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  <title>跑者留言版 : 超級遜腳報到^^</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑友自我介紹區 : 超級遜腳報到^^</description>
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  <pubDate>Fri, 22 May 2026 23:13:38 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>超級遜腳報到^^ : = =比我厲害，我還沒參加過正式的比賽，我連迷你馬的比賽都還...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4259" rel="nofollow">益飛</a><br /><strong>Subject:</strong> 10016<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-06 at 5:15pm<br /><br />= =比我厲害，我還沒參加過正式的比賽，我連迷你馬的比賽都還沒參加過，目前僅止於自我訓練的階段，上星期在福和橋運動公園跑了我身平最遠的距離16.5k= =花了2h]]>
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   <pubDate>Thu, 06 Oct 2011 17:15:35 +0000</pubDate>
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   <title>超級遜腳報到^^ :   小的目前完成4馬(今年的萬金石 桐花節 三重 新竹)...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4266" rel="nofollow">wulingking</a><br /><strong>Subject:</strong> 10016<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-04 at 8:53am<br /><br /><font size="5">小的目前完成4馬(今年的萬金石 桐花節 三重 新竹) 專門挑軟柿子吃和時間內完成就好XD</font><div></div><font size="5">還請大家多多指教^^</font>]]>
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   <pubDate>Tue, 04 Oct 2011 08:53:05 +0000</pubDate>
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