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  <title>跑者留言版 : 第一屆鹿港真「美」全國教師暨全民路跑賽</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 第一屆鹿港真「美」全國教師暨全民路跑賽</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 19:40:47 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>第一屆鹿港真「美」全國教師暨全民路跑賽 : 少數黑心商人,破壞了不容易建立的品牌, 不過只要能堅持品質...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3981" rel="nofollow">citylee62</a><br /><strong>Subject:</strong> 10035<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-10 at 10:49pm<br /><br />少數黑心商人,破壞了不容易建立的品牌,<DIV>不過只要能堅持品質,不貪小便直,並且持續求新求變,還怕越南茶混充嗎?</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 22:49:26 +0000</pubDate>
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   <title>第一屆鹿港真「美」全國教師暨全民路跑賽 : 感謝分享。在數百年前的台灣，鹿是平原上常見動物，所以不但有鹿...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 10035<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-07 at 12:23am<br /><br /><P>感謝分享。在數百年前的台灣，鹿是平原上常見動物，所以不但有鹿港、鹿谷，還有鹿草、鹿野、沙鹿。路竹不以鹿為名。二小時內的半馬，個人今生無法達到的目標，到而今，非全馬不報。若日後年老體衰，時限內趕不回終點，回頭嘗嘗半馬，也無非能在關門前到吧？</P><DIV>併肩跑10k，該聊了不少話吧？都是肖跑人，陌生人也馬上是朋友。</DIV><DIV>有一回去竹崙參與50k活動，也見過採茶姑娘，以貌取人：平均年齡60歲了。台灣早年是十幾歲、二十幾歲採茶，如今受高等教育者極普遍，會採茶者幾希？</DIV><DIV>據稱由越南進口茶葉數萬噸，未見有標示越南製之茶葉銷售，則與台灣茶混裝了嗎？冒充台灣茶了嗎？</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 00:23:02 +0000</pubDate>
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   <title>第一屆鹿港真「美」全國教師暨全民路跑賽 :   這場比賽，主辦單位從活動計畫ＰＯ上網到比賽當日，不到...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3981" rel="nofollow">citylee62</a><br /><strong>Subject:</strong> 10035<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-06 at 10:20pm<br /><br /><DIV ="mbl notesBlogText clearfix"><DIV><P>這場比賽，主辦單位從活動計畫ＰＯ上網到比賽當日，不到一個月的時間，真是一個速成的活動，因為９月份沒有任何半馬行程，因此當初看到活動公布，二話不說馬上完成報名繳費。</P><P>９月２４日（活動前一日）自行驅車南下，前往鹿港鎮農會辦理報到手續，領了號碼牌及紀念帽。完成報到後順便到天后官參拜一下，並祝國泰民安，大家身體都健康。向天后致敬後逛了一下老街，買了&#40175;梨酥，蛋黃酥還有花生糖，準備回老家鹿谷。離開鹿港後就開車直奔鹿谷，回到家約下午４點，大家看到我的車，以為老婆和小孩也跟我從台北回來了，所以我趕緊說明原由（是回來跑步的）</P><P>前幾次參加半馬活動，前一夜都沒能睡好，所以今日打算９點就上床睡覺（平常日約１２點才睡），但不知能否順利入眠，就這樣躺著躺著，也不知過了多久，突然醒來，看看手錶，啊！才１１點半，離起床時間（４點）還早得很，所以放心的睡吧。手機很準時的在４點鍾響起，我立刻起身，準備吃早餐（麵包一個，士力架１條，香蕉２根(自家種的)，瑞穗鮮奶），當我起床後發現，大哥，二哥已經快結束零晨製的工作（剛好遇上秋茶採收），媽媽也起了，她怕我睡過頭，而且５點還要起來煮點心（給白天採茶姑娘（幾十年前）享用），所以乾脆早點起床，這就是茶農的生活，不管是白天還是晚上都有忙不完的工作，而且不能偷懶。</P><P>大約４點４０離開鹿谷，約５點開上竹山交流道，然後經過八卦山隧道，一路朝鹿港前進，不到６點已經到達活動現場。由於是第一屆，現場看起有點亂，而且攤商還有工作人員的車子，進進出山，不像有管制的樣子，還好參加人數不多（約３５０人），要不然會更亂。大會安排彰化縣副縣長致詞，鳴槍，還有幾位貴賓，反正我都不認識，也不重要。原本預計７點３０開，但配合貴賓行程，提早於７點２５分出發（不知有沒有人未趕上）。由於選手沒有太多，出發後的大隊人馬，很快的分散拉開距離，並沒有發生推擠，超車的現象。我則按著自己練習的節奏前進，跑著跑著（還與車爭道），已來到第１個給水站（離起點不到３Ｋ），看一下手錶約１６分鍾，過了水站往彰濱工業區的方向跑去。一路上鎖定大腳Ｙ一位老姐，看她跑的很輕鬆，自在，想說之前幾次都是沒有目標的一個人跑，還滿無聊，而且撐不住時就會停下腳步，所以這次決定找個目標，努力跟上（現在再回想起，那時的決定是對的）。</P><P>到了第２個水站（約３２分鍾），很迅速的喝了２小杯舒跑，繼續向前跑，出水站時已超越那位老姐。所以趕緊搜尋另一個適當的獵物（陪跑人員），很快的發現一位老哥，前進的速度與我差不多，因此一路並肩向前跑，過不久（約７Ｋ），大會裁判騎著腳踏車引領前２名折返了（真是快的不得了），此時心中一時想著，折返點還有多遠啊？！不過隨著折返的人越來越多，離目標應不遠了，繼續努力向前跑，跑。跑。跑，向前跑。過了折返點，領了信物（約５６分鍾），心中盤算，速度超出我的預期，說不定可以破ＰＢ喔！所以又迅速的補充２小杯舒跑，並且拿起開水往頭頂沖，想說要幫助降溫，沒想到水從頭頂上流下來，還把眼鏡給弄花了，真是欲哭無淚，不得以拿下眼鏡，用力甩啊甩，不過似乎幫助不大，只好硬著頭皮不理他。繼續向前跑比較重要。與那位老哥並肩跑了約１０Ｋ，心中一直幻想要跑進２小時（對我是很重要的理程碑）。跑著跑著，再也跟不上老哥了，連車尾燈都看不到了（離終點還有５Ｋ左右）。</P><P>啊！又只剩自己一個人獨跑，為了避免在最後階段發生抽筋，所以在最後２個水站，各服用一顆鹽錠，以補充電解質，就這樣咬著牙，看著終點越來越近，我越小心，此時千萬別發生任何意外才好（抽筋），我一定可以跑進２小時的，很慶幸一直到終點都抽筋，進入最後的加速，比個ＹＡ，拍個英雄般的照片，我出運啦！最後領到了完跑證書，成績是１小時５６分３７秒。真開心，跑第３場已跑進２小時。</P></DIV></DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 06 Oct 2011 22:20:21 +0000</pubDate>
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