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  <title>跑者留言版 : 秋高氣爽的府城秋季半馬賽</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 秋高氣爽的府城秋季半馬賽</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 12:02:33 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 : 依阿成有限的跑馬經驗，感覺交管真的很難呢！而且咱台灣人最講求...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-15 at 5:44am<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">依阿成有限的跑馬經驗，感覺交管真的很難呢！而且咱台灣人最講求自由和民主，所以偶的標準是只要沒有立即危險，或被人問候老祖宗，都算是很成功的賽事了！有時</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">防衛性跑步</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、警覺點真的是必要的。</SPAN><SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>]]>
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   <pubDate>Sat, 15 Oct 2011 05:44:44 +0000</pubDate>
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :   文章發表人 yieyen這次活動整體看來,辦得很生動...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166336#166336</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3608" rel="nofollow">sbj711</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-13 at 7:06pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 yieyen</strong></em><br /><br />這次活動整體看來,辦得很生動,活潑!!讚啦~~~~~~~~<div></div>就是有點小缺點,賽事進行中的交通管制好似沒那麼確實,<div>可以從事後的照片看到有卡車,阿桑的模托車跟著選手一起飆風~~~~</div><div>&nbsp;</div><div>可能是當天的波里士大人腳手不夠,沒法灑到各主要賽道出入口吧!!</div><div><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></div></td></tr></table><div>在台灣 要徹底交管是馬拉松主辦單位心中的痛</div><div>做的太徹底 會引發民怨</div><div>做的不徹底 選手又會有危險</div><div>所以追求成績之時還是要注意安全</div><div>有改進的空間~</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Oct 2011 19:06:02 +0000</pubDate>
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 : 這次活動整體看來,辦得很生動,活潑!!讚啦~~~~~~~~ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166320#166320</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4301" rel="nofollow">yieyen</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-13 at 5:11pm<br /><br />這次活動整體看來,辦得很生動,活潑!!讚啦~~~~~~~~<DIV></DIV>就是有點小缺點,賽事進行中的交通管制好似沒那麼確實,<DIV>可以從事後的照片看到有卡車,阿桑的模托車跟著選手一起飆風~~~~</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>可能是當天的波里士大人腳手不夠,沒法灑到各主要賽道出入口吧!!</DIV><DIV><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 13 Oct 2011 17:11:02 +0000</pubDate>
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 : 台南人的驕傲,在賴市長的大力支持下,相關辦路跑的單位都很用心...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166148#166148</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4301" rel="nofollow">yieyen</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-12 at 11:59am<br /><br />台南人的驕傲,在賴市長的大力支持下,相關辦路跑的單位都很用心!!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><DIV>可喜可賀,台南將變成大家會很喜歡來參加路跑的"賀所在"哩~~~~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /></DIV><DIV>12/11 曾文馬拉松(台南冬季路跑) 也很期待喔<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley12.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Sleepy" title="Sleepy" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 12 Oct 2011 11:59:05 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :  文章發表人 ahdar 文章發表人 火車伯這場賽事的好...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166099#166099</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 10:22pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 ahdar</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 火車伯</strong></em><br /><br /><FONT size=3>這場賽事的好，不在話下，最特別的是96歲的<FONT color=#ff0000>郭庭虎</FONT>爺爺，也參加了10.8K的比賽，雖然完跑超過了大會規定的時間，也夠神的<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />！ <DIV></DIV>96歲！96歲欸！！一個想像不到、遙不可及的數字，讓我想起在廣場上看到的名言：「人不是因為衰老才停止跑步、而是因為停止跑步才衰老。」跑....跑....跑....</FONT></td></tr></table> <DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>96歲的郭爺爺竟也能跑10.8k，可謂台灣史上最強<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>不過，火車伯的表現也很優不是嗎，今天你最紅<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV></td></tr></table> <DIV><strong><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 12pt; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">好感動哦</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman','serif'; FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA" lang=EN-US>~~</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 12pt; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">就這麼決定！等火車伯</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman','serif'; FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA" lang=EN-US>96</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 12pt; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">高齡時，阿成一定陪你跑，不過挑較軟的健康組就好，因為到時阿成恐怕也不行了，還有達辣迪迪也要給他赳出來，他那時候應該沒那麼歹命，早已完成</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman','serif'; FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA" lang=EN-US>”</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 12pt; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">辦百馬</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman','serif'; FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA" lang=EN-US>”</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 12pt; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">宏願，當閒雲野馬去也！</SPAN></strong></DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 22:22:15 +0000</pubDate>
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :   藍組折返點 第一賞鳥亭內往裡面走  有賞鳥協會志工...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166076#166076</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4153" rel="nofollow">學..</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 7:45pm<br /><br /><DIV><BR></DIV><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><DIV></DIV>藍組折返點 第一賞鳥亭內往裡面走 <DIV>有賞鳥協會志工 架設4台高倍望遠鏡可供遊客觀賞黑琵 和生態解說</DIV><DIV>前一天已經有40隻左右的黑琵在那邊QK了</DIV><DIV>還有黑琵紀念品販售</DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>太可惜了，我竟然現在才知道...</DIV><DIV>不然我一定的買黑琵紀念品回來送人..&nbsp; 我的心好痛 沒有買到= =</DIV><DIV>想問一下當時賣的紀念品 售價多少，如果售價很高 我的心就不那麼痛</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>我本來還以為會場會賣紀念品的說</DIV><DIV>因為簡章上的會場地圖有商品販賣區...</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 19:45:58 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :   文章發表人 ahdar 謝謝您的心得分享，簡要回應...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166056#166056</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3930" rel="nofollow">sengsong</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 5:08pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 ahdar</strong></em><br /><br /><div>&nbsp;</div><div>謝謝您的心得分享，簡要回應如下：</div><div>一、依個人淺見，賽程中補給品是否「精準到位」，要比「豪不豪華」來得重要，享受不在花錢多，正是此理。</div><div>二、說不上來哪裡好？本賽事的fu或可謂「中規中矩」對吧？</div><div>三、目前出現在黑琵保護濕地的成鳥已達30隻以上，有圖有真相，下回眼睛請睜大一點喔<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></div><div><br></div></td></tr></table><div><br></div><div>其實一個人在路上練跑的時候，常常腰上掛個 600cc 的水壺就給他跑下去了，</div><div>天氣不熱的話，這 600cc 就可以搞定 20km 左右的練跑了∼∼</div><div>報名參加比賽，真的爽很大，兩手空空就跑，路上有人相伴、有人加油嗨到翻還有補給飲免驚...</div><div>半馬的路線基本款的補給就很足夠了，其他多的則是錦上添花，誠如您所說的「精準到位」確實比</div><div>「豪華補給」來的重要的多。</div><div><br></div><div>會寫：「說不上哪裡好？」，其實整體感覺真的不賴，很想要發文稱讚，但真的想要用文字表達的時候，</div><div>卻不知道從何說起，嗯嗯，「中規中矩」這個形容的不錯∼∼身為路跑菜鳥，其實要的也不多，</div><div>這場比賽我想要有的 fu 都有，甚至更多，所以我的愉悅心情從跑完一直維持到現在。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 17:08:08 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :  文章發表人 半熟跑者一句話，感謝台南大腳ㄚ。第一次遇到補給站都有運動飲料跟香蕉吃的比賽。這樣就很豪華了。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166048#166048</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=34" rel="nofollow">ahdar</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 4:48pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 半熟跑者</strong></em><br /><br />一句話，感謝台南大腳ㄚ。<BR>第一次遇到補給站都有運動飲料跟香蕉吃的比賽。這樣就很豪華了。<BR></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>謝謝您，若要言謝，請別忘了感謝主辦單位，我們僅承接勞務及設計工作，「臺南市體育處」才是主人<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 16:48:46 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166048#166048</guid>
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :  文章發表人 yehc16hitsai 文章發表人 ahdar...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166042#166042</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=34" rel="nofollow">ahdar</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 4:39pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 yehc16hitsai</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 ahdar</strong></em><br /><br />&nbsp; <DIV>冬瓜茶本應提供無限暢飲，竟還有見底情況，這是一定要扣分的啦~~~</DIV></td></tr></table><BR>這太嚴苛了啦，雖然我也沒喝到，排隊排了半天，結果排到白開水，但我有續杯海產粥來彌補。<BR>海產粥又加分回來了，給個讚。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><BR></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>真的辛苦您了，老實說，人潮太過洶湧的賽事，民生問題真的很不好處理，非常感謝您的體諒，若有下一屆，一定會努力改進。</DIV><DIV><img src="http://farm7.static.flickr.com/6046/6233381336_12766a7bb6_o.jpg" height="521" width="776" border="0" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 16:39:15 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166042#166042</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 : 一句話，感謝台南大腳ㄚ。第一次遇到補給站都有運動飲料跟香蕉吃的比賽。這樣就很豪華了。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166040#166040</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2811" rel="nofollow">半熟跑者</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 4:29pm<br /><br />一句話，感謝台南大腳ㄚ。<br>第一次遇到補給站都有運動飲料跟香蕉吃的比賽。這樣就很豪華了。<br>]]>
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   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 16:29:25 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166040#166040</guid>
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  <item>
   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :   文章發表人 ahdar 冬瓜茶本應提供無限暢飲，竟...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166025#166025</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3037" rel="nofollow">yehc16hitsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 3:25pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 ahdar</strong></em><br /><br />&nbsp;<div>冬瓜茶本應提供無限暢飲，竟還有見底情況，這是一定要扣分的啦~~~</div></td></tr></table><br>這太嚴苛了啦，雖然我也沒喝到，排隊排了半天，結果排到白開水，但我有續杯海產粥來彌補。<br>海產粥又加分回來了，給個讚。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 15:25:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166025#166025</guid>
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :  文章發表人 sengsong 跑回來後想要領所謂的無限...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166012#166012</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=34" rel="nofollow">ahdar</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 2:01pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 sengsong</strong></em><br /><br /><DIV><BR></DIV>跑回來後想要領所謂的無限暢飲冬瓜茶，哇勒，排隊排到熱食區去，<DIV>等到快要排到的時候，才聽說「沒了！！」晴天霹靂∼∼</DIV><DIV>還好還有冰水∼&nbsp;</DIV><DIV><BR></DIV><DIV>這次跑本來打定是要故意跑非常慢，要精算剛好三小時前回來，好好的享受跑步樂趣，</DIV><DIV>順便搜尋黑面琵鷺的身影說 ..</DIV><DIV>結果故意跑慢好像沒有比較輕鬆耶，用不熟悉的速度跑，反而腳掌發麻快要起水泡的感覺，</DIV><DIV>到後來剩下三、四公里甚至被迫只能走走跑跑，而且誤差也很大，</DIV><DIV>不到兩個半小時就遠遠看到終點了..</DIV><DIV><BR></DIV><DIV>跑完跟老弟聊天，整個感覺比上週的新竹馬好上數十倍，但是說不太上來到底哪裡好？</DIV><DIV>一個世博台灣館連地面的鋼筋都沒看到半根（出發前還說友人玩笑說，鋼筋已經露出地面的），</DIV><DIV>一個前一天新聞才說出現「第一隻」黑面琵鷺，跑的時候很可惜沒看到那「唯一」的一隻...</DIV><DIV>補給也很標準，只有水、運動飲料、還有香蕉，平均每人的花費應該比新竹馬還少吧∼</DIV><DIV>但是為啥感覺就強太多倍？我猜：主持佳、志工多且熱情、衣服圖案很可愛、</DIV><DIV>整體規劃有經驗且更用心，不論錢或者創意都花在刀口上，</DIV><DIV><BR></DIV><DIV>其實看簡章就有感覺了，從簡章上可以清楚的看到規劃的內容整齊的條列，</DIV><DIV>什麼時候會有什麼，不會多也不會少，不像新竹馬，簡章寫的很制式</DIV><DIV>（我懷疑是從樣本直接改幾個字出爐的吧），然後網站廣告打很大，</DIV><DIV>送很多東西，花樣很多很花俏，結果全部都失誤仆街∼∼</DIV><DIV><BR></DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>謝謝您的心得分享，簡要回應如下：</DIV><DIV>一、依個人淺見，賽程中補給品是否「精準到位」，要比「豪不豪華」來得重要，享受不在花錢多，正是此理。</DIV><DIV>二、說不上來哪裡好？本賽事的fu或可謂「中規中矩」對吧？</DIV><DIV>三、目前出現在黑琵保護濕地的成鳥已達30隻以上，有圖有真相，下回眼睛請睜大一點喔<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV><DIV><img src="http://farm7.static.flickr.com/6233/6233065072_f158dea81b_o.jpg" height="520" width="776" border="0" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 14:01:31 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :  文章發表人 sedakoo就是愛台南   me too...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166005#166005</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=34" rel="nofollow">ahdar</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 1:48pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 sedakoo</strong></em><br /><br />就是愛台南</td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>me too <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 13:48:49 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166005#166005</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :  文章發表人 小宇 推一個∼ 只是以為大會只有準備海產粥...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166004#166004</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=34" rel="nofollow">ahdar</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 1:47pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 小宇</strong></em><br /><br /><P>推一個∼</P><DIV></DIV>只是以為大會只有準備海產粥 <DIV>而忽略還有飲料沒拿＝ ＝</DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>建議下次簡章要看清楚點<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 13:47:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166004#166004</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :  文章發表人 銀跑足~鳥這場比賽辦得真是讚讚讚  活動流...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166003#166003</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=34" rel="nofollow">ahdar</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 1:47pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 銀跑足~鳥</strong></em><br /><br />這場比賽辦得真是讚讚讚 <DIV></DIV>活動流程順暢,主持人無冷場,路線規劃不紊亂,志工超專業及熱心,補給恰到好處,更要誇獎無限暢飲冬瓜茶(跑回來連灌好幾杯~~沒喝夠的朋友真對不起)及好吃的海產粥,不過....發放獎金的那兩位大哥大姐如果態度能友善一點,那就真是100分了,不論如何,大會的用心我們都感受到了,謝謝!感恩!</td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>冬瓜茶本應提供無限暢飲，竟還有見底情況，這是一定要扣分的啦~~~</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 13:47:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166003#166003</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :  文章發表人 火車伯這場賽事的好，不在話下，最特別的是96...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166002#166002</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=34" rel="nofollow">ahdar</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 1:44pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 火車伯</strong></em><br /><br /><FONT size=3>這場賽事的好，不在話下，最特別的是96歲的<FONT color=#ff0000>郭庭虎</FONT>爺爺，也參加了10.8K的比賽，雖然完跑超過了大會規定的時間，也夠神的<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />！ <DIV></DIV>96歲！96歲欸！！一個想像不到、遙不可及的數字，讓我想起在廣場上看到的名言：「人不是因為衰老才停止跑步、而是因為停止跑步才衰老。」跑....跑....跑....</FONT></td></tr></table> <DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>96歲的郭爺爺竟也能跑10.8k，可謂台灣史上最強<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></DIV><DIV><img src="http://farm7.static.flickr.com/6222/6233378690_24898ca8da_o.jpg" height="521" width="776" border="0" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>不過，火車伯的表現也很優不是嗎，今天你最紅<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV><DIV><img src="http://farm7.static.flickr.com/6237/6233380532_21763cf809_o.jpg" height="521" width="776" border="0" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 13:44:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166002#166002</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :  文章發表人 tonylai第一次在綿綿細雨下跑步，  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166000#166000</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=34" rel="nofollow">ahdar</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 1:39pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 tonylai</strong></em><br /><br />第一次在綿綿細雨下跑步， <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>還有海浪滔滔的聲音，</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>真是一次難忘的經驗。</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>希望明年還會再辦？</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>給“<SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: black; FONT-SIZE: 12pt; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN-US; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-: AR-SA; mso-fareast-: ZH-TW">台灣大腳丫長跑協會</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; COLOR: black; FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN-US; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-: AR-SA; mso-fareast-: ZH-TW; mso-fareast-font-family: 標楷體" lang=EN-US>(</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: black; FONT-SIZE: 12pt; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-: EN-US; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-: AR-SA; mso-fareast-: ZH-TW">台南分會</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; COLOR: black; FONT-SIZE: 12pt; mso-ansi-: EN-US; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-: AR-SA; mso-fareast-: ZH-TW; mso-fareast-font-family: 標楷體" lang=EN-US>)”一個『讚』</SPAN></DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>感恩啦！</DIV><DIV>明年是否再辦，主導權在市府，我們會將您的意見反映上去。</DIV><DIV>歡迎繼續來台南跑步喔。</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 13:39:25 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=166000#166000</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :  文章發表人 老蜜蜂好吃的海產粥跟甜在心的冬瓜茶!  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165999#165999</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=34" rel="nofollow">ahdar</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 1:37pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 老蜜蜂</strong></em><br /><br />好吃的海產粥跟甜在心的冬瓜茶!<DIV><BR></DIV><DIV>只是沒有透心涼的黑糖檸檬水,殘念</DIV><DIV><BR></DIV><DIV>奔跑在下細雨的海堤上,心情格外舒服</DIV><DIV><BR></DIV><DIV>只是有一點建議,冬瓜茶可不可以多準備一點,我才想去續杯,就.......見底了</DIV><DIV><BR></DIV><DIV>沿路的補給,水,香蕉,運動飲料,對我而言,OK啦!</DIV><DIV><BR></DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>謝謝您的建議，下回會建議主辦單位，將府城最負盛名的小吃點心全部端上桌，最好連十大伴手禮也一起來，賓主盡歡<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 13:37:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165999#165999</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :  文章發表人 yehc16hitsai感謝台南市政府及大腳...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165998#165998</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=34" rel="nofollow">ahdar</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 1:35pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 yehc16hitsai</strong></em><br /><br />感謝台南市政府及大腳ㄚ舉辦的府城半程馬拉松，吃飽喝足，還有超棒的節目主持。<BR>感恩啦。<BR></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#ff0000>謝謝您不吝美言，相信未來主辦單位(臺南市體育處)會繼續為跑友提供更多美好賽事，期待2012年的府城四季馬拉松路跑賽 <img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#ff0000></FONT>&nbsp;</DIV><DIV>(以下轉載自台灣新生報)</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><a href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/111010/128/3086t.html" target="_blank" rel="nofollow">http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/111010/128/3086t.html</A></DIV><DIV><P>為打造<a href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/111010/128/3086t.html?" target="_blank" rel="nofollow"><SPAN><U>台南市</U></SPAN></A>成為幸福健康城市，台南市政府昨天在七股區正王府前廣場舉辦「府城秋季半程馬拉松」，許多愛好路跑選手都報名參加，市長<a href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/111010/128/3086t.html?" target="_blank" rel="nofollow"><SPAN><U>賴清德</U></SPAN></A>由市府副秘書長黃永泰及教育局長鄭邦鎮陪同抵達現場，向在場的選手加油打氣。</P><P></P><P>市長賴清德致詞表示，台南除了是文化古都外，更是活力城市，這次比賽是個開始，往後南市規畫以每兩個月就舉辦一次十公里的路跑，以達成每季至少一次全國性比賽，每年一次國際性比賽的目標，讓更多市民享受運動的舒適快感，提升市民身心健康。</P><P></P><P>「府城秋季半程馬拉松」賽分三組，半程馬拉松廿一點四公里；挑戰組十點八公里；健康組三點五公里，報名人數超過兩千五百人，位居同一天全台舉辦的四場馬拉松中之冠，參賽者中年紀最長的高齡九十五歲，年紀最小今年才八歲，教育局長鄭邦鎮也參加健康組路跑。</P><P></P><P>台南市政府為推動以運動帶動城市觀光，營造友善城市特色，秋季馬拉選在七股舉辦，市長賴清德歡迎全各地好朋友除參加馬拉松活動，還可欣賞七股獨特的鹽田風光大自然美景，一窺黑面琵鷺面貌，並向現場民眾預告今年台南冬季馬拉松將於十二月十一日舉行，屆時請喜愛路跑朋友一同共襄盛舉。</P></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 13:35:17 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165998#165998</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 :  文章發表人 sengsong 跑回來後想要領所謂的無限...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165926#165926</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3608" rel="nofollow">sbj711</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 1:17am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 sengsong</strong></em><br /><br /><DIV><BR></DIV>跑回來後想要領所謂的無限暢飲冬瓜茶，哇勒，排隊排到熱食區去，<DIV>等到快要排到的時候，才聽說「沒了！！」晴天霹靂∼∼</DIV><DIV>還好還有冰水∼&nbsp;</DIV><DIV><BR></DIV><DIV>這次跑本來打定是要故意跑非常慢，要精算剛好三小時前回來，好好的享受跑步樂趣，</DIV><DIV>順便搜尋黑面琵鷺的身影說 ..</DIV><DIV>結果故意跑慢好像沒有比較輕鬆耶，用不熟悉的速度跑，反而腳掌發麻快要起水泡的感覺，</DIV><DIV>到後來剩下三、四公里甚至被迫只能走走跑跑，而且誤差也很大，</DIV><DIV>不到兩個半小時就遠遠看到終點了..</DIV><DIV><BR></DIV><DIV>跑完跟老弟聊天，整個感覺比上週的新竹馬好上數十倍，但是說不太上來到底哪裡好？</DIV><DIV>一個世博台灣館連地面的鋼筋都沒看到半根（出發前還說友人玩笑說，鋼筋已經露出地面的），</DIV><DIV>一個前一天新聞才說出現「第一隻」黑面琵鷺，跑的時候很可惜沒看到那「唯一」的一隻...</DIV><DIV>補給也很標準，只有水、運動飲料、還有香蕉，平均每人的花費應該比新竹馬還少吧∼</DIV><DIV>但是為啥感覺就強太多倍？我猜：主持佳、志工多且熱情、衣服圖案很可愛、</DIV><DIV>整體規劃有經驗且更用心，不論錢或者創意都花在刀口上，</DIV><DIV><BR></DIV><DIV>其實看簡章就有感覺了，從簡章上可以清楚的看到規劃的內容整齊的條列，</DIV><DIV>什麼時候會有什麼，不會多也不會少，不像新竹馬，簡章寫的很制式</DIV><DIV>（我懷疑是從樣本直接改幾個字出爐的吧），然後網站廣告打很大，</DIV><DIV>送很多東西，花樣很多很花俏，結果全部都失誤仆街∼∼</DIV><DIV><BR></DIV></td></tr></table> <DIV></DIV>藍組折返點 第一賞鳥亭內往裡面走<DIV>有賞鳥協會志工 架設4台高倍望遠鏡可供遊客觀賞黑琵 和生態解說</DIV><DIV>前一天已經有40隻左右的黑琵在那邊QK了</DIV><DIV>還有黑琵紀念品販售</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 01:17:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165926#165926</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 : 沒想到還有人記得黑糖檸檬水的滋味阿...給你一個讚~~ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165925#165925</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3799" rel="nofollow">Joseph.Tseng</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 1:07am<br /><br /><P>沒想到還有人記得黑糖檸檬水的滋味阿...給你一個讚~~</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 01:07:52 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165925#165925</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 : 跑回來後想要領所謂的無限暢飲冬瓜茶，哇勒，排隊排到熱食區去，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165924#165924</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3930" rel="nofollow">sengsong</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-11 at 12:51am<br /><br /><div><br></div>跑回來後想要領所謂的無限暢飲冬瓜茶，哇勒，排隊排到熱食區去，<div>等到快要排到的時候，才聽說「沒了！！」晴天霹靂∼∼</div><div>還好還有冰水∼&nbsp;</div><div><br></div><div>這次跑本來打定是要故意跑非常慢，要精算剛好三小時前回來，好好的享受跑步樂趣，</div><div>順便搜尋黑面琵鷺的身影說 ..</div><div>結果故意跑慢好像沒有比較輕鬆耶，用不熟悉的速度跑，反而腳掌發麻快要起水泡的感覺，</div><div>到後來剩下三、四公里甚至被迫只能走走跑跑，而且誤差也很大，</div><div>不到兩個半小時就遠遠看到終點了..</div><div><br></div><div>跑完跟老弟聊天，整個感覺比上週的新竹馬好上數十倍，但是說不太上來到底哪裡好？</div><div>一個世博台灣館連地面的鋼筋都沒看到半根（出發前還說友人玩笑說，鋼筋已經露出地面的），</div><div>一個前一天新聞才說出現「第一隻」黑面琵鷺，跑的時候很可惜沒看到那「唯一」的一隻...</div><div>補給也很標準，只有水、運動飲料、還有香蕉，平均每人的花費應該比新竹馬還少吧∼</div><div>但是為啥感覺就強太多倍？我猜：主持佳、志工多且熱情、衣服圖案很可愛、</div><div>整體規劃有經驗且更用心，不論錢或者創意都花在刀口上，</div><div><br></div><div>其實看簡章就有感覺了，從簡章上可以清楚的看到規劃的內容整齊的條列，</div><div>什麼時候會有什麼，不會多也不會少，不像新竹馬，簡章寫的很制式</div><div>（我懷疑是從樣本直接改幾個字出爐的吧），然後網站廣告打很大，</div><div>送很多東西，花樣很多很花俏，結果全部都失誤仆街∼∼</div><div><br></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 00:51:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165924#165924</guid>
  </item> 
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 : 就是愛台南 </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3579" rel="nofollow">sedakoo</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-10 at 8:06pm<br /><br />就是愛台南]]>
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   <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 20:06:05 +0000</pubDate>
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 : 推一個∼ 只是以為大會只有準備海產粥 而忽略還有飲料沒拿＝...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2823" rel="nofollow">小宇</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-10 at 7:55pm<br /><br /><P>推一個∼</P><DIV></DIV>只是以為大會只有準備海產粥<DIV>而忽略還有飲料沒拿＝ ＝</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 19:55:49 +0000</pubDate>
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 : 這場比賽辦得真是讚讚讚 活動流程順暢,主持人無冷場,路線規...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165904#165904</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3452" rel="nofollow">銀跑足~鳥</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-10 at 7:44pm<br /><br />這場比賽辦得真是讚讚讚<DIV></DIV>活動流程順暢,主持人無冷場,路線規劃不紊亂,志工超專業及熱心,補給恰到好處,更要誇獎無限暢飲冬瓜茶(跑回來連灌好幾杯~~沒喝夠的朋友真對不起)及好吃的海產粥,不過....發放獎金的那兩位大哥大姐如果態度能友善一點,那就真是100分了,不論如何,大會的用心我們都感受到了,謝謝!感恩!]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 19:44:53 +0000</pubDate>
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 : 這場賽事的好，不在話下，最特別的是96歲的郭庭虎爺爺，也參加...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165871#165871</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3154" rel="nofollow">火車伯</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-10 at 9:25am<br /><br /><FONT size=3>這場賽事的好，不在話下，最特別的是96歲的<FONT color=#ff0000>郭庭虎</FONT>爺爺，也參加了10.8K的比賽，雖然完跑超過了大會規定的時間，也夠神的<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />！<DIV></DIV>96歲！96歲欸！！一個想像不到、遙不可及的數字，讓我想起在廣場上看到的名言：「人不是因為衰老才停止跑步、而是因為停止跑步才衰老。」跑....跑....跑....</FONT>]]>
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   <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 09:25:18 +0000</pubDate>
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 : 第一次在綿綿細雨下跑步，  還有海浪滔滔的聲音，  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165834#165834</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3868" rel="nofollow">tonylai</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-09 at 8:06pm<br /><br />第一次在綿綿細雨下跑步，<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>還有海浪滔滔的聲音，</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>真是一次難忘的經驗。</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>希望明年還會再辦？</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>給“<SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: black; FONT-SIZE: 12pt; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">台灣大腳丫長跑協會</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; COLOR: black; FONT-SIZE: 12pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA; mso-fareast-font-family: 標楷體" lang=EN-US>(</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: black; FONT-SIZE: 12pt; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">台南分會</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; COLOR: black; FONT-SIZE: 12pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA; mso-fareast-font-family: 標楷體" lang=EN-US>)”一個『讚』</SPAN></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 09 Oct 2011 20:06:12 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165834#165834</guid>
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 : 好吃的海產粥跟甜在心的冬瓜茶!只是沒有透心涼的黑糖檸檬水,殘...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165831#165831</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3505" rel="nofollow">老蜜蜂</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-09 at 7:27pm<br /><br />好吃的海產粥跟甜在心的冬瓜茶!<div><br></div><div>只是沒有透心涼的黑糖檸檬水,殘念</div><div><br></div><div>奔跑在下細雨的海堤上,心情格外舒服</div><div><br></div><div>只是有一點建議,冬瓜茶可不可以多準備一點,我才想去續杯,就.......見底了</div><div><br></div><div>沿路的補給,水,香蕉,運動飲料,對我而言,OK啦!</div><div><br></div>]]>
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   <pubDate>Sun, 09 Oct 2011 19:27:40 +0000</pubDate>
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   <title>秋高氣爽的府城秋季半馬賽 : 感謝台南市政府及大腳ㄚ舉辦的府城半程馬拉松，吃飽喝足，還有超棒的節目主持。感恩啦。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165830#165830</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3037" rel="nofollow">yehc16hitsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 10047<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-09 at 7:19pm<br /><br />感謝台南市政府及大腳ㄚ舉辦的府城半程馬拉松，吃飽喝足，還有超棒的節目主持。<br />感恩啦。<br />]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 09 Oct 2011 19:19:12 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10047&amp;PID=165830#165830</guid>
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