跑者留言版 : 基隆馬，看到高度表，我挫了... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 近期熱門活動告示板 : 基隆馬，看到高度表，我挫了... Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 03:44:40 +0000 Wed, 12 Oct 2011 21:20:39 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10060 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 基隆馬，看到高度表，我挫了... : 不知道主辦單位有否於五分山氣象台前拍照，作為"攻頂"紀念。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166204#166204 作者: 草山程
Subject: 10060
發表於： 2011-10-12 at 9:20pm

不知道主辦單位有否於五分山氣象台前拍照，作為"攻頂"紀念。]]> Wed, 12 Oct 2011 21:20:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166204#166204 基隆馬，看到高度表，我挫了... : 本週的開學第一馬(我自動延後開學兩週) 看到高度後, 無言啊~~~.....(雖然上次練跑有去過,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166200#166200 作者: 呂北
Subject: 10060
發表於： 2011-10-12 at 8:22pm

本週的開學第一馬(我自動延後開學兩週)

看到高度後, 無言啊~~~.....(雖然上次練跑有去過, 而且墊底回來...)
有心理準備了...繳了那麼多次錢, 總是要上車回個本XDDD
(不過, 呃....應該有回收車吧....)]]> Wed, 12 Oct 2011 20:22:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166200#166200 基隆馬，看到高度表，我挫了... : 今天到五分山逛了一圈 海拔約740公尺 風景很漂亮 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166199#166199 作者: 曾明達
Subject: 10060
發表於： 2011-10-12 at 7:43pm

今天到五分山逛了一圈
海拔約740公尺
風景很漂亮]]> Wed, 12 Oct 2011 19:43:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166199#166199 基隆馬，看到高度表，我挫了... : ㄚ信你一定可以的, 前10K保留點體力, 後段上五分山好心情,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166157#166157 作者: 新竹阿信
Subject: 10060
發表於： 2011-10-12 at 12:50pm

[/QUOTE]

ㄚ信你一定可以的, 前10K保留點體力, 後段上五分山好心情, 也好好欣賞風景, 
原本要去幫你加油加水的, 但臨時要出差, 算欠你一次Cry.
[/QUOTE]
 
昌哥公事為重
我們兄弟無所欠
下次一起黑皮啦
加油喔LOL
]]> Wed, 12 Oct 2011 12:50:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166157#166157 基隆馬，看到高度表，我挫了... : 文章發表人 新竹阿信怕也來不及了 頭都洗了 不過... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166092#166092 作者: thekk
Subject: 10060
發表於： 2011-10-11 at 10:06pm

文章發表人 新竹阿信

怕也來不及了
頭都洗了LOL
不過.................
你說你想要逃
偏偏注定要落腳LOL

ㄚ信你一定可以的, 前10K保留點體力, 後段上五分山好心情, 也好好欣賞風景, 
原本要去幫你加油加水的, 但臨時要出差, 算欠你一次Cry.
]]> Tue, 11 Oct 2011 22:06:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166092#166092 基隆馬，看到高度表，我挫了... : 五分山為之字形路線攻山頭!XD http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166090#166090 作者: JOHNSON0914
Subject: 10060
發表於： 2011-10-11 at 9:59pm

五分山為之字形路線攻山頭!XD]]> Tue, 11 Oct 2011 21:59:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166090#166090 基隆馬，看到高度表，我挫了... : 怕也來不及了 頭都洗了 不過................. 你說你想要逃 偏偏注定要落腳... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166071#166071 作者: 新竹阿信
Subject: 10060
發表於： 2011-10-11 at 6:24pm

怕也來不及了
頭都洗了LOL
不過.................
你說你想要逃
偏偏注定要落腳LOL
]]> Tue, 11 Oct 2011 18:24:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166071#166071 基隆馬，看到高度表，我挫了... : 架恐怖....幸好我沒報名~哈哈.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166068#166068 作者: 蓮霧ㄟ
Subject: 10060
發表於： 2011-10-11 at 6:15pm

架恐怖....幸好我沒報名~哈哈.... ]]> Tue, 11 Oct 2011 18:15:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166068#166068 基隆馬，看到高度表，我挫了... : 看來我的開學第二馬又要被當了. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166058#166058 作者: 廈門馬
Subject: 10060
發表於： 2011-10-11 at 5:10pm

看來我的開學第二馬又要被當了. ]]> Tue, 11 Oct 2011 17:10:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166058#166058 基隆馬，看到高度表，我挫了... : 看陡坡，你走我走大家走，一起快樂徒步去郊遊。通常前半程體力充... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166033#166033 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 10060
發表於： 2011-10-11 at 4:11pm

看陡坡，你走我走大家走，一起快樂徒步去郊遊。通常前半程體力充沛，先上後下是先苦後甘。幾年前跑梨山，還曾經有先往德基跑，回程太陽出來，沿途哀嚎不斷。
當坡真正陡，走的不更慢，跑的不更快。聽說有人見到一位飛毛腿，在竹崙50K的最後陡坡，也是走上去的。
既然台灣多山，若有機會在陡上陡下的路練跑，提高對於山路的適應能力，是有必要的。
]]> Tue, 11 Oct 2011 16:11:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166033#166033 基隆馬，看到高度表，我挫了... : 安樂辦比賽，大家有信心! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166032#166032 作者: Maraman
Subject: 10060
發表於： 2011-10-11 at 4:07pm

安樂辦比賽，大家有信心!]]> Tue, 11 Oct 2011 16:07:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166032#166032 基隆馬，看到高度表，我挫了... : 文章發表人 土城烏龜阿財我是因為高度表看起來很爽，所以才報名的！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166029#166029 作者: 蔡明男
Subject: 10060
發表於： 2011-10-11 at 3:59pm

文章發表人 土城烏龜阿財


我是因為高度表看起來很爽，所以才報名的！


大推這一句，明知山很陡，偏向陡山行。鐵得很舒服，鐵得很快樂。


]]> Tue, 11 Oct 2011 15:59:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166029#166029 基隆馬，看到高度表，我挫了... : 這個高度表不是公佈一段時間了！我是因為高度表看起來很爽，所以才報名的！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166027#166027 作者: 土城烏龜阿財
Subject: 10060
發表於： 2011-10-11 at 3:33pm

這個高度表不是公佈一段時間了！
我是因為高度表看起來很爽，所以才報名的！
]]> Tue, 11 Oct 2011 15:33:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166027#166027 基隆馬，看到高度表，我挫了... : 沒什麼陡 ,只是有好幾個髮夾彎,千層派大放送. 編輯者 阿德... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166019#166019 作者: 阿德
Subject: 10060
發表於： 2011-10-11 at 2:35pm

沒什麼陡 ,只是有好幾個髮夾彎,千層派大放送.OuchDead

編輯者 阿德 - 2011-10-11 at 3:36pm]]> Tue, 11 Oct 2011 14:35:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166019#166019 基隆馬，看到高度表，我挫了... : 兩天前跑完 "讚" 到不行的葡萄馬，陡上陡下，跑得慢本是意料中事，大腿到現在還在... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166017#166017 作者: 蔡明男
Subject: 10060
發表於： 2011-10-11 at 2:32pm

兩天前跑完 "讚" 到不行的葡萄馬，陡上陡下，跑得慢本是意料中事，大腿到現在還在 "鐵" 倒是不常見..

印象中今年的基隆馬要直攻五分山，回家後趕快翻翻基隆馬的資料，不翻還好，一翻不得了，這個坡、這個陡，怎麼跟去年差這麼多...
 
 
從海拔 50m 直飆 750m，看來我的大腿真是一鐵未平、一鐵又起啊....
]]> Tue, 11 Oct 2011 14:32:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10060&PID=166017#166017