http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 酸甜苦辣的考驗 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 09 May 2026 01:01:41 +0000 Sat, 07 Feb 2004 21:29:40 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1007 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5034#5034 作者: Mark~老哥
Subject: 1007
發表於： 2004-02-07 at 9:29pm

TO:

你明明受了傷，卻催眠自己那不算什麼；你明明有心事，卻告訴別人你沒事。

痛苦是一支錨，當你撞上暗礁，它就拖著你下墜，如果你不解除它，最後便只好擱淺在深深的海底，像一艘破敗的船。

所以想哭就勇敢地哭出來吧，不然淚水是做什麼用的？想叫就痛快地叫出來吧，不然喉嚨是做什麼用的？

還記得電影《情書裡》，中山美穗對著積雪的山頭大喊的那一幕嗎？當她終於哭出來的時候，你也終於鬆了一口氣。

與其讓自己被痛苦堆積成冰雪的山頭，不如做那個對遠山叫喊的人。


曾經！
因為愛妳...
所以放手還你自由...
因為愛妳...
所以不再讓你困擾..
因為愛妳...
所以寧願自己難過..
因為愛妳...
所以我逼自己離開...
曾經！
曾經...我真的很愛妳！
曾經...我一直等待感情的來臨！
曾經...我真的不想放棄妳！

如今...我不是不愛妳！

...我真的不願放棄這一個戀情！
...我真的很後悔沒相信妳！
...我真的不願放棄等待！
...我的心也是會累的！也是會想流淚的！
但是...
想傳達你說..
我不會打擾妳的生活..
只是...我永遠都會祝福著妳
用我最真誠的心~祝福著妳...
只願妳過的比我好喔！
典欣的心情！
無所謂你們想知道與否，
只是.......想舒坦自己的心情罷了！
遇上一個人，只需一分鐘；
喜歡一個人，只需一刻鐘；
愛上一個人，只需一小時；
但........要忘了一個人，卻要一生呵！！
在你跟對方在一起的時候..你了解你是喜歡他還是愛他嗎??
還是只是喜歡依賴的感覺??
當你真正愛一個人的時候..你懂得去珍惜對方嗎??
在你失去對方時..你又能放手嗎??

愛的方式有許多種
也許你選擇追求很多段戀情找尋新鮮感..在情海浬沉浮
也許你選擇在原地守候..不甘願錯過任何一個機會
但是
你懂愛一個人的心情嗎??

每個人一生中有許多愛的機會
差別在於愛得深愛得淺
愛了就別說抱歉..愛了就別有一絲抱怨

也許我不懂如何愛一個人
但我懂安靜的守候在對方身邊
也許是個沉重的負荷
但我想
比放棄一個人還要來的輕鬆許多
你只需要花一分鐘時間注意到一個人，
一小時變成朋友，一天讓你愛上他，一但真心愛上，
你卻須要花上一生的時間, 記得珍惜你身邊的人,緣份得來不易


各位永和先進長官們，這是我一位網路上的朋友寄給我的，勸我試著面對、接受、克服、放下、忘記、快樂。

謝謝
謝謝

希望呀

....................................................

Mark~老哥




]]> Sat, 07 Feb 2004 21:29:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5034#5034 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=3584#3584 作者: 阿德
Subject: 1007
發表於： 2003-12-11 at 8:48am

TO: MARK老哥

偶同事自創的求婚賀詞 很有意思 ,沒事唱唱可解鄉愁 .

台語唱誦 :

小姐 , 你如果嫁我.

我讓你舒舒服服的過日子.

我讓你早早睡 ,晚晚起 .

臉盆水 燒檜木(日文)

出門坐計程車

我家是好野人

前魚池 後果園

大廳都是沙發


作詞

廖阿舍 92/12/11 于台北縣新店市 PDC總部


]]> Thu, 11 Dec 2003 08:48:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=3584#3584 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=4880#4880 作者: Mark~老哥
Subject: 1007
發表於： 2003-12-05 at 5:18pm

TO:

報告輔導長:新兵戰士"32071"現在報備平安在彰化老家
"71"號嗎?
對
好這樣就可以了，如果要出門要注意安全
好、謝謝輔導長、輔導長再見。

王大哥不好意思啦! ^0^"
因為我當天雖有放假可惜早上七點多再從高雄坐火車回彰化，恐怕也趕不上舒跑杯活動，對不起啦下次有機會我定請王大哥吃一頓，以茶代酒請罪，PS(我真的不會喝酒)

所以我弟和他朋友就代表我上場比，可惜路程遙遠睡眠不足精神不振，難有好成績呀。

至於留言請恕小弟我心有餘力不從心，在軍中難有自由時間和東西，我有段時間幾乎忘掉原本的我，我們這個連根本就是魔鬼連，日日操時時操，連上廁所都沒有時間，還好已經熬過來了，嗯就像王大哥講的一樣，我們有緣在永和這個大家庭，定有機會見面。
謝謝王大哥的關心，小弟我受教了。

希望未來在軍中能過的平平安安順順利利退伍。

阿還有蕭會長和施總要出國去比賽了，祝他們自我突破展現佳績、凱旋歸國.....。





......................................................
Mark~老哥^^"



]]> Fri, 05 Dec 2003 17:18:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=4880#4880 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=4875#4875 作者: 王坤樹
Subject: 1007
發表於： 2003-12-05 at 3:00pm

Mark兄：
11月23日台中舒跑盃，我與阿謙、鄧永健都有下去比腿，唯獨未見兄台覺得有些許遺憾，原來你真的從軍去了。祝福你多保重啊！感情事看淡點吧，緣到自然水到渠成，有空上網多聊聊！
之前於「永和會務欄、台中舒跑盃」有留言給你，但未見回應，已過時效，不過有空可上去看一看吧！
王坤樹]]> Fri, 05 Dec 2003 15:00:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=4875#4875 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=4870#4870 作者: sean2222
Subject: 1007
發表於： 2003-12-05 at 10:53am

沒見到你
我想念你
見到了你
欲言又止

mark∼老哥，

女孩的心思，是咱們男人怎麼也猜不透的！

欲言又止，
是壞事，也可能好事，
你慢慢去參悟吧！

祝福你。

sean]]> Fri, 05 Dec 2003 10:53:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=4870#4870 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=4869#4869 作者: Mark~老哥
Subject: 1007
發表於： 2003-12-05 at 9:00am

TO:

各位先進長官們，小弟我總算熬過近一個月新訓並通過鑑測，想當出剛近去生活上完全不習慣，還被處罰、當時全連的弟兄都有逃兵的念頭，但是我們這些弟兄還是熬過來了。
現在終於放結訓假五天，再回部隊時就要抽籤分發部隊了，而衛武營也因縣政府要收回，所以我們是衛武營接的最後一梯新兵，各位還沒當兵的朋友們不用擔心會被送去衛武營裡(魔鬼連)
以後衛武營再也不會傳出新兵慘叫聲.....^^"

恭賀新禧
看到阿發的感言，讓我不禁想起一個月前入伍前幾天終於讓我在彰化見到她，只是很可惜我跟她對話如下:

瑜:..........(沒說話但看到我從有笑容到沒笑容)
我:.........(笑著跟她說妳現在過的好嗎?在長榮公司裡很忙吧)
瑜:.......(嗯~還好啦過的不錯)
我:........(當我要再開口時)
瑜:.......(現在很晚了我要先回家了，明天早上還要回公司加班，再見)
我:......(.........沒說話表情很失望)

從此之後我心裡一直很難過，也抱著遺憾失望的心入伍，我告訴自己在新訓期間不管多苦，我都要熬過，因為我心裡還是希望能再見面她(瑜)一起快樂聊天和運動。
也謝謝永和先進長官們，讓我再受處罰時，內心想到大家的鼓勵讓我撐下去。

看到好友阿發要結婚了而長跑功力更上層樓，不禁讓我很羨慕，希望以後我也可以跟阿發一樣，家庭事業興趣健康樣樣都得意，再此先祝永發兄新婚快樂百年好合........^0^"

嗯~保祐我能抽籤抽到好部隊吧^^"



........................................................................

Mark~老哥^^"

]]> Fri, 05 Dec 2003 09:00:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=4869#4869 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5986#5986 作者: sean2222
Subject: 1007
發表於： 2003-11-04 at 6:10pm

嘩∼
到女友家提親喔！

看來阿發好事將近。

sean]]> Tue, 04 Nov 2003 18:10:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5986#5986 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5984#5984 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 1007
發表於： 2003-11-04 at 5:41pm

要不就拉進來一起跑，本會或其他慢跑社團〈甚至很多體育社團〉應該都有不少夫妻情深檔，會長及翁姐就是令人羨慕的一對。今年東吳創全國女子二十四小時紀錄的女士，先生就參加十二小時，有半天兩個人在同一操場繞圈圈，真是非常因緣。至於賴家每次五口全出動，令人欽佩不已。
拙荊也受感染，願意跑步，但受限於孩子假日密集之課程，迄今除參與八月二日之龍門露營外，未曾參加任何活動。平日，伊也會抽空至附近之古亭國小跑操場，不過既跑不快、跑不長、也跑不勤，有跑就是。
跑步也是很好的休閒，跑步而發生意外者，比登山釣魚少太多了。]]> Tue, 04 Nov 2003 17:41:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5984#5984 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5983#5983 作者: 王坤樹
Subject: 1007
發表於： 2003-11-04 at 5:01pm

本欄中二則真實、不做作的跑友生活點滴，讀後令人動容外，其中的一些情節廣大跑友不知是否心有戚戚焉？
個人慢跑最大困擾來自內人，初始很贊成與鼓勵，後發覺我很投入後便開始雞蛋裡挑骨頭，明的不好意反對，暗地裡開始挑三揀四。最近一次十月二十日(星期一)參加公投接力慢跑，她認為逮到機會，竟一狀告到公婆處，謂本人不務正業，一天到晚四處趴趴走。氣的至今二人都不說話！
阿發兄說的好，「希望妳就算不鼓勵也不要反對」，我只是愛跑而已別無他求，眾跑友請教，另一半或家人的消極反對可有良計獻出？]]> Tue, 04 Nov 2003 17:01:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5983#5983 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5974#5974 作者: 蕭萬呈
Subject: 1007
發表於： 2003-11-04 at 10:04am

性情中人又多感的ㄚ發吐真言，恭喜有美嬌娘成為眷屬。個人愧不敢當有任何幫忙；但看到一個彬彬有禮的年輕人很充實的在向前邁進時，樂於鼓勵與贊賞。他是社會的中堅與希望。
也祝福Mark老哥當兵多采多姿順心如意外，發現自我努力充實自己。
終究跑步是興趣，能不能當飯吃須有先見之明？]]> Tue, 04 Nov 2003 10:04:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5974#5974 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5969#5969 作者: ahdar
Subject: 1007
發表於： 2003-11-04 at 6:16am

to Mark老哥
得知你將入伍，在此祝你軍旅生涯順利，好好享受體驗這一段屬於男人的專利，相信你會進一步成長滴，為你加油。有空時記得常到週日賽場上與大伙聚聚，不要與長跑世界脫節了喔。]]> Tue, 04 Nov 2003 06:16:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5969#5969 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=1546#1546 作者: 阿發
Subject: 1007
發表於： 2003-11-03 at 7:59pm

謝謝蕭會長的鼓勵與肯定!
成功絕非偶然,想到當初我剛出道時,對跑步用心的度及所下的苦心自然不在話下,一個人孤獨求學與居住,信賴當時蘇少峰教練(前長跑女傑蘇子寧之父兼教練),蕭會長萬呈先生的鼓勵及提攜,蕭會長並曾提供我工讀機會,讓我能自立生活從而專心練跑,至今仍感恩於心,當時我根本連蘇子寧單趟跑(約3忏公尺左右)都跟不上,為了苦練長跑,也曾志願於二專時延畢一年,為的就是在大男乙馬拉松跑進前三名,那年,英謙兄是冠軍,我整整慢了他約25分鐘,跑了3:15,獲得了亞軍,不過後來因花費太多時間在練跑上,插大不幸敗北,無奈中斷對長跑的練習與比賽,帶著一顆失望的心入伍服役,但是對長跑的熱愛與執著,從始至今,卻未曾有過一絲的動搖,我喜歡奔跑時的快樂及享受比賽時的壓力,輸或贏對我而言真的不重要,但是卻可以讓自己有自我省思的機會,不管那一場比賽,我都會積極且用心的準備,以一顆最歡喜的心,享受比賽時的快樂,比賽時一定全力以赴,專注於整個比賽過程,直到抵達終點前,我才會為自己掌聲及加油!
昨日參加五股的路跑賽,感觸良多,前一晚我還至彰化鹿港女友家提親,當晚再獨自從鹿港開車北上至英謙兄家借宿,當時時間已是凌晨12點多了,稍作歇息小睡片刻,五點鐘不到,同英謙起床後,天還未亮,我倆就驅車趕往比賽會場,在睡不飽,而且狀況未作調整下,我仍全神專注於比賽,我敢說,大家一定看不出我在比賽時的疲態吧!是為了一座獎盃而跑吧?為了獎金而跑嗎?來回彰化及台北的所需花費,肯定可以買數支更精美的獎盃,也可和女友吃噸豐盛且浪漫的早餐,我想我應該是為了享受比賽時的快樂,獲取比賽經驗也是為了追求完跑時的成就感而跑吧!跑完時,我又自行於更尞國小操場配速跑35分鐘,領了獎盃,我又匆匆趕回鹿港陪女友,有時候,女友總是問我?到底是跑步重要,還是我重要呢?你到底要跑到什麼時候呢?我苦笑答:當然是妳重要,但是跑步是我唯一的興趣,希望妳就算不鼓勵也不要反對,至於跑到何時,大約....."在冬季吧!~~~.
我想,我熱愛長跑的心是堅定且執著的,在父母親友及女友的多數勢力族群反對下,我真的是在夾縫中求生存,雖然至今仍不敢說在長跑運動成就上有任何成就,不過能從被認為是"瘋子""跑狂"到蛻變成"正常人"從而"引以為榮,我確實用了心,而且認真接受批評與考驗,未來的要跑的路還很長,不過我熱愛長跑運動的心卻是堅定不移的,我將秉持快樂的心及執著的態度,在不影響身心,事業及工作的前提下,勇於接受任何一場路跑及馬拉松的自我挑戰而努力,大家為我加油吧!!!]]> Mon, 03 Nov 2003 19:59:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=1546#1546 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5932#5932 作者: 蕭萬呈
Subject: 1007
發表於： 2003-10-31 at 3:58pm

等了好幾個月，Mark老哥當兵了，想起1992.1993年阿發當兵前在台北就很肯練跑，孤家寡人在河堤在運動場修苦行。退伍後回鄉，工作與學業兩得意，仍繼續追求自己的興趣，奔馳在起點與終點之間；終獲全國運動會馬拉松賽前茅，真了不起。
也鼓勵Mark老哥多多充實自己。一定會成功。]]> Fri, 31 Oct 2003 15:58:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5932#5932 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5921#5921 作者: 蔡振曉
Subject: 1007
發表於： 2003-10-31 at 1:52pm

Mark~老哥(指稱呼)
這麼多人的鼓勵和加油，真幸福，使我想起我那當兵小子，他今年九月入伍，新兵訓練二十幾天後抽籤中輕航隊，現在龍潭。
用平常心照顧自身為重，相信永和慢跑家庭會是你的支柱。
]]> Fri, 31 Oct 2003 13:52:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5921#5921 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5920#5920 作者: 薦任第八職
Subject: 1007
發表於： 2003-10-31 at 1:48pm

給馬克老哥:

祝馬克老哥近兩年軍旅，順心愉快，多利用空閒時間看看書充實自己，相信這段服役期間必定有所收穫。




]]> Fri, 31 Oct 2003 13:48:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5920#5920 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5910#5910 作者: Mark~老哥
Subject: 1007
發表於： 2003-10-30 at 11:11pm

TO:

謝謝nickchao 兄
確定南部高雄感覺很奇怪，高雄有我太多友人回憶了，至於阿發謝謝你的鼓勵和加油，正如你所說的好好吃、好好睡、用力跑、耐心等，我期待未來可以跟阿發一起參加比賽。

王大哥坤樹兄
不知道我這樣叫你會不會太奇怪呀，因為王兄是軍中輔導長，感覺上我看到你要立刻敬禮，長官好....
至於你說補給品真的是我微不足道的事，永和慢跑是我一輩子要感恩的，還有請恕我有眼無珠，當天不知你是誰，未上前打招呼，請多見諒。
我承蒙大家不嫌棄啦，大家都是一家人，"小弟我不才啦"還有很多事要跟各位先進長官們學習學習啦。
謝謝各位不吝賜教啦，謝謝感恩!

Mark~老哥
]]> Thu, 30 Oct 2003 23:11:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5910#5910 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=1545#1545 作者: 王坤樹
Subject: 1007
發表於： 2003-10-30 at 5:55pm

給Mark老弟：
　 我剛入會你將入伍。你我緣鏗一面，可惜啊！原來是你準備的豆漿，當日我可喝了好多杯，無法當面致謝，只好在此留言道謝。
我可是自新兵中心退伍之輔導長，以你路跑成績，入伍後體能必是前段班，體能好各種測驗必佳，只要不出狀況好混的很！
感情事不必太強求，一切順其自然就好。個人於服役期間並無知心女友，心境很輕鬆，放假時常一人千山獨行。現有家累，有時還很懷念那段歲月。
看到那麼多跑友為你祝福，好感動，想必閣下人緣極好！
]]> Thu, 30 Oct 2003 17:55:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=1545#1545 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5900#5900 作者: 阿發
Subject: 1007
發表於： 2003-10-30 at 4:13pm

給Mark老哥~
我當兵時,服役陸軍空降特戰部隊擔任下士班長,服役期間,體能狀態可謂"不進反退!"不過卻是養傷的大好時光,入伍前因疲勞性脛骨骨膜發炎,出中心後不藥而癒,只能利用休假時,加強自己的速耐力及肌耐力,退伍後,跑步的感覺及速度感特好,大概是軍中生活作息正常,而且吃飽喝足不用錢,一切由政府熱情贊助,當然人民才是背後最大的贊助者啦!
期盼Mark老哥~兩年軍旅生活,一切順心愉快,只要愛跑的心不熄,想跑的光將永放光明!用心吃,努力睡,用力跑,耐心的等,兩年後的你,依然是活龍一尾,我和阿謙,會在兩年後,某一場馬拉松賽的起跑線上,和你一起跑的,加油!!!]]> Thu, 30 Oct 2003 16:13:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5900#5900 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5893#5893 作者: nickchao
Subject: 1007
發表於： 2003-10-30 at 12:41pm

mark你好，衛武營是在高雄沒錯但你不用擔心，衛武營是蠻爽的單位，不操我的學弟說跑步只跑3000公尺而以而且30分內跑完即可，對你來說30分內跑完一定很痛苦實在太慢了，而且是9年前的就是如此，所以放心啦!
祝你當兵快樂]]> Thu, 30 Oct 2003 12:41:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5893#5893 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5892#5892 作者: Mark~老哥
Subject: 1007
發表於： 2003-10-30 at 10:13am

TO:

ㄚ~對了
想請問各位鳳山137旅~衛武營，是在南部高雄嗎?
要去服兵役雖然很緊張、也很興奮，因為不知部隊的生活是如何，希望真的能交很多很多的朋友，也學到很多很多的知識和經驗，至於體能則留給未來的路上拼鬥了。


Mark~老哥]]> Thu, 30 Oct 2003 10:13:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5892#5892 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5848#5848 作者: Mark~老哥
Subject: 1007
發表於： 2003-10-28 at 11:52am

TO:

一.
謝謝英謙兄、施總和大家的鼓勵，我會加油的，還有不好意思文章有幾處文字表達不順，稍做修改，是否能更新。
另外12月份三場馬拉松大賽(曾文.阿猴.台北)，本來三場都要報馬拉松而且都要要跑進三小時內，現在完全泡湯了，對不起唷!施總幹事
二.
陳公星爺(陳大律師)
謝謝你的提醒，我會好好遵守法律，不涉及軍事機密，你說的緣份也沒錯啦!
三.
不好意思啦蕭會長
好像還是你比較逗趣^^"，我在此有點小的意見啦
就是當一個領隊最好是近水樓台，像如果活動在中部又是在住家附近，而且熱心又熟。
不管處理交通或安排住宿或是相關事宜都非常方便。
大活動領隊可以數個，一個是精神領袖、一個是當地熟主導遊、等
以上提供參考
我會一直著向施總和蕭會長來學習的。
四.
馬來西亞的朋友謝謝你祝福，另外我是決不放棄我對心愛人的心，我要先自己努力加油。
五.
阿華要雪恥，這....哈哈你本來就跑贏我啦，我真的不是你該努力的目標啦。
還有你說的南崁的事，只說對一半。
桃園南崁真的不是你我想像單純，未來真的是難以估算。
六.
嗯~在當兵中我會盡量很低調，至於體能我想只能保持某種地方了。
謝謝

.................................................................

Mark~老哥

]]> Tue, 28 Oct 2003 11:52:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5848#5848 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5823#5823 作者: Maraman
Subject: 1007
發表於： 2003-10-27 at 10:43pm

哇! MARK 老哥要當兵了，
其實要稱MARK 老弟，我們這一群老竽頭沒事路上亂跑，老弟你當完兵就真的長大了，
大家等你回來喔! 其實現在當兵蠻輕鬆的，尤其是體能好的，不過不要太臭屁找班長拼五千的，
否則有人會翻臉!]]> Mon, 27 Oct 2003 22:43:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5823#5823 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5822#5822 作者: 阿華
Subject: 1007
發表於： 2003-10-27 at 9:44pm

哇
這一年我沒有機會可以雪恥了
不過還是希望你
軍旅生活愉快

當初你想住南崁的原因
是不是因為詹小姐的緣故]]> Mon, 27 Oct 2003 21:44:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5822#5822 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5802#5802 作者: sean2222
Subject: 1007
發表於： 2003-10-27 at 12:13pm

雖大馬並沒有服役這回事（但明年起會實行），我無法體會箇中滋味，
但還是祝mark老哥一切順利，也希望不會發生“兵變”事件！哈哈∼

至於那位楚楚的詹小姐，還是有空才想想她吧，別誤了大事喔。

sean]]> Mon, 27 Oct 2003 12:13:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5802#5802 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5800#5800 作者: 蕭萬呈
Subject: 1007
發表於： 2003-10-27 at 11:29am

感謝Mark兄弟10/25台中半程馬拉松跑完時，賜給大家豐盛的補給，太令人感動了。水果、兩大桶口齒留香的玉液瓊漿、好幾十個人吃一整天的香噴噴的包子。讓大夥添飽肚子又留下美好的回味，太感謝了！
祝福Mark老哥入伍快樂。服役中可以看自己所喜歡的書，也是合群生活的學習營。每天左腳右腳立正站好！]]> Mon, 27 Oct 2003 11:29:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5800#5800 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5794#5794 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 1007
發表於： 2003-10-27 at 10:06am

現在服役比以前輕鬆很多，真的。好好把握時間，必定收獲豐富，有空時再上網發抒感想〈但注意不能涉及軍事機密，否則惹禍上身〉，和跑友情感與知識交流，絕不落伍。
緣份天註定，強求不來，終遇有緣人，遂成眷屬。]]> Mon, 27 Oct 2003 10:06:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5794#5794 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5788#5788 作者: 獅子頭
Subject: 1007
發表於： 2003-10-27 at 8:57am

想不到25日是小唐入伍前的最後一次比賽,而且還準備了一百多人份的餐點,實在讓我們這些只會吃吃喝喝的人感動萬分,本來還想如果兵單下來的晚一點,小唐還可以在大車併替我們效力,現在只好等兩年後了.

小唐:入伍後有時間要練練跑步,軍中的體能訓練可能對你一點都沒有作用,反正當兵是國民應盡的義務,在軍中不要想太多,兩年的兵役,一下子就過了. 祝你一切順利.]]> Mon, 27 Oct 2003 08:57:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5788#5788 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5784#5784 作者: 陳英謙
Subject: 1007
發表於： 2003-10-27 at 8:27am

Mark老哥:

1. 這次有帶相機去嗎? 若有寄幾張照片給我吧! 尤其辣妹的照片千萬不要少了
2. 成績進步有目共睹, 入伍後好好找時間練習, 將現在的體力維持住]]> Mon, 27 Oct 2003 08:27:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=5784#5784 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=110#110 作者: Mark~老哥
Subject: 1007
發表於： 2003-10-27 at 12:00am

TO:

酸甜苦辣的考驗

十月二十五日是台中都會公園半程馬拉松賽也是都會公園三週年慶，這種場面一定要出賽，為啥呢?
嘿嘿因為人多又有表演和競賽活動，一方面是大腳ㄚ兄弟會主辦、一方面是想跟各位跑友聚聚聯誼聯誼、而且還可以趁機看些漂亮的妹妹光想就很爽….^^”
哈哈哈……..
乾脆以後相機少拍些風景照，多拍些美女圖再製作成名信片來斂財，一舉數得、好處多多，這也難怪我的視力會越來越好，哈哈哈好像扯太遠了點。
比賽前就想說這種大場面，活動時間長，一定要準備些吃的喝的，才不忘照顧自己五臟廟，這才是永和慢跑的風格，尤其是比賽完後大家就像一家人一樣，來來來管他認識或不認識的跑友，大家都來喝杯永和豆漿吃個熱食啦!!!
比賽早晨終於把努力準備食物一一搬上車，萬事OK後~立即快車開往比賽場地:台中都會公園，三十分鐘就到了啦!!!比走高速公路還快。
到了比賽會場時間已六點多了，趕快找人幫忙後就急著暖身啦，大會暖身操是由四位臉蛋身材又好的辣妹帶操，原本一些坐在旁的幾個年輕人說，一大早就爬起來沒蝦米精神、頭夠痛，結果有氧音樂一放，辣妹帶操，立刻跳起來衝到最前面觀看。…….哇勒(這什麼道理呀)
終於準備鳴槍起跑了，看到許多記者和攝影機，趕快搶個鏡頭，耶耶最佳男主角，哈哈哈……..^^”
鳴槍起跑後就開始衝呀，一開始緩下坡，接著是一條五公里長的急下坡，喔….風大很涼很舒服，還跟大腳ㄚ江聰政閒聊，此人相當幽默風趣，我們還跟令一個中年人一起飆速，一下子我們領先，一下子又變中年人領先，他還一直跟我們叫囂，叫我們不要讓他，那江兄當然就趁開始上坡後甩掉了他，結果連我也慢慢跟不上，還被令外一個大腳ㄚ的好手超越，拿到信物後我開始變慢速度，感覺使不出勁，被許多選手超越，我算過從10公里到15公里處，短短五公里距離我跑了24分44秒，真是不敢相信自己跑到爆掉，快到終點時看到會場，感覺真的很不錯唷，兩旁有許多人加油，還有終點門是個用保特瓶作成垂簾，上面還寫說來個帥氣的終點衝刺吧!
我記得應該是這樣沒錯啦! ^^”
唉!江兄說哇….你終點前衝刺好恐怖唷，哈….沒有啦江兄才是輕鬆暖身跑啦!
哈哈哈^^”
成績出來果然沒達到設定目標，所以達標失敗，不過還是有得獎。
總名次16名、分組第七名、時間1H25:21
電腦成績單上是20或21秒已經不重要啦，重要是競賽後的活動很熱鬧，有樂隊和儀隊表演、親子寫生水彩畫、味丹公司趣味闖關賽等等。
再來也趁機會跟許多跑友瞎聊啦，最後頒獎典禮永和慢跑得獎多多，大家的努力是值得的，本次大腳ㄚ第一高手吳永發因有聚會，故無法來參加比賽，否則男子組半馬冠軍是不是黃奕達奪得就很難說了。
頒獎活動後耶耶耶……準備回家，ㄟ…
怎麼車子不動呢! 完了 哇勒..
到底是出什麼問題嗎?
打開車蓋發現電瓶指示異常，無法啟動引擎，只好自己DIY看看有沒有辦法像電影中竊車神偷，不知怎麼用就可以偷走，結果搞了半天根本就是不可能，只好打電話叫人來維修，不過我們也累了要先回家，找了半天大腳ㄚ王總說不然你們等我們或是如果急先找陳會長，嗯果然陳傳男會長和夫人，熱心載我們兄弟倆到車站坐車，謝謝非常感恩!
至於車輛也在回家後立即飛奔回去處理，不好意思最後還勞煩施總和江鴻龍大哥把豆漿桶送回，謝謝啦!
雖然這次發生車輛拋錨，不過不經一事、不長一智，下次就知如何預防和狀況排除啦，算是這次比賽活動中意外的收獲，謝謝各位跑友們的友情幫忙，謝謝感激不敬。
ㄚ..還有就是我要去服兵役啦!第1933梯次，而我爸是904梯次，差一千多耶，報到地點:鳳山137旅~威武營，時間:下禮拜一。
2002到2003年大約一年的長跑期間，從八公里跑不完到現在10公里可以跑進36分半以內，從原本只是想減輕體重，到現在參加比賽，從一個孤獨孤癖跑者到現在越跑越開郎的永和慢跑Mark~老哥，從一個沒未來目標到一個規劃完整未來，認識的朋友越來越多，心智越來越增長，跑步是影響我這輩子最關鍵的運動，而永和慢跑和阿達仔大腳ㄚ更是當中的推手和啟始。
因為跑步今年六月認識位女性友人，讓我更下定功夫要練成自創”循序漸進復合式交叉課表”，也因此生起想在未來事業上有所成就，等等諸多理想，好像一堆枯木被點燃起熊熊希望火苗，這是所謂的愛情力量嗎? 也許是吧也許不是吧!
好像在說童話故事一樣對吧!
如果沒有親自發生在自己身上是不會相信的。
那位女性友人也因剛畢業就考取進入長榮公司，剛開始還每天通電話和假日見面，到後來已經完全失去聯絡，她就像斷掉的風箏一樣，不管我再怎麼用力吶喊就是一去不回，只剩一陣陣冷風和雨水打在的我身心一樣，我告訴我自己一定要再站起來，而且還有這麼多跑友和希望在等著我，現在我即將入伍服役，也許我會想開突破更上層樓，也許我可能從此就跟洩氣皮球一樣，一蹶不振。
這可能是我這生中一碰到最困難的挑戰了...
刀要石磨、人要事磨
暫別了各位親愛的永和兄弟姐妹和其他朋友們，希望大家能過的快快樂樂、平平安安，有活動多參加有錢出錢有力出力，回饋社會和大自然，做個無名英雄默默耕耘，我喜歡大自然、大自然也喜歡我吧!
我親愛的蕙瑜~雖然我不知道妳看不看的到，不過我還是要寫這篇文學，代表我的心……….
TO:

Shakspeare莎士比亞

I love you without knowing how….or when or from where.
我愛妳但不知如何…或何時或從何處
I love you straightforwardly, without complexities or pride.
我直接了當地愛妳，簡單而樸素
I love you because I know no other way than this.
我愛妳因為我不曉得其他方式
So close…that your hand on my chest is my hand.
親近到…妳放在我胸前的手就是我的手
So close…that when you close your eyes……
親近到…當妳閉上眼睛…..
I fall asleep.
我也入睡了


Mark~老哥]]> Mon, 27 Oct 2003 00:00:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1007&PID=110#110