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  <title>跑者留言版 : 12/3合歡山馬團辦(11/2截止)</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 12/3合歡山馬團辦(11/2截止)</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 23:09:45 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>12/3合歡山馬團辦(11/2截止) : 個人的體驗，高海拔的空氣稀薄，才是具有極大負作用的因素，今年...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 10119<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-05 at 12:53pm<br /><br />個人的體驗，高海拔的空氣稀薄，才是具有極大負作用的因素，今年沒報，去年起跑不及一公里就當步兵了。2003年8月合歡山半馬，集結區在合歡山莊，所有上坡全用走的，下坡路段才能略跑起來。能完成就是成功，平安歸來就是福氣，期待明年續辦，再去玩。]]>
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   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 12:53:15 +0000</pubDate>
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   <title>12/3合歡山馬團辦(11/2截止) : 因為這場賽事通過全台公路的最高點-武嶺，也是爬升最激烈、天氣...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 10119<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-05 at 12:11pm<br /><br /><FONT color=#990000 size=3>因為這場賽事通過全台公路的最高點-武嶺，也是爬升最激烈、天氣最酷冷的賽事，為了證明天候會影響跑者的成績，賈菜郎在今年的團報名是唯二者，另一名是志工兼跑者的大姐-林麗容，大家衝著新鮮與挑戰精神來到清境，一大早牆上的溫度顯示8.6度，較去年的16度差了一倍，不過身上的裝備反而少了一件背心，長袖加風衣直接上陣，在去程17.5k昆陽前才把風衣再度穿上，過了武嶺再往松雪樓方向跑了約500公尺，這段將近百米的下降，回程折煞一堆英雄好漢全成了步兵，去程時已花掉三小時，回程只好急急如律令般趕跑，幸好如去年般保五成功，事實證明，如此溫差下對跑者成績影響不大，實驗完成，表示明年可以暫停休息一年，也<SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: #990000; FONT-SIZE: 12pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-: EN; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA">恭喜</SPAN>大家挑戰成功<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" />。</FONT> <span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 芳村 - 2011-12-05 at 12:28pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 12:11:30 +0000</pubDate>
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   <title>12/3合歡山馬團辦(11/2截止) : 收到了.謝謝郭總的安排.  </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3026" rel="nofollow">陳俊興</a><br /><strong>Subject:</strong> 10119<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-03 at 8:56pm<br /><br />收到了.<br>謝謝郭總的安排.]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 03 Nov 2011 20:56:00 +0000</pubDate>
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   <title>12/3合歡山馬團辦(11/2截止) : 本次團辦交通部分共三位，搭旅行社觀光巴士，直達清境  車資...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10119&amp;PID=168615#168615</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 10119<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-03 at 4:40pm<br /><br /><FONT color=#990000 size=3>本次團辦交通部分共三位，搭旅行社觀光巴士，直達清境 <DIV></FONT><FONT color=#990000 size=3>車資：來回1300</FONT></DIV><DIV><FONT color=#990000 size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#990000 size=3>請自備午餐或抵達時自行用餐</FONT></DIV><DIV><FONT color=#990000 size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#990000 size=3>去程：12/2 07:00 於台北火車站東三門上車，請6:45前抵達候車，至會場下車，全程約4.5小時</FONT></DIV><DIV><FONT color=#990000 size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#990000 size=3>回程：12/3 13:00 於會場娜嚕彎民宿前上車，請12:45前候車</FONT></DIV><DIV><FONT color=#990000 size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#990000 size=3>住宿點離會場約500公尺<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></FONT></DIV><DIV><FONT color=#990000 size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#990000 size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 芳村 - 2011-11-03 at 4:45pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 03 Nov 2011 16:40:23 +0000</pubDate>
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   <title>12/3合歡山馬團辦(11/2截止) : 住宿已訂妥，再接受一位即額滿  寞內花園山莊溫馨4人房...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10119&amp;PID=167901#167901</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 10119<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-28 at 10:11am<br /><br /><FONT color=#990000><FONT size=3>住宿已訂妥，再接受一位即額滿</FONT><DIV></DIV><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><FONT color=#990000><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">寞內花園山莊溫馨4人房　</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman"> 546</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">南投縣仁愛鄉大同村仁和路</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">219-1</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">號</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman"> 　Tel.049-2803810</P><DIV></DIV>交通尚在喬<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></FONT></SPAN></FONT></FONT></FONT>]]>
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   <pubDate>Fri, 28 Oct 2011 10:11:39 +0000</pubDate>
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   <title>12/3合歡山馬團辦(11/2截止) : 陳俊興:交通,住宿(四人房或二人房皆可)團辦  </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10119&amp;PID=167208#167208</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3026" rel="nofollow">陳俊興</a><br /><strong>Subject:</strong> 10119<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-23 at 8:15am<br /><br />陳俊興:交通,住宿(四人房或二人房皆可)團辦<br><br>]]>
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   <pubDate>Sun, 23 Oct 2011 08:15:05 +0000</pubDate>
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   <title>12/3合歡山馬團辦(11/2截止) : 本次團辦交通採共乘(可供車的跑友請一併註明)、住宿以主辦單位提供為主，敬請各位在此登記...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10119&amp;PID=167187#167187</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 10119<br /><strong>發表於：</strong> 2011-10-22 at 7:16pm<br /><br /><FONT color=#990000 size=3>本次團辦交通採共乘(可供車的跑友請一併註明)、住宿以主辦單位提供為主，敬請各位在此登記 <DIV>交通：1.郭芳村 2.游正通 3.陳俊興</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>住宿(四人房)：1.郭芳村 2.游正通 3.陳俊興</DIV></FONT><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 芳村 - 2011-10-26 at 10:28am</span>]]>
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   <pubDate>Sat, 22 Oct 2011 19:16:17 +0000</pubDate>
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