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  <title>跑者留言版 : 總里程排行榜</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 總里程排行榜</description>
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  <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 03:21:50 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>總里程排行榜 : 生活要找樂趣，實在很簡單，台灣生物資源豐富，培養對蝴蝶、鳥、...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 1013<br /><strong>發表於：</strong> 2003-10-29 at 10:43pm<br /><br />生活要找樂趣，實在很簡單，台灣生物資源豐富，培養對蝴蝶、鳥、花草有興趣，書店中有很多圖鑑，真要有空，到戶外賞花賞草賞鳥賞蝶，不亦樂乎！<br>圖書館中有許多旅遊書籍，外借幾本，臥遊寰宇，不亦樂乎！<br>上網來聊聊天，知己滿天下，不亦樂乎！<br>里程，盡其在我，無須強求。速度，勤練當然會加快，跑不快，慢慢跑就好。也許由於年齡的差距，人生的體會不同，也就會有一些落差。]]>
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   <pubDate>Wed, 29 Oct 2003 22:43:32 +0000</pubDate>
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   <title>總里程排行榜 : 哇~~~想擠進前十名竟然這麼難 我的跑步成績沒啥看頭,至少里...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1013&amp;PID=116#116</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=83" rel="nofollow">markmatchless</a><br /><strong>Subject:</strong> 1013<br /><strong>發表於：</strong> 2003-10-28 at 9:52pm<br /><br />哇~~~想擠進前十名竟然這麼難<br>我的跑步成績沒啥看頭,至少里程數要像樣<br>也許是因為我都沒參加馬拉松吧<br><br>嘿~不過馬拉松並不是說想跑完就可以跑完的<br>這個月參加的兩場半馬好像都跑不進2小時<br>而且16公里之後都有所謂的&quot;撞牆&quot;現象<br>看來平時的練習真的不能少<img src="non-asp/emot/em12.gif" border=0><br><br>哎,今天又沒時間跑步,自己在宿舍�媕Y壓個30下伏地挺身<br>中華職棒日本職棒美國職棒都打完了,連全運會也沒了<br>又是作業又是報告又是分組討論,弄不好還要被罵<br>生活中除了跑步,想找點樂趣還真不容易呢~]]>
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   <pubDate>Tue, 28 Oct 2003 21:52:53 +0000</pubDate>
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