跑者留言版 : 算是一場艱苦的戰役吧(淡水12小時超馬賽心得)

跑者留言版 : 算是一場艱苦的戰役吧(淡水12小時超馬賽心得) http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 算是一場艱苦的戰役吧(淡水12小時超馬賽心得) Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 11 May 2026 23:50:57 +0000 Mon, 24 Oct 2011 23:41:45 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10136 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 算是一場艱苦的戰役吧(淡水12小時超馬賽心得) : TO: 星爺前輩: 你說的有道理, 3KM與400M當然是3KM會好跑一些,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10136&PID=167498#167498 作者: 愛上馬拉松
Subject: 10136
發表於： 2011-10-24 at 11:41pm

TO: 星爺前輩:

你說的有道理, 3KM與400M當然是3KM會好跑一些, 而且10/10東吳與10/22淡水也都很熱,

應該是我個人體力的問題, 或許兩周兩場的負荷過大, 或與言談之間有對自己不甚滿意,

但累積經驗就是最大的受益, 大家好好體驗一下吧~~

]]> Mon, 24 Oct 2011 23:41:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10136&PID=167498#167498 算是一場艱苦的戰役吧(淡水12小時超馬賽心得) : 高大哥您好漁人碼頭回來時跟你聊了幾句,也逛了一下您的網站... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10136&PID=167445#167445 作者: ray0603
Subject: 10136
發表於： 2011-10-24 at 6:31pm

高大哥您好

漁人碼頭回來時跟你聊了幾句,也逛了一下您的網站

自取照片一張,謝謝!!

恭喜完成12H

希望我以後也能嘗試~

]]> Mon, 24 Oct 2011 18:31:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10136&PID=167445#167445 算是一場艱苦的戰役吧(淡水12小時超馬賽心得) : 感謝分享，恭喜佳績。(或許本尊不甚滿意？) 怎樣的圈子好繞... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10136&PID=167443#167443 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 10136
發表於： 2011-10-24 at 6:25pm

感謝分享，恭喜佳績。(或許本尊不甚滿意？)

怎樣的圈子好繞些？400公尺一圈的平坦操場？三公里多的微上下坡公路？如果有恰好三公里、二公里的路徑，我寧願跑三公里或二公里整的路線。400公尺的場地，太過單調，不斷轉圈，尤其東吳百公里不像東吳12小時可以換個方向，真的好無趣。定時賽一定要繞圈圈，方便計算成績，若以祈福100的路線為計時賽的路線，豈非一個跑者要配一個裁判？

十月開學以來，場場天氣都好，除了這一場有烈日高溫考驗。十月還有兩場，不知上帝要給怎樣的天氣？跑友只能逆來順受，因為一切都是自願的。

]]> Mon, 24 Oct 2011 18:25:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10136&PID=167443#167443 算是一場艱苦的戰役吧(淡水12小時超馬賽心得) : 給您鼓鼓掌 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10136&PID=167440#167440 作者: yea919
Subject: 10136
發表於： 2011-10-24 at 6:13pm

給您鼓鼓掌

]]> Mon, 24 Oct 2011 18:13:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10136&PID=167440#167440 算是一場艱苦的戰役吧(淡水12小時超馬賽心得) : 算是我跑馬以來, 最辛苦的一場賽事, 僅供參考~~ 大家加油囉~~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10136&PID=167439#167439 作者: 愛上馬拉松
Subject: 10136
發表於： 2011-10-24 at 6:04pm

算是我跑馬以來, 最辛苦的一場賽事,

僅供參考~~ 大家加油囉~~

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/article?mid=6336]]> Mon, 24 Oct 2011 18:04:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10136&PID=167439#167439