跑者留言版 : 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 14 May 2026 02:00:32 +0000 Fri, 09 Dec 2011 14:20:41 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10151 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 關於鞋底耐磨度的問題,我請教過愛迪達及耐吉...等名牌,答覆... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=172645#172645 作者: egg
Subject: 10151
發表於： 2011-12-09 at 2:20pm

關於鞋底耐磨度的問題,我請教過愛迪達及耐吉...等名牌,答覆多為現在的跑鞋鞋底幾乎都是環保材質,大概跑個一.二百公里約二至三次全馬就會有這般的磨耗,專業馬拉松鞋更是只適合一到二次的賽事........今年看了<天生就會跑>這本跑步聖經後,從原本的腳跟著地跑法改成腳掌著地跑法後,除改善了跑鞋可能是跑者腳部傷害來源及跑步姿式對足部的影響外,意外的發現鞋子更耐穿了,過去鞋跟磨損尚未丟棄的鞋都再度拿出來穿,而且還好穿好跑呢,若有空觀察自己或大多數人跑步落腳方式及落腳點,不難發現為何鞋跟磨損較快而鞋面及前掌部都還像新的一般,試著改變跑姿,可以跑得更健康.跑得更長久.跑得輕鬆.也能更省錢,提供一些不同觀點供跑友參考........]]> Fri, 09 Dec 2011 14:20:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=172645#172645 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 文章發表人 陳文進個人淺見.鞋子分類慢跑鞋.定價約1... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170613#170613 作者: 常士備役小胖豬
Subject: 10151
發表於： 2011-11-22 at 7:57pm

文章發表人 陳文進

個人淺見.鞋子分類慢跑鞋.定價約1800.路跑鞋.2600至3200.馬拉松鞋5800以上.慢跑鞋底黑膠部份一下子就磨光了.路跑鞋及馬拉松鞋則可以撐很久.

馬拉松鞋應該是最快磨光吧？LOL
]]> Tue, 22 Nov 2011 19:57:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170613#170613 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 文章發表人 賁俊蓮 報告午雨．這樣就對了嗎？我總覺得自... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170611#170611 作者: noonrain
Subject: 10151
發表於： 2011-11-22 at 7:49pm

文章發表人 賁俊蓮

報告午雨．這樣就對了嗎？我總覺得自己是內側太用力．不知是不是應該整個前方才是？？

倒是很奇怪．每雙鞋都磨在姆指下方兩個約十元硬幣大小．下回遇到時給你看看．補過幾次鞋，那補鞋的說，極少人磨成這樣．外側後方還是會磨一點，但比起前面就輕微多了．
 
報告賁姐,
 
不會極少人磨得跟您一樣喔!
18^...有大哥, 有師傅...練得甚至蹠骨球那位置都長繭了! Wink
 
有機會見面再聊!
]]> Tue, 22 Nov 2011 19:49:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170611#170611 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 我以前也都是磨後腳跟, 代表是腳跟著地很嚴重, 後來看了書才改為腳掌著地,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170591#170591 作者: danieltsai06
Subject: 10151
發表於： 2011-11-22 at 4:43pm

我以前也都是磨後腳跟, 代表是腳跟著地很嚴重, 後來看了書才改為腳掌著地, 還在慢慢改中...]]> Tue, 22 Nov 2011 16:43:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170591#170591 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 報告午雨．這樣就對了嗎？我總覺得自己是內側太用力．不知是不是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170581#170581 作者: 賁俊蓮
Subject: 10151
發表於： 2011-11-22 at 3:51pm

報告午雨．這樣就對了嗎？我總覺得自己是內側太用力．不知是不是應該整個前方才是？？

倒是很奇怪．每雙鞋都磨在姆指下方兩個約十元硬幣大小．下回遇到時給你看看．補過幾次鞋，那補鞋的說，極少人磨成這樣．外側後方還是會磨一點，但比起前面就輕微多了．
]]> Tue, 22 Nov 2011 15:51:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170581#170581 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 穿過幾雙美津濃慢跑鞋，都與上圖一樣的問題，前幾雙不理它，跑不... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170575#170575 作者: 復興跑者
Subject: 10151
發表於： 2011-11-22 at 3:25pm

穿過幾雙美津濃慢跑鞋，都與上圖一樣的問題，前幾雙不理它，跑不到半年，整個鞋底嚴重外斜，不敢再穿，我研究此鞋的鞋跟處，內高外低，外側支撐又比較軟，所以更容易磨掉外側，稍微磨損時就要趕快修補，才能避免嚴重外翻，影響跑姿，近期送鞋至赤峰街修鞋，不僅漲價，而且還受氣，只好自己DIY，下列網址有修鞋DIY供跑友參考。圖中的慢跑鞋，經過修補已穿了一年多，我發現，鞋底內側已開始磨損時，外翻的現象，會變得比較不明顯，所以，外側有磨掉就要馬上處理。http://tw.myblog.yahoo.com/happyrunner-sport5566/article?mid=1642&prev=1658&next=1641&l=f&fid=14

]]> Tue, 22 Nov 2011 15:25:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170575#170575 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 每天做肌力訓練,單腳深蹲,改善內旋問題,讓您跑步更有效率. ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170557#170557 作者: 阿德
Subject: 10151
發表於： 2011-11-22 at 12:29pm

每天做肌力訓練,單腳深蹲,改善內旋問題,讓您跑步更有效率.
http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=c89c3a39-a19a-4b32-8e99-f38505c916e8
 
]]> Tue, 22 Nov 2011 12:29:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170557#170557 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 也可以自己補: 請參考~ http://tw.myblog... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170540#170540 作者: 愛上馬拉松
Subject: 10151
發表於： 2011-11-22 at 11:10am

也可以自己補: 請參考~

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/article?mid=5164
 
]]> Tue, 22 Nov 2011 11:10:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170540#170540 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 鞋子拿去有在修理皮鞋的鞋店修補吧~補一層黑色橡膠上去 價格應該不會超過100元或者自己去買補鞋的器材... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170514#170514 作者: sbj711
Subject: 10151
發表於： 2011-11-22 at 9:59am

鞋子拿去有在修理皮鞋的鞋店修補吧~
補一層黑色橡膠上去 價格應該不會超過100元
或者自己去買補鞋的器材 DIY
跑步的姿勢除了請專家幫你調整之外
最實際的還是看你鞋底的磨損
這應該是屬於腳跟著地型的磨損 
]]> Tue, 22 Nov 2011 09:59:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170514#170514 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 文章發表人 賁俊蓮我倒是常會看鞋底的磨損來檢討一下自己的跑姿或踩地的力道．... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170505#170505 作者: noonrain
Subject: 10151
發表於： 2011-11-22 at 9:09am

文章發表人 賁俊蓮

我倒是常會看鞋底的磨損來檢討一下自己的跑姿或踩地的力道．
後方的外側我還算極少磨到．我通常只磨到大姆指下方．也在努力改正中．
 
 
賁姐, 原來您本來就是蹠骨球著地! 那裡就對了! 不必改啦!
ClapClapClapClapClapClapClapClap
Thumbs UpThumbs UpThumbs UpThumbs UpThumbs UpThumbs UpThumbs UpThumbs Up
 
 


編輯者 noonrain - 2011-11-22 at 9:09am]]> Tue, 22 Nov 2011 09:09:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170505#170505 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 我倒是常會看鞋底的磨損來檢討一下自己的跑姿或踩地的力道． ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170495#170495 作者: 賁俊蓮
Subject: 10151
發表於： 2011-11-22 at 8:27am

我倒是常會看鞋底的磨損來檢討一下自己的跑姿或踩地的力道．
後方的外側我還算極少磨到．我通常只磨到大姆指下方．也在努力改正中．]]> Tue, 22 Nov 2011 08:27:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170495#170495 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 個人淺見.鞋子分類慢跑鞋.定價約1800.路跑鞋.2600至... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170491#170491 作者: 陳文進
Subject: 10151
發表於： 2011-11-22 at 8:17am

個人淺見.鞋子分類慢跑鞋.定價約1800.路跑鞋.2600至3200.馬拉松鞋5800以上.慢跑鞋底黑膠部份一下子就磨光了.路跑鞋及馬拉松鞋則可以撐很久.]]> Tue, 22 Nov 2011 08:17:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170491#170491 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 一般人的鞋子也是那邊磨特別嚴重吧？好像沒什麼特別需要驚訝的 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170462#170462 作者: 常士備役小胖豬
Subject: 10151
發表於： 2011-11-21 at 10:44pm

一般人的鞋子也是那邊磨特別嚴重吧？好像沒什麼特別需要驚訝的Shocked]]> Mon, 21 Nov 2011 22:44:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170462#170462 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 個人的任何一雙運動鞋，都有這種磨損不均的狀況，姿勢絕對是原因... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170447#170447 作者: 老米
Subject: 10151
發表於： 2011-11-21 at 8:54pm

個人的任何一雙運動鞋，都有這種磨損不均的狀況，姿勢絕對是原因之一。跑步鞋更嚴重，尤其是左腳外側比右腳外側磨得凶。除了跑姿外，會不會我們跑步的時候大部份靠右跑，而路面為了排水有些往右傾斜，左邊比較高，磨損多？好像汽車輪胎也是左側磨得快？就教專家。]]> Mon, 21 Nov 2011 20:54:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170447#170447 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : 外八嚴重啦 !我的建議是買美津濃調整型的路跑鞋試試!有效喔!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170431#170431 作者: ding123
Subject: 10151
發表於： 2011-11-21 at 7:57pm

外八嚴重啦 !我的建議是買美津濃調整型的路跑鞋試試!有效喔!]]> Mon, 21 Nov 2011 19:57:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=170431#170431 為什麼跑鞋會變成這樣 ?? : &#36825;&#21452;Mizuno去年... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=167855#167855 作者: asp3
Subject: 10151
發表於： 2011-10-27 at 9:38pm

这双Mizuno去年10月买的，鞋身还很新，我还有一双NB，也是这样的问题。。

请问是我跑步的姿势有问题？ 鞋还可以修吗 ？？






編輯者 asp3 - 2011-10-28 at 11:54am]]> Thu, 27 Oct 2011 21:38:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10151&PID=167855#167855