跑者留言版 : 100年11月的練跑日記 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 百信建材澄清湖慢跑隊 : 100年11月的練跑日記 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 22 May 2026 08:24:51 +0000 Fri, 09 Dec 2011 07:08:55 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10174 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 100年11月的練跑日記 : 不好意思 昨天在公司回的訊息 似乎被擋住了 所以沒有PO成功 正如武漢兄與賁姐所說... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=172569#172569 作者: 宏榮
Subject: 10174
發表於： 2011-12-09 at 7:08am

不好意思 昨天在公司回的訊息 似乎被擋住了 所以沒有PO成功
 
正如武漢兄與賁姐所說 CWX的褲子 基本上很少有折扣 
若有 則多在馬拉松場合 且多以舊款為主  新款的褲子基本上還沒看過打折的  
在美國的款式 似乎都比日本來得晚一到兩季 而且價格相差不大
建議有機會到日本直接挑新款買
 
至於大阪附近的運動商城  
幾年前曾經與小秘書在離開大阪前 到關西國際空港附近的Premium outlet閒逛
在鐵路車站走到outlet間  無意間看到一個像大潤發一樣大的運動賣場
跑步相關的用品應有盡有 眼花撩亂  而且價格很優惠 讓兩人買到手軟
您可以參考一下歐...
]]> Fri, 09 Dec 2011 07:08:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=172569#172569 100年11月的練跑日記 : 謝謝前輩們提供資訊 到那邊我會再看看囉 這樣比較的話... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=172566#172566 作者: boynton29
Subject: 10174
發表於： 2011-12-08 at 11:41pm

謝謝前輩們提供資訊 到那邊我會再看看囉 這樣比較的話 好像網購的價格還比較好說~]]> Thu, 08 Dec 2011 23:41:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=172566#172566 100年11月的練跑日記 : 孩子在美國曾買OUTLET二套 3折至5折 尤其貼身... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=172494#172494 作者: 廈門武漢
Subject: 10174
發表於： 2011-12-08 at 3:34pm

孩子在美國曾買OUTLET二套
3折至5折
Thumbs Up尤其貼身內衣內褲和腰包直逼2.5折
CW_X在美國在德國好像不熱門
]]> Thu, 08 Dec 2011 15:34:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=172494#172494 100年11月的練跑日記 : 去過日本幾回，大阪也去過．你說的附近也去過，好像褲子不會有太... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=172417#172417 作者: 賁俊蓮
Subject: 10174
發表於： 2011-12-08 at 8:16am

去過日本幾回，大阪也去過．你說的附近也去過，好像褲子不會有太大的優惠．一件大概要日幣兩萬左右吧．頂多買幾萬有退稅．今年飛龍大人他們真的有蠻好的優惠，難怪大家都採買了不少好配備，應該是配合馬拉松才有的折扣∼其實可借各大城市參考，或我們也該學習，才會促進地方的經濟及消費．
∼∼有誤的話，請指正．好像上回宏榮在那霸有在OUTLET買到優惠價．我們都不曾買過他說的低價，大概是不熟門路吧．]]> Thu, 08 Dec 2011 08:16:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=172417#172417 100年11月的練跑日記 : 請教各位跑者大大 因最近要去大阪玩 若想買跑褲CW-X的話... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=172285#172285 作者: boynton29
Subject: 10174
發表於： 2011-12-07 at 1:56am

請教各位跑者大大 因最近要去大阪玩 若想買跑褲CW-X的話   要到哪去買ㄋ(預計會到心齋橋那邊去)可否告知一下 另外價格大概會是多少?感恩]]> Wed, 07 Dec 2011 01:56:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=172285#172285 100年11月的練跑日記 : 文章發表人 賁俊蓮 忘了新月份開始了，不過我還沒開張． 十一月里程合計：412.67公里！！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171689#171689 作者: noonrain
Subject: 10174
發表於： 2011-12-01 at 3:29pm

文章發表人 賁俊蓮

忘了新月份開始了，不過我還沒開張．

十一月里程合計：412.67公里！！
 
Thumbs UpThumbs UpThumbs UpThumbs UpThumbs UpThumbs UpThumbs UpThumbs Up
ClapClapClapClapClapClapClapClap
]]> Thu, 01 Dec 2011 15:29:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171689#171689 100年11月的練跑日記 : 忘了新月份開始了，不過我還沒開張． 十一月里程合計：412.67公里！！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171678#171678 作者: 賁俊蓮
Subject: 10174
發表於： 2011-12-01 at 1:43pm

忘了新月份開始了，不過我還沒開張．

十一月里程合計：412.67公里！！]]> Thu, 01 Dec 2011 13:43:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171678#171678 100年11月的練跑日記 : 唉∼∼昨晚海哥要練跑時，正是我們母子兩個哭的像淚人兒垂頭喪氣... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171676#171676 作者: 賁俊蓮
Subject: 10174
發表於： 2011-12-01 at 1:33pm

唉∼∼昨晚海哥要練跑時，正是我們母子兩個哭的像淚人兒垂頭喪氣離開的時候呢Cry∼其實我是沒哭啦．

唉∼要再努力啊！
手球不難懂．和足球好像蠻像的∼其實我也不太看得懂．反正看到兒子殺球就大聲吶喊加拍手就對了嘛．
今早沒有跑．因為昨天看球累了一天，比跑馬拉松還疲勞呢．今天下班一定要在運動場熱身跑的．因為明天有五公里的廝殺LOL．因為休了兩天，所以就一定要跑一下，讓身體及四肢找回跑感．
總是要跑好一點討兒子開心一下啊∼可憐的老媽子呢．呵呵．因為我兒子昨天哭的傷心，我已發下豪語，會很努力，儘量拿第一Dead．
其實沒有小魚說的很厲害．比吃飯還硬斗啦∼真的呢．就只是狀況好時盡力跑，狀況不好就混一下完跑．有叩叩賺，真的是好運氣∼誰叫高手不來的嘛．啦啦啦LOL∼明年的澎湖及台東一定會有很多女生的．
看了獅子頭公布的連場成績，真有趣呢．．．明後天再連兩場．各位朋友加油了，平安順利完成．
]]> Thu, 01 Dec 2011 13:33:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171676#171676 100年11月的練跑日記 : 文章發表人 賁俊蓮 下一場要再拿紅包？？∼∼真的是很難... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171655#171655 作者: 飛小魚
Subject: 10174
發表於： 2011-12-01 at 11:03am

文章發表人 賁俊蓮

下一場要再拿紅包？？∼∼真的是很難喔！ 

小蓮最近如日中天，拿獎金就跟吃飯一樣稀鬆平常，okk啦！
好厲害的怪怪紅衣女，彈性十足，可以330左右，也可以6小時，range好寬廣，難怪人緣那麼好，前、中、後段班通吃！！LOLLOL
]]> Thu, 01 Dec 2011 11:03:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171655#171655 100年11月的練跑日記 : 文章發表人 葳寶 邊打報告邊聽著這禮拜飛小魚的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171652#171652 作者: 飛小魚
Subject: 10174
發表於： 2011-12-01 at 10:59am

Clap
文章發表人 葳寶

邊打報告邊聽著這禮拜飛小魚的節目，突然之間我狂笑了..............
朱大哥要哭死了.......因為小魚姐找了宇宏大哥陪跑拜年馬耶!!!!
這下朱大哥所有的如意算盤都毀了，只能在一旁



唉呀呀呀，葳寶別笑呀，朱大哥絕對是那個"掌大旗"的人~~~~啥，妳說這次沒有旗子喔！搞錯了，是指，陪伴小魚跑拜年馬最指標的關鍵人物。宇宏跑那麼快，雖然他信誓旦旦說拜年馬他們都慢慢跑，邊跑邊拜年，但也是5小時前就會完跑。唉喲，小魚跟不上他的速度啦！

在我對完成一場馬拉松仍然缺乏信心之前，現在依然處於很依賴的階段，需要有人陪跑。朱大哥千萬不可以拋下小魚狂奔而去，他可是有3小時多實力的人呢！Clap


]]> Thu, 01 Dec 2011 10:59:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171652#171652 100年11月的練跑日記 : 難怪大家連兩天在中正運動場都沒有喝到甘藨汁，原來主人跑到北部了。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171633#171633 作者: 飛龍
Subject: 10174
發表於： 2011-12-01 at 8:16am

難怪大家連兩天在中正運動場都沒有喝到甘藨汁，原來主人跑到北部了。]]> Thu, 01 Dec 2011 08:16:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171633#171633 100年11月的練跑日記 : 這兩天晚上7點多到8點多都在板橋運動場練跑，順便看看人家比賽... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171624#171624 作者: 阿海
Subject: 10174
發表於： 2011-11-30 at 11:12pm

這兩天晚上7點多到8點多都在板橋運動場練跑，順便看看人家比賽手球，有點看不懂，就沒停下腳步多看看，要是知道貴公子也來比賽，就停下來喊兩聲加油！]]> Wed, 30 Nov 2011 23:12:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171624#171624 100年11月的練跑日記 : 今天里程算零，不過在板橋運動場走來走去，也跑來跑去的。板橋？... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171623#171623 作者: 賁俊蓮
Subject: 10174
發表於： 2011-11-30 at 10:58pm

今天里程算零，不過在板橋運動場走來走去，也跑來跑去的。板橋？沒錯啊。我專程請了兩天假來幫打全國手球賽的兒子加油。不過，唉∼早上就輸了一場，下午再輸，結果就淘汰了Cry。明天銷假上班。
下午這場好可惜。打成了平手，再加長賽，加長賽還是平手。換成七公尺罰球。唉，臭小子抗壓力不夠好，球打中門柱，沒進。結果就輸了。唉∼三個球沒進的小男生哭的好傷心。我又忙著安慰兒子。唉，可憐的老媽！
昨天去做腳的復健。果然復健師說我肌肉有點過勞，要少跑一點，小心拉傷。所以這幾天顧不得體重會贏糖小粒，還是要休息恢復。也才能有長長久久的跑步生命。
不過也有開心的事。昨天遇到糖小粒的兩位朋友，他們以為我是磁磚界的同業呢。他們替我開心最近得獎金的一番話，讓我覺得蠻溫馨，也讓我十分開心！∼∼謝謝這裡有這麼多的好朋友們不時給我鼓勵。
還有，因為兒子輸球，所以原本放棄的家長杯路跑又得參加了，兒子也要一起跑。而且今天他哭的正傷心時，他老媽也發下豪語，會努力拚命幫他贏得好名次！拚了∼∼
]]> Wed, 30 Nov 2011 22:58:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171623#171623 100年11月的練跑日記 : 邊打報告邊聽著這禮拜飛小魚的節目，突然之間我狂笑了.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171461#171461 作者: 葳寶
Subject: 10174
發表於： 2011-11-29 at 8:19pm

邊打報告邊聽著這禮拜飛小魚的節目，突然之間我狂笑了..............
朱大哥要哭死了.......因為小魚姐找了宇宏大哥陪跑拜年馬耶!!!!
這下朱大哥所有的如意算盤都毀了，只能在一旁]]> Tue, 29 Nov 2011 20:19:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171461#171461 100年11月的練跑日記 : 呵呵呵，要請客不難啊．就請你陪大家一直跑一直跑∼這樣的菜色夠豐盛了吧... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171380#171380 作者: 賁俊蓮
Subject: 10174
發表於： 2011-11-29 at 8:41am

呵呵呵，要請客不難啊．就請你陪大家一直跑一直跑∼這樣的菜色夠豐盛了吧LOL
昨天忙著報名，其實除了有事也不敢去跑步，怕萬一跑太累，會打太慢呢．昨天下午只有蔡總獨跑．很認真喔．
昨天的貓沒叫．睡的尚好．一早還是有點迷糊．呵呵，我笑說跑了一場超快車，真的有累到LOL．還想偷懶突然想到遠路的阿德大概會到，於是就不好意思再賴床了．結果搶到頭香的是小呂．我們還是笑笑聊著兩地的兩場比賽．然後阿德來了．三個人一起跑．
傳習齋方向的工程車還是忙著．今早的天色還是灰灰的．地上有積水難跑．連橄欖道大概都不適合去跑．於是我們跑中央大道．在清涼的早上跑起來其實蠻舒適的，是最愉快前進的好時光．一下子忘了南台灣是悶熱的，一下子忘了夏天其實才剛走呢．
小呂還是穿皮衣跑．和他打招呼的朋友留下一句：金勇Clap
還沒跑完一圈，小呂說今天要跑多一點．我忍著大小腿的痛．笑笑的假勇說：好啊，一起加量跑．反正操一下遠道而來的阿德也不錯嘛．朱大哥他們也來了．第二圈的完成要再加橄欖道時蔡總也來了．聊了聊昨晚報名的事．
遇到鄰隊的跑友，竟然說江湖有謠傳說我在運動場都常常跑到十點？？
我笑到沒力．這是哪裡傳來的啊．要是我肯這樣練．呵呵，那些快腳女生老早不是我的對手了LOLLOL．呵呵，我才沒那麼認真呢∼其實我跑多少都一五一十寫出來了，不會偷練的．
最後一個兩公里，男士們都加快腳步，因為有人說要跑一下速度，刺激一下心臟．結果只有我跟不上．反正我還可以藉口上一場太拚了嘛．
算算大概跑了十三公里多，就算十四公里吧．不要太苛．然後一群人再走路哈啦準備結束．今天跑的有點累，因為尚未恢復，不過有跑有流汗心情還是蠻棒的．最棒的是一量體重是60.8∼今天不是淨重Embarrassed，其實大概是昨晚被達老大操到的吧LOL！

編輯者 賁俊蓮 - 2011-11-29 at 9:10am]]> Tue, 29 Nov 2011 08:41:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171380#171380 100年11月的練跑日記 : 嗨!!好康總是碰不到.分不到賁姑娘請的客,只好遠遠的'品滂'一下... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171369#171369 作者: 廈馬
Subject: 10174
發表於： 2011-11-29 at 7:34am

嗨!!好康總是碰不到.分不到賁姑娘請的客,只好遠遠的'品滂'一下ConfusedConfused]]> Tue, 29 Nov 2011 07:34:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171369#171369 100年11月的練跑日記 : 在我來說真的是大豐收．呵呵，昨天一開心就有點嚇到獅子頭．其實... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171213#171213 作者: 賁俊蓮
Subject: 10174
發表於： 2011-11-28 at 2:21pm

在我來說真的是大豐收．呵呵，昨天一開心就有點嚇到獅子頭．其實是說了大話，說要拚獎金嘛，於是真的就∼盡力撐住．
∼∼∼我一直到跑進森林公園的最後五百公尺真的是要沒力了，才敢回頭向後望．．發現後無追兵，多爽啊！
呵呵，還好只說捐一半LOL（其實算算花費就大概要四千了－包括被敲請客啦Cry，所以這場，只是賺到∼跑爽的啦，不過真的是開心）．
還好．．馬上實現了承諾．下一場要再拿紅包？？∼∼真的是很難喔！
 
]]> Mon, 28 Nov 2011 14:21:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171213#171213 100年11月的練跑日記 : 昨天賁仔打電話告訴我,他在台中得到8000元獎金,我一直在想... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171201#171201 作者: 獅子頭
Subject: 10174
發表於： 2011-11-28 at 1:34pm

昨天賁仔打電話告訴我,他在台中得到8000元獎金,我一直在想,台中有什麼比賽!
現在總算知道了!是台東啦!
恭喜哦!這個月的獎金進帳不少!ClapClapClap
]]> Mon, 28 Nov 2011 13:34:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171201#171201 100年11月的練跑日記 : 今天沒有四點準時到，慢了半小時，想說拚快的腳不知能否再前進？... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171137#171137 作者: 賁俊蓮
Subject: 10174
發表於： 2011-11-28 at 9:10am

今天沒有四點準時到，慢了半小時，想說拚快的腳不知能否再前進？？因為真的有點虛虛的啊．所以我平時總會說，你看小戴跑那麼多場，還能那麼快，真的不簡單Clap（謝謝祝福，我會再努力的，只是常會出槌Dead）．我就像bee說的一樣，偶有佳作，就要再一次讓大家哈哈大笑呢∼紅包太重，裝在口袋燒燒的．只是我的藉口啦！
慢慢的看著星星前進．心情還是極端的興奮，非關獎金，非關名次，只是還可以輕鬆的，無礙的前進，總是開心的．跑過停車場，前方有個人影．於是加快腳步想跟上，但是有點力不從心呢．前方人影把水瓶放好，我也跟著放好水．他再起跑，我也迅速跟上．但還不到小湖的彎路我就看著前方人影越離越遠．前方人影再跑上往中興塔的小坡．我則停下跑動的腳步，慢慢的散步．走了一圈快到喝水處時，前方就有胡教授他們的來到了．很開心的聽他們連聲的恭喜．
再走一圈小湖，聊兩地的兩場比賽，正開心時，眼角撇到路邊有個刻意閃躲的人影．我笑笑的說，拜託你也是化成灰也認得，別裝了啦，帥哥這樣走路，很鱉呢，一點都不大器．正要開口恭喜他得獎．一下子朱大哥又說：怪了啦，不時落馬的人又得獎了？呵呵，我假裝生氣的唸他．你也幫幫忙，一早就有人告狀說你嫌台東比較好跑？你又不是沒跑過敢說這種話喔？還是人家胡教授的話比較中肯：拜託，她跑三三七呢！
其實實話是，當下的每一場都極其辛苦，都需要努力啊，哪有哪一場叫做好跑的．再說，這裡得獎機率高？嘿嘿，是你們自己不選的吧．不能說別人”好不容易”拚到了第一，才說風涼話嘛．冬天的早晨，聽多了冷言冷語，會感冒的啊！
大家開心的走著，話題當然是比賽中的點點滴滴．今天只跑三公里．走了較多的里程．一場和一場的中間就小小的活動就好．果然昨天有拚命，體重少了快兩公斤，是61.2∼這回學聰明了，沒有做超補償．想到糖小粒誰敢再多吃啊？？
回到家準備洗澡．那貓還在嗚嗚的怪叫．唉∼∼∼真寂寞的冬夜呢LOL

編輯者 賁俊蓮 - 2011-11-28 at 9:24am]]> Mon, 28 Nov 2011 09:10:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171137#171137 100年11月的練跑日記 : 文章發表人 bee 賁仔背紅包跑的下一場都跑不好，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171135#171135 作者: otto
Subject: 10174
發表於： 2011-11-28 at 8:55am

文章發表人 bee

賁仔背紅包跑的下一場都跑不好，因為太重了。
等到花完了(捐掉做公益)，又輕裝了，就可以337 (蝦咪? 快到達美夢區了)
 
小粒下周是合歡山是吧? 來喔，下山可以用滾的喔。
那個小寶，要PW還不簡單咧...要算準不然要是落馬，一定被笑很久。
bee哥，昨天在阿公店才被笑，遇到下坡不敢衝，只敢慢慢走下來，接著再喘噓噓跑上坡跟上哈拉集團，他們說：要是你以前圓滾滾的身材，就可以滾下山，誰叫你現在這麼瘦Cry
]]> Mon, 28 Nov 2011 08:55:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171135#171135 100年11月的練跑日記 : 呼叫呼叫賁仔:日前偶看了阿公店秩序冊沒妳名子心想妳一定跑台東... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171134#171134 作者: 小戴
Subject: 10174
發表於： 2011-11-28 at 8:54am

呼叫呼叫賁仔:日前偶看了阿公店秩序冊沒妳名子心想妳一定跑台東那場,果然~您也太厲害了吧~勇奪女總第一名猴塞雷Thumbs Up南賁紅衣女名不虛傳給你拍拍手ClapClapClap,繼續保持好成績場場拿扣扣零用錢Big smile你可以滴~未來3:30也是指日可待偶對你有信心啦Tongue,相互鼓勵~加油~加油~乾巴爹~必勝~Hug]]> Mon, 28 Nov 2011 08:54:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171134#171134 100年11月的練跑日記 : 賁仔背紅包跑的下一場都跑不好，因為太重了。等到花完了 (捐掉做公益)，又輕裝了，就可以337... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171131#171131 作者: bee
Subject: 10174
發表於： 2011-11-28 at 8:35am

賁仔背紅包跑的下一場都跑不好，因為太重了。
等到花完了(捐掉做公益)，又輕裝了，就可以337 (蝦咪? 快到達美夢區了)
 
小粒下周是合歡山是吧? 來喔，下山可以用滾的喔。
那個小寶，要PW還不簡單咧...要算準不然要是落馬，一定被笑很久。
]]> Mon, 28 Nov 2011 08:35:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171131#171131 100年11月的練跑日記 : 很累的走回去洗澡．大概疲累就消失了大半．領完獎．和上回一樣，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171130#171130 作者: 賁俊蓮
Subject: 10174
發表於： 2011-11-28 at 8:30am

很累的走回去洗澡．大概疲累就消失了大半．領完獎．和上回一樣，第一名可以說得獎感言喔．我說什麼？我說啊∼我實在是太愛台東了啦．去年第二名，今年變成了第一名，好開心．雖然得名是去年的高手沒到，不過我們也是都有很努力的喔．
下了台．和台東超鐵的朋友們一起喝海尼根，哈啦閒聊吃便當．喝了三個半瓶的美如．飯扒了幾口卻累的有點吞不下，果然是有努力啊．帶著開心的表情準備搭火車離開台東．在車站買了兩個釋迦（要努力在台東消費）∼今天沒有大個頭的天霸王，有點可惜啊．
照例在跑後還是會有點睡不好．最糟的是好不容易睡著時，竟然窗外有很吵的貓叫春擾人清夢．唉∼∼只好在公休日再起來跑一下．


編輯者 賁俊蓮 - 2011-11-28 at 8:35am]]> Mon, 28 Nov 2011 08:30:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171130#171130 100年11月的練跑日記 : 兩地的跑友們都開心完賽了． 大概是事先說得獎金要樂捐．所以... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171128#171128 作者: 賁俊蓮
Subject: 10174
發表於： 2011-11-28 at 8:22am

兩地的跑友們都開心完賽了．

大概是事先說得獎金要樂捐．所以就決定∼拚看看囉．果然．鞭策自己的想法就是希望願望早日實現，好事不要多磨嘛，要有獎金，對我來說真的很難得．好拚好拚．很累時也想著要努力．果然在好山好水的好台東拿了總一．成績也嚇了自己一跳．三三七喔？？上一場苗栗不是五三七LOL．難怪前一晚有跑友說，噴仔啊，要不要把你算進總名次．你真的很難捉摸耶．報告好消息時糖小粒說了，賁姐你好變態！那種場地跑那麼快？？
呵呵，我當成大家的話是對我最大的恭維．好開心喔．我就是這樣的怪怪女嘛．
其實折返的長上坡時，只和第二名差距是三四百公尺．然後．因為前半也很奮力的前進．一上坡時突然快沒電．有點舉步惟艱啊．
支撐我的是什麼？突然領先的前導車看到我準備要起動．
支撐我的是什麼？心裡的想法還真的是要拚一下捐一半．
支撐我的是什麼？那個前導的帥哥連三個回頭質疑的表情．一下子失速很慢的前進．那個單車帥哥大概有點嫌我太慢．連三個回頭等我．害我一下子又有了志氣∼其實也是怕後頭的女生追來啦Dead
運氣不錯．天氣也很好．然後沒有像德教練說的一樣，吉普賽快衝出來LOL．這回很順喔．我跑過去年野放的草地還說了聲：再見LOL，今天用不到！
被追到就會變成捐二千五或是一千五甚至就沒有叩叩了．只好卯足了所有的力氣向前．進入終點回頭一看．被完成時間嚇了一跳．厚厚．．．還不錯嘛．
今天大家都很開心．張文輝和寶哥都拿了跑步生涯的第一個獎杯．林進源大哥也很開心．拿到了九十九的名次∼第一次跑進百名之內呢！
]]> Mon, 28 Nov 2011 08:22:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171128#171128 100年11月的練跑日記 : 恭喜賁姐跑出女子總成績第一名，獎金8000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171072#171072 作者: otto
Subject: 10174
發表於： 2011-11-27 at 5:01pm

恭喜賁姐跑出女子總成績第一名，獎金8000]]> Sun, 27 Nov 2011 17:01:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171072#171072 100年11月的練跑日記 : 恭喜朱大哥賺到獎盃一座也恭喜阿賁賁姊姊又要背紅包跑步... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171069#171069 作者: 葳寶
Subject: 10174
發表於： 2011-11-27 at 4:01pm

恭喜朱大哥賺到獎盃一座
也恭喜阿賁賁姊姊又要背紅包跑步了^^
話說今天好多人在路上跟我要人，大家都在問今天水賁賁怎麼沒來呀
練跑練的少，連週馬就有點吃不消，雖然賽前就說要保留點體力，下禮拜要上合歡山，但跑完第一圈後其實就沒啥力氣了......說真的要再跑完第二圈真的是有點硬斗呀~~於是就開始邊走邊吃邊玩了^^上禮拜剛破PB，這禮拜就給他破了一個PW
]]> Sun, 27 Nov 2011 16:01:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171069#171069 100年11月的練跑日記 : 狂賀，水賁賁於本日進軍台東樂活馬拉松，榮獲女子組... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171066#171066 作者: 飛龍
Subject: 10174
發表於： 2011-11-27 at 2:29pm

狂賀，水賁賁於本日進軍台東樂活馬拉松，榮獲女子組總成績第一名，又有扣扣進帳，果然200馬後功力大增。ClapClapClap
賀朱大哥於本日阿公店馬拉松榮獲分組第五名，又得到一個獎杯，Clap原來賽前有兩人嗆聲要把朱大哥輾過，結果一起跑朱大哥一路狂奔，連影子都看不到，最後還破四。Clap]]> Sun, 27 Nov 2011 14:29:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171066#171066 100年11月的練跑日記 : 文章發表人 賁俊蓮 去年跑台東時遇到傅先生... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171025#171025 作者: otto
Subject: 10174
發表於： 2011-11-26 at 9:40am

文章發表人 賁俊蓮

去年跑台東時遇到傅先生∼的金口，他說這裡洗手間很少，吉普賽很麻煩喔？果然就在草叢裡就地掩護了LOL．呵呵，今年可千萬要忍住啊！！
我跑馬唯一的野外吉普賽體驗就是在第一屆這一場，果然平常沒練習，所有動作就很生疏，只能從平常賁姐所形容的依樣畫葫蘆
當時一急就往一旁果園裡去，果然如賁姐所說，地上的草還會刺屁股，會癢癢的，本來請小禎哥先跑別等我，結果轟一聲就解決了，其實一旁荒涼覺得毛毛的，所以不敢久留，很快就歸隊，也把小禎哥給嚇一跳，你野放的動作也太快了吧！
唯一感到幸運的是，那是跑了20場第一次帶衛生紙在身上，結果就派上用場了，那也太準了吧！



編輯者 otto - 2011-11-26 at 9:45am]]> Sat, 26 Nov 2011 09:40:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171025#171025 100年11月的練跑日記 : 今天睡到自然醒．里程零．量一下體重？？當然還是很大一隻！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171020#171020 作者: 賁俊蓮
Subject: 10174
發表於： 2011-11-26 at 9:12am

今天睡到自然醒．里程零．量一下體重？？當然還是很大一隻！
反正就算再跑一場，兩場都是很重的啦．不過∼∼不跑會更重．所以還是跑囉！
高雄難得在白天就有好天氣．好天氣是指沒出太陽的天氣．我想．明天阿公店的天氣一定也是相當不錯的．那．．．翻過一座山的東海岸呢？？
太陽也罷，下雨也罷．反正大家都說了，再怎麼樣也是42.195公里嘛．自己要跑的沒得挑．心甘情願受苦刑？？不是．是心甘情願快樂跑．去年跑台東時遇到傅先生∼的金口，他說這裡洗手間很少，吉普賽很麻煩喔？果然就在草叢裡就地掩護了LOL．呵呵，今年可千萬要忍住啊！！
來企台東七逃．耶！！祝大家都平安健康，順利完成！準備出發．
]]> Sat, 26 Nov 2011 09:12:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=171020#171020 100年11月的練跑日記 : 文章發表人 碧湖杜奔仔, 別想不開, 我們本來就比糖小粒大隻. 身高就嬴他10幾公分,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=170984#170984 作者: 葳寶
Subject: 10174
發表於： 2011-11-25 at 6:37pm

文章發表人 碧湖杜

奔仔,
別想不開, 我們本來就比糖小粒大隻.
身高就嬴他10幾公分, 沒啥好比的 ~Cool
 
至於說葳寶,
只要努力, 一定能練成美少女戰士, 把糖小喵比下去, Ha ~ Ha ~
練成美少女戰士感覺好恐怖..........
]]> Fri, 25 Nov 2011 18:37:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10174&PID=170984#170984