跑者留言版 : 11/20艋舺馬事宜 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 11/20艋舺馬事宜 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 12 May 2026 19:08:41 +0000 Tue, 22 Nov 2011 16:00:40 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10256 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 11/20艋舺馬事宜 : 左手氣血阻涉，不知飛毛腿、物理治療師、中醫師的劉大國手能治否... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170582#170582 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 10256
發表於： 2011-11-22 at 4:00pm

左手氣血阻涉，不知飛毛腿、物理治療師、中醫師的劉大國手能治否？
參見：
http://zh-tw.facebook.com/pages/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E5%B8%AB-%E5%8A%89%E5%BB%BA%E5%BF%A0/171939159495686?v=info
 
http://polyclinic.drmeans.tw/dr/dr15_Ljz.htm
這場對飛毛腿不甚友善，因路頗窄，人頗多，兼以有三支大軍：至善大軍、百信大軍、永和大軍，要超車似均非易事。很抱歉個人有時也跑得不夠靠邊，成為飛毛腿、快腿的障礙。
]]> Tue, 22 Nov 2011 16:00:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170582#170582 11/20艋舺馬事宜 : 多謝呂北老師,順哥,麗華,俊佑鼓勵. 順哥,小弟不會每一... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170552#170552 作者: 阿德
Subject: 10256
發表於： 2011-11-22 at 12:17pm

多謝呂北老師,順哥,麗華,俊佑鼓勵.
順哥,小弟不會每一場都這樣跑,只是比賽一開始被3小時內的PRO級跑者帶出去而不自覺, 把別人嚇到,前輩吳順義說道,這小子是從那邊冒出來,怎麼今天大家都開這麼快,跑330都排到100名去了.
偶的左手氣血阻涉,就是中醫所說肺經循環不良,左手肘窩多處穴道到今天還是酸痛,小腿還沒有手臂來的酸.
艋舺馬也有看到跑友,左手臂都是拔罐的黑印,得到這個症頭的人,好像不只偶一個.


編輯者 阿德 - 2011-11-22 at 12:57pm]]> Tue, 22 Nov 2011 12:17:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170552#170552 11/20艋舺馬事宜 : 阿德教練太神勇了!恭喜德哥 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170549#170549 作者: yea919
Subject: 10256
發表於： 2011-11-22 at 11:38am

LOLLOLLOL 阿德教練太神勇了!ClapClapClap 恭喜德哥]]> Tue, 22 Nov 2011 11:38:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170549#170549 11/20艋舺馬事宜 : 阿德教練太神勇了! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170547#170547 作者: 張麗華
Subject: 10256
發表於： 2011-11-22 at 11:37am

阿德教練太神勇了!ClapClapClap]]> Tue, 22 Nov 2011 11:37:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170547#170547 11/20艋舺馬事宜 : 德教練艋舺馬雖用力過猛,左手肩頭旋轉肌拉傷,惟瘦身有成, 加上辛勤練習本賽事勇破多年PB,可喜可喜.......... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170538#170538 作者: doli
Subject: 10256
發表於： 2011-11-22 at 11:07am

德教練艋舺馬雖用力過猛,左手肩頭旋轉肌拉傷,惟瘦身有成 , 加上辛勤練習本賽事勇破多年PB,可喜可喜....... ]]> Tue, 22 Nov 2011 11:07:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170538#170538 11/20艋舺馬事宜 : 文章發表人 阿德感謝優質領隊 呂北老師,這場用力過猛,左... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170435#170435 作者: 呂北
Subject: 10256
發表於： 2011-11-21 at 8:08pm

文章發表人 阿德

感謝優質領隊  呂北老師,這場用力過猛,左手肩頭旋轉肌拉傷,在最後10k幾乎無法擺動,只想趕快跑回終點休息,還好呂北老師有準備肌樂,噴了以後舒解疼動感.
 
德教練跑得太認真了, 真是好榜樣...
我從來沒想過擺手到受傷, 頂多腋下擦傷, 完賽都是腳在痛苦不堪, 難以行走, 手完全沒事。
顯然我平常手都在打混。
]]> Mon, 21 Nov 2011 20:08:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170435#170435 11/20艋舺馬事宜 : 第一先謝謝大家的熱情參與, 外加賽後都有來哈啦,所以73人的衣服只剩下一件未領走,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170434#170434 作者: 呂北
Subject: 10256
發表於： 2011-11-21 at 8:06pm

第一先謝謝大家的熱情參與, 外加賽後都有來哈啦,
所以73人的衣服只剩下一件未領走, 讓我省了很多事
另外像是一堆什麼淡水超馬的證書, 完賽證明, 還有一把苗栗馬的登山杖
大家也都有領走, 本來還在想要送回會本部的, 一切都簡單搞定。

第二則是謝謝大家的體諒, 都願意配合去寄物,
我選的地點不夠好, 後來看到有些會都到了外面的帳棚拉布條, 比較近也比較方便
下次我會再改進。

最後謝謝星爺的提醒, 包含加油的會員我會盡可能補上, 若有遺漏再請告知。
至於領隊紀錄我想再等一兩天看看成績公布再一併處理....

總之, 感謝大家, 下次有機會再為大家服務。XDD

]]> Mon, 21 Nov 2011 20:06:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170434#170434 11/20艋舺馬事宜 : 感謝優質領隊 呂北老師,這場用力過猛,左手肩頭旋轉肌拉傷,在... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170330#170330 作者: 阿德
Subject: 10256
發表於： 2011-11-21 at 10:21am

感謝優質領隊  呂北老師,這場用力過猛,左手肩頭旋轉肌拉傷,在最後10k幾乎無法擺動,只想趕快跑回終點休息,還好呂北老師有準備肌樂,噴了以後舒解疼動感.]]> Mon, 21 Nov 2011 10:21:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170330#170330 11/20艋舺馬事宜 : 感謝呂老師,等到最後一刻,讓我領晶片,謝謝.一路上看到許多永... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170320#170320 作者: 陳俊興
Subject: 10256
發表於： 2011-11-21 at 9:57am

感謝呂老師,等到最後一刻,讓我領晶片,謝謝.

一路上看到許多永慢的前輩為大家加油,(雖然叫不出姓名),仍是滿心感恩.
]]> Mon, 21 Nov 2011 09:57:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170320#170320 11/20艋舺馬事宜 : 辛苦的帶隊大哥，還出錢出力。雨中領得一袋(箱)物品，不想回家... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170316#170316 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 10256
發表於： 2011-11-21 at 9:45am

辛苦的帶隊大哥，還出錢出力。雨中領得一袋(箱)物品，不想回家再過來，就近花800元進旅館整理號碼布晶片紀念衫，一大早又趕過來，當跑者紛紛打道回府，呂老師可是待到最後一刻？
由於在台北市內，未報名者不乏前來加油打氣，甚至拍照服務跑者的會員，如黃顧問、龍哥伉儷、鄭秋霖、王似詠等，要整理出席名錄，也不容易。
]]> Mon, 21 Nov 2011 09:45:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=170316#170316 11/20艋舺馬事宜 : 辛苦了，真是重任。 若老師能確定領取時間(例如15時)，並... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=169940#169940 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 10256
發表於： 2011-11-17 at 9:27am

辛苦了，真是重任。
若老師能確定領取時間(例如15時)，並宣告週知等候時間(如15時至16時)，如有方便之人，可於週六即行領取，或可略減重量。
]]> Thu, 17 Nov 2011 09:27:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=169940#169940 11/20艋舺馬事宜 : 呂老師身負重任，我精神上支持您，加油!!! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=169938#169938 作者: 姚富春
Subject: 10256
發表於： 2011-11-17 at 9:20am

呂老師身負重任，我精神上支持您，加油!!!]]> Thu, 17 Nov 2011 09:20:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=169938#169938 11/20艋舺馬事宜 : 各位親愛的會友: 因為艋舺馬的簡章註明- ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=169925#169925 作者: 呂北
Subject: 10256
發表於： 2011-11-17 at 6:06am

各位親愛的會友:
 
因為艋舺馬的簡章註明-
 
親自報到：100年11月19日10時至20時，於台北市華中橋下，憑回執單領取號碼布、紀念衫，請注意此次比賽,不接受當天報到。
 
所以大家的衣服和號碼布要等我去完了苗栗馬跑完3K才能領取啊..!!
也就是, 最快也只能等當天早上大家才拿得到, 沒辦法前一天先給各位。
sorry 囉...:P
 
第一次去領七十幾個人的衣服-.-a
]]> Thu, 17 Nov 2011 06:06:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10256&PID=169925#169925