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  <title>跑者留言版 : 適當的休息是關鍵的一環(第36馬艋舺馬拉松2011.11.20)</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 適當的休息是關鍵的一環(第36馬艋舺馬拉松2011.11.20)</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 16:05:56 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>適當的休息是關鍵的一環(第36馬艋舺馬拉松2011.11.20) : 前輩說的很對，休息真的非常重要。只是對跑習慣了的大家，一天不...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3420" rel="nofollow">noahtsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 10284<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-22 at 10:05am<br /><br /><P><FONT color=#000066 size=3>前輩說的很對，休息真的非常重要。只是對跑習慣了的大家，一天不跑或沒按表操課，總覺得哪裡不對勁。</FONT><FONT color=#000066 size=3>這可能需要花點時間來克服吧。</FONT></P>]]>
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   <pubDate>Tue, 22 Nov 2011 10:05:17 +0000</pubDate>
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   <title>適當的休息是關鍵的一環(第36馬艋舺馬拉松2011.11.20) : 偶也是寄完物,才發現腳上少了什麼東西(沒繫晶片),好笑 ~^_^~...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10284&amp;PID=170427#170427</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 10284<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-21 at 7:38pm<br /><br />偶也是寄完物,才發現腳上少了什麼東西(沒繫晶片),好笑 ~^_^~]]>
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   <pubDate>Mon, 21 Nov 2011 19:38:24 +0000</pubDate>
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   <title>適當的休息是關鍵的一環(第36馬艋舺馬拉松2011.11.20) : 藍天的運動札記    適當的休息是關鍵的一環(第36馬艋舺馬拉松2011.11.20)...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10284&amp;PID=170418#170418</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2672" rel="nofollow">藍天</a><br /><strong>Subject:</strong> 10284<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-21 at 6:35pm<br /><br /><FONT color=#0000ff size=5>藍天的運動札記</FONT><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV><P =Ms&#111;normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 30pt; mso-line-height-rule: exactly"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 標楷體"><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/jslchia/article?mid=802&amp;prev=-1&amp;next=797" target="_blank" rel="nofollow"><FONT size=5>適當的休息是關鍵的一環<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>第<SPAN lang=EN-US>36</SPAN>馬艋舺馬拉松<SPAN lang=EN-US>2011.11.20)<?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></A></SPAN></P></DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 21 Nov 2011 18:35:27 +0000</pubDate>
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