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  <title>跑者留言版 : 又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享</description>
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  <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 01:38:42 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 感謝飛龍哥...照片自取一張了 </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4394" rel="nofollow">a8717033</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-30 at 10:47am<br /><br /><P><FONT size=2 face="Arial, Helvetica, sans-serif">感謝飛龍哥...照片自取一張了</FONT></P>]]>
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   <pubDate>Wed, 30 Nov 2011 10:47:54 +0000</pubDate>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 哎∼．．． 一堆人破了ＰＢ 怎就是我破了ＰＷ呢？？？  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171475#171475</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3732" rel="nofollow">雷射肩</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-29 at 9:04pm<br /><br />哎∼．．．<DIV></DIV>一堆人破了ＰＢ<DIV></DIV>怎就是我破了ＰＷ呢？？？<DIV></DIV><DIV></DIV>　<DIV>天氣跟路線都比八卦山還要軟很多</DIV><DIV>居然還差點落馬</DIV><DIV>不禁讓我懷疑，艋舺馬是不是少跑了一圈</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 29 Nov 2011 21:04:10 +0000</pubDate>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 感恩喔飛龍大大提供許多照片給跑友,謝謝你 </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3471" rel="nofollow">譚東學</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-29 at 12:09pm<br /><br /><P>感恩喔飛龍大大<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" />提供許多照片給跑友,謝謝你</P>]]>
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   <pubDate>Tue, 29 Nov 2011 12:09:18 +0000</pubDate>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 :  又厚又大塊的《銅》牌，套在一寸多的項帶上，一點也不誇張，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171362#171362</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3533" rel="nofollow">老米</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-29 at 12:18am<br /><br /><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"><FONT size=3><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: 130%; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">又厚又大塊的《銅》牌，套在一寸多的項帶上，一點也不誇張，確實沉甸甸的，毛絲面拋光，很有質感。介於大毛巾與小浴巾間的這條《巾》，放在車上備用，哪天《熱血》突然沸騰，行經某處濱海路段，停車換鞋，輕裝跑個</SPAN><SPAN style="mso-font-kerning: 0pt" lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">5K</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">，擦擦身子，不大不小恰到好處。<SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><O:P></O:P></SPAN></SPAN></P><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: 130%; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt">如果一定要挑剔什麼缺點，《素食》可能是其一，部分沒有登記的跑友跟工作人員要求領素食，也許真的被領光了，如同我沒登記搭接駁車也去搭車一般，增添主辦單位困擾。<SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></SPAN></P><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: 130%; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" ="Ms&#111;normal">跑後動線與作業流程順暢，各站工作人員雙手親切奉上紀念品、伴手禮、飲品、熱粥等，無比受寵。《總鋪師》現場烹煮鹹鹹的海產粥鮮美可口，聽到跑友說意猶未盡，卻不好意思多要一碗，對我來說則剛好，仙草冰、冬瓜茶等每樣都嚐一碗，幸福感滿滿。</P><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: 130%; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-font-kerning: 0pt"><FONT size=3>優質的賽事讓跑友稱讚有加，實至名歸，瑕不掩瑜。下次<U>阿公店慢跑</U>再辦馬拉松，恐怕要耽心《秒殺》了。</P><DIV></DIV><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: 130%; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-paginati&#111;n: widow-orphan" ="Ms&#111;normal"><a href="http://163.21.23.18/blog2/77" target="_blank" rel="nofollow">http://163.21.23.18/blog2/77</A><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></SPAN></P><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></FONT></SPAN><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 老米 - 2011-11-29 at 12:39am</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 29 Nov 2011 00:18:00 +0000</pubDate>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 輕鬆跑居然拿了21公里分組第三，一千元獎金。拿紅包當時心�媟P...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171329#171329</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=894" rel="nofollow">竹子</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 9:52pm<br /><br />輕鬆跑居然拿了21公里分組第三，一千元獎金。拿紅包當時心�媟P覺是主辦單位太客氣了，不僅用心，又出錢出力。<DIV>像那天終點為每位跑者拍照的黃明全，就常聽到他贊助友會，阿公店有他，辦好比賽是可以預期，成果也是有目共睹。</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 21:52:59 +0000</pubDate>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 優質賽事好個讚.明年阿公店馬拉松我一定會來. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171322#171322</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3953" rel="nofollow">歐里桑</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 9:27pm<br /><br /><FONT size=5><strong>優質賽事好個讚.明年阿公店馬拉松我一定會來.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /></strong></FONT>]]>
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   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 21:27:02 +0000</pubDate>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 :   昨天跑完後沒有馬上離開, 背著綠色大背包, 走向雨後的阿公店水庫,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171244#171244</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4133" rel="nofollow">愛走路</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 6:31pm<br /><br />昨天跑完後沒有馬上離開, 背著綠色大背包, 走向雨後的阿公店水庫, 小岡山下的湖景,矇矓之美非常迷人, 走過日出蓬萊吊橋之後, 在涼亭下睡了一覺, 真是爽.<div>離開時已近一點半, 只見工作人員努力的做賽後整理, 遇到張副會長, 向其道謝, 讓我們享受了優質的馬拉松盛宴.</div>&nbsp;&nbsp;]]>
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   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 18:31:57 +0000</pubDate>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 :   看到補給站的&amp;#034;憨吉&amp;#034; 真的有些傻...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171238#171238</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3608" rel="nofollow">sbj711</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 6:08pm<br /><br />看到補給站的"憨吉" 真的有些傻眼<div>這麼好吃的東西怎麼不是出現在會場呢?</div><div>後面的路還很長</div><div>只好吃個兩口就繼續跑了~</div><div>優質比賽 主辦單位 工作人員 辛苦了~</div>]]>
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   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 18:08:05 +0000</pubDate>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 阿公店張哲煌副會長為這次賽事勞心勞力瘦九公斤,謝謝您.辛苦了...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171231#171231</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4294" rel="nofollow">lfc</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 5:27pm<br /><br />阿公店張哲煌副會長為這次賽事勞心勞力瘦九公斤,謝謝您.辛苦了]]>
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   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 17:27:56 +0000</pubDate>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 空運來台的日本蕃薯好吃~ 很棒的賽道,有挑戰性,按讚 (完成第5馬)...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171202#171202</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3499" rel="nofollow">香魚</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 1:37pm<br /><br />空運來台的日本蕃薯好吃~<DIV>很棒的賽道,有挑戰性,按讚</DIV><DIV>(完成第5馬)</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 13:37:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171202#171202</guid>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 也感謝你 自取一張雖然主角不是我 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171196#171196</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3192" rel="nofollow">runchyang</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 1:19pm<br /><br />也感謝你 自取一張<div>雖然主角不是我</div>]]>
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   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 13:19:05 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171196#171196</guid>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 飛龍大哥!感謝你的拍照,小弟自取一張喔!!  從騎車到會場就有工作人員親切的打招呼,就能感覺的出這是一場優質賽事...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171188#171188</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3887" rel="nofollow">ㄚ明</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 12:04pm<br /><br /><FONT size=5>飛龍大哥!感謝你的拍照,小弟自取一張喔!!<DIV></DIV><DIV>從騎車到會場就有工作人員親切的打招呼,就能感覺的出這是一場優質賽事<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></DIV></FONT>]]>
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   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 12:04:44 +0000</pubDate>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 優質賽事按個讚! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171168#171168</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3702" rel="nofollow">Steven Kuo</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 10:49am<br /><br />優質賽事按個讚!<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" />]]>
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   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 10:49:54 +0000</pubDate>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 飛龍大哥您好：感謝您的用心拍照，弟取走一張留念了！∼ 這次...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171163#171163</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=124" rel="nofollow">阿發</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 10:39am<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><FONT size=3>飛龍大哥您好：感謝您的用心拍照，弟取走一張留念了！∼<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><FONT size=3>這次阿公店盃的馬拉松賽，我個人也認為辦的超級優質與熱情的</FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">用心度可以說百分</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體">百，不管是路線規劃、交管、晶片計時、休息區配置、餐飲部分、完成獎牌及沿途補給等其他細微部分，相信大家都有目共賭也都用心感受到了！</P><DIV>如此優質賽事應廣為推廣，來年續辦此賽事更可嘉惠我眾多跑馬迷及初馬者！<SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><O:P></O:P></SPAN></SPAN></FONT></DIV><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體"><FONT size=3>感謝大會的用心規劃與安排以及志工們的辛勞與無私付出，</P><DIV>更感謝大家為我們跑者的加油與鼓勵了！！！∼<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></FONT></SPAN></DIV><P>&nbsp;</P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 阿發 - 2011-11-28 at 10:40am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 10:39:22 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171163#171163</guid>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 :  很榮幸能參加了這們棒的優質賽事~在比賽途中，我享受著一般...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171162#171162</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1446" rel="nofollow">老貓陳</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 10:37am<br /><br />很榮幸能參加了這們棒的優質賽事~<div></div>在比賽途中，我享受著一般的補給外，還有橘子、芭樂、西瓜，冬瓜茶、話梅汁...還有日本番薯ㄝ!<div></div><div>除此之外，我還享受大會和社區的熱情，除了感謝還是感謝!</div><div><a href="http://photo.xuite.net/webe_chen/5312578" target="_blank" rel="nofollow">http://photo.xuite.net/webe_chen/5312578</a></div><div>以上我在途中拍的照片和大家分享，如有需要請自行取用!</div><img src="http://a.share.photo.xuite.net/webe_chen/1a04f09/5312578/203847367_x.jpg" border="0" alt="1001127阿公店馬拉松_190.JPG" title="1001127阿公店馬拉松_190.JPG" />]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 10:37:22 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171162#171162</guid>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 很多貼心的小動作，如於水站、拍照站前100公尺擺設指示牌等，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171160#171160</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 10:23am<br /><br /><FONT color=#990000 size=3>很多貼心的小動作，如於水站、拍照站前100公尺擺設指示牌等，都值得其他主辦單位學習，不過在此再此替所有賈菜郎再發聲一次，這些微不足道的小小族群常常被忽略，在豐盛餐盒中獨缺素食或數量不足(如五分山馬，發便當的阿桑還消遣偶跑太慢了，素食便當早被領光了)，這也是一般慢跑俱樂部中無素食會員對這種事情最容易no sense，不過任何賽事的氣度要夠恢宏應該是全面性，就連常被詬病的國內最大路跑承辦單位，自開始發放餐盒，就沒有忽略過這個小族群 <DIV></DIV>為了一碗海產粥、一個便當，在這�媯o牢騷，得罪了！得罪了！</FONT> <span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 芳村 - 2011-11-28 at 10:24am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 10:23:13 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171160#171160</guid>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 繼里港馬後心目中超優值的馬場又多了這一場了今早7點多已出大太...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171156#171156</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3192" rel="nofollow">runchyang</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 10:08am<br /><br />繼里港馬後心目中超優值的馬場&nbsp;<div>又多了這一場了</div><div>今早7點多已出大太陽</div><div>昨天的天氣真的是連老天爺也都挺下去</div><div>陰涼的天氣再下點小雨</div><div>真得是超棒的</div><div>感謝主辦者用心辦了這場饗宴</div><div>相信所準備的一切 應都能符合不同跑馬者的需求</div><div>讓所有跑馬者不是跑痛苦馬 而是跑享受馬</div><div><br></div><div><div><br></div></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 10:08:35 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171156#171156</guid>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 :   天氣好,路線好,主辦單位辦的更好.我很享受,很喜歡,謝謝!!謝謝!!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171154#171154</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1493" rel="nofollow">志誠</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 10:07am<br /><br /><font color="#0000ff" size="4">天氣好,路線好,主辦單位辦的更好.</font><div></div><font color="#0000ff" size="4">我很享受,很喜歡,謝謝!!謝謝!!<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></font>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 10:07:09 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171154#171154</guid>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 看得出來,這是一場非常&amp;#034;用心&amp;#034;的馬拉松賽...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171149#171149</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4291" rel="nofollow">陸戰隊309</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 9:44am<br /><br /><FONT size=4>看得出來,這是一場非常"用心"的馬拉松賽，不論賽道補給</FONT>，<FONT size=4>回終點動線規劃看到主辦單位用心規劃，及各友會相互支援。供以後要辦活動單位的範本真是一場優質的賽會，希望能年年舉辦媲美某些知名馬拉松賽。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 09:44:13 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171149#171149</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 真的是一場超讚的賽事，處處可見主辦單位阿公店長跑協會的用心，以及協辦單位的熱誠，所有志工大家都辛苦了！明年一定再來！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171136#171136</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=34" rel="nofollow">ahdar</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 9:09am<br /><br />真的是一場超讚的賽事，處處可見主辦單位阿公店長跑協會的用心，以及協辦單位的熱誠，所有志工大家都辛苦了！明年一定再來！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" />]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 09:09:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171136#171136</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 自取一張，感謝飛龍勳的辛勞與分享   </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171121#171121</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3890" rel="nofollow">corredor</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 7:52am<br /><br />自取一張，感謝飛龍勳的辛勞與分享]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 07:52:35 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171121#171121</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 拍謝！寫到後來有點陷入彌留的狀況，忘記感謝熱心拍照的飛龍哥(...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171116#171116</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-28 at 6:47am<br /><br /><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">拍謝！寫到後來有點陷入彌留的狀況，忘記感謝熱心拍照的飛龍哥</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">(</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">已摸走編號</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">191</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">照片一張</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">)</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，另大會比照縣道規格的里程標示真清楚，</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">休息站前</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">100</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">公尺</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">和</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">前有測速照相</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">的牌子更是貼心，讓阿成在進入射程範圍時，都能先擠出最迷人的笑容，擺出最英勇的</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">POSE</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，感謝啊！</SPAN><SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 06:47:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171116#171116</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 :   這場真的超棒的! 無可挑剔的比賽 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171111#171111</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3423" rel="nofollow">nenb</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-27 at 11:03pm<br /><br />這場真的超棒的! 無可挑剔的比賽 ]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 27 Nov 2011 23:03:09 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171111#171111</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 在錯失了摸到汽車的機會後，終於厚住了這場在年初&amp;#034;跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171105#171105</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-27 at 10:38pm<br /><br /><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">在錯失了摸到汽車的機會後，終於厚住了這場在年初</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">跑三校</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">”</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">就預約的優質賽事，一月一場的扣達給他真是物超所值，除了樓上好幾層前輩的感謝詞外，阿成也要補充感謝一下負責交管的波麗士和巡守隊大哥，並順便提幾點意外的感動</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">…<?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><O:P></O:P></FONT></SPAN></B></FONT></P><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">1.</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">水果大餐真正讚：沿路各式水果吃不完，在黑心食品充斥的情況下，特別推薦紅心芭樂超甜的，還有後來推出的冰番薯也很可口</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">(</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">有人說是日本進口的，有人說是本土的，反正很好吃就是了</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">)</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">。</SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></B></FONT></P><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2.</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">終點飲料喝免驚：在阿成祭出</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">500CC</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">自備環保杯的狀況下，總計狂掃冬瓜茶</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">x1</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、青草</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">x2</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、黑糖檸檬汁</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">x3</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，不過看到會上東嫂異樣的眼光後，很不好意思的趕快把杯子洗一洗，總算抑制住自動走向飲料站的衝動。</SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></B></FONT></P><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">3.</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">更衣沖涼馬力強：有創意的沖涼帳篷，一洗滿身汗臭，高出水量加壓龍頭還可做個小型</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">SPA</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">呢！聽說還有舒壓按摩區，可惜顧著吃就沒享受到了。</SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></B></FONT></P><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">4.</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">前輩好友來相會：從一開始永慢的濠守突然出現在飛虎青啤巴士，一路暢談，到沿路和跑友談天說地，更意外的是達辣也出現了</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">(</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">是來監督黑糖檸檬汁的品質嗎</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">)</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，他拿著輕便型相機沿路輕鬆跑，為大家拍照</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">(</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">是大阪馬達嫂專用的嗎</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">)</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，趁此良機，阿成就狠狠給他巴過去，打算回家宣傳個三天三夜，最後還巧遇超馬姐姐淑容，沿路騎車相伴鼓勵，讓阿成在最後幾</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">K</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">都不好意思用走的；沒想到在休息區還看到了幾位ㄚ南勇將本尊</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">…</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">尤其是雷射肩。</SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></B></FONT></P><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">5.</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">愛情長跑締良緣：跑回終點，很幸運的台上剛好上演求婚秀，若沒看錯，女主角應該是苗栗</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">4:40</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">的兔女郎臧美眉吧！在主持人巧妙引導和台下跑友讚聲下，小顧順利達陣，還來了段新娘抱</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">+</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">&#25574;吉</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">30</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">秒秀，就祝這對郎才女貌的佳偶永浴愛河囉！唯一可惜的是，他倆在親友簇擁下要打道回府時，雖然剛好被阿成逮到，但</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">…</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">沒要到喜糖</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">(</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">以後的佳侶要記得送客時的禮儀啊</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">…)<O:P></O:P></FONT></SPAN></B></FONT></P><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">6.</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">最後看到會上三哥、郭三十校長都領到大會準備的</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">65</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">歲大紅包，讓阿成暗暗許下心願，在阿公店第</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">22</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">屆水庫馬，一定也要上台領獎！</SPAN><SPAN lang=EN-US><O:P></O:P></SPAN></B></FONT></P><P style="TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">再次感謝主辦單位、熱情的志工，還有很多</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">..</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">很多</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">…</FONT></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">留一些給別人寫吧</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">….<O:P></O:P></FONT></SPAN></B></FONT></P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 六輕阿成 - 2011-11-27 at 10:53pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 27 Nov 2011 22:38:41 +0000</pubDate>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 第三馬,跑的很辛苦,不只是跑山路,也因為怕抽筋,前幾天的練習...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171103#171103</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3505" rel="nofollow">老蜜蜂</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-27 at 9:51pm<br /><br /><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: left; ">第三馬,跑的很辛苦,不只是跑山路,也因為怕抽筋,前幾天的練習</span><wbr style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: left; "><span ="word_break" style="display: inline-block; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: left; "></span><span ="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; ">,跑不到3KM</span><br style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: left; "><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: left; ">左腳就很痛,痛到無法跑,所以起跑前已有今天要坐回收車回來的準</span><wbr style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: left; "><span ="word_break" style="display: inline-block; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: left; "></span><span ="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: left; ">備</span><br style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: left; "><br style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: left; "><span ="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: left; ">因為怕痛,所以跑比較慢,腳步也放輕,慢慢的撐到了30KM</span><br style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: left; "><br style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: left; "><span ="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; text-align: left; ">31KM開始撞牆,左腳開始發抖,又遇到上坡,開始當步兵,心中<wbr><span ="word_break" style="display: inline-block; "></span>一直想一個理由,一個支持我繼續跑下去的理由<br><br>我開始想起天上的ㄚ母,我想讓她看到現在的我,每跑一步,都代表<wbr><span ="word_break" style="display: inline-block; "></span>對她的思念<br><br>調整住呼吸及步伐,我要告訴她,不用再擔心我,我已能扮演好大哥<wbr><span ="word_break" style="display: inline-block; "></span>,丈夫及父親的角色,就這樣撐過撞牆期,一步步邁向42.125<wbr><span ="word_break" style="display: inline-block; "></span>KM的終點<br><br>跑步之於我,不只是運動,也是一種生活哲學,永不放棄,輕鬆面對<wbr><span ="word_break" style="display: inline-block; "></span>問題!</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 27 Nov 2011 21:51:43 +0000</pubDate>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 用心、熱情的一場優質賽事。公設及私設補給站的熱情招呼真的是吃...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171090#171090</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2948" rel="nofollow">酷酷跑</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-27 at 8:10pm<br /><br />用心、熱情的一場優質賽事。公設及私設補給站的熱情招呼真的是吃到爽，賽道的規畫讓人跑到爽，每公里里程清楚的標示、終點站動線的規劃、簡易的沖洗間顯示主辨單位的用心。完成獎牌很優質、毛巾設計也很棒、仙草茶、冬瓜茶喝了好幾杯，海產粥飯少了點沒吃飽。今天差2分鐘破PB但還是破4好久沒有這種跑起來很爽的感覺了!給阿公店盃馬拉松100個贊<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><DIV></DIV>謝謝飛龍大哥拍照，小弟自取兩張相片。]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 27 Nov 2011 20:10:49 +0000</pubDate>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 :    很讚的比賽!感覺很舒服!主辦單位非常用心!比賽路線很棒!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171088#171088</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3637" rel="nofollow">（TIM）</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-27 at 7:42pm<br /><br /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" />&nbsp; 很讚的比賽!感覺很舒服!主辦單位非常用心!比賽路線很棒!]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 27 Nov 2011 19:42:25 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171088#171088</guid>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 這場賽事真的超棒!阿公店長跑協會實在是太值得推薦!!也謝謝飛龍大哥,照片...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171085#171085</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4081" rel="nofollow">jpwang</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-27 at 7:30pm<br /><br />這場賽事真的超棒!阿公店長跑協會實在是太值得推薦!!<div><br></div><div>也謝謝飛龍大哥,照片 0437 小弟自取了!!</div><div>非常感謝!!</div><div><br></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 27 Nov 2011 19:30:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171085#171085</guid>
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   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 :    跑完了! 補給很棒! 跑完的服務也很週到! 感謝主/協辦單位! 編輯者...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171084#171084</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2521" rel="nofollow">noonrain</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-27 at 7:24pm<br /><br />跑完了! 補給很棒! 跑完的服務也很週到! 感謝主/協辦單位!<div><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></div><div><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 noonrain - 2011-11-27 at 8:40pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 27 Nov 2011 19:24:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171084#171084</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 : 整個安排個人覺得很滿意，按讚破PB的厲害我只能在台南那種全部平地的場地破PB這種有坡度的我自動投降，完跑就好...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10307&amp;PID=171080#171080</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3890" rel="nofollow">corredor</a><br /><strong>Subject:</strong> 10307<br /><strong>發表於：</strong> 2011-11-27 at 6:25pm<br /><br />整個安排個人覺得很滿意，按讚<div>破PB的厲害</div><div>我只能在台南那種全部平地的場地破PB</div><div>這種有坡度的我自動投降，完跑就好</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 27 Nov 2011 18:25:04 +0000</pubDate>
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  </item> 
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