跑者留言版 : 嘉南高雄跑步賞景的山上土路長步道? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 嘉南高雄跑步賞景的山上土路長步道? Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 11 Aug 2026 19:35:36 +0000 Fri, 02 Dec 2011 21:13:38 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10342 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 嘉南高雄跑步賞景的山上土路長步道? : 超馬阿爸您好啊!我可推薦一個地方也是大家都熟悉知道的"中寮山"!!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10342&PID=171794#171794 作者: 就是愛跑步
Subject: 10342
發表於： 2011-12-02 at 9:13pm

    超馬阿爸您好啊!我可推薦一個地方也是大家都熟悉知道的"中寮山"!!

  小弟去練跑過二次，不止長度、坡度夠很具有挑戰性(約400M，長度可接上阿公店附近山路)，它的風景也算獨特;尤其阿逗仔應該沒看過月世界的地形對他們來說也是具有可看性吧!!只不過看到他們的記錄或許覺得中寮山沒什麼，但就算是介紹台灣的特殊地形來個賞景慢跑也是不錯的啦!!

   值得一提的是:小弟練跑二次後跑11/27的台東"初馬"差5分讓我破"4";更讓我相信"中寮山"很有練習的效果，它的難度也是很具有挑戰性的!建議初馬或是想練跑的跑友，可來這個地方真的是非常棒的練習場所哦!!
]]> Fri, 02 Dec 2011 21:13:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10342&PID=171794#171794 嘉南高雄跑步賞景的山上土路長步道? : 煩請推薦嘉義, 台南, 高雄地區, 適合跑步賞景的山上土路長程步道?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10342&PID=171750#171750 作者: ultrailrunner
Subject: 10342
發表於： 2011-12-02 at 12:08pm

煩請推薦嘉義, 台南, 高雄地區, 適合跑步賞景的山上土路長程步道? 越長越好, 越操越好, 一對美國夫婦約 30 歲 (50K ~ 3.5 小時, 80K ~ 7 小時, 160K ~ 15 小時), 在 12 月 9 - 24 日 (洽公) 來台灣, 會待在嘉義, 高雄地區, 或者是當地有類似的團練, 祝合歡馬愉快, 謝謝!]]> Fri, 02 Dec 2011 12:08:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10342&PID=171750#171750