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  <title>跑者留言版 : 我的合歡山馬拉松初體驗</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 我的合歡山馬拉松初體驗</description>
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  <pubDate>Thu, 14 May 2026 12:33:11 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 : 明年一定跑!! </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3468" rel="nofollow">summer2358</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-06 at 8:59pm<br /><br /><DIV>明年一定跑!!</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 06 Dec 2011 20:59:43 +0000</pubDate>
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   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 : 看了一下成績....真是好硬的一場馬拉松...期待明年必定要挑戰一回!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=172228#172228</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4394" rel="nofollow">a8717033</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-06 at 2:19pm<br /><br />看了一下成績....真是好硬的一場馬拉松...期待明年必定要挑戰一回!]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 06 Dec 2011 14:19:27 +0000</pubDate>
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   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 : 好阿!!明年希望可以挑戰100K!!一起加油吧!! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=172144#172144</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3468" rel="nofollow">summer2358</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-06 at 7:18am<br /><br />好阿!!明年希望可以挑戰100K!!一起加油吧!!]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 06 Dec 2011 07:18:48 +0000</pubDate>
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   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 :  文章發表人 summer2358謝謝大家!!我會更努力跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=172041#172041</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2594" rel="nofollow">許小松</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-05 at 1:58pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 summer2358</strong></em><br /><br />謝謝大家!!我會更努力跑出我對馬拉松的堅持!!一起加油喔!!以後我們都會碰面喔!!</td></tr></table> <DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV>我也是住一起的室友，很強耶，看到你輕鬆的折返跑下山，我們卻還在喘吁吁的走上去<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" />，<DIV></DIV>賽前還想說初馬挑這場真是有勇氣，但看你的表現根本就多慮了，<DIV>之後你朋友說你平常就是在梨山訓練，難怪，真的是不簡單<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" />。</DIV><DIV><DIV></DIV>回去跟幾個鄉民討論，都認為你是隱藏版的強者呢，有機會下次再碰面啦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 13:58:49 +0000</pubDate>
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   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 : 用《九成的跑友走了九成的路》形容前半馬確實有些誇張，被前輩《...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=172039#172039</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3533" rel="nofollow">老米</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-05 at 1:42pm<br /><br />用《九成的跑友走了九成的路》形容前半馬確實有些誇張，被前輩《吐槽》，這是《馬尾集團》的觀察，700餘人報名，鐵腿一哥勇奪60以內，他從清境上武嶺，從未停歇當步兵，所以粗估九成。夏季平地沒有馬賽，如果能夠跑合歡，比較不冷，參加人數不知道會不會增多？當然，住宿與交管恐怕又是另一難題。]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 13:42:39 +0000</pubDate>
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   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 : 謝謝大家!!我會更努力跑出我對馬拉松的堅持!!一起加油喔!!以後我們都會碰面喔!!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=172033#172033</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3468" rel="nofollow">summer2358</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-05 at 12:41pm<br /><br />謝謝大家!!我會更努力跑出我對馬拉松的堅持!!一起加油喔!!以後我們都會碰面喔!!]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 12:41:53 +0000</pubDate>
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   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 : 原來是和阿偉同房的室友呀 合歡山馬當初馬真的不簡單   文章發表人...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=172027#172027</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3423" rel="nofollow">nenb</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-05 at 12:22pm<br /><br /><DIV>原來是和阿偉同房的室友呀</DIV><DIV>合歡山馬當初馬真的不簡單</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿偉Hsiao</strong></em><br /><br />恭喜你啦，初馬挑這場實在值得佩服，跑得很好喔~</DIV><DIV><DIV>我有寄照片給你，記得收信啊~</DIV></DIV></td></tr></table> ]]>
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   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 12:22:25 +0000</pubDate>
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   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 : 恭喜樓上諸位大哥大家完成合歡馬！ 這1次合歡馬辦在12月份...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=172022#172022</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4116" rel="nofollow">吳斌蒼</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-05 at 11:50am<br /><br />恭喜樓上諸位大哥大家完成合歡馬！<DIV></DIV>這1次合歡馬辦在12月份，雖然還未到天氣最冷節氣，但仍不得不佩服主辦單位之勇氣，12月2日陰雨綿綿加上寒流來，氣象報告玉山北峰下雪了，還好氣象報告3日是乾冷，否則如果下雪，該要如何克服合歡山上冷冽之氣溫。當日早上清境天氣不冷，穿了長衣、褲外加單車風衣，出發至翠峰感覺尚好，但是至昆陽檢查哨後，那氣溫及風速，所造成的風寒效應，致鼻水直流，全身冰冷發抖難耐，尤其是快到武嶺時，感覺身體已不是自己可以掌控了，所幸氣象雖著日出逐漸上升，天公作美完成這次難忘的合歡馬，感謝老天及工作人員的辛勞，以及各位跑友的加油打氣，謝謝！]]>
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   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 11:50:30 +0000</pubDate>
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   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 : 日本人將漢字的《走》字當《跑》字用，大阪馬的Slogan就是...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=172004#172004</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3533" rel="nofollow">老米</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-05 at 10:49am<br /><br /><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體"><U>日本</U></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體">人將漢字的《走》字當《跑》字用，<U>大阪馬</U>的</SPAN><SPAN><FONT face=Calibri>Slogan</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體">就是用彩虹色的《走》字作書法表現。日前，堪稱<U>臺灣</U>高山馬標竿的《</SPAN><SPAN><FONT face=Calibri>2011</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體">第二屆<SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體">合歡山越野</SPAN>馬拉松》就在<U>清境</U>與<U>武嶺</U>間的《臺</SPAN><SPAN><FONT face=Calibri>14</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體">甲》線開《跑》，而很多人當然包括我，真的給它用《走》的。個人大膽粗估，前半馬，九成的人走了九成的路。<a href="http://163.21.23.18/blog2/77" target="_blank" rel="nofollow"><DIV>http://163.21.23.18/blog2/77</DIV></A></SPAN>]]>
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   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 10:49:28 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 :  恭喜你啦，初馬挑這場實在值得佩服，跑得很好喔~我有寄照片給你，記得收信啊~ 編輯者...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=172001#172001</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2462" rel="nofollow">阿偉Hsiao</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-05 at 10:39am<br /><br />恭喜你啦，初馬挑這場實在值得佩服，跑得很好喔~<div><div>我有寄照片給你，記得收信啊~</div></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 阿偉Hsiao - 2011-12-05 at 10:40am</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 10:39:28 +0000</pubDate>
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   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 : 一輩子.一定要跑ㄉ馬拉松.贊. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=171994#171994</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3953" rel="nofollow">歐里桑</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-05 at 10:08am<br /><br /><FONT size=5><strong>一輩子.一定要跑ㄉ馬拉松.贊.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /></strong></FONT>]]>
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   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 10:08:54 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 : 各位勇士太強了，小弟今年還不敢報，希望明年能夠參加！ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=171982#171982</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3420" rel="nofollow">noahtsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-05 at 9:49am<br /><br /><FONT color=#330033 size=3>各位勇士太強了，小弟今年還不敢報，希望明年能夠參加！</FONT>]]>
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   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 09:49:58 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 : 完成的喜悅就像完成初馬一樣呢! 我也有跑這場，真是太棒了 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=171972#171972</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3423" rel="nofollow">nenb</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-05 at 8:54am<br /><br /><P>完成的喜悅就像完成初馬一樣呢! 我也有跑這場，真是太棒了</P>]]>
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   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 08:54:39 +0000</pubDate>
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   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 :    </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=171960#171960</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3528" rel="nofollow">overbite</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-05 at 7:37am<br /><br /><br>]]>
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   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 07:37:40 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=171960#171960</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 : 讚!!! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=171919#171919</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3440" rel="nofollow">Jovi</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-04 at 7:30pm<br /><br />讚!!!&nbsp; ]]>
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   <pubDate>Sun, 04 Dec 2011 19:30:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=171919#171919</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>我的合歡山馬拉松初體驗 : 帶著期待與緊張的心情  參加了合歡山馬拉松  我不知道自己可以不可以...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=171917#171917</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3468" rel="nofollow">summer2358</a><br /><strong>Subject:</strong> 10355<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-04 at 7:28pm<br /><br />帶著期待與緊張的心情 <DIV></DIV>參加了合歡山馬拉松 <DIV></DIV>我不知道自己可以不可以 <DIV></DIV>我只知道我要跑!!<DIV>挑戰自己堅持到底是我心裡的話</DIV><DIV>沒有太多的訓練</DIV><DIV>只有爬山的經驗</DIV><DIV>我告訴自己</DIV><DIV>現在不跑!!以後一輩子也不會去跑!!</DIV><DIV>雖然腳不斷的抽筋~抽痛!!</DIV><DIV>堅持~~</DIV><DIV>我跑完了!!</DIV><DIV>帶著笑容跟淚水!!</DIV><DIV>我完成了!!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 04 Dec 2011 19:28:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10355&amp;PID=171917#171917</guid>
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