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  <title>跑者留言版 : 2003世界盃超級馬拉松</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 超級馬拉松 : 2003世界盃超級馬拉松</description>
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  <pubDate>Sat, 09 May 2026 23:53:44 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 意外的榜單 周一下課時雅慧、雅萱從校長手中接到讀經會考小博士證書， 忽然在公佈欄中看到大大的賀詞：  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=3572#3572</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=44" rel="nofollow">家成</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-12-10 at 4:16pm<br /><br />意外的榜單<br>周一下課時雅慧、雅萱從校長手中接到讀經會考小博士證書，<br>忽然在公佈欄中看到大大的賀詞：<br><br>  恭賀本校學生溫雅慧家長溫家成先生， 在世界杯100公里挑戰成功。<br><br>回家後一直講不停。<br>感謝張淑梅主任〈賴明付太太〉給我們的驚喜！<br><br>也預祝張主任在台北馬拉松挑戰首馬成功！]]>
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   <pubDate>Wed, 10 Dec 2003 16:16:45 +0000</pubDate>
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   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 又：   因我今天下午還要上課，所以跑完太魯閣馬拉松，勿勿與...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-22 at 7:04pm<br /><br />又：<br>  因我今天下午還要上課，所以跑完太魯閣馬拉松，勿勿與象錄合照後，來不及向眾多好友打招呼，便趕一點十分的飛機回台北抱歉!<br>待有空時會寫一寫這些故事，讓大家也能分享我跑步的感受。]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 22 Nov 2003 19:04:45 +0000</pubDate>
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   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 剛剛被老婆叫去超市買東西，只好暫時中斷，抱歉! 前文提到參加...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6263#6263</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-22 at 6:58pm<br /><br />剛剛被老婆叫去超市買東西，只好暫時中斷，抱歉!<br>前文提到參加世界杯曾文水庫半百馬，差點暫時成為殘障，所以對太魯閣馬拉松賽不打算參加，但等到週四領了衣服及號碼布，再看溫家成寫的有關游大哥跑百馬的報導，加上腳稍為好些，心想人家都堅持跑完，自已即已報名，不去有點那個，雖然自已的狀況不是頂好的，也不能跟人家比，但沖著「堅持到底」那句話，除非自已真的無法跑，或跟本沒報名，不參加還情有可原。即已報了名，雖然剛完成半百馬（成績雖不是頂好的，但能完成總是好事。）不參加太魯閣怎知自已體力不行，想到此便打定主意，立即訂票週五搭夜車東下花蓮。<br>   但沒想到寒流來襲，到了那邊又是下雨，心想糟了，淋雨會原本使感冒加劇，即然來了，先跑再說，萬一中途真的跑不動再說，就這樣在雨中慢跑又完成了一馬。<br>   真要感謝溫家成先生的那篇提及「游正通堅持到底」的文章，讓我建立信心，抱病參賽雖然成績不是最好的，但能冒雨跑步，又能安全完成，感覺上非常好。]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 22 Nov 2003 18:58:41 +0000</pubDate>
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   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 那天參加世界杯曾文水庫五十公里，以六小時零四分31秒九完成，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6262#6262</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-22 at 5:59pm<br /><br />那天參加世界杯曾文水庫五十公里，以六小時零四分31秒九完成，但人也掛了，躺在野戰醫院打點滴。回台北時是一路睡到底，連續兩天下班回來，都是昏昏沈沈，左腳跟底起泡，又是感冒。本來我已報名參加太魯閣驗拉松，但與世界杯賽後時間太接近，怕再跑馬拉松會使左腳跟底加劇，本欲放棄在家休養。看了游正通大哥的完成百馬精神，再看太魯閣馬拉松也有他的份，心想人家完成百馬，還要再加一馬，而我才完成半百馬，就畏縮不前，怎知自已不行?所以‥‥<br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 22 Nov 2003 17:59:10 +0000</pubDate>
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   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 謝謝樓上及隔壁棟許多好友對我們的鼓勵 謝謝施總當天痴痴地等待...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6257#6257</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=44" rel="nofollow">家成</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-20 at 4:38pm<br /><br />謝謝樓上及隔壁棟許多好友對我們的鼓勵<br>謝謝施總當天痴痴地等待<br>更謝謝馬來西亞鄭兄的關切<br>這幾天也接到很多好友關心的電話<br>親愛的好朋友！ 再一次謝謝你們了！<br><br>女兒可以不用轉學 我也不用搬家<br>我的右腳踝經過3天冰敷 已經好很多<br>很快就可以練跑了！<br><br>其實超馬也每有那麼可怕 <br>     〈跑完也太臭屁了！！！〉<br>只要照著清雲兄的方法<br>不計較名次<br>我想我們會內至少有30多人可完成<br>       〈要下水也要多拖一些人！！！〉<br>看到自己小名在世界杯留名 感覺真不錯！<br>       〈不要再引誘了！〉<br>下次等你喔！！！<br>        〈不要再害人了！〉<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 20 Nov 2003 16:38:29 +0000</pubDate>
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   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 千言萬語世界盃就是世界盃，超馬就是超馬，有歡笑喜樂有哭泣不得...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6220#6220</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 7:24pm<br /><br />千言萬語世界盃就是世界盃，超馬就是超馬，有歡笑喜樂有哭泣不得的感觸，深深烙印內心深處，我們共同努力過。<br>兩上兩下水庫簡單扼要跑完50公里，原來我們都是穿同一條褲子的人。]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 19:24:45 +0000</pubDate>
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   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 完成百公里挑戰，休息兩天後大致上已恢復體力。     首先感...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=1550#1550</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=144" rel="nofollow">陳清雲</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 6:59pm<br /><br />完成百公里挑戰，休息兩天後大致上已恢復體力。<br>    首先感謝坤樹兄的關心，也謝謝施總代為報平安、永忠兄的鼓勵，對永星兄、振曉兄、阿德的佩服與敬意實不敢當。本次百公里能夠完成歸納有下列因素1.密集參加永和團練之安排，尤其是11月2日至與曾文超馬地形頗為相似之貓空環山練習三圈，頗有效果。2.挑戰前之充分休息，如充足之睡眠、不宜過度之練習等。3.當天跑步時之心理調適，於感覺很累時，即以欣賞風景之心情看看沿途之美景，此尤應感謝蕭會長於部分路段相伴與鼓勵。4.適當配速不宜忽快忽慢，本人馬拉松成績均在四小時左右，跑前即設定前五十公里如能於五小時內完成，後半段如沒有意外就可以於限時內完成（是在跑業績不是在爭成績），心理沒有壓力，跑起來即較為愉快，也可以減輕身體上的勞累。5.恆心、耐力與意志力，本人平時團練速度不快，但一定堅持到最後，把平常練習精神表現在此次百公里超馬，靠此一心二力始足以完成。6.本會幹部、會員及眷屬的熱情服務，會員中不管參與路跑距離之長短（甚至沒有參加路跑之眷屬），除一路相伴之跑者相遇時之加油打氣、已經完成者之熱情加油與補給服務，亦為此次能夠限時完成的最佳助力。<br>    最後清雲對於永和慢跑的伙伴（經常一起練跑及長期提供服務的義工朋友），尤其對擔任會上幹部、領隊及負責報名業務者的辛勞再次表示敬意與謝意。]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 18:59:42 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 樓上有人在誇會長之神勇，小弟不敢否認其神勇，不過本人嘴巴大，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6219#6219</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 6:50pm<br /><br />樓上有人在誇會長之神勇，小弟不敢否認其神勇，不過本人嘴巴大，有話難藏，爆個料給秀琴姐：<br>會長跑經8k淋水站時精神總是特別好，原因不外每個男人都會犯的錯﹝這可是某港星的名言﹞，淋水站的辣妹美眉好辣，會長經過時都要哈啦一陣才肯離開，不知是出自真心關懷，還是............，不過我相信人性本善！<br>會長泡美女&#32118;招，我也現學現賣，特地騎車經過讓她噴水，離開時不忘說句：「美女加油！美女加油！」只見二位美眉樂的眼睛都笑瞇了！]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 18:50:46 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 溫家成大哥：  看過你的賽後記，不放棄的超馬精神（一百公里）...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6218#6218</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=190" rel="nofollow">鄭永忠</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 6:47pm<br /><br />溫家成大哥：<br><br>看過你的賽後記，不放棄的超馬精神（一百公里），令小弟佩服得五體投地，以你為好榜樣，當然還完成一百公里的其他路跑兄弟，有機會小弟也要試一試！<br><br>鄭永忠敬上<br>下午六時零五分]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 18:47:48 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 總幹事 我10k的名次是278名,成績59:24 請在本會成績表上登記好嗎？...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6216#6216</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=132" rel="nofollow">陳致安</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 6:21pm<br /><br />總幹事<br>我10k的名次是278名,成績59:24<br>請在本會成績表上登記好嗎？]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 18:21:30 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 永星兄：這裡做個小報告 鴻龍兄也會在太魯閣馬拉松路上和我們一起邁步...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6215#6215</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=47" rel="nofollow">象錄</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 3:50pm<br /><br /> <img src="non-asp/emot/em21.gif" border=0>永星兄：這裡做個小報告 鴻龍兄也會在太魯閣馬拉松路上和我們一起邁步 家成兄為陪家麒兄遠征必須保留體力 讓我們一回]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 15:50:18 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 永星兄：  若是來日你想登神山，無需通過旅行社，不知你是否知道大馬目前一家廉價航空叫亞洲航空Air...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6213#6213</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=190" rel="nofollow">鄭永忠</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 2:33pm<br /><br />永星兄：<br><br>若是來日你想登神山，無需通過旅行社，不知你是否知道大馬目前一家廉價航空叫亞洲航空Air Asia，來回吉隆坡與哥打京那峇魯少過馬幣二百元，不過這可提早上網或打電話預訂。<br><br>你可上www.airasia.com的網站查看，真的很便宜。<br><br>提議：若是來年有跑吉隆坡馬拉松，可考慮順道一登神山。<br><br>登玉山的規則，小弟已略知，這樣的人數管制是很好，大馬的神山，雖然沒有像玉山的人數管制這樣嚴格，主要以半山上的住宿而決定，只有一間住宿有餐館和暖氣設備，其他數間就沒有。<br><br>登神山的費用，其實並不貴，相信較貴的是台北來吉隆坡或台北直飛哥打京那峇魯的機票費用，住宿和其他手續都是相當廉宜。<br><br>小弟已上過五次，若你有不懂的地方，小弟樂意幫忙。<br><br>神山國家公園的官方網站是：www.kinabalunatureresorts.com<br><br><br>永忠<br>下午二時三十二分<br><br><br>]]>
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   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 14:33:18 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 1.永忠兄：未曾在國外登過山，若有機會當然期待得以登遍全世界...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6212#6212</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 2:12pm<br /><br />1.永忠兄：未曾在國外登過山，若有機會當然期待得以登遍全世界，不過成本非可預見的將來所能負擔。若有機會來台，歡迎登玉山，不過因為玉山有管制，需先申請並抽籤，若僅來台短期居留，恐怕要先委託在台朋友先行報名申請了。我當天參加的台中師院登山隊報名兩次都未能中籤，在第三次才抽中。關於登玉山的規定等情況，亦可上玉山國家公園網站搜集資料。<br>2.看一些身歷其境者的發言，就想像的出當天的慘況。除了坡度外，溫度應該也是重要的因素。完全一樣的路線，若氣溫再低個五度，跑來感覺一定不一樣。看到幾位勇腳的成績都較一月十八日落後，實為可惜，但不知有沒有人異軍突起，跑出比一月十八日更佳的成績。<br>3.往往很欽佩最後幾個完成的，或許因為自己經常也在後段班。跑得快拿獎金獎牌的，當然付出很多血汗苦練，值得掌聲嘉許。在時限邊緣，甚至超過時限才完成，可能年齡、體質、疾病等因素或起跑當天的身心狀況不佳，但堅持到底就值得掌聲鼓勵。<br>4.就算中途棄賽，也應該得到掌聲，因為棄賽原因可能因傷因病因各種主客觀因素，總不能不顧慮身心因素，造成後遺症〈如長期足部復健修養〉，甚至一輩子的遺憾〈在極少數特例，有倒在跑道上不能再起者〉，畢竟留得青山在，才能有柴燒。]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 14:12:24 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 永和百K兄弟皆能完跑真是令人佩服，這種地形與氣候下，多少國外...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6211#6211</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=46" rel="nofollow">Maraman</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 12:18pm<br /><br />永和百K兄弟皆能完跑真是令人佩服，這種地形與氣候下，多少國外的高手都掛掉的情況下，能完跑就是世界高手。<br>那天與蕭會長一起出去，第一趟大家說說笑笑互有領先，第二趟出去時半途蕭會長被我追過，心想今天應當可以小勝他一點，第二趟折返點還領先約500公尺，不料回程沒多久就聽到蕭會長大叫&quot;不跑了，要回去了&quot;然後一陣風般的超過我，一溜煙不見人影，第一次看到有人跑步跑到翻臉的，真是厲害，佩服! 會長!你報錯了，應該跑百K才對。]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 12:18:38 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6211#6211</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 「滿腿是血」從褲子流下來經過兩隻大腿到小腿到鞋子，由紅轉淡，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6210#6210</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 11:40am<br /><br />「滿腿是血」從褲子流下來經過兩隻大腿到小腿到鞋子，由紅轉淡，有些可怕，但看他很正常的在跑在前進。看不出異樣。<br>ㄚ敏：有一本秘笈，專門傳授燒檔時凸出物疼痛的處理方法？<br>薑是老的辣。<br>記得陽明山65公里超馬時，被燒到用跳的。]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 11:40:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6210#6210</guid>
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   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 感謝永和前輩提供凡士林,但因第一圈已燒檔,無法即時補充凡士林...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6209#6209</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=106" rel="nofollow">阿敏</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 10:57am<br /><br />感謝永和前輩提供凡士林,但因第一圈已燒檔,無法即時補充凡士林,本想於第一圈公里就棄權,但太多加油及鼓勵的掌聲及加油聲,讓我勉強又跑了三趟,還好能順利完成,在路途中有看到一位外國跑者滿腿是血,真配服他的忍痛功夫.<br>也謝謝施總提供的綠豆湯圓,也恭喜所有跑者能順利完成賽事(因為難度有點高)]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 10:57:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6209#6209</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 很感佩會長的瘋人瘋膽，相信你對此次未報百K仍耿耿於懷，但50K奪標第五名也難忘懷，恭喜。 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6207#6207</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=27" rel="nofollow">蔡振曉</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 10:10am<br /><br />很感佩會長的瘋人瘋膽，相信你對此次未報百K仍耿耿於懷，但50K奪標第五名也難忘懷，恭喜。<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 10:10:38 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6207#6207</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 每遇到爬坡就有人叫苦連天？曾文水庫的世界盃更把許許多多的人整...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6203#6203</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 9:54am<br /><br />每遇到爬坡就有人叫苦連天？曾文水庫的世界盃更把許許多多的人整慘了？<br>耐熱、耐爬、耐餓、耐磨又耐用是長跑的不二法門。<br>百K英雄都俱足了這些條件。<br>有膽識，敢跑就會完成。]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 09:54:34 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6203#6203</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 永星兄：  嘩！佩服！跑了全馬，隔日還要上玉山，不簡單哦！ ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6202#6202</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=190" rel="nofollow">鄭永忠</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 9:36am<br /><br />永星兄：<br><br>嘩！佩服！跑了全馬，隔日還要上玉山，不簡單哦！<br><br>小弟也蠻喜歡登山活動，只是登山好友多數已成家立業，嫁的嫁，娶的娶，所以近期較少登山，九月底就一次過連登三座大馬半島七千呎以上的山，五天四夜，可說是比跑馬辛苦。<br><br>下次有機會到台灣，可要看看玉山的真面目。<br><br>對了，不知你來過大馬的沙巴神山嗎？若你很喜歡登山，神山值得你一上！<br><br><br>永忠<br>早上九時三十六分<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 09:36:19 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6202#6202</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 週初〈16日〉跑完一百公里，週末〈22日〉還要跑全馬者，正通...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6200#6200</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-18 at 8:30am<br /><br />週初〈16日〉跑完一百公里，週末〈22日〉還要跑全馬者，正通兄與清雲兄二人，真是了不得、不得了。<br>完跑不是問題，輕鬆跑完，時間長些又何妨？這回跑太魯閣，預估要真的慢慢跑，六小時能回終點就好，以利保留體力應付第二天的玉山之行。雖然同一距離，深信若跑慢些，就省力氣，至少跑完後的疲倦輕些，否則掛在玉山上就麻煩了。]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2003 08:30:50 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6200#6200</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 聽到阿不拉完成100k的消息,真叫人感動莫名,內心已經很久不...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6194#6194</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=148" rel="nofollow">ysn</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-17 at 9:45pm<br /><br />聽到阿不拉完成100k的消息,真叫人感動莫名,內心已經很久不曾這麼激動過了!<br>之前只要是較長距離的路跑賽,一開始我都會衝到阿不拉前面,可是10k過後,他總是能再度超過我;曾文世界盃第一圈結束後,當我已經開走很久時,卻依然不見阿不拉的身影,心中即有預感其狀況一定不太好!<br>在我完成50k一段時間,欲步行回飯店的時候,才見到他正要完成第二圈,當時應該已花了近7個鐘頭;施總看到他的樣子,也勸阿不拉不要跑了,可是他依然堅決的表示還要繼續再跑下去..........明知不可為而為之與堅持到底-----這難道不是馬拉松精神的可貴與可愛之處嗎?<br>本週六太魯閣之行,本會的湯兄.涂兄及秋霖兄也即將踏入這條馬拉松的不歸路...盼以此共勉之!<br>(施總所言永和出品,必屬佳作)]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2003 21:45:30 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6194#6194</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 曾文水庫世界盃是我的初馬也是我的第一次超馬 我是報50公里組...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6193#6193</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=194" rel="nofollow">愛上一個女孩~</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-17 at 9:28pm<br /><br />曾文水庫世界盃是我的初馬也是我的第一次超馬<br>我是報50公里組的<br>以前沒參加過全馬<br>不知道原來全馬這麼累<br>就在第一圈回來的時候<br>本來想要放棄了<br>可是想想又很不甘心<br>難得世界盃在國內舉行<br>怎麼可以不跑完<br>於是我就在25公里處水站<br>給它吃的飽飽喝個爽爽的<br>在大家的加油聲下~繼續起跑~<br><br>現在我終於發現<br>掌聲和加油聲真的很重要<br>它真的可以讓疲累的跑者恢復鬥志<br>一個小小的擊掌動作<br>真的可以發揮巨大的力量<br>能跑完我的初馬<br>我的真很感謝那些給我掌聲和加油聲的人<br>我想我以後再也不會吝於給跑者一個打氣的聲音了~]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2003 21:28:13 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6193#6193</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 依媒體報導我國百公里成績最佳者為陳俊彥，成績8：03：53名列第15名。  〈姓名〉...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6187#6187</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=32" rel="nofollow">fangmao</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-17 at 5:27pm<br /><br />依媒體報導我國百公里成績最佳者為陳俊彥，成績8：03：53名列第15名。<br><br>〈姓名〉  〈成績〉     〈名次〉  〈1/16景美百K成績〉<br>陳俊彥     8：03：53      15       7：39：17<br>劉治昀     9：02：34      50       7：58：02<br>陳進財     9：17：12      59       8：40：52<br>吳勝銘    10：04：44      83       9：18：44<br>郭宗智     8：13：48      24       ---------<br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2003 17:27:58 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6187#6187</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 除了向世界級超馬選手致敬外更為永和慢跑諸參賽選手致最深的敬意...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6186#6186</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=27" rel="nofollow">蔡振曉</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-17 at 5:16pm<br /><br />除了向世界級超馬選手致敬外更為永和慢跑諸參賽選手致最深的敬意，在我五十公里挑戰行程沿途為他們鼓掌喝采與加油，我們永和百公里勇士與游正通大哥奮鬥的精神深植我心，敬佩！<br><br>這次我跑得很辛苦，卻換得內心極深的自信與喜悅。]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2003 17:16:00 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6186#6186</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 自一月十八日以近十三小時三十七分熬完一百公里後，就不敢了。那...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6184#6184</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-17 at 4:44pm<br /><br />自一月十八日以近十三小時三十七分熬完一百公里後，就不敢了。那天回家後成了肢障人士，對於膽敢在起伏不定的山路挑戰的四位永和勇士，真佩服的五體投地。<br>在台北雖然陰雨綿綿，早一日從氣象局網站已知台南沒有台北的好天氣，很擔心報名者有三成未能於時限內完成。媒體報導很少，但有提及救護站忙亂一團，則酷熱天氣對跑者的考驗實在太無情了，仍很好奇有多少比例的人完跑一百公里。<br>事先看了氣象預報，預期陳俊彥將無法改寫他於年初所創下的國內紀錄，不知陳國手最後成績如何，迄今尚未能查得，包括超馬專網。]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2003 16:44:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6184#6184</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 好小子游公正通顯示出平凡中的偉大，總算賽前陪他在中正廟周圍練...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6183#6183</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-17 at 4:25pm<br /><br />好小子游公正通顯示出平凡中的偉大，總算賽前陪他在中正廟周圍練習了幾次，還是值得。<br>世界盃的酸甜苦辣點滴在心頭，超馬→有感傷、有血淚、有溫情、有鼓勵與無窮的回憶。]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2003 16:25:05 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6183#6183</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 給施總：   施總你誤會大了！小弟&amp;#27809;那麼偉大，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6182#6182</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-17 at 4:09pm<br /><br />給施總：<br>  施總你誤會大了！小弟&#27809;那麼偉大，單車是自台南拔林騎到曾文水庫，回來翻了地圖對照，十五日下午七時三十分至十一時包括騎錯路在內，保守估計約騎六十多公里山路，一路騎來大多無路燈之山路，緊張刺激不在話下，待他日再寫編報告與大家分享！回程時搭世勳兄轎車回北，非騎&#37444;馬回台北！<br>特別感謝世勳兄的溫馨接送！怕你勞累打瞌睡，其他四人拼命搞笑，一路無睡意平安回台北感覺真好，象錄兄說請你每人發一千元好像不無道理，不過那是他個人意見，改日有空請接受小弟招待一次好嗎？<br>真高興聽到四勇士平安完成歸來，正通兄的精神太感人了！為你大聲喝采！！]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2003 16:09:18 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6182#6182</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 昨天王坤樹兄也是超馬的完成者,為了跑世界盃,從台北騎鐵馬到台...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6181#6181</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-17 at 3:29pm<br /><br />昨天王坤樹兄也是超馬的完成者,為了跑世界盃,從台北騎鐵馬到台南曾文,單程超過兩百公里,不知王兄回去有沒有再騎兩百公里,不管如何,已經是超馬的完成者.]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2003 15:29:56 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6181#6181</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 嘩！  游伯伯真是棒！   真是越跑越有勁！佩服 ！  鴻龍...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6180#6180</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=190" rel="nofollow">鄭永忠</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-17 at 3:24pm<br /><br />嘩！<br><br><img src="non-asp/emot/em27.gif" border=0>游伯伯真是棒！<img src="non-asp/emot/em27.gif" border=0> <br><br>真是越跑越有勁！佩服 ！<br><br>鴻龍、清雲、家成，真是有你的，下次超馬更上一層樓！<br><br>永忠<br><br>下午三時二十六分<br><br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2003 15:24:15 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6180#6180</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2003世界盃超級馬拉松 : 永和出品,必屬佳作. 為了這句話,我本來在第二趟想要放棄的念...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6179#6179</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 1043<br /><strong>發表於：</strong> 2003-11-17 at 3:14pm<br /><br />永和出品,必屬佳作.<br>為了這句話,我本來在第二趟想要放棄的念頭,也是硬吆回來,跑的還真是難看.<br>我們四位勇士非常偉大,全部完成挑戰,最先進場的是江鴻龍,接著是陳清雲,第三位是溫家成,游正通大哥第三趟回來時已是十小時40分了,全部的人都勸他不要再跑了,但是他還是義無反顧的沖出去,最後是以13小時30分完成,雖然過比賽時間,但是仍然值得我們敬佩,一位六十歲的阿伯,戰鬥的精神,比年輕人還要堅定.<br>我們在此為他們四人賀彩,昨天那種天氣,那種場地,能夠完成就是成功.]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2003 15:14:38 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1043&amp;PID=6179#6179</guid>
  </item> 
 </channel>
</rss>