跑者留言版 : 如何跑沙灘比賽 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 如何跑沙灘比賽 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 22:34:34 +0000 Thu, 02 Feb 2012 13:09:52 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10496 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 如何跑沙灘比賽 : 已經1個月不舒服的感覺還很清晰 太麻里的海灘 石頭黑沙木枝混雜... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10496&PID=178059#178059 作者: 阿田
Subject: 10496
發表於： 2012-02-02 at 1:09pm

已經1個月不舒服的感覺還很清晰 太麻里的海灘
石頭黑沙木枝混雜 比想像難跑 很難說 是漂亮的海灘
]]> Thu, 02 Feb 2012 13:09:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10496&PID=178059#178059 如何跑沙灘比賽 : 沙灘較適合前掌或中掌著地的跑姿，如pose method、chi-running。但長期習慣的跑姿不可能馬上轉變。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10496&PID=177939#177939 作者: greenfox
Subject: 10496
發表於： 2012-02-01 at 3:12am

沙灘較適合前掌或中掌著地的跑
姿，如pose method、chi-running。但長期習慣的跑姿不可能馬上轉變。]]> Wed, 01 Feb 2012 03:12:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10496&PID=177939#177939 如何跑沙灘比賽 : 元旦太麻里辦沙灘賽跑 不知有沒有特別要注意的跑法 希望多... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10496&PID=174435#174435 作者: 阿田
Subject: 10496
發表於： 2011-12-26 at 1:20pm

元旦太麻里辦沙灘賽跑
不知有沒有特別要注意的跑法 希望多聽聽大家的經驗Clap
應該先問秦漢和林青霞LOL
平常很少跑超過10K
可能會很慘Ouch
]]> Mon, 26 Dec 2011 13:20:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10496&PID=174435#174435