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  <title>跑者留言版 : 台北大學12小時賽</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 超級馬拉松 : 台北大學12小時賽</description>
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  <pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:54:33 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>台北大學12小時賽 :    http://crs.ccdntech.com/...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4404" rel="nofollow">凌波微步</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-04-05 at 8:14am<br /><br /><a href="http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fcrs.ccdntech.com%2Frds%2Frd.htm%3Ffile%3Dvod09%252Fwma%252F3_20120404_0730_234.wma&amp;h=SAQE5DH1wAQGCzBglKRiHXp8HNpn6lxyYD-iOB7wJ2cHYFQ" target="_blank" rel="nofollow"><strong><u><font color="#0066cc"><span>http://crs.ccdntech.com/rds/</span><wbr><span></span><span>rd.htm?file=vod09%2Fwma%2F3_201</span><wbr><span></span>20404_0730_234.wma</font></u></strong></a> <div></div><div><font size="5">聽了就知道為什麼大家跑不好跑不遠跑不快!!!</font></div>]]>
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   <pubDate>Thu, 05 Apr 2012 08:14:13 +0000</pubDate>
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   <title>台北大學12小時賽 :  文章發表人 台北小林 小弟初次參加12H超馬賽事,主辦...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=185468#185468</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5014" rel="nofollow">孟哲</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-04-02 at 12:43pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 台北小林</strong></em><br /><br /><P>小弟初次參加12H超馬賽事,主辦單位及各位義工盡心盡力實在沒話說,感謝~</P><DIV></DIV>有件小瑕疵在此建議,賽事尾聲百馬團人員擋住佔據賽道龜速步行,影響正常比賽跑步人員, <DIV>特別是尚在作最終努力選手都被完全擋住無法跑,個人建議今後此依賽事若還有百馬團,</DIV><DIV>陪跑團人員請靠右邊自行車道或左邊步道,更好是走右邊車道(柏油道路),</DIV><DIV>以免影響真正參賽人員權益,以尚淺見僅供參考~</DIV></td></tr></table> <DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV>&nbsp;<DIV></DIV><DIV></DIV>非常同意。不只賽事尾聲，在途中我也遇到幾位彼此熟識的跑友，併排把跑道全佔掉，<DIV></DIV>我只好S型跑法，先去踩邊坡草地再繞回賽道。<DIV></DIV>兩三好友併排還ok，將近十人併排無視於其他跑友權益，我真的只能嘆氣.......<DIV>比賽不是辦給你們爽就好...&nbsp; 會給別人有人多勢眾的壞印象。</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 02 Apr 2012 12:43:31 +0000</pubDate>
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   <title>台北大學12小時賽 : ...編輯者 劉小禎12 - 2012-04-15 at 5:14pm...</title>
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   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4972" rel="nofollow">劉小禎12</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-04-02 at 10:30am<br /><br />...&nbsp;<span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 劉小禎12 - 2012-04-15 at 5:14pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 Apr 2012 10:30:37 +0000</pubDate>
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   <title>台北大學12小時賽 : 小弟初次參加12H超馬賽事,主辦單位及各位義工盡心盡力實在沒...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=185433#185433</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3206" rel="nofollow">台北小林</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-04-02 at 9:15am<br /><br /><P>小弟初次參加12H超馬賽事,主辦單位及各位義工盡心盡力實在沒話說,感謝~</P><DIV></DIV>有件小瑕疵在此建議,賽事尾聲百馬團人員擋住佔據賽道龜速步行,影響正常比賽跑步人員,<DIV>特別是尚在作最終努力選手都被完全擋住無法跑,個人建議今後此依賽事若還有百馬團,</DIV><DIV>陪跑團人員請靠右邊自行車道或左邊步道,更好是走右邊車道(柏油道路),</DIV><DIV>以免影響真正參賽人員權益,以尚淺見僅供參考~</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 Apr 2012 09:15:45 +0000</pubDate>
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   <title>台北大學12小時賽 :  比賽當日拾獲的1000元,已由失主領回. 未報到的8名...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=185289#185289</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=148" rel="nofollow">ysn</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-31 at 9:10am<br /><br /><UL><LI><FONT size=4>比賽當日拾獲的1000元,已由失主領回.</FONT></LI><LI><FONT size=4>未報到的8名選手,其紀念衫,號碼布及晶片退費200元,已掛號寄至貴通訊處.</FONT></LI></UL>]]>
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   <pubDate>Sat, 31 Mar 2012 09:10:12 +0000</pubDate>
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   <title>台北大學12小時賽 :  感謝主辦單位 感謝當天志工團體 以及攝影師辛苦為每位跑者拍下最美英姿...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184751#184751</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2469" rel="nofollow">莊啟仁</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-27 at 8:22am<br /><br /><font color="#0000FF"><b><font size="4">感謝主辦單位 感謝當天志工團體 以及攝影師辛苦為每位跑者拍下最美英姿 如果沒有你們 就不會有500位選手<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" /> 謝謝你們 感恩!</font></b></font><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley27.gif" border="0" alt="Heart" title="Heart" /><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 27 Mar 2012 08:22:20 +0000</pubDate>
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   <title>台北大學12小時賽 : 身為跑者的我們最多只撐12小時，不知有多少志工撐的時間遠遠超過12小時，真的要好好好好的感謝你們！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184745#184745</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2157" rel="nofollow">阿海</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-27 at 7:55am<br /><br /><FONT size=3>身為跑者的我們最多只撐12小時，不知有多少志工撐的時間遠遠超過12小時，真的要好好好好的感謝你們！ </FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 27 Mar 2012 07:55:20 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>台北大學12小時賽 :   非常棒的主辦單位、主持人、志工、補給及跑友，讓我們全...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184740#184740</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4334" rel="nofollow">paulchen502</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-27 at 7:49am<br /><br />非常棒的主辦單位、主持人、志工、補給及跑友，讓我們全家有美好的回憶，拿到一個很特別的獎牌，請問當初設計者所要表達的涵義？謝謝！]]>
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   <pubDate>Tue, 27 Mar 2012 07:49:21 +0000</pubDate>
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   <title>台北大學12小時賽 : ：報名，不能下場。  ：在場邊為大家加油，  沒跑也吃飽喝足；  志工朋友，您是：；  謝謝您們！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184739#184739</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=856" rel="nofollow">andyandting</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-27 at 7:43am<br /><br /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" title="C&#111;nfused" />：報名，不能下場。<DIV>&nbsp;</DIV><DIV><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Angry" title="Angry" />：在場邊為大家加油，<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>沒跑也吃飽<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley40.gif" height="19" width="21" border="0" alt="Party" title="Party" />喝足<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley41.gif" height="18" width="35" border="0" alt="Beer" title="Beer" />；</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>志工朋友，您是：<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" />；</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>謝謝您們<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley42.gif" height="18" width="45" border="0" alt="Handshake" title="Handshake" />！</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 27 Mar 2012 07:43:52 +0000</pubDate>
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   <title>台北大學12小時賽 :   文章發表人 奇異果  要感謝的人真的太多了，感謝...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184734#184734</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3420" rel="nofollow">noahtsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-27 at 6:03am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 奇異果</strong></em><br /><br />要感謝的人真的太多了，感謝有到會場的每一個人，<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" />，每一件事。我有發揮如"看板里程數"所寫---堅持到底。全程我有跑到最後一秒，雖然沒越過80公里，然也算達標了，也為自己高興。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big smile" title="Big smile" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Shocked" title="Shocked" /><div></div></td></tr></table><div>&nbsp;</div><div><font color="#0000cc" size="3">打從心裡感謝主辦單位、志工、和協助補給的各社團，雖然小弟是個體戶，也吃得不多，但還是感受的到滿滿的關心和疼惜跑友的用心。</font></div><div><font color="#0000cc" size="3"></font>&nbsp;</div><div><font color="#0000cc" size="3">第一次參加12小時賽，小弟不才，最後兩個半小時跑不動了，但看到那麼多前輩還在奮戰，自己穿上外套繼續在賽道上用走的，另類的堅持到最後一刻。對許多前輩堅持的背影，看的非常感動，這些擁有鋼鐵一般意志的跑友，我佩服的五體投地！</font></div><div><font color="#0000cc" size="3"></font>&nbsp;</div><div><font color="#0000cc" size="3">有了這次經驗累積，明天一定再次造訪北大，希望能跟奇異果兄一樣跑到最後一秒。</font><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></div>]]>
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   <pubDate>Tue, 27 Mar 2012 06:03:59 +0000</pubDate>
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   <title>台北大學12小時賽 :  靠夭！有一件事我還真搞不懂，明明起跑處就有一整排的流動廁...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184727#184727</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1915" rel="nofollow">奇異果</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-26 at 11:50pm<br /><br /><font color="#ff6633">靠夭！有一件事我還真搞不懂，明明起跑處就有一整排的流動廁所，且里程數1.2公里處賽道旁就有尚稱高級的固定廁所一幢，可是還是看到有些人到處亂尿尿，奇怪了，平常就不會亂尿，當跑友就可亂尿，連1.5公里也忍不住，我咧！剪掉算了......</font>]]>
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   <pubDate>Mon, 26 Mar 2012 23:50:35 +0000</pubDate>
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   <title>台北大學12小時賽 :   要感謝的人真的太多了，感謝有到會場的每一個人，，每一...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184722#184722</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1915" rel="nofollow">奇異果</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-26 at 11:11pm<br /><br />要感謝的人真的太多了，感謝有到會場的每一個人，<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" />，每一件事。我有發揮如"看板里程數"所寫---堅持到底。全程我有跑到最後一秒，雖然沒越過80公里，然也算達標了，也為自己高興。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big smile" title="Big smile" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Shocked" title="Shocked" /><div></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 26 Mar 2012 23:11:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184722#184722</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 : 感謝石頭溪林會長及所有為選手服務人員完美的規劃與執行，讓我們有個快樂超馬，愉快假期。謝謝！關山超馬...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184681#184681</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5027" rel="nofollow">j吳宏達</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-26 at 5:57pm<br /><br />感謝石頭溪林會長及所有為選手服務人員完美的規劃與執行，讓我們有個快樂超馬，愉快假期。謝謝！<br />關山超馬 ]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 26 Mar 2012 17:57:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184681#184681</guid>
  </item> 
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   <title>台北大學12小時賽 :  文章發表人 永慢陳永星才0830許就聽聞熱粥上菜了，前所...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184672#184672</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1746" rel="nofollow">飛龍</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-26 at 4:59pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 永慢陳永星</strong></em><br /><br />才0830許就聽聞熱粥上菜了，前所未聞、未遇。補給之質精量足，會後簡餐之不簡單，主事者恐怕貼錢辦活動，跑友盡歡。若非衝堂(南部有跑三校)，參與者會更多，繼續辦，三年後破千亦可期。<BR>永慢沒報名跑的人，還不乏全家光臨為我們加油者，如許正輝老師、邵雅卿老師是。<BR>最後一圈一整排人站出來擊掌，令人永無法忘懷的畫面。<BR>謝天，比去年優太多的天氣。</td></tr></table><DIV>感謝林國基會長及所有的志工，這一場真是吃飽喝足，每跑一圈就吃一次，不到中午就當步兵因為太撐跑不動。本想達到24圈門檻就可以邊走休息，但看到大多數跑友仍在奮鬥，改採跑走方式，剩最後一小時開始又走一圈，花了30分鐘，想想還是跑起來，又花了19分多再跑完一圈，看到終點真的一整排人站出來擊掌，令人永無法忘懷，剩下11分鐘又跑了2.2公里真的跑到時間結束才完成。</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 26 Mar 2012 16:59:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184672#184672</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 : 才0830許就聽聞熱粥上菜了，前所未聞、未遇。補給之質精量足...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184667#184667</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4548" rel="nofollow">永慢陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-26 at 3:59pm<br /><br />才0830許就聽聞熱粥上菜了，前所未聞、未遇。補給之質精量足，會後簡餐之不簡單，主事者恐怕貼錢辦活動，跑友盡歡。若非衝堂(南部有跑三校)，參與者會更多，繼續辦，三年後破千亦可期。<BR>永慢沒報名跑的人，還不乏全家光臨為我們加油者，如許正輝老師、邵雅卿老師是。<BR>最後一圈一整排人站出來擊掌，令人永無法忘懷的畫面。<BR>謝天，比去年優太多的天氣。]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 26 Mar 2012 15:59:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184667#184667</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 :   文章發表人 飛龍恭喜捷鹿林進乾大哥於昨天台北大學12小時超馬賽完成百馬。 謝謝飛龍大大!!!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184666#184666</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2357" rel="nofollow">JL-Steve</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-26 at 3:59pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 飛龍</strong></em><br /><br /><p><font size="4">恭喜捷鹿林進乾大哥於昨天台北大學12小時超馬賽完成百馬。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></font></p></td></tr></table><div><br></div><div><font size="4" color="#0000cc">謝謝飛龍大大!!!</font></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 26 Mar 2012 15:59:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184666#184666</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 : 謝謝國基大哥 ,謝謝所有辛苦的工作人員 ,謝謝參加的朋友們,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184654#184654</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-26 at 2:38pm<br /><br /><FONT size=3>謝謝國基大哥 ,謝謝所有辛苦的工作人員 ,謝謝參加的朋友們,我們一起"開心"了十二小時的美好時光!!<DIV></DIV>~~呵呵,不小心領了一個大紅包,當然是高興但有點"歹勢"的啦.<DIV></DIV>~~我拿著紅包走向車上時,第二名的女生在帳蓬邊迫不及待的打開,還"哇"一聲<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />果然很多叩叩!!</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 26 Mar 2012 14:38:18 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184654#184654</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 : 恭喜捷鹿林進乾大哥於昨天台北大學12小時超馬賽完成百馬。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184637#184637</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1746" rel="nofollow">飛龍</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-26 at 12:30pm<br /><br /><P><FONT size=4>恭喜捷鹿林進乾大哥於昨天台北大學12小時超馬賽完成百馬。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></FONT></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 26 Mar 2012 12:30:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184637#184637</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 : 感謝石頭溪慢跑協會及其他友會 謝謝國基大哥蕭會長及所有跑界...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184634#184634</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1694" rel="nofollow">新竹阿信</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-26 at 12:24pm<br /><br />感謝石頭溪慢跑協會及其他友會<DIV>謝謝國基大哥蕭會長及所有跑界的大大們</DIV><DIV>更謝謝所有辛苦的志工朋友們</DIV><DIV>第一次的12小時賽跑的OD快樂到不行</DIV><DIV>跑的開心吃的快樂喝的歡喜</DIV><DIV>謝謝大家~~~甘溫啊<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 26 Mar 2012 12:24:42 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184634#184634</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 : 感謝大會人員和志工朋友們~~大家都辛苦了!!下午路過拱門時聽...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184628#184628</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4630" rel="nofollow">Miranda</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-26 at 11:53am<br /><br />感謝大會人員和志工朋友們~~大家都辛苦了!!<br />下午路過拱門時聽到現場LIVE演唱舞女我一直笑<br />還有大嫂團們的現場歌舞演唱~~好歡樂呀! 跑步的辛苦頓時都忘記了!<br /><br />請問晶片在會場忘記取下繳回,要將晶片寄到哪裡呢? 謝謝!<br />號碼布NO.499<br />我的獎牌大會事後會寄來<br />太晚報名了,造成大會的困擾深感抱歉~感謝大會收留我,紀念性獎牌值得等待!!]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 26 Mar 2012 11:53:48 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184628#184628</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 :  非常感激國基大哥，蕭萬呈大哥，以及其他的志工好友，讓我們...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184537#184537</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2357" rel="nofollow">JL-Steve</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-25 at 9:28pm<br /><br /><font size="4" color="#0000cc">非常感激國基大哥，蕭萬呈大哥，以及其他的志工好友，讓我們能有一個漂亮，安心的馬場，快快樂樂得玩、跑12個小時。<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /></font><div><font color="#0000cc" size="4"><span style="line-height: 25px;"><br></span></font><div><font size="4" color="#0000cc">也非常感激所有跑友的共襄盛舉，讓我能快快樂樂的完成人生的百馬。</font></div><div><font size="4" color="#0000cc"><br></font></div><div><font size="4" color="#0000cc">謝謝大家!!<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" title="Smile" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" title="Smile" /></font></div><div><font size="4" color="#0000cc"><br></font></div><div><font size="4" color="#0000cc">捷鹿慢跑</font></div><div><font size="4" color="#0000cc">林進乾 敬上</font></div></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 25 Mar 2012 21:28:42 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184537#184537</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 : 感謝所有工作人員的辛苦，明天應無雨，氣溫也宜人，願大家跑出佳績。 異於去年的濕和冷，相信不少人的成績會大躍進。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184482#184482</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4548" rel="nofollow">永慢陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-24 at 7:44pm<br /><br /><P>感謝所有工作人員的辛苦，明天應無雨，氣溫也宜人，願大家跑出佳績。</P><DIV>異於去年的濕和冷，相信不少人的成績會大躍進。</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 24 Mar 2012 19:44:24 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184482#184482</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 : 剛剛到北大拿回明天12小時的東西，看到國基大哥及雙喜大哥正在...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184476#184476</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2157" rel="nofollow">阿海</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-24 at 5:46pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">剛剛到北大拿回明天</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">12</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">小時的東西，看到國基大哥及雙喜大哥正在現場辛苦的為明天的活動做準備，另外還有多位志工也在忙著，不知他們今天需忙到幾點，明天他們可是還需要再辛苦一整天，真是要好好謝謝他們，沒有他們，明天四百多位的跑友是無法安心的跑，在此先謝謝各位志工朋友的辛苦，有勞你們了！</SPAN></FONT></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 24 Mar 2012 17:46:46 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184476#184476</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 : 台北大學比內雙溪好跑多了 我們程度差得先用6小時跑超過42 剩下6小時...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184449#184449</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=793" rel="nofollow">曾明達</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-24 at 8:44am<br /><br />台北大學比內雙溪好跑多了<DIV></DIV>我們程度差得先用6小時跑超過42<DIV></DIV>剩下6小時  發揮毅力&nbsp; 完成30以上<DIV>&nbsp;</DIV><DIV><DIV></DIV><DIV></DIV>我去年75</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 24 Mar 2012 08:44:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184449#184449</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 :   文章發表人 wulingking  小的有報,但...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184446#184446</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2683" rel="nofollow">hkp</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-24 at 5:04am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 wulingking</strong></em><br /><br />小的有報,但是知道目前程度不足,距離應該是達不到,61K那場花了將近11小時,就是盡力而為吧...</td></tr></table><div>陽明山超馬對少練習山路的人來說難度非常高，我就當了數公里的步兵。台北大學12小時賽校園賽道平坦無坡度，只要以平時LSD的速度，80~90K應無問題，均速能維持7分鐘，甚至可達百K。加油！</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 24 Mar 2012 05:04:13 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184446#184446</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 :   小的有報,但是知道目前程度不足,距離應該是達不到,6...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184429#184429</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4266" rel="nofollow">wulingking</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-23 at 10:48pm<br /><br />小的有報,但是知道目前程度不足,距離應該是達不到,61K那場花了將近11小時,就是盡力而為吧...可以跟眾高手在同個賽場上,也是一種榮幸<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" />]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 Mar 2012 22:48:51 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184429#184429</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 : 民國48年讀小ㄧ前住鄉下，那時全村都沒柏油路，我有跟鄰居一樣...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184399#184399</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=963" rel="nofollow">阿龍</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-23 at 8:52pm<br /><br /><P>民國48年讀小ㄧ前住鄉下，那時全村都沒柏油路，我有跟鄰居一樣打赤腳同樂，但小二搬到城鎮後馬路</P><DIV>都是柏油路，已非自然產物，路上又常有碎酒瓶的玻璃、�覂K釘等等，那時就乖乖的穿鞋及木屐在也沒</DIV><DIV>打赤腳在馬路走路，還是你們厲害。</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 Mar 2012 20:52:43 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184399#184399</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 :   這位阿龍老弟此言差矣，正解是因為大多數人不願意赤腳跑才是會違反自然的天賦。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184388#184388</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4404" rel="nofollow">凌波微步</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-23 at 8:31pm<br /><br /><font size="5">這位阿龍老弟此言差矣，正解是因為大多數人不願意赤腳跑才是會違反自然的天賦。 凌波微步謝團長輕鬆第一場馬拉松就是驚人的南橫一百公里，又打破世界紀錄24小時記錄，難到不是最好的證明? !!! 若不願放下屠刀無法立地成佛!!! 快快一起加入謝團長的行列，往正道而行!!! 本團團長無傷無痛越跑越勇猛就是明證!!!</font>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 Mar 2012 20:31:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184388#184388</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台北大學12小時賽 : 現代人赤腳跑步反而違反自然，柏油路或水泥地較硬，容易引發足底...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184385#184385</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=963" rel="nofollow">阿龍</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-23 at 8:23pm<br /><br /><P><FONT size=3>現代人赤腳跑步反而違反自然，柏油路或水泥地較硬，容易引發足底筋膜炎</P><DIV>，從前的泥土地較軟，好比現在穿鞋一般，世界各國被圈養的大象，欄舍地板只</DIV><DIV>要是水泥地，因長期踩硬板，牠們的腳幾乎會&#23680;問題，也是違反大自然生存環</DIV><DIV>境，赤腳跑還是要小心。</DIV><DIV></DIV></FONT>]]>
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   <pubDate>Fri, 23 Mar 2012 20:23:02 +0000</pubDate>
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   <title>台北大學12小時賽 :    書店翻了一下，這本書怎麼沒有提到最流行的凌波微步，不夠時尚!!! ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184349#184349</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4404" rel="nofollow">凌波微步</a><br /><strong>Subject:</strong> 10507<br /><strong>發表於：</strong> 2012-03-23 at 5:30pm<br /><br /><font size="5">書店翻了一下，這本書怎麼沒有提到最流行的凌波微步，不夠時尚!!!</font>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 23 Mar 2012 17:30:36 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10507&amp;PID=184349#184349</guid>
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