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  <title>跑者留言版 : 亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 06:35:55 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 :  文章發表人 老米確實養成《習慣》就好，環保杯已經用了快2...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2458" rel="nofollow">Y政</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-10 at 9:13pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 老米</strong></em><br /><br />確實養成《習慣》就好，環保杯已經用了快20馬了，雖然微不足道，平均5K喝一次水，還是有《愛護》到一點點地球的。深怕新材料(？)QC不嚴謹，所以買了兩個。伸縮矽膠，杯口直徑8.5cm，拉開高9cm，折收起來厚度不到2cm，容量200cc，寬鬆跑褲有口袋直接放入，緊身跑褲就塞進腰際，軟質不會滑落或不舒服。有人乾脆握著跑，左右手交換捏，不會無聊，冷天還能讓掌心血液流通。個人因為是咖啡店常客，看到某咖啡店有在賣，二話不說就買了，當時店家每個賣120元，還不便宜，《聲稱》食品級矽膠材質，耐熱Range：-20度至110度C，《摺收》式，可以收拉使用10000次。最近搜尋《矽膠伸縮環保杯》，看起來外觀包裝樣式《完全》相同，溫度竟然《進步》神速，-40到220度C，而且使用次數高達50000次，價格卻降到90元。不希望有廣告嫌疑，提請《有興趣、有想法》的跑友參考。至於是否《食品級材質》？真耐熱真耐用？安全指數？深諳《材料科學》的跑友應當不少，願聞其詳。假如，《矽膠伸縮杯》在跑場蔚為風氣，期待某一次《有想法》的馬拉松，衝過終點，義工姐妹幫忙掛上完跑獎牌時，能夠《順便》發個環保杯給跑者。Wonderful！</td></tr></table> <DIV>佩服</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 10 Jan 2012 21:13:31 +0000</pubDate>
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 確實養成《習慣》就好，環保杯已經用了快20馬了，雖然微不足道...</title>
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   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3533" rel="nofollow">老米</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-10 at 10:48am<br /><br />確實養成《習慣》就好，環保杯已經用了快20馬了，雖然微不足道，平均5K喝一次水，還是有《愛護》到一點點地球的。深怕新材料(？)QC不嚴謹，所以買了兩個。伸縮矽膠，杯口直徑8.5cm，拉開高9cm，折收起來厚度不到2cm，容量200cc，寬鬆跑褲有口袋直接放入，緊身跑褲就塞進腰際，軟質不會滑落或不舒服。有人乾脆握著跑，左右手交換捏，不會無聊，冷天還能讓掌心血液流通。個人因為是咖啡店常客，看到某咖啡店有在賣，二話不說就買了，當時店家每個賣120元，還不便宜，《聲稱》食品級矽膠材質，耐熱Range：-20度至110度C，《摺收》式，可以收拉使用10000次。最近搜尋《矽膠伸縮環保杯》，看起來外觀包裝樣式《完全》相同，溫度竟然《進步》神速，-40到220度C，而且使用次數高達50000次，價格卻降到90元。不希望有廣告嫌疑，提請《有興趣、有想法》的跑友參考。至於是否《食品級材質》？真耐熱真耐用？安全指數？深諳《材料科學》的跑友應當不少，願聞其詳。假如，《矽膠伸縮杯》在跑場蔚為風氣，期待某一次《有想法》的馬拉松，衝過終點，義工姐妹幫忙掛上完跑獎牌時，能夠《順便》發個環保杯給跑者。Wonderful！ <DIV></DIV><a href="http://163.21.23.18/blog2/77" target="_blank" rel="nofollow">http://163.21.23.18/blog2/77</A> <span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 老米 - 2012-01-14 at 12:11am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 10 Jan 2012 10:48:23 +0000</pubDate>
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 帶杯子是環保，也是衛生，更是節省資源，亂丟紙杯，只是製造髒亂...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=176228#176228</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2503" rel="nofollow">姚富春</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-10 at 9:27am<br /><br />帶杯子是環保，也是衛生，更是節省資源，亂丟紙杯，只是製造髒亂，讓人見笑!!『勿以善小而不為，勿以惡小而為之』，與跑友分享，感恩。<DIV></DIV>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 姚杯杯與小蚊子]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 10 Jan 2012 09:27:39 +0000</pubDate>
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 我也要響應自己帶杯子跑~  希望慢慢的 有越來越多的人做這樣的事!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=176199#176199</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3440" rel="nofollow">Jovi</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-09 at 10:39pm<br /><br /><P>我也要響應自己帶杯子跑~ </P><DIV></DIV>希望慢慢的&nbsp; 有越來越多的人做這樣的事!&nbsp; <DIV></DIV><DIV>我們都沒有權力亂丟垃圾!!</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 09 Jan 2012 22:39:28 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 我是從新竹馬那一次開始就用一個杯子用全程 不過,紙杯有時會...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=176177#176177</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2458" rel="nofollow">Y政</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-09 at 8:29pm<br /><br /><P>我是從新竹馬那一次開始就用一個杯子用全程</P><DIV>不過,紙杯有時會破</DIV><DIV>全力支持===&gt;運動不薍丟拉圾(大家一起來愛地球)</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 09 Jan 2012 20:29:57 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 看著自己的隊友一個個自備水杯,所以早從星光馬後就已成習慣,不...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=176085#176085</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3452" rel="nofollow">銀跑足~鳥</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-09 at 11:14am<br /><br /><P><FONT size=3>看著自己的隊友一個個自備水杯,所以早從星光馬後就已成習慣,不會造成負擔而且可以響應環保,減少志工們的辛勞,何樂而不為?下次會試試帶水壺的感覺~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT></P>]]>
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   <pubDate>Mon, 09 Jan 2012 11:14:05 +0000</pubDate>
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 養成習慣,小弟追隨張智能會長,手上一定手拿寶特瓶,約650CC....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175883#175883</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2326" rel="nofollow">耀耀</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-07 at 10:12pm<br /><br />養成習慣,小弟追隨張智能會長,手上一定手拿寶特瓶,約650CC. <DIV>一路用到底,隨時可補充水分,妙用無窮.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /></DIV><DIV>跑合歡山照的.</DIV><DIV><img src="http://i1121.photobucket.com/albums/l501/s_m_y22/204519244_x-1.jpg" height="600" width="800" border="0" /></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 耀耀 - 2012-01-07 at 10:28pm</span>]]>
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   <pubDate>Sat, 07 Jan 2012 22:12:32 +0000</pubDate>
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 今天的泰雅馬我也只用一個杯子到底，但因為是塑膠的容易破等工作...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175882#175882</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4411" rel="nofollow">就是愛跑步</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-07 at 10:01pm<br /><br />今天的泰雅馬我也只用一個杯子到底，但因為是塑膠的容易破等工作人員跟我說在漏水我才換另一個帶著跑;真的也不是什麼負擔!下次我就要準備一個耐用的杯子響應這個環保的運動，希望更多人加入!!]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 07 Jan 2012 22:01:02 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 不需這麼氣餒, 一次拉一個, 會成功的. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175879#175879</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3196" rel="nofollow">thekk</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-07 at 9:39pm<br /><br />不需這麼氣餒, 一次拉一個, 會成功的.]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 07 Jan 2012 21:39:43 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 恐怕讓您失望了.泰雅馬在第一折返處可以用滿地垃圾來形容.不知...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175875#175875</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3274" rel="nofollow">陳文進</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-07 at 8:58pm<br /><br /><P>恐怕讓您失望了.泰雅馬在第一折返處可以用滿地垃圾來形容.不知道怎麼對的起那些志工&#20204;.我也不知道該說什麼.請原諒我們吧.一直在網上推廣環境保護.攜帶環保杯跑馬.一直沒效果.徒呼奈何.但把杯子放進垃圾袋中有那麼難嗎.</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 07 Jan 2012 20:58:48 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175875#175875</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 不知道今天的泰雅馬拉松, 地上垃圾有沒有少些.我之前也是都用大會的杯子,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175872#175872</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2130" rel="nofollow">Laura</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-07 at 7:03pm<br /><br />不知道今天的泰雅馬拉松, 地上垃圾有沒有少些.&nbsp;<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" title="Smile" alt="Smile" /><div><br></div><div>我之前也是都用大會的杯子, 也盡量丟準些,&nbsp;</div><div>有幾次, 風一吹, 還真的飛的好遠, 覺得罪惡感很重, 所以總是小心的丟.</div><div>但是, 還是覺得製造了不少垃圾 (只用一次的杯子), 很不環保.</div><div><br></div><div>我發現有些前輩很厲害, 可以全程拿 350CC 以上的杯子或水瓶,</div><div>我想拿小瓶優酪乳的瓶子, 輕便又好拿.</div><div><br></div><div><img src="http://1.share.photo.xuite.net/laura_la/116a36f/5402097/207492222_x.jpg" height="414" width="337" border="0" /><br></div><div><br></div>]]>
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   <pubDate>Sat, 07 Jan 2012 19:03:57 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 :    連兩場(陽明山及中寮山)帶著水壺跑了17.5hr...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175453#175453</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3532" rel="nofollow">topos</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-03 at 2:39pm<br /><br />連兩場(陽明山及中寮山)帶著水壺跑了17.5hr，600CC的水壺真的不重，多愛護地球、愛護台灣好山好水多盡一份小小心力~<span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 topos - 2012-01-03 at 2:40pm</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 03 Jan 2012 14:39:25 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 多數跑者總抱持著這種心態，主辦單位會在比賽結束後，合理時間內...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175452#175452</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1671" rel="nofollow">tan</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-03 at 2:17pm<br /><br /> 多數跑者總抱持著這種心態，主辦單位會在比賽結束後，合理時間內將場地復原清潔就可以了，實在不應加以苛責，甚至有人認為”又不是沒掃乾淨，大驚小怪&#65282;。試想一場馬拉松賽道長&#36921;40幾公里，就算大會派人清理，也會有漏撿之杯、漏拾之垃圾，如果當天刮風，垃圾隨風四處飄散－山凹、水澗、溪谷、高架橋下，更是無法清理，另從起跑到結束六、七個小時，一般民眾面對滿地的垃圾，能不對路跑者留下”亂丟垃圾&#65282;的印象嗎？<br />常常聽到跑者說我們是來跑健康的，拿個環保杯跑路，多個幾分鐘回到終點應該無妨吧！<br />]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 03 Jan 2012 14:17:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175452#175452</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 不只水杯,常常在已是後半程的里程(二,三十K了)還看到吃完的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175432#175432</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3538" rel="nofollow">BlueBell</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-03 at 1:03pm<br /><br />不只水杯,常常在已是後半程的里程(二,三十K了)還看到吃完的能量包袋被隨意丟棄路旁,心想跑友都帶著它跑了這麼遠,一吃完卻連一個空袋的重量都計較,<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" border="0" alt="C&#111;nfused" title="C&#111;nfused" />,<br>跑者的自覺,正是進步的開始,帶水杯跑,是值得推廣的方向,不過現階段若能先透過跑者廣場及各主辦單位進一步宣導"垃圾不落地",請大家盡量將水杯,垃圾投入垃圾桶,避免路跑活動總是紙杯狼藉的負面景象一定可以讓跑步這項健康的運動更名符其實!]]>
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   <pubDate>Tue, 03 Jan 2012 13:03:12 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175432#175432</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 如果您穿著隊服跑,建議您千萬別亂丟水杯,不要讓別人誤解貴會的素質......</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175428#175428</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3453" rel="nofollow">小蟲</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-03 at 12:42pm<br /><br /><P>如果您穿著隊服跑,建議您千萬別亂丟水杯,不要讓別人誤解貴會的素質...</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 03 Jan 2012 12:42:18 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175428#175428</guid>
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 我也來響應一下,這應該是一種趨勢了,補給站杯子常看到丟在桶子...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175420#175420</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3612" rel="nofollow">dre陳</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-03 at 11:39am<br /><br /><FONT size=3>&nbsp;我也來響應一下,這應該是一種趨勢了<FONT face="Arial, Helvetica, sans-serif">,</FONT>補給站杯子常看到丟在桶子幾百公尺多有<FONT face="Arial, Helvetica, sans-serif">,</FONT>看了都心痛,我家裡的垃圾我是會全部分類清楚而且組合整齊.其實我還未用環保杯或是塑膠杯用道底<FONT face="Arial, Helvetica, sans-serif">,</FONT>但我會重覆使用也不會亂丟,現在我必須或應該使用環保杯了<FONT face="Arial, Helvetica, sans-serif">,</FONT>拿一個2~300cc容量附加杯蓋可吸式的杯子 <FONT face="Arial, Helvetica, sans-serif">,</FONT>從不習慣變習慣,請大家起來做,讓別人或全世界刮目相看<FONT face="Georgia, Times New Roman, Times, serif">.</FONT></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 03 Jan 2012 11:39:07 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175420#175420</guid>
  </item> 
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 最近兩年多來, 我都帶著環保杯跑馬, 無論標馬甚至100K,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175410#175410</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3803" rel="nofollow">景泰</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-03 at 10:20am<br /><br />最近兩年多來, 我都帶著環保杯跑馬, 無論標馬甚至100K, 其實當你一但養成習慣就會成自然, 很久前我也曾經開過一版, 忽籲跑友們自備環保杯, 跑馬的同時也可兼顧節能減碳, 愛護這塊滋潤養育我們的土地, 但.............最近一場 - 陽明山超馬, 難得一個這麼優質的賽道美景, 讓我們不用跑在冷硬的高架橋上, 但起跑後一過風櫃嘴, 就開始看到我之前的跑有, 丟棄舒跑瓶, 真讓人心痛, 即使跑了第一名(比喻非此場第一名), 而讓跑友蒙羞, 環境毀損. 這...............應該不是我們跑馬的初衷吧. 衷心期待有一天, 能有一場馬賽簡章註明: 請自備環保杯, 水站只提供各類補給所需品(但不含紙/塑膠杯).&nbsp;]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 03 Jan 2012 10:20:39 +0000</pubDate>
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 這次台中生活圈四號道路通車馬拉松，經過水站都特意慢下來，把水...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175317#175317</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=732" rel="nofollow">大熊</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-02 at 7:26pm<br /><br /><FONT color=#0033ff size=3>這次台中生活圈四號道路通車馬拉松，經過水站都特意慢下來，把水喝完再投入桶子，其中有二個水站還重復使用，我想蘿菈的呼籲大家都有看到，這次比較少看到滿地杯子了，給大家一個讚</FONT><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Thumbs Up" title="Thumbs Up" /> ]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 Jan 2012 19:26:58 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175317#175317</guid>
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 同意，希望主辦單位簡章可附加呼籲選手自備環保水杯或一杯到底，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175285#175285</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4291" rel="nofollow">陸戰隊309</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-02 at 5:41pm<br /><br /><P><FONT size=4>同意，希望主辦單位簡章可附加呼籲選手自備環保水杯或一杯到底，別讓其他路人的眼裡，我們是一群製造髒亂的禍源...。從自身做起，讓主辦單位也好善後，減少垃圾量，希望2012年馬拉松是一種優質的運動而不是製造髒亂者望共勉之</FONT></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 Jan 2012 17:41:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175285#175285</guid>
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 :   上面那位真的是新手喔...笑。Laura是女性跑友，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175278#175278</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2015" rel="nofollow">bee</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-02 at 5:24pm<br /><br />上面那位真的是新手喔...笑。Laura是女性跑友，是天使姐妹團成員之一。<div></div><div></div>天使姐妹團=Laura+明珠，比賽中她們會經常在後段鼓勵你跑起來(對啦，把你輾過)<div></div><div></div>天使一詞是今年東吳24H賽後，關家(261K+)感謝工藤(255K+)，因為在比賽中，工藤這麼努力，我才跑起來的，工藤是我的Angel。<div></div><div></div>所以以後要看一下，天使姐妹團會...在後段超過你的話，記得說一聲，喔，Angel...]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 Jan 2012 17:24:36 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175278#175278</guid>
  </item> 
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   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 十分同意Laur兄的見解，其實大家跑步多半是追求身體健康，拿...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175248#175248</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3037" rel="nofollow">yehc16hitsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-02 at 4:06pm<br /><br />十分同意Laur兄的見解，其實大家跑步多半是追求身體健康，拿個杯子或是繫個腰包實在不會影響多少時間，但對環境的影響卻是大大有幫助，希望以後舉辦單位也可以多多倡導這個觀念，讓我們健康，環境也健康。]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 Jan 2012 16:06:10 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175248#175248</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 :   今年八場比賽都用環保杯，包括幾場距離較長也跑得比較久...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175241#175241</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2015" rel="nofollow">bee</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-02 at 3:39pm<br /><br />今年八場比賽都用環保杯，包括幾場距離較長也跑得比較久的比賽，如果沒用環保杯，就拿環保瓶。<div></div>其實即使是比賽中用杯子裝水也花不了太多時間，一則避免浪費，二則對比賽後的整理也是莫大幫助。<div></div><div></div>提倡用環保杯。 謝謝LAURA再啟這題目。]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 Jan 2012 15:39:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175241#175241</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 :   力推！小弟是跑馬菜鳥但是每次遇到水站附近遍地水杯垃圾...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175229#175229</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2625" rel="nofollow">apocheng</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-02 at 2:45pm<br /><br /><div>力推！小弟是跑馬菜鳥<br>但是每次遇到水站附近遍地水杯垃圾，總是覺得羞愧</div><div>因為看在其他路人眼裡，我們是一群製造髒亂的禍源...<br>希望大家可以多花個2秒鐘把紙杯準確投入垃圾袋<br>這種觀念真的要靠大家來宣導</div><div>12/31台中生活圈馬拉松就發現就有義工在水站提醒大家"垃圾不落地"<br>果真那一站的路面乾淨了許多<br>沿途也遇到許多自帶水杯或一路拿著紙杯不亂丟的跑友<br>真的要給您按讚啦！</div><a href="http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/406199_269219293139612_100001546292929_745909_1144451297_n.jpg%5b/img%5d%3cimg%20src=" target="_blank" rel="nofollow"><img src="http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/378025_269220393139502_100001546292929_745946_815014519_n.jpg" border="0" /><img src="http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/405049_269220409806167_100001546292929_745947_1919980738_n.jpg" border="0" /><img src="http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/398001_269220603139481_100001546292929_745954_288264203_n.jpg" border="0" /><img src="http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/388883_269220673139474_100001546292929_745957_2090413921_n.jpg" border="0" />"><img src="http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/406199_269219293139612_100001546292929_745909_1144451297_n.jpg" border="0" /><div></div><div></div><img src="http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/405880_269220366472838_100001546292929_745945_141673232_n.jpg" border="0" /><div></div><div></div><img src="http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/378025_269220393139502_100001546292929_745946_815014519_n.jpg" border="0" /><div></div><div></div><img src="http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/405049_269220409806167_100001546292929_745947_1919980738_n.jpg" border="0" /><div></div><div></div><img src="http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/398001_269220603139481_100001546292929_745954_288264203_n.jpg" border="0" /><div></div><div></div><img src="http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/388883_269220673139474_100001546292929_745957_2090413921_n.jpg" border="0" /><div></div><div></div></a><div></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 Jan 2012 14:45:09 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175229#175229</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 :   浪費及亂丟水杯垃圾的確是很糟的行為~跑者的水準應該自我提升還有主辦單位也要加強宣導畢竟這是大家都喜愛的運動...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175180#175180</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3608" rel="nofollow">sbj711</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-02 at 11:04am<br /><br />浪費及亂丟水杯垃圾的確是很糟的行為~<div>跑者的水準應該自我提升</div><div>還有主辦單位也要加強宣導</div><div>畢竟這是大家都喜愛的運動 不要讓它蒙上陰影~</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 02 Jan 2012 11:04:13 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175180#175180</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 同意，真的是要有公&amp;#24499;心一點，一個紙杯絕對可以從頭用到尾不會壞掉，小弟試過很多次了。共勉之。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175067#175067</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3420" rel="nofollow">noahtsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-31 at 7:59pm<br /><br />同意，真的是要有公&#24499;心一點，一個紙杯絕對可以從頭用到尾不會壞掉，小弟試過很多次了。共勉之。]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 31 Dec 2011 19:59:27 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175067#175067</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 從我們做起, 大家一起來!! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175035#175035</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3196" rel="nofollow">thekk</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-30 at 10:38pm<br /><br />從我們做起, 大家一起來!!]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Dec 2011 22:38:47 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175035#175035</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 台北馬只用一紙杯。不會覺得累贅！下回會自備小瓶，響應環保健身！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175031#175031</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3705" rel="nofollow">Rock</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-30 at 9:07pm<br /><br />台北馬只用一紙杯。不會覺得累贅！<br />下回會自備小瓶，響應環保健身！]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Dec 2011 21:07:42 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175031#175031</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 我最近也都用屏東的腰包 帶一個350cc的小水瓶 很方便 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175029#175029</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=793" rel="nofollow">曾明達</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-30 at 8:31pm<br /><br />我最近也都用屏東的腰包<DIV></DIV>帶一個350cc的小水瓶<DIV></DIV>很方便<DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Dec 2011 20:31:37 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175029#175029</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 屏東單車國道送的那只腰包，放個紙杯、放個零錢、再放隻手機．．...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175026#175026</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3409" rel="nofollow">蓮霧ㄟ</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-30 at 7:59pm<br /><br /><DIV>屏東單車國道送的那只腰包，放個紙杯、放個零錢、再放隻手機．．．</DIV><DIV>像穿衣服一樣，一點重量的感覺都沒有，真的很合身！</DIV><DIV><DIV>下次我也一定會瞄準一點．．．噗！三分線∼得分！</DIV><DIV>不過要請主辦單位，準備大一點的紙箱∼最好像那種裝冰箱的size，雄大咖ㄟ．．．</DIV></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 蓮霧ㄟ - 2011-12-30 at 8:04pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Dec 2011 19:59:55 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175026#175026</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>亂丟垃圾的路跑者- 別讓我們喜愛的運動留下污名 : 帶瓶子跑？習慣就好，還有一個頂大優點：當裝了幾分滿，路上隨時...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175021#175021</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4548" rel="nofollow">永慢陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 10524<br /><strong>發表於：</strong> 2011-12-30 at 7:07pm<br /><br /><P>帶瓶子跑？習慣就好，還有一個頂大優點：當裝了幾分滿，路上隨時可飲用。若人手足，補給站會最快速度收拾地上的物品，當然是辛苦，尤其在人特多(如台北馬拉松)的活動。</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Dec 2011 19:07:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10524&amp;PID=175021#175021</guid>
  </item> 
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