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  <title>跑者留言版 : 鐵人三項訓練聖經與寶典</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 鐵人三項訓練聖經與寶典</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 08:08:25 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>鐵人三項訓練聖經與寶典 : 等好久這種系統式的訓練書籍了，至少不用被那麼多網路上的&amp;#034;專家&amp;#034;亂教導謝謝樓主  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10617&amp;PID=177028#177028</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4775" rel="nofollow">juuy1013</a><br /><strong>Subject:</strong> 10617<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-17 at 3:33pm<br /><br />等好久這種系統式的訓練書籍了，<br>至少不用被那麼多網路上的"專家"亂教導<br><br>謝謝樓主<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><br>]]>
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   <pubDate>Tue, 17 Jan 2012 15:33:08 +0000</pubDate>
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   <title>鐵人三項訓練聖經與寶典 :  想請問有人看過JOE Friel 的鐵人三項訓練聖經嗎?...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4757" rel="nofollow">YAYAYA</a><br /><strong>Subject:</strong> 10617<br /><strong>發表於：</strong> 2012-01-15 at 8:33pm<br /><br /><a href="http://www.lifeok.com.tw/newLifeOK/heh&#111;ng201201/" target="_blank" rel="nofollow"><DIV>想請問有人看過JOE Friel 的鐵人三項訓練聖經嗎?</DIV><DIV>因為剛好收到優惠資訊</DIV><DIV>還蠻想敗下去的</DIV><DIV>http://www.lifeok.com.tw/newLifeOK/hehong201201/</DIV><DIV>徵求推薦的朋友!!!</DIV></A><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 YAYAYA - 2012-01-15 at 8:39pm</span>]]>
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   <pubDate>Sun, 15 Jan 2012 20:33:09 +0000</pubDate>
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