跑者留言版 : 101年2月的跑步日記 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 百信建材澄清湖慢跑隊 : 101年2月的跑步日記 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 23 May 2026 07:38:53 +0000 Thu, 01 Mar 2012 14:49:47 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10669 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 101年2月的跑步日記 : 好的，下回見． ∼∼好像在廿多公里有遇到你？因為不熟嘛，看... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181732#181732 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-03-01 at 2:49pm

好的，下回見．
∼∼好像在廿多公里有遇到你？因為不熟嘛，看起來很像（好像是你的黑褲子認出來的）．我好像有想揮手致意？其實原本想說謝謝提醒防寒的．不好意思打招呼的原因是∼輾過你啦，驚你會歹勢LOL．我也會歹勢！]]> Thu, 01 Mar 2012 14:49:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181732#181732 101年2月的跑步日記 : 哈, 就是我.期待下次能一起跑! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181723#181723 作者: Hongji
Subject: 10669
發表於： 2012-03-01 at 2:05pm

哈, 就是我.
期待下次能一起跑!
]]> Thu, 01 Mar 2012 14:05:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181723#181723 101年2月的跑步日記 : 喔，大概是提醒我要戴手套的那位帥哥吧？ 還真謝謝你，經你提... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181720#181720 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-03-01 at 1:38pm

喔，大概是提醒我要戴手套的那位帥哥吧？
還真謝謝你，經你提醒我才沒把外套脫下．手套是我必備用品，我很容易手發麻．
這回在金門有冷到．覺得比雙溪冷，甚至比合歡山還冷呢！
也真的謝謝金門的鄉親．區區一瓶酒就在風雨中站了大半天的情誼，還是很感動！
]]> Thu, 01 Mar 2012 13:38:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181720#181720 101年2月的跑步日記 : Hi, 賁姐您好啊!賽前有和您打個小招呼, 但是因為害羞所以不好意思多聊.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181711#181711 作者: Hongji
Subject: 10669
發表於： 2012-03-01 at 12:26pm

Hi, 賁姐您好啊!
賽前有和您打個小招呼, 但是因為害羞所以不好意思多聊. 在半途你們很快速的就把我超過去啦.
小弟是金門的在地人, 這場的寒冷感覺真的有超過雙溪, 主要是因為東北季風(海風)的吹拂.

金酒公司為了鼓勵鄉親到現場加油, 60歲以上, 6歲以下都會送瓶小紀念酒. 我也有很多鄉親到現場加油, 自己感覺他們也是找個機會可以大家湊個熱鬧, 閒聊一下黑人可以跑多快.

恭喜又拿下一馬啦!
]]> Thu, 01 Mar 2012 12:26:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181711#181711 101年2月的跑步日記 : 比賽感想裡沒人提到金門馬．我來提一下好了．說的並不是賽事部份... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181515#181515 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-29 at 8:44am

比賽感想裡沒人提到金門馬．我來提一下好了．說的並不是賽事部份，而是金門加油的民眾．姑且不論是否是被動員或如何？那麼冷的天氣大家願意出來喊加油．真的感謝你們．
∼∼更何況這是我第一次冷到不想跑的比賽啊．
謝謝交管盡責的波麗士大人∼除了加油外，還有人冷到需要原地跳動增溫．
而加油的熱情民眾．半數以上年紀都有點偏大．真的謝謝你們在寒風中！
會後有熱薑茶．學生志工也都蠻熱情的．會場可領熱粥或熱麵線．真的很暖胃暖心，我迫不及待就呼嚕喝了起來，真的是太冷了啦∼尤其煮湯的阿婆們在聊天說太早起煮到手指都發麻！]]> Wed, 29 Feb 2012 08:44:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181515#181515 101年2月的跑步日記 : 高雄今天一定是個大晴天吧．我七點半從捷運站地下冒出來時，清朗... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181513#181513 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-29 at 8:27am

高雄今天一定是個大晴天吧．我七點半從捷運站地下冒出來時LOL，清朗的天空裡沒有雲，清一色的藍．清清楚楚的．月亮是彎彎的嘴角笑得開心．兩個明亮的星相伴．更是異常的光芒四射．
回家卻因為看了一本小說而難以成眠．一個在二次世界大戰被優生的生命之泉計畫後活下來的女生．她的故事．戰爭果然是如此殘酷的．想到春樹曾說的．這美好的世界為什麼會有戰爭？
一直想看到最後的結局．一直看到了十二點．但當然無法立刻入睡．睡前果然是不能有波動心緒的讀物．唉∼還以為回到溫暖的南方早早休息，準備起動晨跑呢！最後看了一眼鬧鐘，是一點．所以定時響起的鈴聲大作時，我迷迷糊糊的按掉．
後來還是有起來，但過了去澄清湖的時間了．那就，就近跑跑吧．兩天沒跑腳當然還算順，因為金門沒山路，雖然有拚，但當然沒負擔也沒半點鐵腿．原想練一下速度的LOL∼當然是亂說的．但好怪，每跑不到半小時就要去拉一次肚子Dead∼拉了三次Cry
就算跑十一公里吧．
今早的天空反而有點雲朵．但東方的天空隱約有點玫瑰色的光芒．果然今天就是個太陽天，天氣真好．七點半時辦公室外是刺眼的金光，但鬥魚大哥正開始要跑步呢Clap
二月休腳的日子有好多天，其實也真不錯．二月里程合計：353.78公里∼檢討一下，在百公里將到之前反而少跑了．今天下班若不累的話，就多少再補一點吧（每回先說大話都跑不動LOL）
 
 
]]> Wed, 29 Feb 2012 08:27:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181513#181513 101年2月的跑步日記 : 路上接連被小粒和賁姑娘碾過,至於獅子頭大哥只有在開跑前握個手... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181508#181508 作者: 廈馬
Subject: 10669
發表於： 2012-02-29 at 8:06am

路上接連被小粒和賁姑娘碾過,至於獅子頭大哥只有在開跑前握個手,之後,連影子也沒見到.很高興看到台灣跑友跨海共襄勝舉,既使被碾過也很高興Tongue. 只是開跑前排在'台中長跑'的旁邊,問他們說..台中不是有霧飛機停飛,他們說台中從下午天氣恢復所以才能過來.問我從那來?我說....廈門...馬上一陣沉默,不再接話...被當阿六仔 CryCry

]]> Wed, 29 Feb 2012 08:06:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181508#181508 101年2月的跑步日記 : 糖小粒啊，你的百公里要拚一下的嘛∼像我就不用了，不管誰說這場... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181506#181506 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-29 at 8:01am

糖小粒啊，你的百公里要拚一下的嘛∼像我就不用了，不管誰說這場要贏我如何如何？反正∼嘿嘿．我的百公里PB掛了兩場1001,1005LOL呵呵．從此百公里只求”玩跑”，當然就不用拚命了．有人常會嗆聲說要贏我？呵呵，那就百公里跑破十小時吧，那才能令我心服口服的LOL
飛龍大人也說的沒錯．金門我跑三四五，我自己是覺得夠快，也很好了∼對我來說，真的有拚啊．我不是虛偽的人嘛，上回在跑步時就說過了．跑步最想要的成就感是每年裡頭都還能夠拚一下就跑進四小時．練就可快可慢的跑步神功，不想拚時就幫人拿旗子哈啦做伴．一年裡頭若再能有一兩場能夠跑340之內．那就證明自己並沒有衰老太快，不是嗎？
我們大部份的跑友都是半路出家，土法練鋼的嘛．再說∼年紀更是不小了啊．雖然我的夢幻目標330或許是一輩子都達不到的目標．但就想想就好，流流口水就好．也無所謂∼要像四年過一次生日一樣，知足常樂喔．
當然我還是會繼續努力拚命跑的啦．
猴話了一堆該不是又里程零了吧LOL．哈哈，有跑有跑，今早有跑．
]]> Wed, 29 Feb 2012 08:01:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181506#181506 101年2月的跑步日記 : 文章發表人 飛龍昨天就聴說水賁賁跑了好... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181432#181432 作者: otto
Subject: 10669
發表於： 2012-02-28 at 7:33pm

文章發表人 飛龍

昨天就聴說水賁賁跑了好成績，但還是沒得獎，但最可恨的是被糖小粒甩在後面，這下子朱老大在南橫要注意的不是水賁賁而是吃糖就有力的『糖小粒』。
大家又不是不認識我，100K通常跑到最後，無論剩多少時間，我一定收操走回來LOL
從沒有認真跑回終點過LOL
]]> Tue, 28 Feb 2012 19:33:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181432#181432 101年2月的跑步日記 : 昨天就聴說水賁賁跑了好成績，但還是沒得獎，但最... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181409#181409 作者: 飛龍
Subject: 10669
發表於： 2012-02-28 at 5:38pm

昨天就聴說水賁賁跑了好成績，但還是沒得獎，但最可恨的是被糖小粒甩在後面，這下子朱老大在南橫要注意的不是水賁賁而是吃糖就有力的『糖小粒』。]]> Tue, 28 Feb 2012 17:38:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181409#181409 101年2月的跑步日記 : 文章發表人 賁俊蓮糖小粒說他在經過合歡山馬之後是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181369#181369 作者: otto
Subject: 10669
發表於： 2012-02-28 at 2:17pm

文章發表人 賁俊蓮

糖小粒說他在經過合歡山馬之後是脫胎換骨了，還說想請朝陽大哥一年辦兩回LOL
∼∼還有，恭喜小粒破ＰＢ。恭喜，恭喜！
賁姐！是一年辦四回啦！LOL   
原本我從小大到，冬天早晚吹到冷風就咳，但自從我跑合歡山回來，這症頭卻好了！
耐冷度也變的更好，所以要一年辦四場，看看是否能像吳宏剛大哥一樣，脫著衣服跑合歡山LOL
PB是被對岸的同胞給激出來的，今天還在鐵耶LOL


編輯者 otto - 2012-02-28 at 2:18pm]]> Tue, 28 Feb 2012 14:17:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181369#181369 101年2月的跑步日記 : 糖小粒說他在經過合歡山馬之後是脫胎換骨了，還說想請朝陽大哥一年辦兩回 ∼∼還有，恭喜小粒破ＰＢ。恭喜，恭喜！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181367#181367 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-28 at 2:03pm

糖小粒說他在經過合歡山馬之後是脫胎換骨了，還說想請朝陽大哥一年辦兩回LOL
∼∼還有，恭喜小粒破ＰＢ。恭喜，恭喜！]]> Tue, 28 Feb 2012 14:03:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181367#181367 101年2月的跑步日記 : 文章發表人 賁俊蓮其實一路上努力的誘因是想追上今天吃... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181366#181366 作者: otto
Subject: 10669
發表於： 2012-02-28 at 1:58pm

文章發表人 賁俊蓮

其實一路上努力的誘因是想追上今天吃錯藥的糖小粒。原本都看著背影呢，結果進了廁所，當然人就不見了∼還好出來時那個大陸女生沒追來。
啊∼！原來我才是真正的兔子喔
我終於瞭解了！原來衣服穿太少也會讓人看了眼紅的，緊酸
]]> Tue, 28 Feb 2012 13:58:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181366#181366 101年2月的跑步日記 : 呵呵，沒有為國爭光啦，只贏了一個對岸的小胖，其實是∼輸得很慘... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181365#181365 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-28 at 1:57pm

呵呵，沒有為國爭光啦，只贏了一個對岸的小胖，其實是∼輸得很慘LOL]]> Tue, 28 Feb 2012 13:57:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181365#181365 101年2月的跑步日記 : 大部份時間都很討厭夏天的高雄，無時無刻都在流汗。但其實國境之... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181364#181364 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-28 at 1:56pm

大部份時間都很討厭夏天的高雄，無時無刻都在流汗。但其實國境之南的天氣，說不錯也真不錯。去金門時根本冷到不想出門，動都不想動。我在高雄活力旺盛呢。連日的低溫及雨，同事說高雄只有今天才起風有雨。墾丁的海邊都是比基尼辣妹在做日光浴，好養眼呢。老了住在溫暖的地方一定是必要的。
今年我破例的想要夏天快來∼果然是有冷到變態了LOL
唉。其實夏天還是慢點來好了，今年同事都說我變白了，這半年來的不少比賽都是陰雨天呢。我的肥腿還是一樣黑，但上半身的國王新衣褪黑了不少，還是蠻開心的啦。能夠有跑還沒曬到是比領獎還要開心。
不過今天在南回的路上是一路的下雨，但春天似乎不遠了？寬闊的田野裡是剛插秧的稻苗，綠油油的生命力配著雨霧，形成了最好的車外風光。
]]> Tue, 28 Feb 2012 13:56:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181364#181364 101年2月的跑步日記 : 哦....華山大街找不到賁妹妹 原來賁妹妹去金門喝高梁 順便為國爭光 真棒... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181363#181363 作者: henry
Subject: 10669
發表於： 2012-02-28 at 1:47pm

哦....華山大街找不到賁妹妹

原來賁妹妹去金門喝高梁
 
順便為國爭光
 
真棒  按個讚
 
 
 
 
]]> Tue, 28 Feb 2012 13:47:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181363#181363 101年2月的跑步日記 : 說大話果然是會有報應的 在金門，冷到想放棄，怎麼覺得比跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181358#181358 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-28 at 1:26pm

說大話果然是會有報應的LOL
在金門，冷到想放棄Cry，怎麼覺得比跑合歡山還冷。而且我真的穿長袖加背心，再穿一件風雨衣。但一路還是跑不暖，尤其是看到前頭一直滾向前的糖小粒穿的比我少？∼平常他很怕冷的啊？
也比上週的雙溪冷太多了。大概是老了，變虛了吧LOL
真的是頭一次站在起跑線上不想往跑Dead
其實出發後就好了，不過整個比賽我連外套都緊緊包著。而且越跑越冷Cry
跑到大概十五公里時有點快衰竭，因為衝太快。但∼這是一場很詭異的比賽呢？怎麼說，幾乎看不到熟面孔哇，四週的跑友都是祖國來的呢∼祖國果然是人口多啊LOL
跑累了正想放慢，後頭來了一隊廈門海滄，舉旗輕鬆前進，尤其裡頭有個和我很像的女小胖，腳步之輕快啊？看了就討厭LOL。而且還穿普通的休閒服，而且和我一樣像顆丸LOL。就緊跟著她∼當成兩岸的意氣之爭。
被她超了三回，超不爽的呢。她也知道台灣人不是好惹的，就丟下了她的大隊人馬，專心和我決鬥∼我想的啦LOL
一個微上坡，追她，再被追過。平路就跟著。第二個微上坡，再追，不讓她追到。快追到了，下坡，大口喘氣，把她甩開。反正就感到她和她的團隊緊緊咬住，好像好幾公里才沒感到後頭有人。二十公里跑一四九，大概就是自己最快的實力了。
結果，每回到金門一樣，又想吉普賽了啦LOL。和上回一樣，進廿五公里的洗手間，還好啊，要不然屁屁會著涼的啊LOL
然後有個圓環，看到了時間，廿五公里時溫度是九度∼好冷啊。趕緊把外套的拉鍊拉上。二五公里跑二小時十九分。滿意啦！
後段就盡量努力前進，在另一個下坡遇到有人打招呼，正拚命嘛，沒空細看是誰，揮了手就前進，事後糖小粒說是廈門馬∼歹勢，努力時有揮手不過當然是不認人的嘛LOL
其實一路上努力的誘因是想追上今天吃錯藥的糖小粒。原本都看著背影呢，結果進了廁所，當然人就不見了∼還好出來時那個大陸女生沒追來。
因為百公里快到了，這場就故意跑的有效率一點（就是盡量不走路啦），當成練跑。
喘的半死，進終點，時間是三四五。滿意。結果聽陳老師說我又是落選頭∼分組的。呵呵，前兩名都是對岸的呢，唉∼祖國的人海戰術果然不同凡響啊LOL
最近太多場都以為獅子頭沒跑呢，因為不要說想追到他，連人影都看不到呢。換衣服在中庭休息時才知道說他今天跑贏李筱瑜呢Clap∼會不會太厲害了？不過∼呵呵呵，聽說他也是落選頭呢LOL。唉∼下回再努力囉！
蔡總賽前叫我跑完再去多練？∼太冷又好累，當然就沒了上回在雙溪的毅力。最近跑的有點累了，感到身心都有點疲乏，於是這兩天就休息了，好讓愛跑的心早點復原。
∼∼那天在下飛機時覺得自己很壞LOL，因為有人下機時跛腳走不動，連行李都是一旁的老婆背的。我和隊友快步向前，相視大笑。


編輯者 賁俊蓮 - 2012-02-28 at 1:41pm]]> Tue, 28 Feb 2012 13:26:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181358#181358 101年2月的跑步日記 : 中正場這三天真的很熱鬧．下星期還要再吵三天．其實大家在這裡跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181078#181078 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-25 at 8:41am

中正場這三天真的很熱鬧．下星期還要再吵三天．其實大家在這裡跑都很熟．不過就是很熟，才熟到不嫌我跑慢LOL．繞圈跑很無趣．但可以磨耐性，也可以強迫自己跑穩定的速度．我在這裡都要求自己跑六至六分半，一公里．鬥魚大哥一定不知道我們在澄清湖的晨跑是七至八分的速度．
另一群練速度的跑友，像老楊他們偶爾聽我同事說我有好成績．尤其是高雄馬吧？他們問了好幾回，看妳平時慢慢的，怎麼到了比賽都有還不錯的成績LOL
呵呵．不就是平常要保時開心向前，不要操到自己．比賽才會有好心情嘛！
至於樓上那個”小粒”糖．你不能入選四大天丸．因為你的體重不夠．你只可以在我們旁邊陪襯∼你比較像長長的黑輪LOL．不要和我們搶丸子啦．
說連續假期有低溫及降雨？真的嗎？還是高雄得天獨厚．現在還是大太陽啊．而且這幾天熱到爆．我昨天熱到踢被（其實是浴巾喔），坦腹東床才換來一點涼快呢LOL
這大半年的馬拉松被曬到的機率蠻少的．都虧老天爺有疼愛．老天爺啊，你要繼續疼愛我們啊．好不容易才變得白白胖胖呢．昨天有同事問我是不是很久沒比賽？因為∼不會很黑了LOL
很熱的早上．還是早起．知道要減量但反正小跑一下無妨．想跑就跑才會開心嘛．
另一個原因是維持和比賽一樣的作息∼包括最重要的事：大便LOL．自以為如此，明早才會同樣的順暢！
跑一圈五公里遇到胡教授跟著他再跑．然後朱大哥一身勁裝來了，一副要練到中午的樣子．然後楊桑也來了．今早的天色一樣昏暗，和白天的酷熱好像是不同的國度．划船區的小湖邊，風鈴木開花了．是活力的鮮黃．伴著花香是今早的好心情．
今天跑八公里多，散步三公里．祝大家明天兩地的比賽順利．
我還不忘偷偷祈禱，下雨，下雨，下刀子∼就算下冰塊我也不怕的啦！
]]> Sat, 25 Feb 2012 08:41:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181078#181078 101年2月的跑步日記 : 文章發表人 飛龍 文章發表人 otto 文章發表人... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181059#181059 作者: otto
Subject: 10669
發表於： 2012-02-25 at 5:17am

文章發表人 飛龍

文章發表人 otto

文章發表人 賁俊蓮

記得第五名留給我．然後，有沒有可愛的女生要和我共組：馬拉松四大天”丸”LOL
我應該也可以，因為從背影常常被誤認為窩面，四大天丸留一個位置給我好了
小粒要佔一個位署，先改裝紅衣才可，因為你現在也有腰身了。LOLLOL
只要不是要賁姐穿的那種網襪都OK啦
]]> Sat, 25 Feb 2012 05:17:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181059#181059 101年2月的跑步日記 : 文章發表人 otto 文章發表人 賁俊蓮 記得第五名... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181026#181026 作者: 飛龍
Subject: 10669
發表於： 2012-02-24 at 9:30pm

文章發表人 otto

文章發表人 賁俊蓮

記得第五名留給我．然後，有沒有可愛的女生要和我共組：馬拉松四大天”丸”LOL
我應該也可以，因為從背影常常被誤認為窩面，四大天丸留一個位置給我好了
小粒要佔一個位署，先改裝紅衣才可，因為你現在也有腰身了。LOLLOL]]> Fri, 24 Feb 2012 21:30:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181026#181026 101年2月的跑步日記 : 文章發表人 賁俊蓮記得第五名留給我．然後，有沒有可愛... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181019#181019 作者: otto
Subject: 10669
發表於： 2012-02-24 at 7:46pm

文章發表人 賁俊蓮

記得第五名留給我．然後，有沒有可愛的女生要和我共組：馬拉松四大天”丸”LOL
我應該也可以，因為從背影常常被誤認為窩面，四大天丸留一個位置給我好了
]]> Fri, 24 Feb 2012 19:46:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181019#181019 101年2月的跑步日記 : 小妹: 昨天中正還在熱鬧所以我就去跑都會公園. 今天工作... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181017#181017 作者: 鬥魚
Subject: 10669
發表於： 2012-02-24 at 6:53pm

小妹:
昨天中正還在熱鬧所以我就去跑都會公園.
今天工作中擰重物不小心扭到膝關節有點酸酸的,所以今天沒跑.
小妹提到熟不熟的問題嘛!!!沒錯,我和小妹並不太熟...就在同一座跑步的操場上,有時偶遇的同好如此而已,但我已經活到這把年紀了懂得知緣惜緣一點兒也不會想去攀緣,至少我還不是那一種只會和高手打招呼說話不把肉腳和平常人看在眼裡的人,再說就因為小妹在馬拉松的世界中很紅很有名氣,但小妹為人平實不會看高不看低我才會與小妹成為不太熟的朋友哪!Embarrassed
 
 
文章發表人 賁俊蓮

呵呵，我和葳寶喔？可以，可以．雙丸姐妹花LOL

第二天的市中運早早就結束了．準時下班跑步熱身．早上跑不動，到了下午腳還是很緊．跑了五公里，再撐一公里．休息！因為天太熱了啦．不想跑時不要跑，是我一向偷懶的藉口．場上那一群練速度的朋友傳來耳語，她走一走又會跑了啦．我提了包包離去，嚇了大家一跳LOL
今天鬥魚大哥也沒來．其實鬥魚大哥和我不太熟喔？其實因為平常赤腳仙和鬥魚大哥跑太快，沒能和我猴話哈啦．熟識我的朋友都會知道，雖然我也是很哈獎金很想得名次LOL，但一向吃不了苦．所以說我練速度．唉，還真是冤枉我了啊．和我熟識的朋友也清楚我最討厭哪種人（尤其是女生）．那種站在我前頭領獎還拚命說自己都沒練，要不就是我沒得名就看到得了名的女生拚命說自己跑很爛Dead（那我們不就要去跳海）．
剛過去大華那場有個女生滿臉不開心說跑的爛透了．我看了成績，乖乖，340之內，而且就是她的水準啊．以前有和飛龍大人聊過，在賽中跑贏我的女生還問我如何跑的輕鬆自在？？是不是故意來氣我的啊．很想回她但又喘到說不話呢．唉．我心裡的聲音是，要是妳肯放慢輸我的話，不就會輕鬆自在喔？氣人呢．
唉．我一向都會說我是很認真練的．沒有練的天才？我才不相信有呢（太客氣有時會變成很虛偽）．就算有也不要來氣我們啊．
無聊的男士們拚命在排美女的名．只有一種女生我把她們丟在我的第五名之外．排都不想幫她們排．就是那種只會和高手打招呼說話不把肉腳和平常人看在眼裡的人．上回和獅子頭有聊過的女生就是（偏偏高雄就有兩個呢）∼∼嘿嘿，想來自己果然是小氣又不善良啊LOL
今早里程零，果然是猴話又離題了．呵呵，親愛的輝嫂，好久不見呢！
 
]]> Fri, 24 Feb 2012 18:53:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=181017#181017 101年2月的跑步日記 : 看了一場精彩的接力賽，精彩的原因不是快，而是慢 中等學校運... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180997#180997 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-24 at 3:31pm

看了一場精彩的接力賽，精彩的原因不是快，而是慢LOL
中等學校運動會最後登場的四個項目分別是國女，國男，高女，高男的四乘四百公尺接力．
國中生的速度及拚勁和成年選手還是有點差別．我站在三百八十公尺處看大家最後的認真表情∼猙獰呢LOL．各種表情都有，但就是賣力的一種美．速度及力量的表現．
高中男女生還是比較有看頭．彎道的加速更為明顯．看了四場心得就是平日的基本功果然是重要的，在面對壓力時要表現出自己最好的實力還要有穩定及流暢．真的不容易．
不少學校都是常看到的學校，像龍華．中正，海青．後勁等等．還有縣市合併後的鳳山，但山地學校反而沒能入決賽？
讓我笑出聲的是高女的決賽．第一棒就位時我就有點覺得怪怪的？
咦？哪個學校的第一棒，怎麼有點∼壯？∼比我胖啊．有點怪？槍響出發．果然不快．
第二棒就位．呵呵，第二棒怎麼更大隻？結果我看了一旁等待的棒次隊伍．喲，一棒比一棒大隻啊LOL∼尤其是站在精瘦的一大群選手之中．
兩棒就落後了不止一圈．但她們跑的很開心．
我趕緊問熟識的裁判．原來沒有參賽門檻，只要學校肯組隊．我忙著拍手給她們的運動精神鼓舞．問了問，她們是田賽的選手．其他隊伍都進終點了．那鳳山商的第四棒等了好久，還向鼓掌的大家揮揮手，儼然一副明星的姿態．還有空大吼第三棒：快一點啦LOL
一步一步的在她來說是快速的跑完．贏得了最多的掌聲．
]]> Fri, 24 Feb 2012 15:31:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180997#180997 101年2月的跑步日記 : 中等學校運動會各項目進入尾聲了．天氣很熱．選手很辛苦，加油的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180981#180981 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-24 at 2:19pm

中等學校運動會各項目進入尾聲了．天氣很熱．選手很辛苦，加油的人很熱血．
我在裡頭吹氣打帳單，一邊偷笑．因為加油的同學都會喊，快啊！
我如果是上場選手，心裡一定很∼嘔！呵呵，沒看到我已經夠快了喔LOL
每次比賽在終點被喊快一點．我都這樣想的．嚇．沒看到我已經夠拚命了嗎LOL
]]> Fri, 24 Feb 2012 14:19:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180981#180981 101年2月的跑步日記 : 剛去看男女的一萬公尺．好熱的天，排在近中午的比賽，真是一種苦... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180945#180945 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-24 at 10:31am

剛去看男女的一萬公尺．好熱的天，排在近中午的比賽，真是一種苦刑．同事笑我不是也都跑在太陽下，我笑笑的說那可不一樣，我們是六點跑，到了近中午時早已曬到沒知覺了呢LOL．像上回十一點跑的泰雅不就很要命Dead．
競速的繞圈賽很久沒跑了．現在真的沒那個膽下場比賽．要不然以我的高齡倒只能夠跑高雄市運動會的行政分區比賽．
但一萬公尺喔？距離不夠，沒拚LOL，不跑．還是馬拉松比較好玩！
剛結束的還有第一次在高雄舉行的競走．選手大概有二十多人吧．但說實話，走的出專業樣子的，在我外行人來看，只有一個女生呢．裁判長也宣布採寬鬆取締，請各校教練回去要∼再教育．我和下午跑步的高手觀戰，我們都說跑步容易多了．那種走法，真的有技巧，對我來說，好難呢！
]]> Fri, 24 Feb 2012 10:31:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180945#180945 101年2月的跑步日記 : 呵呵，我和葳寶喔？可以，可以．雙丸姐妹花 第二天的市中運早... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180925#180925 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-24 at 9:02am

呵呵，我和葳寶喔？可以，可以．雙丸姐妹花LOL

第二天的市中運早早就結束了．準時下班跑步熱身．早上跑不動，到了下午腳還是很緊．跑了五公里，再撐一公里．休息！因為天太熱了啦．不想跑時不要跑，是我一向偷懶的藉口．場上那一群練速度的朋友傳來耳語，她走一走又會跑了啦．我提了包包離去，嚇了大家一跳LOL
今天鬥魚大哥也沒來．其實鬥魚大哥和我不太熟喔？其實因為平常赤腳仙和鬥魚大哥跑太快，沒能和我猴話哈啦．熟識我的朋友都會知道，雖然我也是很哈獎金很想得名次LOL，但一向吃不了苦．所以說我練速度．唉，還真是冤枉我了啊．和我熟識的朋友也清楚我最討厭哪種人（尤其是女生）．那種站在我前頭領獎還拚命說自己都沒練，要不就是我沒得名就看到得了名的女生拚命說自己跑很爛Dead（那我們不就要去跳海）．
剛過去大華那場有個女生滿臉不開心說跑的爛透了．我看了成績，乖乖，340之內，而且就是她的水準啊．以前有和飛龍大人聊過，在賽中跑贏我的女生還問我如何跑的輕鬆自在？？是不是故意來氣我的啊．很想回她但又喘到說不話呢．唉．我心裡的聲音是，要是妳肯放慢輸我的話，不就會輕鬆自在喔？氣人呢．
唉．我一向都會說我是很認真練的．沒有練的天才？我才不相信有呢（太客氣有時會變成很虛偽）．就算有也不要來氣我們啊．
無聊的男士們拚命在排美女的名．只有一種女生我把她們丟在我的第五名之外．排都不想幫她們排．就是那種只會和高手打招呼說話不把肉腳和平常人看在眼裡的人．上回和獅子頭有聊過的女生就是（偏偏高雄就有兩個呢）∼∼嘿嘿，想來自己果然是小氣又不善良啊LOL
今早里程零，果然是猴話又離題了．呵呵，親愛的輝嫂，好久不見呢！
 
]]> Fri, 24 Feb 2012 09:02:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180925#180925 101年2月的跑步日記 : 文章發表人 賁俊蓮記得第五名留給我．然後，有沒有可愛... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180860#180860 作者: 葳寶
Subject: 10669
發表於： 2012-02-23 at 7:21pm

文章發表人 賁俊蓮

記得第五名留給我．然後，有沒有可愛的女生要和我共組：馬拉松四大天”丸”LOL

我我我!!選我選我!!!!不知道我有沒有這個榮幸跟賁姐共組四大天"丸"
]]> Thu, 23 Feb 2012 19:21:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180860#180860 101年2月的跑步日記 : 辦公室剛好在跑道的終點前三十公尺．在裡頭辦公不時聽到鈴聲．是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180818#180818 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-23 at 3:20pm

辦公室剛好在跑道的終點前三十公尺．在裡頭辦公不時聽到鈴聲．是繞圈賽的最後一圈提醒．會讓人心情有點好，就好像跑馬拉松看到最後一公里的牌子LOL
不過也有意外．有跳遠選手讓自己的釘鞋劃傷手．流了一大攤的血Dead，傷口太深還召來救護車Cry]]> Thu, 23 Feb 2012 15:20:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180818#180818 101年2月的跑步日記 : 高雄的天氣今天是熱到爆．辛苦了運動場上的選手們．尤其是上午十... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180800#180800 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-23 at 2:28pm

高雄的天氣今天是熱到爆．辛苦了運動場上的選手們．尤其是上午十一點的女子五千公尺．有人跑到中暑熱衰竭Dead．所以在高雄啊，反而怕熱，反而不喜歡跑下午．更不要說白天了．有時想想不耐熱的自己應該要耐熱訓練一下．但看到那白光灼灼的日頭．算了吧LOL
今天最後一個賽程是四點十五分．是一千六接力．有兩組．
我這兩天看數字眼花花時就偷閒到場上去熱血一下．明天早上有初辦的競走．三千及五千．有點興趣．到時記得上去看人扭屁屁．
剛接到一個好玩的電話．
之前不是說過馬拉松四大美女的事．我知道有跑友封了四個．還有人硬拗到第五名LOL．我只記得第一名是夢姬及佳莉．其實我很散仙．另兩個是誰，我還真的忘了．我的排名是所有女生都在前四名嘛．我自己獨享第五囉．
但剛才那個男跑友說，有個美女叫小雯的．被大家冊封是第七大美女Clap
拜託，不要再排了啦．大家都是四大美女嘛．這樣比較好．
記得第五名留給我．然後，有沒有可愛的女生要和我共組：馬拉松四大天”丸”LOL]]> Thu, 23 Feb 2012 14:28:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180800#180800 101年2月的跑步日記 : 呵呵，鬥魚大哥別擔心．每個人要苦練或多練都是自己努力的成果及... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180721#180721 作者: 賁俊蓮
Subject: 10669
發表於： 2012-02-23 at 8:36am

呵呵，鬥魚大哥別擔心．每個人要苦練或多練都是自己努力的成果及願意付出．今早我們朱大哥又說了，說我連在雙溪都要多跑是怕輸他．呵呵，他忘了我是天不怕地不怕的LOL．我那天和阿德聊天時有說到，多跑一是減肥，二是練就可快可慢的神功．不練的話只有跑慢可選擇，練夠了，想衝就衝，想哈啦就哈啦，自在前進才是我想追求的跑步方式！
只是真的佩服鬥魚大哥，跑起來輕鬆愉快，每天基本功都是兩三個小時．真是厲害．我是除了比賽之外，頂多跑兩個小時就會累，也覺得∼夠了．
今早還是早起．不過有點沒元氣．抱著水跑向森林裡，大概一公里吧，我就開始散步．今早有點霧氣的朦朧．草地上漫著水氣．走了一兩公里才再起跑．大仔和蔡總來了．我跟著哈啦，才有前進的力氣．然後再和胡教授及秀玉會合．說要復仇說要狂練的朱大哥還是最晚到．不過因為只有他可以跑到最晚．我們都趕著上班．跑了九公里吧？我又想休息散步．大仔及朱大哥跑向傳習齋的方向．我笑笑的說，朱大哥變認真了啦．看來他才是真正有在驚∼怕輸得太難看啦LOL．喂∼∼朱大哥∼∼臨時抱佛腳∼∼沒用的啦．]]> Thu, 23 Feb 2012 08:36:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10669&PID=180721#180721