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  <title>跑者留言版 : 我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果.....</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果.....</description>
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  <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 13:10:55 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 對於每場比賽，大部分的主辦單位都會準備收容車，將超過時間的跑...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=46" rel="nofollow">Maraman</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-24 at 10:03pm<br /><br /><FONT color=#0000ff size=3>對於每場比賽，大部分的主辦單位都會準備收容車，將超過時間的跑者載回來，但是有許多後段的跑者，都會堅持要自己跑回來，不管天黑與否或是自己狀況多差，大家或許會佩服他們的馬拉松精神，但是這會衍生許多狀況，需注意。</FONT><DIV></DIV><FONT color=#0000ff size=3>其一、會有許多中途志工及終點工作人員，必須等這些人通過或回來，才能進行整理的動作，並需一直聯繫及確認，還有多少人，還在路上，尚未回來，造成許多困擾與擔心。</FONT><DIV></DIV><FONT color=#0000ff size=3>其二、萬一真的在路上發生狀況，不管是天黑發生車禍，或是自己體能不濟，發生問題，他的家屬，一定不會說是跑者自己的堅持，而是大會的疏失，那以後絕對產生許多的糾紛。</FONT><DIV><FONT color=#0000ff size=3>所以日本的比賽，絕對堅持關門時間，不光是最後的終點，而且是中間各個關門點，都嚴格執行。這是保護雙方面的作法。關門點是當初就會評估過，當到某一關門點(比如半程3小時)，如果你超過時間，還讓你通過，那後面出事的機率，就會非常高，是保護選手的用意，選手放棄也是遵守遊戲規則的作法。</FONT></DIV><DIV></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 24 Feb 2012 22:03:17 +0000</pubDate>
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... :   文章發表人 egg或許請路跑協會或體委會,是否開辦一...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180991#180991</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3407" rel="nofollow">caryshih</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-24 at 3:12pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 egg</strong></em><br /><br /><font size="4">或許請路跑協會或體委會,是否開辦一些常見運動意外的自救與急救訓練或講習,並擴大參與效果,或能減少一些憾事發生,但想到要靠那些單位出面,眾跑者還是自求多福,運動之餘也多多注意自己身體健康吧 </font></td></tr></table><div><br></div><div><font size="4">其實可以考慮去上紅十字會的"急救員訓練班",</font></div><div><font size="4">除了CPR是一定會教,還會教一些急救的處理,傷口固定、包紮...等.</font></div><div><font size="4">記得課程好像是兩天,最後會有筆試跟實作操作的測試,會拿到一張初級急救員的證書(有效三年).</font></div><div><font size="4">供您參考~<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" title="Smile" /></font></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 24 Feb 2012 15:12:50 +0000</pubDate>
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... :  文章發表人 sbj711   &amp;lt;恕略&amp;gt; 勉強讓落後的選手忍著傷痛走回終點...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180939#180939</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4891" rel="nofollow">視障跑者</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-24 at 10:08am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 sbj711</strong></em><br /><br />&nbsp; <DIV><FONT size=3>&nbsp; &lt;恕略&gt;</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>勉強讓落後的選手忍著傷痛走回終點 有可能會造成無法彌補的傷害</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>反觀日本馬拉松被關門的選手(阿達轉述)在接收記者採訪時</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>無不義憤填膺 發誓明年再來 一定要跑進限時內</FONT></DIV><DIV><FONT size=3>這何嘗不是鼓勵跑者的方式~</FONT></DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 推~~~讚!+1<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 24 Feb 2012 10:08:23 +0000</pubDate>
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... :   文章發表人 我是阿川賽事拖太久,對主辦單位也是困擾....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180936#180936</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3608" rel="nofollow">sbj711</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-24 at 9:41am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 我是阿川</strong></em><br /><br />賽事拖太久,對主辦單位也是困擾.<br>國外有提前跑的做法.<br>若是預估有可能會超過關門時間的跑者,<br>可提早兩個小時先跑.<br>不知可不可行?</td></tr></table><div>如果是推廣跑步運動的活動 主辦單位可自行訂定規則</div><div>但是正式的馬拉松比賽就是比賽</div><div>不可隨便更改比賽規則</div><div>勉強讓落後的選手忍著傷痛走回終點 有可能會造成無法彌補的傷害</div><div>反觀日本馬拉松被關門的選手(阿達轉述)在接收記者採訪時</div><div>無不義憤填膺 發誓明年再來 一定要跑進限時內</div><div>這何嘗不是鼓勵跑者的方式~</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 24 Feb 2012 09:41:45 +0000</pubDate>
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 不要啦 那我豈不是變成大飯桶了 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180926#180926</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=487" rel="nofollow">黃榮俊</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-24 at 9:06am<br /><br /><P>不要啦&nbsp;&nbsp; 那我豈不是變成大飯桶了</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 24 Feb 2012 09:06:20 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 煙斗桑:飯與桶都給你! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180862#180862</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2709" rel="nofollow">阿里山小雪</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-23 at 7:46pm<br /><br />煙斗桑:飯與桶都給你!]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2012 19:46:59 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 小雪 我跟妳一起進終點 拿到飯桶以後 我們五五對分 好不好 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180726#180726</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=487" rel="nofollow">黃榮俊</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-23 at 9:20am<br /><br /><FONT size=2>小雪&nbsp;&nbsp; 我跟妳一起進終點&nbsp;&nbsp; 拿到飯桶以後&nbsp;&nbsp; 我們五五對分&nbsp;&nbsp; 好不好 </FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2012 09:20:00 +0000</pubDate>
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 那不就是我嗎?不必太空漫步，我就拿得到! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180684#180684</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2709" rel="nofollow">阿里山小雪</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 10:09pm<br /><br /><P>那不就是我嗎?不必太空漫步，我就拿得到!</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 22:09:26 +0000</pubDate>
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... :   文章發表人 芎林22  文章發表人 陳文進 文章發表人...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180674#180674</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4052" rel="nofollow">常士備役小胖豬</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 9:17pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 芎林22</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 陳文進</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 我是阿川</strong></em><br /><br />賽事拖太久,對主辦單位也是困擾.<br>國外有提前跑的做法.<br>若是預估有可能會超過關門時間的跑者,<br>可提早兩個小時先跑.<br>不知可不可行?</td></tr></table> 很棒的想法.我參加團訓時.為了不讓團隊等待.都向主持報告後.提前30分鐘出發.這樣的人約佔了3分之1.回程就不必讓主持人等.馬拉松賽事可規定先出發者一律不給競賽獎項.除非想作敝.否則後段班跟獎跟本扯不上 關係.當然古坑超馬備有飯統獎那另當別論.</td></tr></table><div><br></div><div>飯桶獎????那是啥東西阿???</div></td></tr></table><br>據說這周古坑華山超馬的主辦單位打算頒給時間內最後一名回到終點的跑友一個裝滿白飯的飯桶(小菜自備)<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><br><br><u>已經有幾位前輩躍躍欲試打算在終點前表演太空漫步和匍匐前進以便獲得這桶很有意義的白飯<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" border="0" alt="Big smile" title="Big smile" /></u><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 21:17:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180674#180674</guid>
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... :   文章發表人 陳文進 文章發表人 我是阿川賽事拖太久...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180662#180662</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3994" rel="nofollow">芎林22</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 8:28pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 陳文進</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 我是阿川</strong></em><br /><br />賽事拖太久,對主辦單位也是困擾.<br>國外有提前跑的做法.<br>若是預估有可能會超過關門時間的跑者,<br>可提早兩個小時先跑.<br>不知可不可行?</td></tr></table> 很棒的想法.我參加團訓時.為了不讓團隊等待.都向主持報告後.提前30分鐘出發.這樣的人約佔了3分之1.回程就不必讓主持人等.馬拉松賽事可規定先出發者一律不給競賽獎項.除非想作敝.否則後段班跟獎跟本扯不上 關係.當然古坑超馬備有飯統獎那另當別論.</td></tr></table><div><br></div><div>飯桶獎????那是啥東西阿???</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 20:28:14 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... :  文章發表人 我是阿川賽事拖太久,對主辦單位也是困擾.國外...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180657#180657</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3274" rel="nofollow">陳文進</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 7:25pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 我是阿川</strong></em><br /><br />賽事拖太久,對主辦單位也是困擾.<BR>國外有提前跑的做法.<BR>若是預估有可能會超過關門時間的跑者,<BR>可提早兩個小時先跑.<BR>不知可不可行?</td></tr></table> 很棒的想法.我參加團訓時.為了不讓團隊等待.都向主持報告後.提前30分鐘出發.這樣的人約佔了3分之1.回程就不必讓主持人等.馬拉松賽事可規定先出發者一律不給競賽獎項.除非想作敝.否則後段班跟獎跟本扯不上 關係.當然古坑超馬備有飯統獎那另當別論.]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 19:25:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180657#180657</guid>
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... :  文章發表人 芎林22我有兩位同事也是在那13位不放棄的跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180625#180625</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3875" rel="nofollow">滿天星</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 4:45pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 芎林22</strong></em><br /><br />我有兩位同事也是在那13位不放棄的跑者之內.....<DIV>對於他們我真的覺得非常敬佩....其中一位在折返點前已經抽筋.....</DIV><DIV>另一位韌帶拉傷....</DIV><DIV>雖然我對於他們的精神非常欽佩</DIV><DIV>但是對於主辦單位造成的困擾深感抱歉</DIV><DIV><DIV><BR></DIV></DIV></td></tr></table> 不會對於主辦困擾~<DIV>因為主辦者所要辦的就是帶動這場氣氛與挑戰者堅持下去的心~</DIV><DIV>等待到最後一位跑者就是要守護到每位跑者是否平安回來~</DIV><DIV>雖然落猶榮精神敬佩勇氣可嘉<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />~但是跑要小心不要受傷~</DIV><DIV>跑馬是長久的~健康是永遠的~</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 16:45:43 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180625#180625</guid>
  </item> 
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... :   文章發表人 灰狗巴斯   文章發表人 常士備役小胖豬  文章發表人...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180604#180604</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2772" rel="nofollow">灰狗巴斯</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 2:04pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 灰狗巴斯</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 常士備役小胖豬</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 廈馬</strong></em><br /><br /><font size="2">坐2點55分左右區間車回台北,半途(四角亭前後)突然有跑友跑來找列車掌說有人休克不醒人事了,可有同車跑友知道後續嗎??是跑友嗎??還好嗎??</font></td></tr></table><br>沒那麼嚴重啦，只是一時貧血<br><br>到站後站務人員有過來關心，那位倒下的先生說沒問題<br><br>接著有人讓位給那位先生坐著休息一下(原本擠滿人所以站著)，台北站後小弟下車就不清楚了<br></td></tr></table><div><br></div><div><div>那位年輕的跑友暈倒後，約十秒左右就醒過來，然後很不好意思說:</div><div>眼一黑就不省人事，很對不起，我躺一躺就好。</div><div><br></div><div>後來站務人員上來問他情況，要不要就醫，</div><div>他都很清楚的說: 不要，休息一下就好。</div><div>我跟他打趣說，你馬拉松跑太快了吧，他靦腆的笑了一笑。</div><div>他說要在松山下車，車到七堵站後，站務人員又上來問他狀況，</div><div>並說，要不要去坐另一輛從基隆開來的區間車，那裡乘客少空氣好。</div><div>他還是說，不用，謝謝。</div><div>後來我就轉去坐基隆開來的區間車。</div><div><br></div><div>希望那位年輕的跑友一切安康，最好去作個身體檢查。</div><div>這是我跑馬之旅中，第三次遇到跑友在我眼前倒下，</div><div>或許，我該去學學CPR或更高階的急救術，</div></div><div>免得下次再遇到時，像個呆子不知所措<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" />!</div><div><br></div></td></tr></table><div><br></div><div>那位年輕的跑友清醒後，躺在車上地板約兩個站，</div><div>上車的乘客越來越多越來越擠，我問他要不要坐一下，</div><div>(我站在他頭這一邊也沒座位，好像要康他人之凱<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" />)</div><div>坐車門邊的一位先生馬上讓坐，並協助年輕跑友坐上座位。</div><div>年輕跑友坐的位置旁有位媽媽，左右各坐一個小朋友。</div><div>之後上來一對年輕的情侶，女的看到小朋友跟年輕跑友之間，似乎還可以坐半個屁股，</div><div>就叫說那�媮晹陵y位，然後，把一隻暗綠色的手提包(有點像LV)，</div><div>放在那半個屁股的位置上~~~~</div><div><br></div><div>所以啊</div><div>有讓坐的乘客<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></div><div>就有搶坐的LV<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" title="Dead" /></div><div><br></div>]]>
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   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 14:04:56 +0000</pubDate>
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 或許請路跑協會或體委會,是否開辦一些常見運動意外的自救與急救...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180592#180592</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4060" rel="nofollow">egg</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 12:35pm<br /><br /><FONT size=4>或許請路跑協會或體委會,是否開辦一些常見運動意外的自救與急救訓練或講習,並擴大參與效果,或能減少一些憾事發生,但想到要靠那些單位出面,眾跑者還是自求多福,運動之餘也多多注意自己身體健康吧 </FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 12:35:48 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180592#180592</guid>
  </item> 
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... :    文章發表人 常士備役小胖豬  文章發表人 廈...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180589#180589</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2772" rel="nofollow">灰狗巴斯</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 12:10pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 常士備役小胖豬</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 廈馬</strong></em><br /><br /><font size="2">坐2點55分左右區間車回台北,半途(四角亭前後)突然有跑友跑來找列車掌說有人休克不醒人事了,可有同車跑友知道後續嗎??是跑友嗎??還好嗎??</font></td></tr></table><br>沒那麼嚴重啦，只是一時貧血<br><br>到站後站務人員有過來關心，那位倒下的先生說沒問題<br><br>接著有人讓位給那位先生坐著休息一下(原本擠滿人所以站著)，台北站後小弟下車就不清楚了<br></td></tr></table><div><br></div><div><div>那位年輕的跑友暈倒後，約十秒左右就醒過來，然後很不好意思說:</div><div>眼一黑就不省人事，很對不起，我躺一躺就好。</div><div><br></div><div>後來站務人員上來問他情況，要不要就醫，</div><div>他都很清楚的說: 不要，休息一下就好。</div><div>我跟他打趣說，你馬拉松跑太快了吧，他靦腆的笑了一笑。</div><div>他說要在松山下車，車到七堵站後，站務人員又上來問他狀況，</div><div>並說，要不要去坐另一輛從基隆開來的區間車，那裡乘客少空氣好。</div><div>他還是說，不用，謝謝。</div><div>後來我就轉去坐基隆開來的區間車。</div><div><br></div><div>希望那位年輕的跑友一切安康，最好去作個身體檢查。</div><div>這是我跑馬之旅中，第三次遇到跑友在我眼前倒下，</div><div>或許，我該去學學CPR或更高階的急救術，</div></div><div>免得下次再遇到時，像個呆子不知所措<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" />!</div><div><br></div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 灰狗巴斯 - 2012-02-22 at 12:13pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 12:10:49 +0000</pubDate>
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 例如大會規定於0830起跑，但容許跑友於0800(或0730...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180563#180563</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4548" rel="nofollow">永慢陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 10:04am<br /><br />例如大會規定於0830起跑，但容許跑友於0800(或0730)以後即提前通過起跑區，但應於報名時註明，其於關門前到達者均採計成績，但不列入比賽(不能得獎)，故號碼布顏色可為區別。也只有在晶片計時，且路線單純的場次，才可以做到。因前導車當然於鳴槍鳴笛時出發，若路線不單純，也可能跑錯路。]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 10:04:35 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180563#180563</guid>
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 賽事拖太久,對主辦單位也是困擾.國外有提前跑的做法.若是預估...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180556#180556</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2674" rel="nofollow">我是阿川</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 9:45am<br /><br />賽事拖太久,對主辦單位也是困擾.<br />國外有提前跑的做法.<br />若是預估有可能會超過關門時間的跑者,<br />可提早兩個小時先跑.<br />不知可不可行?]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 09:45:13 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180556#180556</guid>
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  <item>
   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 以小弟去年的經驗,全程起伏不大,尤其跟櫻花馬比較.另外,完賽...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180530#180530</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3416" rel="nofollow">廈馬</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 7:49am<br /><br /><P><FONT size=2>以小弟去年的經驗,全程起伏不大,尤其跟櫻花馬比較.另外,完賽後鹹粥無限供應,只要你有時間吃.完跑紀念酒也是一大賣點值得收藏.到了金門除了跑馬之外,建議多多消費,鹹粥,牛肉乾,牛肉麵........都是既可吃又可當伴手禮<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></FONT></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 07:49:51 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180530#180530</guid>
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 每次跑馬我都是很用心的在跑,每場賽事,每個賽道,都有她獨具的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180510#180510</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4060" rel="nofollow">egg</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-21 at 11:08pm<br /><br />每次跑馬我都是很用心的在跑,每場賽事<WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>,每個賽道,都有她獨具的意義與風格,我只想全心融入比</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>賽,體驗不同的感動,尤其是雙溪櫻花馬這種在國內算得上</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>是惡名昭彰的賽道,一定要好好抒發一下被虐心得的啊,這</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>個星期要前進戰地金門,期待老天能善待我們這群熱情又熱</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN>血的跑馬人.......]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 23:08:52 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180510#180510</guid>
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... :   文章發表人 廈馬坐2點55分左右區間車回台北,半途(...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180502#180502</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4052" rel="nofollow">常士備役小胖豬</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-21 at 10:44pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 廈馬</strong></em><br /><br /><font size="2">坐2點55分左右區間車回台北,半途(四角亭前後)突然有跑友跑來找列車掌說有人休克不醒人事了,可有同車跑友知道後續嗎??是跑友嗎??還好嗎??</font></td></tr></table><br>沒那麼嚴重啦，只是一時貧血<br><br>到站後站務人員有過來關心，那位倒下的先生說沒問題<br><br>接著有人讓位給那位先生坐著休息一下(原本擠滿人所以站著)，台北站後小弟下車就不清楚了<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 22:44:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180502#180502</guid>
  </item> 
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   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 更正是1點55分左右的區間車. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180486#180486</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3416" rel="nofollow">廈馬</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-21 at 10:09pm<br /><br /><FONT size=2>更正是1點55分左右的區間車.</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 22:09:24 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180486#180486</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 坐2點55分左右區間車回台北,半途(四角亭前後)突然有跑友跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180484#180484</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3416" rel="nofollow">廈馬</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-21 at 10:07pm<br /><br /><FONT size=2>坐2點55分左右區間車回台北,半途(四角亭前後)突然有跑友跑來找列車掌說有人休克不醒人事了,可有同車跑友知道後續嗎??是跑友嗎??還好嗎??</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 22:07:55 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180484#180484</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 我有兩位同事也是在那13位不放棄的跑者之內.....對於他們...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180455#180455</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3994" rel="nofollow">芎林22</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-21 at 7:58pm<br /><br />我有兩位同事也是在那13位不放棄的跑者之內.....<div>對於他們我真的覺得非常敬佩....其中一位在折返點前已經抽筋.....</div><div>另一位韌帶拉傷....</div><div>雖然我對於他們的精神非常欽佩</div><div>但是對於主辦單位造成的困擾深感抱歉</div><div><div><br></div></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 19:58:53 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180455#180455</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 台灣比較有人情味，據說日本國的活動，半途就設有門檻，超過時間...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180431#180431</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4548" rel="nofollow">永慢陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-21 at 5:38pm<br /><br />台灣比較有人情味，據說日本國的活動，半途就設有門檻，超過時間就是強制上車，由不得跑友繼續奮戰。時間相當晚時由虎豹潭搭遊覽車回會場，沿途共碰上13位永不放棄的跑友或走或慢跑，有四位離終點不及一公里外，後面九位均一一邀請上收容車，全部遭到拒絕，也未強制。明知道已經逾時，明知道已經無可能獲得成績證明，仍然要堅持到底，究竟應該獎勵？還是應該譴責？<BR>氣候確實給跑者嚴厲考驗，每一位都是勇者，包括半途決定搭機車或救護車回終點者，有人為了避免身體遭受不可預期之傷害，而決定棄賽，可能是明智且勇敢的決定。不管任何人都不希望看見有人因超過能力負荷的堅持，造成後遺症。<BR>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 17:38:39 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180431#180431</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 每一位完跑者，不管快慢，都值得為自己驕傲，尤其是今年又濕又冷的櫻花馬!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180419#180419</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2709" rel="nofollow">阿里山小雪</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-21 at 4:36pm<br /><br /><P>每一位完跑者，不管快慢，都值得為自己驕傲，尤其是今年又濕又冷的櫻花馬!</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 16:36:05 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180419#180419</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>我心目中的浪漫櫻花馬拉松,結果..... : 我的浪漫櫻花馬拉松,終於在煙霧渺渺細雨霏霏寒風颼颼中結束了,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180406#180406</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4060" rel="nofollow">egg</a><br /><strong>Subject:</strong> 10839<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-21 at 3:57pm<br /><br /><SPAN =message -ft='"":3'>&nbsp;<FONT size=4><SPAN>我的浪漫櫻花馬拉松,終於在煙霧渺渺細雨霏霏寒風颼颼中結束了,</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>真的是好一條既變態又暴力的路線,一開始的前9公里連續上坡(其</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>中不乏多處是急陡坡),就已經讓大多數沒有經驗的跑者(包括我自</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>己)吃足了苦頭,雖說後段的起伏落差較緩和,但也只是連續坡的距</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>離稍短些而已,並未帶來太大的實質好處,一路上伴隨著自己的盡是</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>痠痛,抽筋,失溫等惡魔,就連路旁零落稀疏勉強垂掛在禿枝上櫻花</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>,此刻,竟也似冷嘲熱諷般的譏諷我是自找苦吃,咎由自取,令我原</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>本預期的浪漫,瞬間成了場可怕的災難,然而,最大考驗出現在30</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>至33公里處的最後一段陡坡,大多數跑者經過四個小時艱熬來到這</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>個好漢坡,多會選擇以步行來儲備最後九公里下坡路段的衝刺體能,</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>當將抵達坡頂時,體溫也正逐漸降低中,就在抵達坡頂做衝刺前補給</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>時刻,一股濃濃神秘的寒冷霧團,像就要在此時將我們擊倒並吞蝕般</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>的,將千根萬跟寒冰針刺進全身,煞時只覺冰冷直打哆嗦冷顫,雙腿</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN>也瞬時因凍結而多處抽<SPAN =text_exposed_hide>&#8943;&#8943;</SPAN></FONT><SPAN =text_exposed_show><FONT size=4><SPAN>筋,天哪!我要失溫了,此時此刻此景,唯有拔腿狂奔方能逃離這場</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>災難,於是發了瘋似一陣亂跑,就這樣我回到了終點,......</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN>..總成績1130名(偷笑)<BR><SPAN>事實上主辦單位永和慢跑,在這場賽事用了相當多的心思,處處皆能</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>為跑者考量周密,就連賽前賽後的更衣帳篷,都為我們貼心的想到了</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>,除了感謝也致上敬意,另外所有參與活動志工朋友,辛苦的在又濕</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>又寒的天候為跑者加油打氣,提供補給.......等,完美了整</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>個賽事,每個志工都是我心中最美和最帥的天使,謝謝妳(你)們.</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN>.........<BR><SPAN>當日有幾個令人感動的小故事,一併分享,一是陪我同跑最後九公里</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>路段的一位大哥,年近60歲,為完夢而勇於挑戰生涯初馬,令人敬</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>佩,另一則是最後一名跑者,僅管99%的跑者均已完賽,獨剩他一</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>人仍在濕冷的山逕上孤單的前進,但他卻能堅持到底,以7小時40</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN><SPAN>分左右的成績,完成賽事,充份發揮了跑馬人不屈不撓的精神,寒風</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN>冷雨中依舊令人熱淚盈眶.............<BR><SPAN>個人於沿途及終點處補捉了一些賽事過程的畫面,拍的不好,有興趣</SPAN><WBR></WBR><SPAN =word_break></SPAN>的跑友可至本人FB相簿自行分享.........</FONT></SPAN></SPAN>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 15:57:27 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10839&amp;PID=180406#180406</guid>
  </item> 
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