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  <title>跑者留言版 : 新增團練訊息-2/28環島陪跑</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 新增團練訊息-2/28環島陪跑</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 01:07:50 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>新增團練訊息-2/28環島陪跑 : 猜測完全自費，並無任何團體或個人贊助，熱誠可感。影響僅屬片刻...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4548" rel="nofollow">永慢陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 10846<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-29 at 1:59pm<br /><br />猜測完全自費，並無任何團體或個人贊助，熱誠可感。影響僅屬片刻間，鞭炮頗長，耗資不少。<BR>或許看風向，若能讓煙霧飄向跑者前進的不同方向，是否天方夜譚？]]>
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   <pubDate>Wed, 29 Feb 2012 13:59:32 +0000</pubDate>
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   <title>新增團練訊息-2/28環島陪跑 :  文章發表人 永慢陳永星 ，出大門時樹哥將鞭炮點響，舉著鞭炮跑了一段路，煙霧瀰漫，站在後方頗為不適，........</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10846&amp;PID=181550#181550</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 10846<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-29 at 10:48am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 永慢陳永星</strong></em><br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，出大門時樹哥將鞭炮點響，舉著鞭炮跑了一段路，煙霧瀰漫，站在後方頗為不適，.....</SPAN></FONT></td></tr></table> </P><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>星爺！真的抱歉。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#0000ff size=3>我也明知會有空污的現象，但總是希望帶給關家知道台灣人的熱情，就暫時虐待一下各位的氣管。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" title="C&#111;nfused" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 29 Feb 2012 10:48:41 +0000</pubDate>
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   <title>新增團練訊息-2/28環島陪跑 : 關家良一陪跑出席名錄 00-04蕭萬呈 00-07王坤樹...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10846&amp;PID=181469#181469</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4548" rel="nofollow">永慢陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 10846<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-28 at 10:22pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><FONT size=3>關家良一陪跑出席名錄</FONT></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">00-04</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">蕭萬呈</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>00-07</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">王坤樹</SPAN><FONT face="Times New Roman"> <SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><SPAN lang=EN-US>07-01</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">陳順達</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>08-15</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">鄭玉龍</SPAN><FONT face="Times New Roman"> <SPAN lang=EN-US>08-17</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">劉蓮菊</SPAN><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></SPAN></SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">10-03</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">黃榮俊</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>10-05</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">陳永星</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </SPAN>16-07</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">賴鳳嬌</SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><SPAN lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT size=3 face="Times New Roman">&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">依原有計畫騎著單車前往東吳大學，沿途雨不斷，心中臆測或僅與樹哥二人到場，誰料在至善路就見由家中跑過來的煙斗桑，下車併跑入東吳，陸續見到多位永慢會員在場。總算有些媒體來採訪，雖然台灣的電子媒體尚認無派出</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">SNG</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">車之必要。雨一直不停，簡單的致詞與儀式後，由前校長劉源俊教授鳴笛出發，先繞行操場一圈，再跑出校外，出大門時樹哥將鞭炮點響，舉著鞭炮跑了一段路，煙霧瀰漫，站在後方頗為不適，還好為時不久。出校門左轉，由人行道上一下子就跑上天橋，依關家先生的速度，已讓我快喘不過氣來。除榴槤外，本會七位陪跑，趁綠燈再過馬路，已落後馬不停蹄的大軍一段路，騎著單車追上去，很快轉入雙溪單車道，推著車賣力往前跑才能不致馬上落後。還沒到基隆河濱，本會就有三人慢慢落後，還能跟的上隊伍的自然是快腿樹哥、龍哥和順達兄，我能夠追到淡金路三段，完全靠兩個輪胎，一旦落後一段路馬上改跑為騎。過關渡後更是幾乎沒跑過，到淡金路腹饑吃了個包子，往前已追不上，即結束了陪跑。樹哥和順達兄到登輝大道才分手，由登輝大道入口不遠處略事補給後，僅有八名陪跑勇士，中途加入兩位。在淡金路三段的一家超商附近，則有淡水慢跑查老大久候，據稱要陪至聖約翰大學。由東吳出發，至關渡宮方歇腳拍合照，上了廁所又往前飛奔，這速度非我所能及，靠騎單車保持不落後太遠，終於不告而別，經由車水馬龍的公路折返。</P><DIV></DIV>近期馬拉松往往耗時5小時，日昨的華山50K更逾7小時，均速在7至8公里左右，對於時速10公里的快腿們，當然難望其項背了。</SPAN></FONT>]]>
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   <pubDate>Tue, 28 Feb 2012 22:22:08 +0000</pubDate>
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   <title>新增團練訊息-2/28環島陪跑 :  相關行程可見http://twb.idc.scu.edu...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10846&amp;PID=180649#180649</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3069" rel="nofollow">彰小孩榮裕</a><br /><strong>Subject:</strong> 10846<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 6:04pm<br /><br /><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: black; FONT-SIZE: 9pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN"><P style="MARGIN: 0.75pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: black; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN">相關行程可見</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Verdana; COLOR: black; mso-ansi-: EN" lang=EN><a href="http://twb.idc.scu.edu.tw/scu2007/zh_tw/00101P0500081.htm" target="_blank" rel="nofollow"><SPAN style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman'"><U><FONT color=#800080>http://twb.idc.scu.edu.tw/scu2007/zh_tw/00101P0500081.htm</FONT></U></SPAN></A> <?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></P><P style="MARGIN: 0.75pt" =Ms&#111;normal><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: black; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN">或許</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Verdana; COLOR: black; mso-ansi-: EN" lang=EN>0311 </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: black; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN">中午</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Verdana; COLOR: black; mso-ansi-: EN" lang=EN> 1</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: black; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN">點，可以去士林中山北路中正路口，</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Verdana; COLOR: black; mso-ansi-: EN"> </P><DIV></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: black; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN">陪跑最後一段約二十分鐘回到東吳大學。</SPAN></DIV><DIV><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: black; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-ansi-: EN"></SPAN></FONT><SPAN style="mso-ansi-: EN"><FONT size=3>如果不夠，可以上午<SPAN lang=EN>11</SPAN>點就去輔大會合，差不多跑個半馬?</FONT></SPAN></DIV><P style="MARGIN: 0.75pt" =Ms&#111;normal></SPAN></FONT></P>]]>
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   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 18:04:47 +0000</pubDate>
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   <title>新增團練訊息-2/28環島陪跑 : 很可惜!228當天人還在南部無法與會，但最後一天（3月11日...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10846&amp;PID=180643#180643</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 10846<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 5:42pm<br /><br /><FONT size=5>很可惜!228當天人還在南部無法與會，但最後一天（3月11日）一定從關山滾回台北，排隊跟在他人後面，感受日本超馬大師關家良一的跑步風。 </FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 17:42:40 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>新增團練訊息-2/28環島陪跑 : 1.能跑在超馬名將關家身後，機會難得，當往共襄盛舉。據悉以時...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10846&amp;PID=180602#180602</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4548" rel="nofollow">永慢陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 10846<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 1:58pm<br /><br />1.能跑在超馬名將關家身後，機會難得，當往共襄盛舉。據悉以時速十公里前進，若無把握，建議騎單車或機車相隨。<BR>2.沿途當經通衢大道，並無偏鄉荒野，若有鈔票或悠遊卡(內有相當金額)，要吃要喝都沒問題。<BR>3.多處鄰近捷運站，否則亦有不少大眾運輸，隨時離隊都可。]]>
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   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 13:58:50 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>新增團練訊息-2/28環島陪跑 : 据東吳大學發布的報導說，228當天上午10點開跑，出發之前將有30分鐘的開跑典禮。  想要觀禮的人...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10846&amp;PID=180597#180597</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=487" rel="nofollow">黃榮俊</a><br /><strong>Subject:</strong> 10846<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 1:26pm<br /><br /><DIV style="RIGHT: auto"><SPAN style="RIGHT: auto"><FONT size=2>据東吳大學發布的報導說，228當天上午10點開跑，出發之前將有30分鐘的開跑典禮。</FONT></SPAN></DIV><DIV style="RIGHT: auto"><SPAN style="RIGHT: auto"><FONT size=2></FONT></SPAN>&nbsp;</DIV><DIV style="RIGHT: auto"><SPAN style="RIGHT: auto"><FONT size=2>想要觀禮的人&nbsp; 例如那個那個王大樹&nbsp;&nbsp; 得提早到&nbsp;&nbsp; 知無</FONT></SPAN></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 13:26:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10846&amp;PID=180597#180597</guid>
  </item> 
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   <title>新增團練訊息-2/28環島陪跑 : 2/28(二)環島陪跑，1000東吳大學起跑，領隊陳永星。 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10846&amp;PID=180579#180579</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=272" rel="nofollow">芳村</a><br /><strong>Subject:</strong> 10846<br /><strong>發表於：</strong> 2012-02-22 at 11:25am<br /><br /><FONT color=#990000 size=3>2/28(二)環島陪跑，1000東吳大學起跑，領隊陳永星。</FONT><DIV><FONT color=#990000 size=3>請自備補給品、回程車資及禦寒衣物等，個人視身體狀況決定陪跑里程<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 11:25:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10846&amp;PID=180579#180579</guid>
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