跑者留言版 : 歷年萬金石馬成績比較 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 歷年萬金石馬成績比較 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 22:34:42 +0000 Fri, 09 Mar 2012 21:42:21 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10983 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 歷年萬金石馬成績比較 : Dennis, 謝謝美言. Fishbone Diagram... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182888#182888 作者: Jeffrey Wu
Subject: 10983
發表於： 2012-03-09 at 9:42pm

Dennis,
 
謝謝美言. Fishbone Diagram - 好久沒畫了....不過,品質與管理不只用在工作上,生活中處處都用的到. 選擇"以跑馬為中心"的lifestyle,更要有高效的品質管理作基石. 小弟在另章與另外兩位發起人金石兄與錫恩帥哥所報告的"跑者廣場配速志工團"的構想,也正是從quality出發,嘗試與有志於此的馬友們一起追求更有成就感的跑馬生活,也歡迎您來參與賜教.
 
Thanks again,


編輯者 Jeffrey Wu - 2012-03-11 at 5:30am]]> Fri, 09 Mar 2012 21:42:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182888#182888 歷年萬金石馬成績比較 : 相信吳兄也具備有品質管理的底子喔!以上分析很詳細並清楚明瞭,只差1張魚骨圖而已... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182826#182826 作者: Dennis Tsai
Subject: 10983
發表於： 2012-03-09 at 9:22am

相信吳兄也具備有品質管理的底子喔!以上分析很詳細並清楚明瞭,只差1張魚骨圖而已LOL]]> Fri, 09 Mar 2012 09:22:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182826#182826 歷年萬金石馬成績比較 : Markjen, 感謝美言,也恭喜您撐過去了,沒落馬... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182814#182814 作者: Jeffrey Wu
Subject: 10983
發表於： 2012-03-09 at 6:20am

Markjen,
 
感謝美言,也恭喜您撐過去了,沒落馬.下一場再加油!
 
安樂使,視障跑者,Honji,清海兄,
 
會會會....我們即將推出"跑者廣場配速志工團"的構想,在3/18國道馬試辦.現正在作最後一些細節的確認,最快今天就可在本欄(跑步教室)公告,敬請期待. 也歡迎加入,共襄盛舉!
 
T.J燦傑兄,
 
感恩啦...不敢當,只是自己興趣,分享一下而已啦. 很高興您也覺得這些分析有趣....明天跑南橫50k,稍後南下火車經蘭陽平原時,我會記得揮手致意. 3/18國道馬見!
 
Thanks,
吳占夫
 
 


編輯者 Jeffrey Wu - 2012-03-09 at 6:21am]]> Fri, 09 Mar 2012 06:20:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182814#182814 歷年萬金石馬成績比較 : 從學生時代就對各式各樣國內外運動賽事紀錄頗感興趣 但多半只... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182791#182791 作者: T.J
Subject: 10983
發表於： 2012-03-08 at 9:40pm

從學生時代就對各式各樣國內外運動賽事紀錄頗感興趣

但多半只屬於業餘嗜好,看過便罷了
占夫兄在廣場上的賽事紀錄分析
從不同角度出發,篇篇精闢
本身是菁英跑者
內容常加入國內外馬場及三鐵賽事精要及時的心得分享
對前段班固然頗有參考價值
且一樣可滿足中後段班跑者的好奇心
至少對個人而言-看得真的是興味盎然...
謝謝占夫兄!
 
]]> Thu, 08 Mar 2012 21:40:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182791#182791 歷年萬金石馬成績比較 : 文章發表人 視障跑者 國道如果還有配速服務，我想要帶400的。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182778#182778 作者: 高清海
Subject: 10983
發表於： 2012-03-08 at 7:24pm

文章發表人 視障跑者

  國道如果還有配速服務，我想要帶400的。 LOL
去年跑3:58今年怎麼跑狀況都不順,不知道可不可跟一下,,,,]]> Thu, 08 Mar 2012 19:24:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182778#182778 歷年萬金石馬成績比較 : 文章發表人 視障跑者 國道如果還有配速服務，我想要帶... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182748#182748 作者: Hongji
Subject: 10983
發表於： 2012-03-08 at 4:24pm

文章發表人 視障跑者

  國道如果還有配速服務，我想要帶400的。 LOL
可惜因為失誤沒報到這場,不然我還真想讓您帶著跑看看.
]]> Thu, 08 Mar 2012 16:24:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182748#182748 歷年萬金石馬成績比較 : 國道如果還有配速服務，我想要帶400的。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182689#182689 作者: 視障跑者
Subject: 10983
發表於： 2012-03-08 at 9:39am

  國道如果還有配速服務，我想要帶400的。 LOL]]> Thu, 08 Mar 2012 09:39:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182689#182689 歷年萬金石馬成績比較 : 國道如果還有配速服務，我想要跟330的。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182684#182684 作者: 安樂使
Subject: 10983
發表於： 2012-03-08 at 9:27am

國道如果還有配速服務，我想要跟330的。]]> Thu, 08 Mar 2012 09:27:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182684#182684 歷年萬金石馬成績比較 : 讚啦. 精闢的分析. 今年因為補給害我差點落馬. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182667#182667 作者: markjen
Subject: 10983
發表於： 2012-03-08 at 7:44am

讚啦. 精闢的分析. 今年因為補給害我差點落馬.]]> Thu, 08 Mar 2012 07:44:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182667#182667 歷年萬金石馬成績比較 : 這兩天仔細看了一下這幾年來萬金石馬拉松的成績http://s... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182666#182666 作者: Jeffrey Wu
Subject: 10983
發表於： 2012-03-08 at 6:29am

這兩天仔細看了一下這幾年來萬金石馬拉松的成績http://sport.ntpc.edu.tw/marathon/times.html,粗略的作了一分析比較,這裡與大家分享如下. 由於萬金石馬的成績是男女分開表列,此處謹取材佔九成以上的男子組完跑成績,純粹是便於分析,無任何不敬之意,先在此說明,也請女性馬友們海涵一下.

 

<2006 – 2012完跑人數與平均成績>

年度

2006

2007

2008

2009

2010

2011

2012

第一名成績

2:28:19

2:30:11

2:18:14

2:32:19

2:26:51

2:20:19

2:24:07

最後一名成績

5:40:00

5:57:51

5:40:13

5:56:21

5:59:54

5:49:54

5:49:56

平均成績

4:22:32

4:18:40

4:27:49

4:19:53

4:22:34

4:27:29

4:34:37

完跑人數

660

925

1125

1276

1509

1887

2510

 
如果個人記憶無誤2006到2011賽道路線都一樣,2012才有更改. 男子組完跑人數從2006的660人成長到2012年的2510人,六年間成長到四倍,幅度驚人. 以下謹就個人有限的記憶,回顧一下各年賽會相關的大事紀:
  • 2007年 - 大會晶片成績大放送,每個人成績證明上的成績,都比自計成績快了約三分鐘
  • 2008年 - 賽會時全球不景氣,已開始影響到國內
  • 2009年 - 正值經濟不景氣的最低點
  • 2010年 - 對不景氣已適應. 一月發生海地大地震. 下半年景氣開使復甦
  • 2011年 - 景氣回溫減緩 + 歐債風暴. 311的日本世紀大地震是發生在賽事五日以後
  • 2012年 - 新路線,繞經金山青年活動中心

 

<2012與2011成績比較>

分佈

2012

2011

比較2012-2011

人數

成績

人數

成績

人數

成績

第一名

1

2:24:07

1

2:20:19

0

0:03:48

前十名平均

10

2:35:01

10

2:32:26

0

0:02:35

前1%平均

25

2:47:31

19

2:41:14

6

0:06:17

前10%平均

250

3:21:09

189

3:16:49

61

0:04:20

前25%平均

627

3:39:30

472

3:34:16

155

0:05:14

前50%平均

1255

4:00:18

944

3:53:21

311

0:06:57

前75%平均

1882

4:17:26

1416

4:09:42

466

0:07:44

全部100%平均

2510

4:34:37

1887

4:27:29

623

0:07:08

最後一名

1

5:49:56

1

5:49:54

0

0:00:02

 
今年男子完跑人數2510,較2011年成長了近四分之一(623),平均成績是4:34:37,較2011慢了7:08. 所以,2012是萬金石馬史上完跑人數最多,也是平均成績最慢的一屆.
 

這樣的結果,看似合理(新手多,平均成績下滑). 但是也不盡然,因為影響賽會平均成績的因素很多,個人有想到比較主要的有天候,賽道,選手練習與補給等方面的狀況如下:

  • 以濱海路線來說,今年天候可說是近完美 - "無日/無(微)雨/微風/適溫" - 以個人有限的記憶,去年的天候也不錯. 但是,若要說那一年的天候狀況較佳,有利於選手創佳績,我認為是今年. 所以,天候不應是今年成績下滑的原因.
  • 賽道部份今年有改,應該是成績下滑的主要原因之一. 由於新增金山青年活動中心沿海幾段小坡路,完跑成績等級從第一名,前十名,前1%的精英級,到前25%,50%乃至於中後段的75%與100%,今年通通比去年退步. 路線距離方面,不知有沒有人精準測量? 賽道沿途似乎無里程標示....跑友們的GPS可能因過隧道而失準....也有資深跑友以自己的配速,合理質疑今年的賽道距離比去年短....
  • 選手練習方面,主要是指賽會日期與農曆新年假期間的差距. 今年3/4比賽,是大年初一(1/23)過後的第40天,相較於2011年(2/3大年初一,3/6比賽),選手們在過年後多了約10天的練習準備時間,理論上來說成績應該不會比較差才對.
  • 被大家罵到臭頭的補給方面,雖然對前段班沒啥影響,確也無疑是平均成績下滑的主因之一. 不管是因動線設計不良或準備不足,讓馬友們缺水缺補及導至體內失衡或血糖下降,絕對影響後段的配速與成績. 有帶錢的跑友雖可進超商去買補給飲料,停下來的時間還是對成績有影響.

 

總結以上,若不考慮新手經驗的因素,個人以為賽道與補給狀況應該是今年平均成績較慢的主因.

 
果真如此,當日小弟與幾位熱心馬友嘗試擔任全馬配速志工,分別帶3:00(本人), 3:05(蕭金石兄), 3:30(游錫恩帥哥)與3:35(游象錄兄),因不知今年改路線有此數坡,結果多數功敗垂成(只有錫恩帥哥以3:29達標),也可說是"非戰之罪",阿Q一下....3/18國道馬若情況允許,也會再嘗試配速,也歡迎有興趣的馬友們來加入共跑.

 

個人所見有限,以上比較分析一定有不足或不當之處,敬請指正,也歡迎分享相關看法.

 

Thanks,

吳占夫

 



編輯者 Jeffrey Wu - 2012-03-08 at 12:46pm]]> Thu, 08 Mar 2012 06:29:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983&PID=182666#182666