跑者留言版 : 歷年台北國道馬拉松成績比較分析 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 歷年台北國道馬拉松成績比較分析 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 22:34:30 +0000 Fri, 23 Mar 2012 21:41:52 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11094 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 歷年台北國道馬拉松成績比較分析 : 謝謝占夫兄再次即時精闢的分析 合併參照不久前占夫兄發表... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11094&PID=184410#184410 作者: T.J
Subject: 11094
發表於： 2012-03-23 at 9:41pm

謝謝占夫兄再次即時精闢的分析
 
合併參照不久前占夫兄發表的歷年萬金石馬成績比較
及近3年富邦馬(關門時間也是530)成績
           3小時內完賽人數 完賽人數
2009    58                       2795
2010    46                       3439
2011    41                       4101
 
從三場近期台灣參賽人數較多較具代表性(可惜沒將太魯閣列入)的賽事成績中
個人試著歸納出以下幾點粗淺觀察
 
1.台灣在優秀選手這一環的表現應是持平,難看出進步的軌跡
2.台灣的馬場風雲正起,如以現狀推演,預見的將來萬人參賽馬拉松的可能性似乎存在
3.參予人數的增加帶動全面質的提升的明顯效應會在某個時間點出現(或者只是曇花一現)
4.濕熱天對選手的影響常更甚於山坡路(一般說法-馬拉松最佳比賽溫度是在十度上下?)
5.頂尖或有實力有經驗(或特意作耐熱耐寒訓練)的選手,天候影響的誤差值愈小
 
還請馬場前輩先進指教
 
 
]]> Fri, 23 Mar 2012 21:41:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11094&PID=184410#184410 歷年台北國道馬拉松成績比較分析 : 感謝占夫兄的精闢分析...印象中..2010好像有沙層暴來襲... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11094&PID=184319#184319 作者: 蟲蟲
Subject: 11094
發表於： 2012-03-23 at 3:20pm

感謝占夫兄的精闢分析...
印象中..2010好像有沙層暴來襲
]]> Fri, 23 Mar 2012 15:20:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11094&PID=184319#184319 歷年台北國道馬拉松成績比較分析 : 好精闢的分析，我跑過2010~2012的國道馬 2010年是沙塵暴，以當時訓練量很低的我，依然破了當時的PB... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11094&PID=184306#184306 作者: nenb
Subject: 11094
發表於： 2012-03-23 at 1:35pm

好精闢的分析，我跑過2010~2012的國道馬
2010年是沙塵暴，以當時訓練量很低的我，依然破了當時的PB 3:41
2011年很熱，已經20多馬的我，依然跑到爆掉，成績只有 3:55
2012年今年，我已經在去年底至今年得過很多分組名次，最好成績也有3:10，但跑完前半馬，整個不想跑
最後成績 3:46，比起去年的同期的我，理論上實力已經大幅進步很多，但是成績卻沒快多少。
 
結論 2012的國道馬真的很難跑，也許我後半段一直在走的關係，除了曬得有點頭昏，隔天腳反而是最近幾場馬跑下來
最沒痠痛的
]]> Fri, 23 Mar 2012 13:35:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11094&PID=184306#184306 歷年台北國道馬拉松成績比較分析 : 我就是後段班的, 今年超悶, 以致落馬. 真是汗顏! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11094&PID=184294#184294 作者: markjen
Subject: 11094
發表於： 2012-03-23 at 10:13am

我就是後段班的, 今年超悶, 以致落馬. 真是汗顏!]]> Fri, 23 Mar 2012 10:13:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11094&PID=184294#184294 歷年台北國道馬拉松成績比較分析 : 這場3/18國道馬"悶+濕+熱"的天候,看起來是歷年來最硬的….但是,有多硬呢?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11094&PID=184279#184279 作者: Jeffrey Wu
Subject: 11094
發表於： 2012-03-23 at 6:41am

這場3/18國道馬”悶+濕+熱”的天候,看起來是歷年來最硬的….但是,有多硬呢? 現在成績已經出來,比比看就知道了.

 

<2006 – 2012完跑人數與平均成績>

 

年度

2006

2007

2008

2009

2010

2011

2012

第一名成績

2:25:40

2:18:08

2:21:27

2:20:14

2:24:07

2:18:15

2:16:16

最後一名成績

5:40:44

5:47:39

5:48:25

5:40:04

5:39:16

5:52:35

5:40:45

平均成績

4:15:06

4:16:48

4:12:12

4:14:05

4:20:42

4:33:33

4:40:54

完跑人數

610

763

769

1050

1278

1196

1195

 
2012年的第一名成績是破了場地記錄,最後一名的成績則與2006, 2009, 2010相彷,但遠優於2007,2008與2011. 如果從第一名與最後一名的成績來看,2012年的平均成績應該不差. 然而,實際上它確是歷年來最慢的平均成績.

 

也許有人會說”參賽人數成長,新手多,將成績拉下來”,但是這應該不是原因. 因為,有最高完賽人數的2010年,其平均成績還比2012快了20分鐘.

 

2011年完賽人數與2012年只差1人,其平均成績也是有快了7分多.

 

個人去年同日是跑”熱力十足的鳳山三校馬拉松”,但是聽說那天國道馬也是熱,只是沒有鳳山熱. 也許去年有跑320國道馬的朋友們,可作一些回顧與分享.

 

2010年的國道馬,我印像中天候是蠻涼爽的….

 

<2012 – 2011成績比較>

 

分佈

2012

2011

比較2012-2011

人數

成績

人數

成績

人數

成績

第一名

1

2:16:16

1

2:18:15

0

(-) 0:01:59

前十名平均

10

2:32:32

10

2:38:17

0

(-) 0:05:45

前1%平均

12

2:34:56

12

2:41:54

0

(-) 0:06:58

前10%平均

120

3:22:38

120

3:20:22

0

0:02:16

前25%平均

299

3:46:20

299

3:39:56

0

0:06:24

前50%平均

598

4:09:28

598

4:00:31

0

0:08:57

前75%平均

897

4:26:22

897

4:17:15

0

0:09:07

全部100%平均

1195

4:40:54

1196

4:33:33

-1

0:07:21

最後一名

1

5:40:45

1

5:52:35

0

(-) 0:11:50

 
從2012與2011成績分佈的比較,更可看出其中一些有趣的現像. 2012年精英級的前1%平均與最後一名的成績,都遠優於2011. 但是夾在中間的,從前段的10%到100%的平均成績,卻明顯落後2011的水準 - 越後段差越多,整個平均成績慢了7:21,換算成距離是1K多,不可謂不大.

 

如果對比一下兩年的精英選手名單,則是一目了然 - 2012前12名裡面,國內選手僅佔4名,2011年則有高達7名國內選手是排在前12名的. 換句話說,2012前1%的優異表現,完全是拜外籍軍團之賜. 整體來說,國內選手的成績是較2011年退步的.

 

如果從最後一名的成績來看,路協今年應該是”很認真”的在執行關門時間 - 大會時間只取到5:40:45(晶片成績最後一名是5:30:55,門還關得真準時啊)….可以想見,這場的完跑率應該超低(聽說有1600人報名,不知多少人下場跑). 同時,也可想像,如果今年與去年一樣彈性的將關門時間拉到5:50以後,整個平均的成績還會再往下拉.

 

印像中,歷年來國道馬也有幾次是在晴朗溫暖的天候下進行,但是沒有一次是這麼難跑的….如果要說今年熱得多不一樣,也許是”高溼度+無風”吧. 過去國道馬讓人擔心的勁風,其實可讓人在高溫中跑得涼爽些….今年則是”近無風狀態”,不用跑都滿身汗了,如果沒有在前段非常保守,水分快速流失,再怎麼補充,其實都很難在後段維持均速.

 

不過,有些馬友卻有超強的”抗熱耐悶”的能力,在我前面幾部M40-49的特快車如林有忠兄,田淵仁兄,洪國欽兄與李文凱兄 - 當然還有我們長青一哥何信言兄 - 都是這個級數的高手,天氣越熱越悶,他們就越能發揮,倒吃甘蔗,實在金厲害….非科班出身,但近況甚佳的豐慢帥哥劉怡男,也以與其PB相去不遠的2:44:54完賽,全部總排名第十一,國內總排第四,非常出色. 他無疑也是抗熱耐悶的頂尖高手.

 

參考看看. 也歡迎大家分享其他的看法或體驗.

 

Thanks,

吳占夫



編輯者 Jeffrey Wu - 2012-03-23 at 7:06am]]> Fri, 23 Mar 2012 06:41:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11094&PID=184279#184279