跑者留言版 : 徵求5/13桐花馬水站志工 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 徵求5/13桐花馬水站志工 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 26 May 2026 22:10:04 +0000 Wed, 16 May 2012 10:35:29 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11200 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 徵求5/13桐花馬水站志工 : 5/13水站拾獲一頂永慢制慢，上寫"ㄚ福"，研判應是林春福所有，下次何時出席再返還... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=190204#190204 作者: 芳村
Subject: 11200
發表於： 2012-05-16 at 10:35am

5/13水站拾獲一頂永慢制慢，上寫”ㄚ福”，研判應是林春福所有，下次何時出席再返還Wink]]> Wed, 16 May 2012 10:35:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=190204#190204 徵求5/13桐花馬水站志工 : 恭喜守禮再下一馬，沒傷沒病才跑步王道 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=190203#190203 作者: 芳村
Subject: 11200
發表於： 2012-05-16 at 10:33am

恭喜守禮再下一馬，沒傷沒病才跑步王道Wink]]> Wed, 16 May 2012 10:33:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=190203#190203 徵求5/13桐花馬水站志工 : 文章發表人 芳村 昨天大家都把焦點放在獅象大戰上，其... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=190014#190014 作者: 劉胖胖
Subject: 11200
發表於： 2012-05-14 at 8:24pm

文章發表人 芳村

昨天大家都把焦點放在獅象大戰上，其實中段班還有一場更精彩的兄弟搶先戰，這個守禮，說什麼北宜超馬拉傷，這次要當志工，結果還是下海，還把哥哥守仁幹掉，尼真是學得快！一下子就體悟了本會的菁華-搾片集團的精典戰術 LOLLOLLOL 

報告  會長：
我昨天本來真的要棄賽的，但是星期六福和橋團練時，跟會內前輩說了一下受傷的狀況。前輩們紛紛提出可以改善的小撇步，家成兄跟培佑兄也馬上分享可以消解足底筋膜炎的妙物，郭老師也覺得帶著準備落馬的心態，反而可以輕鬆跑......。
 
面對大家的關心，想說晚上試試看好了，還會痛就去幫大家服務....。沒想到星期日....疑，竟然好很多ㄟ，肌肉不會酸，足底也比較不會痛了，........拼拼看((握拳))！
 
一路上隨著郭老師445的配速，勉力跟了25公里，但也不就是多吃了2塊小雪切的西瓜，我就被郭老師海放了~~((揮手狀)).....，雖然我已積極的做好抗『日』準備，但是到頭來我還是讓『日』軍徹底打敗了，.....但還好賺到了一馬！
 
因為星期日回家後，我跪在劉守仁面前『洗門風』許久，至今腳軟無力，才會拖到現在才來向會長、各位志工及因我當日未出席而造成困擾的人致歉！真是對不起大家.....對不起
 
]]> Mon, 14 May 2012 20:24:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=190014#190014 徵求5/13桐花馬水站志工 : 我怎麼感覺~我們這站永慢志工補給站搞的像似園遊會一樣~ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=190001#190001 作者: 滿天星
Subject: 11200
發表於： 2012-05-14 at 6:34pm

LOL
我怎麼感覺~我們這站永慢志工補給站搞的像似園遊會一樣~
 
來唷~好喝的冰豆漿.冰沙士.冰咖啡.冰仙草~還有好吃又甜滴大西瓜~美味的水餃~歡迎外帶回終點~跑完還可以再來店舖坐坐~<<<真是比別站與會場內HIGH滴不得了~
哈~還有阿湯哥說滴~
土慢請客~永慢提供供應服務~Clap
讚唷~
 
]]> Mon, 14 May 2012 18:34:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=190001#190001 徵求5/13桐花馬水站志工 : 幾張照片： https://picasaweb.googl... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189982#189982 作者: 象錄
Subject: 11200
發表於： 2012-05-14 at 4:07pm

幾張照片：
https://picasaweb.google.com/104764935440054311734/May132012#
]]> Mon, 14 May 2012 16:07:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189982#189982 徵求5/13桐花馬水站志工 : 昨天謝謝永慢補給站大哥大姐的照顧!昨天第一次跑那麼熱的馬,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189963#189963 作者: 奕嘉Huang
Subject: 11200
發表於： 2012-05-14 at 2:29pm

昨天謝謝永慢補給站大哥大姐的照顧! 
昨天第一次跑那麼熱的馬, 經驗很不足, 吃不夠也喝不夠, 一開始還衝的小快! Confused
到18K身體就覺得好冷, 冷到一直發抖! 明明天氣很熱! Ouch
撐到永慢補給站跟前輩們反映, 謝謝前輩一直照顧我!
走了4K左右,  不再發抖, 才開始慢慢跑起來! 
一路上也受到葛醫生/黃德義大哥/麗容姐的照顧! 還有大家鼓勵我 
.
謝謝永慢大家族 
這次學到經驗, 下次我會更注意自己的身體狀況!

 

 
]]> Mon, 14 May 2012 14:29:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189963#189963 徵求5/13桐花馬水站志工 : 的確,永慢服務站真是&#27809;話說,豐盛,熱情;我... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189910#189910 作者: 陳俊興
Subject: 11200
發表於： 2012-05-14 at 9:47am

的確,永慢服務站真是没話說,豐盛,熱情;我最後還停下來讓大家加持了一下,吃了一堆東西,然後終於用'跑'的回終點.感謝大家!]]> Mon, 14 May 2012 09:47:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189910#189910 徵求5/13桐花馬水站志工 : 昨天大家都把焦點放在獅象大戰上，其實中段班還有一場更精彩... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189907#189907 作者: 芳村
Subject: 11200
發表於： 2012-05-14 at 9:44am

昨天大家都把焦點放在獅象大戰上，其實中段班還有一場更精彩的兄弟搶先戰，這個守禮，說什麼北宜超馬拉傷，這次要當志工，結果還是下海，還把哥哥守仁幹掉，尼真是學得快！一下子就體悟了本會的菁華-搾片集團的精典戰術 LOLLOLLOL

 
另外還要感謝奕嘉的朋友-準初馬人申馨惠小姐支援這個離終點最近的水站，其實大家手上雖忙著，嘴吧還是停不住一直哈啦，都是一些老伙的話題，害妳插不上話，只好委屈當聽眾Wink
 
再來最值得表揚的是本會新會員，熱血青年-東東，游東諺ClapClapClap，目前是高三同學，二月還完成古坑50k超馬，是永慢明日之星，昨日空暇之餘，還問偶一些訓練的方法，因為賈菜郎已才盡，土法煉鋼不足傳承，故推薦本會超馬一哥-順達傳授個人秘訣，應該是學到不少Tongue
 
本賽事補給一向頗受跑友好評，之前就苦思如何再提供一項令人印象深刻的濕背秀補給予跑友們，到了水站看了大會提供這麼的豐盛補給，一下子嚇壞了，那偶的冰咖啡怎麼辦？若沒人問津帶回去，這5公斤的沖泡量賈菜郎可得喝個一整年，好在！在好天氣下大家捧場，還提早見底，只好向沒喝到的跑友say sorryEmbarrassed


編輯者 芳村 - 2012-05-14 at 9:58am]]> Mon, 14 May 2012 09:44:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189907#189907 徵求5/13桐花馬水站志工 : 這個阿旺，尼的訊息太晚po了，沒及時回應！話說回來，尼又不是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189902#189902 作者: 芳村
Subject: 11200
發表於： 2012-05-14 at 9:08am

這個阿旺，尼的訊息太晚po了，沒及時回應！話說回來，尼又不是新進會員，怎麼不知行規！當志工當然不用再問直接過去就對了，昨天怎麼沒見尼來Wink]]> Mon, 14 May 2012 09:08:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189902#189902 徵求5/13桐花馬水站志工 : 謝謝芳村理事長帶領的永和補給站 是沿線最熱情最有活力的一站... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189900#189900 作者: 家成
Subject: 11200
發表於： 2012-05-14 at 8:57am

謝謝芳村理事長帶領的永和補給站

是沿線最熱情最有活力的一站 我喝囉冰咖啡  冰仙草
讓我降暑許多
謝謝你們  辛苦你們ㄜ]]> Mon, 14 May 2012 08:57:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189900#189900 徵求5/13桐花馬水站志工 : 感謝水站各位志工的服務! 可能後面的追兵太近了,對各位的口... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189891#189891 作者: 獅子頭
Subject: 11200
發表於： 2012-05-14 at 7:52am

感謝水站各位志工的服務!
可能後面的追兵太近了,對各位的口氣不太好,尚請大家諒解!EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
回想上星期的馬拉松,雖然天氣一樣熱,但是跑的比本週愉快多了,大家如果不信,可以去非洲大草原跑給大象追,就知道我的心情!ConfusedConfusedConfused
總算放暑假了,有四個月的時間不用在非洲大草原求生存,真好!WinkWinkWink
]]> Mon, 14 May 2012 07:52:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189891#189891 徵求5/13桐花馬水站志工 : 阿旺又回來了!我也要報名去幫忙可以嗎? http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189781#189781 作者: A-Wang
Subject: 11200
發表於： 2012-05-12 at 7:53am

阿旺又回來了!我也要報名去幫忙可以嗎?]]> Sat, 12 May 2012 07:53:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189781#189781 徵求5/13桐花馬水站志工 : 沒問題!! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189767#189767 作者: 游東諺(東東)
Subject: 11200
發表於： 2012-05-11 at 10:15pm

沒問題!!Wink]]> Fri, 11 May 2012 22:15:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189767#189767 徵求5/13桐花馬水站志工 : 再次提醒各位，不要忘偶們的約定，5/13 5:30桐花盃大漢溪畔大家一起為跑者服務、加油，謝謝！！編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189745#189745 作者: 芳村
Subject: 11200
發表於： 2012-05-11 at 5:02pm

再次提醒各位，不要忘偶們的約定，5/13 5:30桐花盃大漢溪畔大家一起為跑者服務、加油，謝謝！！Wink


編輯者 芳村 - 2012-05-11 at 5:03pm]]> Fri, 11 May 2012 17:02:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189745#189745 徵求5/13桐花馬水站志工 : 歡迎東東，請準時到水站報到 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189707#189707 作者: 芳村
Subject: 11200
發表於： 2012-05-11 at 8:03am

歡迎東東，請準時到水站報到Wink]]> Fri, 11 May 2012 08:03:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189707#189707 徵求5/13桐花馬水站志工 : 我是游東諺 還有缺志工嗎?? 如果有 方便我這個菜鳥過去幫忙嗎??... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189697#189697 作者: 游東諺(東東)
Subject: 11200
發表於： 2012-05-10 at 11:00pm

我是游東諺  還有缺志工嗎??    如果有  方便我這個菜鳥過去幫忙嗎??Wink]]> Thu, 10 May 2012 23:00:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189697#189697 徵求5/13桐花馬水站志工 : 奕嘉:沒有問題! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189674#189674 作者: 阿里山小雪
Subject: 11200
發表於： 2012-05-10 at 3:28pm

奕嘉:沒有問題!]]> Thu, 10 May 2012 15:28:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189674#189674 徵求5/13桐花馬水站志工 : 9.申馨惠是我一個好朋友, 麻煩請理事長及各位社團前輩照顧一下他也是計畫今年想跑全馬的女生... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189669#189669 作者: 奕嘉Huang
Subject: 11200
發表於： 2012-05-10 at 1:59pm

9.申馨惠  
是我一個好朋友, 麻煩請理事長及各位社團前輩照顧一下 Big smile
他也是計畫今年想跑全馬的女生  Thumbs Up
]]> Thu, 10 May 2012 13:59:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189669#189669 徵求5/13桐花馬水站志工 : 歡迎各位加入志工行列，敬請準時出席，人到就可，當然尼有師倍秀的補給，就不用客氣帶過去給跑友一些驚奇，謝謝！！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189303#189303 作者: 芳村
Subject: 11200
發表於： 2012-05-07 at 4:14pm

歡迎各位加入志工行列，敬請準時出席，人到就可，當然尼有師倍秀的補給，就不用客氣帶過去給跑友一些驚奇，謝謝！！Wink]]> Mon, 07 May 2012 16:14:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189303#189303 徵求5/13桐花馬水站志工 : 芳村大哥: 5/13水站志工加麗華一位.謝謝! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189302#189302 作者: 張麗華
Subject: 11200
發表於： 2012-05-07 at 4:05pm

芳村大哥:
 
       5/13 水站志工加麗華一位.謝謝!
]]> Mon, 07 May 2012 16:05:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189302#189302 徵求5/13桐花馬水站志工 : 守禮哥真強! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189298#189298 作者: yea919
Subject: 11200
發表於： 2012-05-07 at 3:30pm

守禮哥真強!Dead]]> Mon, 07 May 2012 15:30:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189298#189298 徵求5/13桐花馬水站志工 : 報告 會長： 劉守禮報名水站志工，如果... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189295#189295 作者: 劉胖胖
Subject: 11200
發表於： 2012-05-07 at 3:18pm

報告  會長：
 
劉守禮報名水站志工，如果還有名額的話！
 
跑完北宜公路超馬，大腿拉傷， 桐花杯可能要棄賽休息，改來去幫團友服務！
想來我果然是隻不自 量力的菜菜馬.......((悲鳴中))
]]> Mon, 07 May 2012 15:18:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=189295#189295 徵求5/13桐花馬水站志工 : 收到! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=188892#188892 作者: 阿里山小雪
Subject: 11200
發表於： 2012-05-03 at 6:37pm

收到!

]]> Thu, 03 May 2012 18:37:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=188892#188892 徵求5/13桐花馬水站志工 : 瞭解，準時報到！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=188881#188881 作者: 王坤樹
Subject: 11200
發表於： 2012-05-03 at 5:01pm

瞭解，準時報到！ ]]> Thu, 03 May 2012 17:01:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=188881#188881 徵求5/13桐花馬水站志工 : 歡迎各位加入水站志工，多多益善，來者不拒，水站位置在浮洲橋往... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=188878#188878 作者: 芳村
Subject: 11200
發表於： 2012-05-03 at 4:41pm

歡迎各位加入水站志工，多多益善，來者不拒，水站位置在浮洲橋往土城方向約400公尺位置，各位可以把車停在橋邊停車場走過去就可以，請在5:30就位，志工名單如下：

1.賈菜郎 2.林英津 3~4.施碧蓮二位 5.林麗雪 6.林彥成 7.江素嬌 8.洪秀鳳 9.申馨惠 10.陳榮裕 11~12.陳順達伉儷 13.王坤樹 14.劉守禮 15.張麗華



編輯者 芳村 - 2012-05-07 at 4:10pm]]> Thu, 03 May 2012 16:41:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=188878#188878 徵求5/13桐花馬水站志工 : 怕熱，今年不敢再報桐花盃，去給大家加加油也是不錯選擇。 若水站志工有缺，我就候補1號。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=187239#187239 作者: 王坤樹
Subject: 11200
發表於： 2012-04-18 at 10:32am

怕熱，今年不敢再報桐花盃，去給大家加加油也是不錯選擇。
若水站志工有缺，我就候補1號。
]]> Wed, 18 Apr 2012 10:32:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=187239#187239 徵求5/13桐花馬水站志工 : 陳榮裕報名水站志工一名。 姚杯杯請多休息。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=186005#186005 作者: 彰小孩榮裕
Subject: 11200
發表於： 2012-04-07 at 8:24pm

陳榮裕報名水站志工一名。
姚杯杯請多休息。
 
]]> Sat, 07 Apr 2012 20:24:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=186005#186005 徵求5/13桐花馬水站志工 : 會長，英津可以替小蚊子服勤。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=186004#186004 作者: 木雅
Subject: 11200
發表於： 2012-04-07 at 8:05pm

會長，英津可以替小蚊子服勤。

]]> Sat, 07 Apr 2012 20:05:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=186004#186004 徵求5/13桐花馬水站志工 : 會長很抱歉!請取消 姚杯杯 及 小蚊子 ~~水站勤務。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=186003#186003 作者: 姚富春
Subject: 11200
發表於： 2012-04-07 at 7:40pm

會長很抱歉!請取消 姚杯杯 及 小蚊子 ~~水站勤務。]]> Sat, 07 Apr 2012 19:40:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=186003#186003 徵求5/13桐花馬水站志工 : 本會513支援友會土城慢跑城林橋水站，徵求十位志工，登記額滿，屆時再公告集合時間，謝謝各位... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=185852#185852 作者: 芳村
Subject: 11200
發表於： 2012-04-05 at 5:15pm

本會513支援友會土城慢跑城林橋水站，徵求十位志工，登記額滿，屆時再公告集合時間，謝謝各位Wink
1.賈菜郎 2.姚杯杯 3.小蚊子 4~5.施碧蓮二位 6.林麗雪 7.林彥成 8.江素嬌  9.洪秀鳳(呂北代報) 10.申馨惠(奕嘉代報)
]]> Thu, 05 Apr 2012 17:15:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11200&PID=185852#185852