¶]ªÌ¯d¨¥ª© : 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ ³o¬O XML ¤º®eªº; ¶]ªÌ¯d¨¥ª© : ¶]¨B±Ð«Ç : 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 12 May 2026 22:15:04 +0000 Sun, 29 Apr 2012 00:17:09 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11263 ¶]ªÌ¯d¨¥ª© http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ¤å³¹µoªí¤H yun ¤å³¹µoªí¤H taomycyt §Ú... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=188309#188309 §@ªÌ: taomycyt
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-29 at 12:17am

¤å³¹µoªí¤H yun

¤å³¹µoªí¤H taomycyt

§Ú¬Ý¤F¤@¤U§Ú·í¤Ñ510ªº°t³t

«e¥bµ{®É¶¡2:33:46³o¼Ë¤l·|¤ÓºC¶Ü??
5:10ªº¤@¥b¤£¬O2:35¶Ü??
ÁÙ¬Oºô­¶µn¿ýªº+3¬O¤ñ·Ó5:00ªº®É¶¡!?
¤£¦n·N«ä¡A¬O§Úºâ¿ùÅo¡A¤Ó¦h¼Æ¦r¤F
©êºp¡A¥H«á³W«h©T©w¤U¨Ó«á¡A·|§ï¥Îµ{¦¡¦Û°Ê­pºâ
´N¤£·|¦Aµo¥Í¿ù»~¤F
¤w§ó¥¿
OKªº!!
·PÁ¿ü®¦¥S!!
]]> Sun, 29 Apr 2012 00:17:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=188309#188309 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ¡L¡L¥t¥~,¤]ÁÂÁ³¢¦Ñ®vªº²Ó¤ß°õµÛ,«ùÄò´£¿ô°h³õ¾÷¨î ¸Û¦p¿ü®¦... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=188308#188308 §@ªÌ: cesar
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-28 at 11:34pm

¡L¡L¥t¥~,¤]ÁÂÁ³¢¦Ñ®vªº²Ó¤ß°õµÛ,«ùÄò´£¿ô°h³õ¾÷¨î ¸Û¦p¿ü®¦©Ò¨¥,§Ú­Ì¨Ã¨S¦³¯S§O¬ã¨s°h³õ¾÷¨î,¤£¹L,¤@¤ÁÀ³¸Ó¥H¦Û¨­¦w¥þ¬°­º­n¦Ò¶q¡L¡L

 
¥H¤Wªº¸Ü¬OºK¿ý¥e¤Ò¥S»¡ªº¡C
 
¤@¤ÁÀ³¸Ó¥H¦Û¨­¦w¥þ¬°­º­n¦Ò¶q¡L¡L
ÁöµM°t³t§Ó¤u¬O¥H§¹¦¨¥ô°È¬°¥D¡A¦ýµLªk¦b­­©w®É¶¡¤º§¹¦¨¨Ï©R®É¡AÁÙ¬O­n¦b¦w¥þ¤U§¹¦¨¡A©Î°±¤U¨Ó¥ð®§¡A¤£¦A¾á¥ô°t³t¡A§ï¬°¤@¯ë¶]¤ÍºCºC¦a¨«§¹¡A§Y¨Ï¶W¹L®É¶¡¤]µL§«¡C
        ´N¹³3¤ë18¤éªº°ê¹D°¨¡A§Ú·í®É¦b¨ººØ¤Ñ®ð¤U¡A½Ö¤]¨S·Q¨ì·|¥Xª¬ªp¡A³y¦¨°t³t¥¢±Ñ¡AÁÙ¦nÁ`ºâ¥­¦w¦a§¹¦¨¤F¡A¥u¬O¤ñ¹w©w§¹¶]®É¶¡ºC¤F11¤ÀÄÁ¡C
      ³o¦¸¥_´ä°¨¯à°÷¶¶§Q§¹¦¨¨Ï©R¡A©M¤Ñ­Ô¦h¤Ö¦³Ãö«Y¡C
¤£¹L¦³ªº¤H«h¬OÁ{®É¥X¤Fª¬ªp¡AµLªk¦b­­©w®É¶¡§¹¦¨¡AÁÙ¦n¥L­Ì¥ç¯à¥­¦w¦a§¹¦¨ÁɨơA³o´N¹³¬O¤õ¨®¦³®É·|»~¯¸¤@¼Ë¡A¬OÃø§Kªº¤]¥Î¤£µÛ·P¨ì¿ò¾Ñ¡C
]]> Sat, 28 Apr 2012 23:34:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=188308#188308 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ¤å³¹µoªí¤H taomycyt§Ú¬Ý¤F¤@¤U§Ú·í¤Ñ510ªº... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=188269#188269 §@ªÌ: yun
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-28 at 1:55am

¤å³¹µoªí¤H taomycyt

§Ú¬Ý¤F¤@¤U§Ú·í¤Ñ510ªº°t³t

«e¥bµ{®É¶¡2:33:46³o¼Ë¤l·|¤ÓºC¶Ü??
5:10ªº¤@¥b¤£¬O2:35¶Ü??
ÁÙ¬Oºô­¶µn¿ýªº+3¬O¤ñ·Ó5:00ªº®É¶¡!?
¤£¦n·N«ä¡A¬O§Úºâ¿ùÅo¡A¤Ó¦h¼Æ¦r¤F
©êºp¡A¥H«á³W«h©T©w¤U¨Ó«á¡A·|§ï¥Îµ{¦¡¦Û°Ê­pºâ
´N¤£·|¦Aµo¥Í¿ù»~¤F
¤w§ó¥¿
]]> Sat, 28 Apr 2012 01:55:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=188269#188269 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ÁÂÁ¿ü®¦ºëÅPªº¤À¨É. §Ú­Ì´N¥ý¥Î±z´£Ä³ªº¤è¦¡,¨Ó§P©w°t³t¶Ô°È¬O§_¹F¼Ð.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=188248#188248 §@ªÌ: Jeffrey Wu
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-27 at 8:28pm

ÁÂÁ¿ü®¦ºëÅPªº¤À¨É. §Ú­Ì´N¥ý¥Î±z´£Ä³ªº¤è¦¡,¨Ó§P©w°t³t¶Ô°È¬O§_¹F¼Ð. ·íµM,¥¼¨Ó¦pªG¦³§ó¦n,¥B¨ãÅé¥i¦æªº§@ªk,§Ú­Ì¥i¥H¦Aµû¦ô¬Ý¬Ý.

 

¥t¥~,¤]ÁÂÁ³¢¦Ñ®vªº²Ó¤ß°õµÛ,«ùÄò´£¿ô°h³õ¾÷¨î ¸Û¦p¿ü®¦©Ò¨¥,§Ú­Ì¨Ã¨S¦³¯S§O¬ã¨s°h³õ¾÷¨î,¤£¹L,¤@¤ÁÀ³¸Ó¥H¦Û¨­¦w¥þ¬°­º­n¦Ò¶q.

 

§Ú­Ì³o¬OµLÀv©Êªº§Ó·~,¥X©ó¾Ç²ß,¶i¨B,ªA°È,§U¤Hµ¥¥¿¦V°Ê¾÷,¦ý¬O§Ó¤u¤]¬O¤@¯ë¿ï¤â,¤]­n¿í´`¤j·|ªº¦w¥þ³W½d ¡V ¡§¿ï¤â·í¤é­Y¦³¨­Å餣¾A,¤Å«j±j¤U³õ,§_«h«áªG¦Û­t¡¨. ©Ò¥H,¤j®a°Ñ»P³o¼Ëªº§Ó·~,ºÉ¶q´N¦n,¤d¸U§O«j±j. ¥­¦w»PÅw³ßÀ³¸Ó¬O©³½u,¦pªG­n·d¨ìµw¼µ¶W¹L¦Û¤v·¥­­,¥X¤F¥O¤H¿ò¾Ñªºª¬ªp,¨º´N¨S·N¸q¤F. ³o³¡¥÷ÁÙ­n½Ð§Ó¤u­Ì¦Û¤v¦h·r°u,¦]¬°¦Û¤vªºª¬ªp¥u¦³¦Û¤vª¾¹D,¤]¥u¦³¦Û¤v¤~¯à¨M©w¦ó®É,¦óºØª¬ªp¤U¸Ó°h³õ. Á`¤§¤@¥y,°Ñ»P¦¹§Ó·~´N¬O­n¡¨·V¿ï¥Ø¼Ð,¥R¤À·Ç³Æ,§Ö¼Ö¥X¶Ô,¥­¦wªð¯è¡¨°Õ¡K.

 

Last but not least,°t³t§Ó¤u¹Î¶¶§Qªº§¹¦¨­º¯è,­n¦A¦¸®¥³ß¨C¤@¦ì°Ñ»PªÌ - µL½×±z¬O°t³t§Ó¤u,°lÀHªÌ,©Î°Ñ»P¤À¨É¥æ¬yªºªB¤Í­Ì,¦³¹F¼Ð©Î¨S¹F¼Ð,¯à°Ñ»P³o¼Ëªº·s¹Á¸Õ,¥»¨­À³¸Ó´N­È±o¼y¶P,¦Ü¤Ö¤p§Ì­Ó¤H§@¦p¬OÆ[. ¤]´Á«Ý4/29¤Î5/13ªº¥X¹Î¶Ô°È¤¤,¤j®a¦³§ó¦hªº¾Ç²ß,¶i¨B,ªA°È,¤À¨É¤Î¥æ¬y.

 

Thanks,

§d¥e¤Ò



½s¿èªÌ Jeffrey Wu - 2012-04-28 at 4:59am]]> Fri, 27 Apr 2012 20:28:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=188248#188248 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : §Ú¬Ý¤F¤@¤U§Ú·í¤Ñ510ªº°t³t «e¥bµ{®É¶¡2:33:46³o¼Ë... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=188244#188244 §@ªÌ: taomycyt
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-27 at 8:11pm

§Ú¬Ý¤F¤@¤U§Ú·í¤Ñ510ªº°t³t

«e¥bµ{®É¶¡2:33:46³o¼Ë¤l·|¤ÓºC¶Ü??
5:10ªº¤@¥b¤£¬O2:35¶Ü??
ÁÙ¬Oºô­¶µn¿ýªº+3¬O¤ñ·Ó5:00ªº®É¶¡!?
]]> Fri, 27 Apr 2012 20:11:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=188244#188244 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ¤å³¹µoªí¤H yun¤p«°§A¦n¡G ·í¤Ñ§Ú±¾¤F¤G­Ó®ð²y¡A... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187976#187976 §@ªÌ: ray0603
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-25 at 10:19am

¤å³¹µoªí¤H yun

¤p«°§A¦n¡G

·í¤Ñ§Ú±¾¤F¤G­Ó®ð²y¡A®ð²yªºªý¤Oµ´¹ï¤£¥i¯à¤j¨ì¼vÅT¨ì°t³t¡A´Nºâ¦³¤]ªÖ©w¬O¤ß²z°ÝÃD

¦ý¬O°tÀ¹ªº¤è¦¡¥i¥H¦h¥[¬ã¨s
§Ú¬O¸j¦bÀY¤y¤W¡A®ð²y·|¤@ª½©Ô§èÀY¤y¡A³y¦¨¤@¨Ç¤£¾A·P
¨Ì¾Ú³¢¦Ñ®vªº«Øij¡A¥i¥Î¦h­Ó§O°w±N®ð²yô¦b¦çªA¤W
®ð²yªº©Ô§è¤O·|¥­§¡¤À´²¦b­±¿n¸û¤jªº¦çªA¤W
´î»´©Ô§èªº¤£¾A·P
 
¥Ñ©ó½m²ß¶q¸û¤Ö,¨C¦¸³£¬O¥H«e§Ö«áºCªº³t«×¶]§¹
Åé¤O¦h¤Ö´N¶]¦h§Ö..«Ü¨ØªA¥i¥H©w³t¶]§¹¥þµ{ªº¦U¦ì
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ªGµM¦b32.5K?(...§Ñ¤F)¸Éµ¹®É´å¥S°l¤F¤W¨Ó..¯u¬O°t³t°t±o«Üí
©ó¬O´N«r¤ú»·»·¸ò¦b´å¥S«á­±¼µµÛ..°O±o³Ñ3K®ÉÁÙ´£¿ô·|¶W¹L3¤ÀÄÁ(­n¶}¥X¥h~)
³o®É¸ò¦í´N¤£¿ù¤F...¤@ª½¸ò¨ì´Â¤Ñ®c¤j¹D¹J¨ì¤H¸s¥[ªo¤~¿ô¨Ó...= =
«Ü¨ØªA´å¥S·q·~ºë¯«..ÁöµM³o¦¸´å¥S¬°¬õ¦r
¦ý§ÚÀ³¤]ºâ¸òµÛ´å¥S§¹¦¨°t³tªº¤@­û,¦b³oÁÙ¬O­n·PÁÂ¥L
¥Ø«e½m¶]¤£Ã­...°µ¤£¨ì¥þµ{°t³t...
¤]´Á±æ¥¼¨Ó¦³¾÷·|¸Õ¸Õ°t³t­û¤u§@,·PÁ¦U¦ì¥Î¤ß..Big smile
 
]]> Wed, 25 Apr 2012 10:19:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187976#187976 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : §¡³t¶] ¹ï§Úªº½T¬O«Ü¤jªº¬D¾Ô¬Ý¤F½Ñ¤½ªºª÷¥É¨}¨¥ ¤p§Ì·|§Q¥Î¶È¾lªº¤é¤l... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187922#187922 §@ªÌ: ±i³Ç²E
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-24 at 7:03pm

§¡³t¶] ¹ï§Úªº½T¬O«Ü¤jªº¬D¾Ô

¬Ý¤F½Ñ¤½ªºª÷¥É¨}¨¥ ¤p§Ì·|§Q¥Î¶È¾lªº¤é¤l ¥[ºò½m²ß

¦bª÷«°®äªá¬× §V¤O°µ¦n¤@­Ó®ÉÄÁªº¨¤¦â

§Æ±æ¥i¥H¯u¥¿ªºÅý¨C¤@¤½¨½ ³£¶Kªñ¸Ó¦³ªº³t«×

¦Ó¤£¬O©¿§Ö©¿ºC ´Nºâ¦³¤H©ç¥´®ð²y ¤]¯à³BÅܤ£Åå ºû«ù³t«×

¤j®a¤@°_§V¤O§a
]]> Tue, 24 Apr 2012 19:03:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187922#187922 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ¤p«°§A¦n¡G·í¤Ñ§Ú±¾¤F¤G­Ó®ð²y¡A®ð²yªºªý¤Oµ´¹ï¤£¥i¯à¤j¨ì¼vÅT¨ì... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187918#187918 §@ªÌ: yun
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-24 at 6:26pm

¤p«°§A¦n¡G

·í¤Ñ§Ú±¾¤F¤G­Ó®ð²y¡A®ð²yªºªý¤Oµ´¹ï¤£¥i¯à¤j¨ì¼vÅT¨ì°t³t¡A´Nºâ¦³¤]ªÖ©w¬O¤ß²z°ÝÃD

¦ý¬O°tÀ¹ªº¤è¦¡¥i¥H¦h¥[¬ã¨s
§Ú¬O¸j¦bÀY¤y¤W¡A®ð²y·|¤@ª½©Ô§èÀY¤y¡A³y¦¨¤@¨Ç¤£¾A·P
¨Ì¾Ú³¢¦Ñ®vªº«Øij¡A¥i¥Î¦h­Ó§O°w±N®ð²yô¦b¦çªA¤W
®ð²yªº©Ô§è¤O·|¥­§¡¤À´²¦b­±¿n¸û¤jªº¦çªA¤W
´î»´©Ô§èªº¤£¾A·P
]]> Tue, 24 Apr 2012 18:26:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187918#187918 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ¥_´ä°¨15k«e¸ò¦byun®Ç¬ÝµÛ¨T²y©¹«áÄÆ,¤ß¸Ì·Q³o¹ï³t«×¼vÅT... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187914#187914 §@ªÌ: ¤p«°
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-24 at 5:43pm

¥_´ä°¨15k«e¸ò¦byun®Ç¬ÝµÛ¨T²y©¹«áÄÆ,¤ß¸Ì·Q³o¹ï³t«×¼vÅT¦³¦h¤j,¥i½Ð°t³t­û´£¨Ñ·P·Q,¦p¦³¾÷·|·í°t³t­û¸û®e©ö¶i¤Jª¬ªp]]> Tue, 24 Apr 2012 17:43:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187914#187914 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : §Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{®É¶¡/¹F¼Ð/¹F¼Ð... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187889#187889 §@ªÌ: s8912007
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-24 at 2:09pm

§Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{®É¶¡/¹F¼Ð/¹F¼Ð°lÀH¤H¼Æ/ªþµù
============================================
«\¤j°¶  /   4:40        /  4:39¡G59  / 2:20¥ª¥k /¹F¼Ð/1¤H(¦Ê«HÁÂ¥@©ú¤j­ô)/ 
 
------------------------------------------------------------------------------------
¨ä¹ê³o³õ¬O­n³­ªB¤Í¶]À°§U¥L¯}PB440ªº
©Ò¥H´N¶¶¶Õ¥h¶]ªÌ¼s³õ³ø¦W°t³t§Ó¤u(¥u¬O¨S·Q¨ì¥L10K¥ª¥k´N¸¨¶¤¤F)
·Q»¡²Ä¤@¦¸³o»ò"³W¯x"ªº°t³t ©Ò¥H´N»{¯uªº½s©w­pµe
­ì­pµe¬O¦Ò¶q¨ì440ªº°t³t¤j¬ù¬O¨CKM/6:38¥ª¥k
¦A¦Ò¶q¨ì«á¬q¯Z³£·|°±¤U¨Ó¦b¤ô¯¸¸Éµ¹¤ù¨è
©ó¬O§â¤ô¯¸¸Éµ¹®É¶¡¦Ò¶q¶i¥h«á «K¨M©w°t6:30¥ª¥k
¦h¾lªº®É¶¡ ´N¥i¥HÅý¥L­Ì¦b¤ô¯¸´§ÀN
¤×¨ä¬O¦b30KM¥H«á ³o¨Ç¦h¥X¨Óªº®É¶¡¬O¥i¥HÀ°§U«Ü¤jªº
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¥H¤U¬O·í¤Ñ¹êªpªº°t³t®É¶¡
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    1K: 9:20(¥]§tºjÅT«á¸g¹L°_¶]ÂI¥d¦b¨ºÃ䪺2¤ÀÄÁ)
2~3K:13:50(«e3KM¦b§ì°t³tªº·Pı&³Q¤H¸s¾×¨ì §Ñ°O«ö)
    4K: 6:41(§ì¨ì¶]·P¤F)
    5K: 6:42
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    7K: 6:20
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   13K: 6:13
   14K: 6:37
   15K: 6:31
   16K: 6:18
17~18K:13:00(³Q¤H¸s¾×¨ì §Ñ°O«ö)
   19K: 5:53
   20K: 6:47
   21K: 6:35(21K®ÉÁ`»~®t­È¶È¶W¹L4¬í---->2:20:04)
   22K: 6:18
   23K: 6:52(«á¥bµ{Åý¸ò¶]ªº¿ï¤â¦b¤ô¯¸¥ð®§¤[¤@ÂI)
   24K: 6:16
   25K: 6:15
   26K: 7:03(«á¥bµ{Åý¸ò¶]ªº¿ï¤â¦b¤ô¯¸¥ð®§¤[¤@ÂI)
   27K: 6:28
   28K: 6:49
   29K: 6:29
   30K: 6:24
   31K: 6:58(«á¥bµ{Åý¸ò¶]ªº¿ï¤â¦b¤ô¯¸¥ð®§¤[¤@ÂI)
   32K: 6:20
   33K: 6:50(«á¥bµ{Åý¸ò¶]ªº¿ï¤â¦b¤ô¯¸¥ð®§¤[¤@ÂI)
   34K: 6:22
   35K: 6:20
   36K: 7:11(¬G·N©ñºC°t³t ±N¥ý«eÁȪº®É¶¡ÁÙ¤@ÂI¦^¥h)
   37K: 7:00(¬G·N©ñºC°t³t ±N¥ý«eÁȪº®É¶¡ÁÙ¤@ÂI¦^¥h)
   38K: 6:12(ÁÙ±o¤Ó¦h¦ü¥G¤£§´ ³Ñ¤U¾lÃB¤£¦h«K¤S¥[³t)
   39K: 6:05(ÁÙ±o¤Ó¦h¦ü¥G¤£§´ ³Ñ¤U¾lÃB¤£¦h«K¤S¥[³t)
   40K: 6:43
41~42K:14:57(©ñºC±Æ¨Å»Ä³}¤jµó&§Ñ°O«ö@@)
----------------------------------------------
 
¤j·|§¹¦¨®É¶¡4:39:59
¶i¤J·|³õ¶¹LÅs¹D¬Ý¨ì²×ÂI¥u³Ñ6¬í
¥»¨Ó·Q»¡­è¦n¥i¥H°t¨ì4:40:00 ¤]¬Ý¨ì59¬í«á½ñ¶i¥h
¨S·Q¨ì¤j¸}£«©~µM¦Lµ¹§Úªº¦¨ÁZ¬O4:39:59 ¯u¬OOrz~
ÁöµM°tªº¨CKM¤£¬O«Ü·Ç½T§¡³t ¤£¹L³£¦b»~®t­È½d³ò¤º
¥H²Ä¤@¦¸ªº¥¿¦¡°t³t¦Ó¨¥ºâ¥i¥H±µ¨ü¤F
¦Ó¥B¦b14k¥ª¥k ¦Ê«HªºÁ¤j­ô«K©M§Ú¤@°_°t³t¶]¦^¨Ó ºâ¬O¦³À°¦£¨ì¤H
§Æ±æ¤U¦¸¯à°÷§óºë·Ç¨Ç ¦pªG¥i¥Hªº¸Ü´N¬D¥_©y¨Óª±¬Ý¬ÝÅo~^^
]]> Tue, 24 Apr 2012 14:09:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187889#187889 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ³¢¦Ñ®v§A¦n¥Ø«eªº»~®t­pºâ¬O¥H¡u¤À¡v¬°³æ¦ì¥Ñ¹Ï¤¤¥i¥H¬Ý¥X¨Ó¦X®æ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187887#187887 §@ªÌ: yun
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-24 at 1:50pm

³¢¦Ñ®v§A¦n

¥Ø«eªº»~®t­pºâ¬O¥H¡u¤À¡v¬°³æ¦ì
¥Ñ¹Ï¤¤¥i¥H¬Ý¥X¨Ó¦X®æ°Ï¶¡¦³¤­¤ÀÄÁªº½d³ò
¥¿¦]¬°¤£¥i¯àºë·Ç¡A©Ò¥H¤~»Ý­n­q©w¤@­Ó¦X®æ°Ï¶¡
2.5¤À¥u¬O¤@­Ó·§ºâ­È¡A¥H¤À¬°³æ¦ì¬O¤è«K­pºâ

¼Ð·Ç¥Ø¼Ð°t³t°Ï¶¡¶È¬O§Ú­Ó¤Hªº¬Ýªk¡A³o¨Ã¤£¼vÅT¨ì¦X®æ§P©w»P§_
©Î³\¦U¦ì¥ý¶i¦³¨ä¥L¤£¦Pªº¨£¸Ñ¡AÅwªï´£¥X°Q½×

¥Ø«e½T¹ê¥¼¦³°h³õ¨î«×
©Î³\³¢¦Ñ®v¥i´£¨Ñ±zªº¬Ýªk?

]]> Tue, 24 Apr 2012 13:50:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187887#187887 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ¤å³¹µoªí¤H yun §Úªº·Qªk¬O¡A¦]¬°¨C5¤ÀÄÁ¬°¤@°t³t°Ï... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187886#187886 §@ªÌ: ³¢©~ùÚ
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-24 at 12:56pm

¤å³¹µoªí¤H yun

§Úªº·Qªk¬O¡A¦]¬°¨C5¤ÀÄÁ¬°¤@°t³t°Ï¶¡¡A©Ò¥H±q¤¤¶¡¹ï¥b¬å
¨C­Ó°t³t­û¥i¥H¥¿­t2.5¤ÀÄÁ(¤p¼ÆÂI¶i¦ì¨ú¥¿­t3¤À)
¦pªG«e¤è°t³t­ûºC¤F2.5¤À¡A«á¤è°t³t­û§Ö¤F2.5¤À
³o¼Ë¤G­Ó¤£¦P®É¶¡ªº°t³t­û´N·|¶]¦b¤@°_¡A®Ç¤H¬Ý°_¨Ó¥²©w¬O¤@ÀYÃú¤ô
©Ò¥H§Ú»{¬°2.5¤À¬O¥i®e³\³Ì¤j»~®t­È
    ¯Ç´e¤¤---
    ¬JµM¬Oºë·Ç,¬°¦óÁÙ¯à°÷¤p¼ÆÂI¶i¦ì?Confused
    ¬JµM¬O¥i¥H¥¿­t,¬°¦ó³Ì«á¶È¨ú-1¤§¤º¬°¼Ð·Ç¥Ø¼Ð°t³t°Ï¶¡,¦Ó¤£¬O-1~+1?Confused
    ¥t¥~,¤§«e¤w´£¥Xªº°h³õ¨î«×,¦Ü¤µ©|¥¼Àò¦^°T---¨C­Ó°t³t­û,·í¤Ñ°_¶]«e,©Î³\Á{®É±N¥Ø¼Ð­È½Õ¾ã5~10¤À(·íµM,°t³t¸¹½X¥¬¤]·|½Õ¾ã.);¯u¥¿¶}¶]«á,¥i¯à¥ô¦ó¦]¯À¾É­P°t³t¦³¸û¤j¸¨®t®É,¦p¦ó§iª¾(«D¨¥»y)¨ä¥L¶]ªÌ?Confused
]]> Tue, 24 Apr 2012 12:56:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187886#187886 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : Ãö©ó¬Q¤Ñ´£¨ìªº§P©w¤è¦¡§Úµy·Lµe¤F¤@­Ó¥Ü·N¹Ï¨Ó§@»¡©ú¥i¯à·|¤ñ¸û... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187855#187855 §@ªÌ: yun
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-24 at 10:30am

Ãö©ó¬Q¤Ñ´£¨ìªº§P©w¤è¦¡
§Úµy·Lµe¤F¤@­Ó¥Ü·N¹Ï¨Ó§@»¡©ú
¥i¯à·|¤ñ¸û²M·¡
¦X®æªº°Ï¶¡³£ÁÙ¥i¥H¦A°Q½×

§Úªº·Qªk¬O¡A¦]¬°¨C5¤ÀÄÁ¬°¤@°t³t°Ï¶¡¡A©Ò¥H±q¤¤¶¡¹ï¥b¬å
¨C­Ó°t³t­û¥i¥H¥¿­t2.5¤ÀÄÁ(¤p¼ÆÂI¶i¦ì¨ú¥¿­t3¤À)
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©Ò¥H§Ú»{¬°2.5¤À¬O¥i®e³\³Ì¤j»~®t­È




½s¿èªÌ yun - 2012-04-24 at 10:49am]]> Tue, 24 Apr 2012 10:30:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187855#187855 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ¦P·N°t³t­û©M»â¶]­û©Î³­¶]­û¤£¤@¼Ë °t³t­û¥²¶·ºë½T¦a¥Hí... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187846#187846 §@ªÌ: nenb
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-24 at 9:56am

¦P·N°t³t­û©M»â¶]­û©Î³­¶]­û¤£¤@¼Ë
 
°t³t­û¥²¶·ºë½T¦a¥Hí©wªº°t³t«e¶i¡A©Ò¥HÂ÷¥Ø¼Ð°t³t+-3¬í¤º§Úı±oÁÙºâ¦X²z­È¡C
 
²¦³º´Nºâ¬OGPS¿ö©Îªº¤j·|¨½µ{ªº¨C¤@k¤]¤£¤@©w§¹¥þ¨S»~®t¡C
 
1k¥¿­t3¬íªº¸Ü¡A42kªº¥þ°¨¤j·§³Ì¤j»~®t­È¦b126¬í¡A¤]´N¬O¬ù2¤À¦hÄÁ¡C
 
¨ú­Ó¾ã¼Æ¦n¤F¡A¤j·§´N¬O¥¿­t3¤ÀÄÁ¥ª¥k¡C
 
·íµM³o¬Oµ²ªG½×¡A­Y¬O«e§Ö«áºC¡B«eºC«á§Ö¡B©¿§Ö©¿ºC¤U¡A´Nºâ¦³¹F¨ì¥¿­t3¤ÀÄÁ¤ºªº®t¶Z¤]¤£ºâ¬O¦¨¥\ªº°t³t¡C
 
§Ú¦bª÷«°®äªá¬×·|¸Õ¬Ý¬Ýºë·Ç°t330¡AÀ˵ø¬O§_¥i¥H§¹¥þ·Ó°t³t«e¶i¡C Smile
 
°t³t 4:58 min/km +- 3¬í¡A§Y¥²¶· 5:01~4:55³o¬q°Ï¶¡¨Ó°t³t¡A¦ü¥G¨S¨º»ò²³æ
 
 
¤å³¹µoªí¤H yun

»¡¤@¤U§Úªº¬Ýªk
°t³t­ûªº¥ô°ÈÀ³¸Ó¤£¬O»â¶]
¦Ó¬O¦bÁɳõ·í¤¤§êºt®ÉÄÁªº¨¤¦â(¤§«e¦³°Q½×¹L?)
 
¥¿¦]¬°¤j³¡¤À¶]ªÌ³£¬O«e§Ö«áºC
©Ò¥H¤~»Ý­n¦³°t³t­û¦b³õ¤Wµ¥³t²¾°Ê¡AÅý¤j®a§@¬°°Ñ¦Ò¨Ì¾Ú
¤j®a¥i¥H¨Ì¾Ú¦Û¤vªº°t³t²ßºD¡A¨Ó¿ï¾Ü¶]¦b°t³t­û¤§«e¡B¸òÀH°t³t­û¡B©Î¬O¶]¦b°t³t­û¤§«á
¦ý«e´£¬O°t³t­û¦³½T¹ê¨Ì¾Ú°t³tªí«e¶i
 
­Y°t³t²z½×«Ø¥ß¦b§¡³t¤§¤W
§Ú»{¬°¶W³t3¤ÀÄÁ¥H¤W¤wºâ¥¢±Ñ¤§°t³t
¤£¯à»¡§Ú¬°¤F­n¹F¨ì¥Ø¼Ð®É¶¡¡A«e­±¥ý¶W­Ó¤­¤ÀÄÁªº³t
«á­±§Ö¨ì²×ÂI¤F¦AºCºC´²¨B¡A¬Æ¦Ü°±¤U¨Ó¦Y¦Y³Ü³Ü©ì®É¶¡
µ¥¥Ø¼Ð®É¶¡¨ì¤F¦A®Ì¶i²×ÂI
§Ú¤£»{¬°³o¼Ëºâ¬O¦X®æªº°t³t
¹ê°È­±¤W¨Ó¬Ý¡A§Ú·QÁÙ¦³«Ü¦h¹ê¦æ²Ó¸`¥i¥HÀË°Q


½s¿èªÌ nenb - 2012-04-24 at 10:02am]]> Tue, 24 Apr 2012 09:56:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187846#187846 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ¤å³¹µoªí¤H hkp§Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹ÁÉ®É... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187816#187816 §@ªÌ: hkp
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-24 at 5:36am

¤å³¹µoªí¤H hkp

§Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{®É¶¡/¹F¼Ð/¹F¼Ð°lÀH¤H¼Æ/ªþµù
============================================
¶À±XÄP /  03:45:00  / 03:45:54/   01:52:28/¬O /2 ¤H
²¤...³ö¨¾¤W¤S¾ß¤F¼Æ¤H¤@°_¶]¦V340ªº¥Ø¼Ð¡C...²¤
³ö¨¾¤W¤S¾ß¤F¼Æ¤H¤@°_¶]¦V3:45ªº¥Ø¼Ð¡C
¦P·N¿ü®¦"¬¡°Ê®ÉÄÁ"ªº¬Ýªk¡C°t³t¥]§t¸Éµ¹®É¶¡¬ù10-30¬í¡A®ð·Å°ª»Ý¨R¤ô¥i²¤©µªø¡A¦ý¶·¦b¨â­Ó¤ô¯¸¶ZÂ÷¤º¸É¦^¨Ó¡C§Ú³£§i¶D¦P¶]ªÌ¤ô¯¸­n¾A®É¸Éµ¹¥HÀx³Æ«á¬qªº¯à¶q¡C
]]> Tue, 24 Apr 2012 05:36:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187816#187816 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ­Ó¤H«Ü¦P·N¿ü®¦ªº¬Ýªk - ÁɹD¤Wªº¬¡°Ê®ÉÄÁ,§Î®eªº¯u¶K¤Á! ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187814#187814 §@ªÌ: Jeffrey Wu
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-24 at 4:46am

­Ó¤H«Ü¦P·N¿ü®¦ªº¬Ýªk - ÁɹD¤Wªº¬¡°Ê®ÉÄÁ,§Î®eªº¯u¶K¤Á!

 

¥¿¦]¦h¼Æ¤H°µ¤£¨ì§¡·Ç°t³t,¤~·|§Æ±æ³z¹L°Ñ¦Ò°t³t§Ó¤uªº¬Û¹ï¦ì¸m,¨Ó½Õ¾ã¨B¥ï»P³t«×. ·íµM,§Ú­ÌÁÙ¤£¬O±M·~ªº°t³t­û,«Ü¦h¦a¤è³£ÁÙ¦b¾Ç²ß. ­n¦³¥R¤À§â´¤,¥þµ{°t§¡³t,¥B¦b¥Ø¼Ð®É¶¡¤º§¹¶],¿ï©wªº¥Ø¼Ð®É¶¡¦Ü¤Ö­n¤ñ·í¤éªº¯u¥¿¹ê¤OºC­Ó5%¥H¤W. µM¦Ó,§Ú­Ì°t³t§Ó·~¬O­n¡¨³z¹L«ß¤v,¨Ó¹F¨ì§U¤H§Q¤vªº¥Ø¼Ð¡¨,¨Ã¨S­n°t³t§Ó¤u§¹¥þ©ñ±ó¦Û¤v°l¨D¦¨ÁZªº»Ý¨D,¦Ó³o¤GªÌ¶¡¦p¦ó­ÝÅU¥­¿Å,´N¦³¿à¤j®a«ùÄò¨Ó¾Ç²ß»P´£ª@¤F.

 

­Ó¤H¥H¬°,§Ó¤u­Ì¤£»Ý¹L«×¾á¤ß¥¢±Ñ,¦ý¬O»Ý¦³°ª«×¦Ûı: ¤@¥¹§O¤W¥Ø¼Ð®É¶¡¥¬»P®ð²y,§Ú­Ì´N¦¨¬°¬¡°Ê®ÉÄÁ,¬O¥L¤Hªº¥Ø¼Ð©Î°Ñ¦Ò,¥²»Ý·V¿ï¥Ø¼Ð®É¶¡,°t³t§óÀ³¥H§¡³t¬°­ì«h. ·íµM,­n°µ¨ì¨C¤@K³£°t±o¤À¬í¤£®t,­Ë¤]¤£¥²(ÁÙ¬O·|¦³³\¦hª¬ªp·|¼vÅT¨ì¨½³t,¦p°_¶]/¤ô¯¸¤H¸s,©Î¤¤³~¸Éµ¹/¤è«K,­Ó¤Hªº¶]·P/Ãý«ß/tempoµ¥),§Ó¤u­Ì¤¤³~§´µ½½Õ¾ã,¨Ã¦V°lÀHªÌ»¡©ú§Y¥i. ¦ý¬O,¾ãÅé¤WÀ³¸ÓÁÙ¬O­n¥H¡¨«e/«á¥bµ{¥Î¬Û¦P®É¶¡§¹¦¨¡¨¬°¥Ø¼Ð - ¤×¨ä¬O«e¥bµ{ªº§¡·Ç°t³t,À³¸Ó¤ñ¸û®e©ö°µ¨ìªº,¤]¬O³Ì§C¼Ð·Ç. ³o¤]¬O¬°¦ó§Ú­Ì°£¤F­nµn¿ý¥þµ{§¹¶]¦¨ÁZ,¤]­nµn¿ý¥bµ{¦¨ÁZ,¥H´£¨Ñ¸û¬°§¹¾ãªº°Ñ¦Ò.

 

¹ï©ó§¹¦¨®É¶¡¶W¹L(1¤ÀÄÁ)©Î¶W«e(3¤ÀÄÁ)»P¹F¼Ðªº©w¸q,§Ú¤]«Ü¦P·N¿ü®¦ªº¬Ýªk.

 

Thanks,

§d¥e¤Ò



½s¿èªÌ Jeffrey Wu - 2012-04-24 at 4:50am]]> Tue, 24 Apr 2012 04:46:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187814#187814 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : »¡¤@¤U§Úªº¬Ýªk°t³t­ûªº¥ô°ÈÀ³¸Ó¤£¬O»â¶]¦Ó¬O¦bÁɳõ·í¤¤§êºt®ÉÄÁªº¨¤¦â(¤§«e¦³°Q½×¹L?)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187809#187809 §@ªÌ: yun
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-24 at 12:45am

»¡¤@¤U§Úªº¬Ýªk
°t³t­ûªº¥ô°ÈÀ³¸Ó¤£¬O»â¶]
¦Ó¬O¦bÁɳõ·í¤¤§êºt®ÉÄÁªº¨¤¦â(¤§«e¦³°Q½×¹L?)
 
¥¿¦]¬°¤j³¡¤À¶]ªÌ³£¬O«e§Ö«áºC
©Ò¥H¤~»Ý­n¦³°t³t­û¦b³õ¤Wµ¥³t²¾°Ê¡AÅý¤j®a§@¬°°Ñ¦Ò¨Ì¾Ú
¤j®a¥i¥H¨Ì¾Ú¦Û¤vªº°t³t²ßºD¡A¨Ó¿ï¾Ü¶]¦b°t³t­û¤§«e¡B¸òÀH°t³t­û¡B©Î¬O¶]¦b°t³t­û¤§«á
¦ý«e´£¬O°t³t­û¦³½T¹ê¨Ì¾Ú°t³tªí«e¶i
 
­Y°t³t²z½×«Ø¥ß¦b§¡³t¤§¤W
§Ú»{¬°¶W³t3¤ÀÄÁ¥H¤W¤wºâ¥¢±Ñ¤§°t³t
¤£¯à»¡§Ú¬°¤F­n¹F¨ì¥Ø¼Ð®É¶¡¡A«e­±¥ý¶W­Ó¤­¤ÀÄÁªº³t
«á­±§Ö¨ì²×ÂI¤F¦AºCºC´²¨B¡A¬Æ¦Ü°±¤U¨Ó¦Y¦Y³Ü³Ü©ì®É¶¡
µ¥¥Ø¼Ð®É¶¡¨ì¤F¦A®Ì¶i²×ÂI
§Ú¤£»{¬°³o¼Ëºâ¬O¦X®æªº°t³t
¹ê°È­±¤W¨Ó¬Ý¡A§Ú·QÁÙ¦³«Ü¦h¹ê¦æ²Ó¸`¥i¥HÀË°Q


½s¿èªÌ yun - 2012-04-24 at 12:45am]]> Tue, 24 Apr 2012 00:45:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187809#187809 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ¥i¥H´£¨Ñ¤p¤p·N¨£¶Ü?³o¦¸¥»¨Ó¥´ºâ«e¥b¬q­n¸ò510ªº¨ß¤l,­è¦n... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187805#187805 §@ªÌ: caryshih
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-24 at 12:25am

¥i¥H´£¨Ñ¤p¤p·N¨£¶Ü?
³o¦¸¥»¨Ó¥´ºâ«e¥b¬q­n¸ò510ªº¨ß¤l,­è¦n³o¦¸¥Xµo¦³¨Ì®É¶¡¤À°Ï,©Ò¥H´N¨Ä¨Ä¨ì5:00¤§«á¨º°Ï§ä®ð²y.µ²ªG¥u§ä¨ì500ªº.
¤£¾å±o¥H«á­Y¬O¤]¦³¨Ì®É¬q¤À¥Xµo°Ï®É,¯à§_¥ý´£¥Ü°lÀHªÌ­n¨ì­þ§ä¤H~

¸Ü»¡«á¨Ó·Q»¡¨º´N¸ò500,µ²ªG¥i¯à¥Xµo®É¶¡¦³©ì©µ,©Ò¥H¤@¶}©l¦b»°¶i«×,ÀqÀq¸ò¤F¤@¤½¨½¦h,ı±o¤Ó§Ö´N©ñ±ó¤F.
]]> Tue, 24 Apr 2012 00:25:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187805#187805 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : §Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{®É¶¡/¹F¼Ð/¹F¼Ð... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187774#187774 §@ªÌ: hkp
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-23 at 10:03pm

§Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{®É¶¡/¹F¼Ð/¹F¼Ð°lÀH¤H¼Æ/ªþµù
============================================
¶À±XÄP /  03:45:00  / 03:45:54/   01:52:28/¬O /2 ¤H
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]]> Mon, 23 Apr 2012 22:03:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187774#187774 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ¥¼¨Ó©Î³\¥i¥H¦Ò¼{¤s¦a°¨¤]¥i¥[¤J°t³tªA°È «e´£1.¨Ì¾Ú¸ô½uÃø«×°t³tªÌ¶·°tÂ÷PB10-30¤À¥H¤W(¥i¦A°Q½×) ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187766#187766 §@ªÌ: ¤ý¤p³Í
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-23 at 9:32pm

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]]> Mon, 23 Apr 2012 21:32:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187766#187766 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ÁÂÁ¦U¦ì§Ó¤uªº°Ñ»P¡A³o¦¸ºâ¬O­º¦¸¥¿¦¡¥X¹Î¦@¦³13¦ì°t³t§Ó... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187747#187747 §@ªÌ: yun
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-23 at 7:36pm


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  1. ¥Ø¼Ð®É¶¡°Ï¶¡¡G¥Ø¼Ð ®É¶¡¥H¤Uªº60¬í°Ï¶¡(¨Ò:¥Ø¼Ð®É¶¡4:00¡A«h¥Ø¼Ð®É¶¡°Ï¶¡¬°3:59~4:00)
  2. ¶W¥X¥Ø¼Ð ®É¶¡°Ï¶¡ 60¬í ¥H¤W¬°¬õ¦r
  3. ´£¦­¥Ø¼Ð ®É¶¡°Ï¶¡ 180¬í ¥H¤W¬°¬õ¦r
§Ú·Q¤j®aÀ³¸Ó¹ï²Ä¤T¶µ·|¦³ºÃ¼{¡A¦]³o¬O²Ä¤@¦¸¥¿¦¡¥X¹Î¡A³W«h³¡¤À³£Áٻݭn¦A°Q½×
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¦Ü©ó§Ö¦h¤Ö¥iºÙ§@¶W³t¡A§Ú·Q¤j®a¥i¥H¤@°_°Q½×¬Ý¬Ý




]]> Mon, 23 Apr 2012 19:36:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187747#187747 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : §Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{®É¶¡/¹F¼Ð/¹F¼Ð... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187715#187715 §@ªÌ: Â׺CÀs¼y¤@
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-23 at 3:29pm

§Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{®É¶¡/¹F¼Ð/¹F¼Ð°lÀH¤H¼Æ/ªþµù
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½s¿èªÌ Â׺CÀs¼y¤@ - 2012-04-23 at 5:16pm]]> Mon, 23 Apr 2012 15:29:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187715#187715 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : §Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{®É¶¡/¹F¼Ð/¹F¼Ð... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187713#187713 §@ªÌ: ·¨¥Éµ×
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-23 at 3:25pm

§Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{®É¶¡/¹F¼Ð/¹F¼Ð°lÀH¤H¼Æ/ªþµù
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¶À¥ü¼y /   4:15   /    4:15¡G48 /   2¡G02¡G53/  ¬O+0¡G0¡G48/¦³6­û/  ¶ý¯ª¦³«O¦ö¡C
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]]> Mon, 23 Apr 2012 15:25:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187713#187713 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : 3:35 °t³t±o¤£¿ù, ª¬ªp¤£¦p¹w´Á, §ÚÀ³¸Ó¸òªº... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187708#187708 §@ªÌ: wpwang
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-23 at 2:44pm

3:35 °t³t±o¤£¿ù, ª¬ªp¤£¦p¹w´Á, §ÚÀ³¸Ó¸òªº...]]> Mon, 23 Apr 2012 14:44:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187708#187708 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : ¤å³¹µoªí¤H ¤ý¤p³Í §Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹ÁÉ®É... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187702#187702 §@ªÌ: AZEX
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-23 at 2:16pm

¤å³¹µoªí¤H ¤ý¤p³Í

§Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{(21.1K)/¬O§_¹F¼Ð/¹F¼Ð°lÀH¤H¼Æ/ªþµù
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¤ýÅA³Í   /    3:35       /  3:34:16    /  1:47:55      /    ¬O     /   µL
 
°£¤F¥Xµo²Ä¤@¤½¨½¦b¤H¸s¤¤ªá¤F¤»¤À¦hÄÁ,¤§«á¨C¤½¨½¥H5'04"-5'05",¨C¤½¨½¤@¬í¤@¬í»°¶i«×,¦b¥b°¨¨½µ{®ÉÁÙ¬O¸¨«á¤G¤Q¦h¬í,¨ì24K¥ª¥k,±q¥XµoÂI¶}©lªº°lÀHªÌ¥u³Ñ¤U¤@­Ó,¨ì¤F34K³B,¸¨«á¬ù50¬í,°t³t±¼¨ì5'20",¤ß·Q°ß¤@ªº°lÀHªÌ¥i¯àµLªk¹F¼Ð,¥H§¹¦¨¤µ¤é¥Ø¼Ð¤§°t³t¦V¶]¤Í§i§O,°t5'00"»°¶i«×,³Ì«á¤@¤½¨½¥Î¦Û¤vªº°¨©ÔªQ°t³t¶],ÀH¹F¦¨¤µ¤é¥Ø¼Ð°t³t,µM¦Ó«o¨S¦³À°¨ì¦£.
 
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®¥³ß±z¶¶§Q¹F¼Ð§¹ÁÉThumbs Up(ÁÙÅý±z¤@¸ô­°³t¶]&·~ÁZ±¾¹s¤£¦n·N«ä)¡A§¹ÁÉ«á¨S¨£¨ì±z¤@°_¦X·Ó¦³ÂI¥i±¤¡A§Æ±æ¥H«á¦³¾÷·|¯à¹³±z¤@¼Ë°Ñ¥[°t³t§Ó¤u¡A¤U¦¸°¨³õ¤¤¨£Åo Handshake


½s¿èªÌ AZEX - 2012-04-23 at 2:20pm]]> Mon, 23 Apr 2012 14:16:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187702#187702 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : °V½m¶q¤£¨¬¡A­P¸}©âµ¬¡A«á­±¬ù10¤½¨½ºt¥X¤j¼É¨«¡AÁɵ{³Ì«á¥H0... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187619#187619 §@ªÌ: ¿à®¶ºa
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-23 at 9:22am

°V½m¶q¤£¨¬¡A­P¸}©âµ¬¡A«á­±¬ù10¤½¨½ºt¥X¤j¼É¨«¡AÁɵ{³Ì«á¥H04:36µh­W¨«¼Ë§¹¦¨¡A°t³t¤j¥¢±Ñ¡A¥¼¯à§¹¦¨°t³t¥ô°È¡AÂÔ¦V¿½¡B´å¤Î§d¥S¤T¦ìªº¬ü·N¤Î¶]¤Í­Pºp¡C¶]¤F¬ù60­Ó°¨©ÔªQ¡A¦Ü¤µ¤~Åé·|¨ì­n§¹¦¨¤@­Ó°¨©ÔªQªºÁɵ{¡A¯u¬O¤£Â²³æ¡B¤£®e©ö¡A¤U¦¸¦pªG¦A¦³¾÷·|¾á¥ô°t³t§Ó¤u¡A»Ý¦A¦h¥[±j°V½m¶q¡C

]]> Mon, 23 Apr 2012 09:22:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187619#187619 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : §Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{®É¶¡/¹F¼Ð/¹F¼Ð... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187597#187597 §@ªÌ: cesar
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-23 at 12:31am

§Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{®É¶¡/¹F¼Ð/¹F¼Ð°lÀH¤H¼Æ/ªþµù
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½s¿èªÌ cesar - 2012-04-23 at 12:32am]]> Mon, 23 Apr 2012 00:31:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187597#187597 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : §Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{(21.1K)/... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187576#187576 §@ªÌ: ¤ý¤p³Í
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-22 at 10:17pm

§Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{(21.1K)/¬O§_¹F¼Ð/¹F¼Ð°lÀH¤H¼Æ/ªþµù
==============================================
¤ýÅA³Í   /    3:35       /  3:34:16    /  1:47:55      /    ¬O     /   µL
 
°£¤F¥Xµo²Ä¤@¤½¨½¦b¤H¸s¤¤ªá¤F¤»¤À¦hÄÁ,¤§«á¨C¤½¨½¥H5'04"-5'05",¨C¤½¨½¤@¬í¤@¬í»°¶i«×,¦b¥b°¨¨½µ{®ÉÁÙ¬O¸¨«á¤G¤Q¦h¬í,¨ì24K¥ª¥k,±q¥XµoÂI¶}©lªº°lÀHªÌ¥u³Ñ¤U¤@­Ó,¨ì¤F34K³B,¸¨«á¬ù50¬í,°t³t±¼¨ì5'20",¤ß·Q°ß¤@ªº°lÀHªÌ¥i¯àµLªk¹F¼Ð,¥H§¹¦¨¤µ¤é¥Ø¼Ð¤§°t³t¦V¶]¤Í§i§O,°t5'00"»°¶i«×,³Ì«á¤@¤½¨½¥Î¦Û¤vªº°¨©ÔªQ°t³t¶],ÀH¹F¦¨¤µ¤é¥Ø¼Ð°t³t,µM¦Ó«o¨S¦³À°¨ì¦£.
 
±q23K¶}©l¤@¸ô¤W¤@ª½¦b¶W¶V¶]ªÌ,µM¦Ó23K-34K¤@ª½¬O¥H¸¨«á¥Ø¼Ð°t³t¶]µÛ
ºîÆ[¶]ªÌ´X¥G¬O«e¥b¸û«á¥b§Ö,
¤µ¤é¥H§¡³t°t³t¬O³Ì¤j±Ñµ§(¦]¬°»Ý­n°t³t¤§¶]ªÌÃø¥H§¡³t§¹¦¨¤ñÁÉ,°£«D¬O­°³t°ÑÁÉ)
¥¼¨Ó¦³¾÷·|¥i¯à¦Ò¼{«e¥b¸û«á¥b²¤§Ö2-4¤À¤§µ¦²¤
 
 
]]> Sun, 22 Apr 2012 22:17:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187576#187576 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : §Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{(21.1k)/... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187565#187565 §@ªÌ: «Ø¥\¦ÑÀY
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-22 at 9:03pm

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]]> Sun, 22 Apr 2012 21:03:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187565#187565 4/22¥_´ä°¨°t³t§Ó¤uµn¿ý - ¶]ªÌ¼s³õ°t³t§Ó¤u¹Î¥¿¦¡¶}¶] : §Ó¤u©m¦W/¥Ø¼Ð§¹Áɮɶ¡/¹ê»Ú§¹Áɮɶ¡/«e¥bµ{(21.1K... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187552#187552 §@ªÌ: Jeffrey Wu
Subject: 11263
µoªí©ó¡G 2012-04-22 at 7:45pm

 
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Thanks,
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½s¿èªÌ Jeffrey Wu - 2012-04-22 at 8:05pm]]> Sun, 22 Apr 2012 19:45:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11263&PID=187552#187552