這一馬其實是要試試看自已的能耐，挑戰一下到底能不能跑完，一大早就先到冬山河準備了，開跑前跟許多朋友(包含愛跑部伙伴們)打招呼問好，看到大家都充滿活力非常開心。

剛起跑的時侯就覺得小腿的狀況不是很好，有點緊緊的，所以就不是很放開身體去跑。

前10K：這場馬一開始安排是延著冬山河沿岸跑，一路上沿岸風景真的很漂亮，清晨的天氣真的很舒服，到了超馬跟半馬的分進處(5k)，往前的人只剩下超馬的人，這時覺得這馬的旅途才真正的開始~~

10~20K：天氣漸漸熱起來，太陽高掛在天空，上烤下蒸的狀態，對著跑者們釋放著熱量，我的體溫也慢慢升高，喝進去水比不上流的汗，還好大會在各水站及補給站有備妥鹽跟梅粉，不然抽筋就慘了。

20~30K：天氣依然炎然，在河堤上跑著，一路上大伙們互相打氣加油，到了超馬折返點(20k處)，時間是2小時，開始往回跑，跑沒多久這時遇到了第一位貴人李任坪跟他一起跑，一路上聊著天，不知不覺的把身體煩悶感忘了，維持著每小時10k的速度往前。

30~40K：往往到了這距離，身體就會產生疲勞，往往就會停下來開始用走的，不過我今天想要打破這感覺，不想用走的，忍耐著不舒服感，維持一定的速度一直往前跑，還好有第二位貴人(赤足團團長謝天任)的相助，撐過這段距離，維持著每小時10k的速度往前。

40~50K：這段需要分二部份，前一段就是快到達標馬處(42.195k)才4小時多，心想會不會破自已的紀錄(4小時45分)，經團長的指導下真的刷新自已的紀錄4小時25分，當下真的很開心，不過當越過標馬處，真的有想要停下來休息的念頭，心想後面還有8k，這8k我整整花了1小時才跑完，期間心情真的很難熬，後一段就是繞著田間小路跑到冬山火車站，很辛苦也很累，加上鞋子不小心在淋水的時侯弄濕了超不舒服的，也學團長脫鞋走了一段路，不過失敗了，走路的時侯時速不到3公里，還是穿上鞋子繼續往前跑，一直到終點完成這次的超馬，最後謝謝跑友們及工作人員。

超馬成績：05:22:46(標馬成績：04:25:46)

總名次：253/999

分組名次：49

後記1：到後面已經無關肺活量了，完成是考驗著肌耐力，跟平時的訓練。

後記2：謝謝蔡主任的提醒，讓我在這場賽事取得好成績

後記3：今天一直被一位學姊輾過去遇到她應該是5次!!!!她的名字應該是「徐冠英」超強、超有毅力的啦!!!!分組差一名(拿到第三名)就可以上台領獎了沒關係很厲害嘍

後記4：下一馬是金城桐花盃。