跑者留言版 : 大家好 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑友自我介紹區 : 大家好 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 22 May 2026 13:57:55 +0000 Sun, 13 May 2012 13:11:07 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11406 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 大家好 : 雖然過了30k之後太陽出來 就變的跑跑走走(因為我不耐熱)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=189818#189818 作者: macro
Subject: 11406
發表於： 2012-05-13 at 1:11pm

雖然過了30k之後太陽出來 就變的跑跑走走(因為我不耐熱) 但是還是完成初馬了 感謝各位先進學長姐的加油  耗費4小時41分21秒 沿路上的補給品吃的很過癮 呵]]> Sun, 13 May 2012 13:11:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=189818#189818 大家好 : 小伙子!加油吧，好多學長學姐跟您打氣加油，有了開箶馬後面就有碰碰馬了，ㄧ馬接ㄧ馬；馬不停蹄了。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188923#188923 作者: 順元
Subject: 11406
發表於： 2012-05-03 at 10:44pm

    小伙子!加油吧，好多學長學姐跟您打氣加油，有了開箶馬後面就有碰碰馬了，ㄧ馬接ㄧ馬；馬不停蹄了。]]> Thu, 03 May 2012 22:44:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188923#188923 大家好 : 我50歲又1個半月才完成初馬，所以你歲月還很長，慢慢來，不要... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188800#188800 作者: 阿海
Subject: 11406
發表於： 2012-05-02 at 10:32pm

我50歲又1個半月才完成初馬，所以你歲月還很長，慢慢來，不要受傷，可以跑到99歲；桐花盃不難跑，除了天氣可能會很熱，不過主辦單位有其口碑，完跑不成問題，加油！]]> Wed, 02 May 2012 22:32:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188800#188800 大家好 : 我也是三十歲開始跑步，祝你初馬成功！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188787#188787 作者: 安樂使
Subject: 11406
發表於： 2012-05-02 at 9:36pm

我也是三十歲開始跑步，祝你初馬成功！]]> Wed, 02 May 2012 21:36:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188787#188787 大家好 : 加油!!! 俗話說~初馬不受傷~不難過~就不叫初馬啦~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188772#188772 作者: 滿天星
Subject: 11406
發表於： 2012-05-02 at 7:03pm

加油!!!
 
俗話說~初馬不受傷~不難過~就不叫初馬啦~~
 
你OK滴啦~~
 
我就曾經看過去年一位女性被羅維銘大哥帶酷熱人肉BBQ海山初馬~還PASS過關~
今年又看到羅大哥帶一位參加宜蘭縣冬山河超馬賽初馬加上超馬50KM~
你看看這年頭很少有女性敢這樣挑戰~你也不妨慢慢調適.調整跟進呀~
相信自己就是一個巔峰<<羅大哥的名言~
]]> Wed, 02 May 2012 19:03:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188772#188772 大家好 : macro您好： 我快45歲才完成初馬，所以你並不算晚，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188769#188769 作者: lyleesir
Subject: 11406
發表於： 2012-05-02 at 6:53pm

macro您好：
    我快45歲才完成初馬，所以你並不算晚，只要能從跑馬中得到樂趣，幾歲開始都不嫌晚，預祝你順利完成初馬Clap。]]> Wed, 02 May 2012 18:53:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188769#188769 大家好 : 加油 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188761#188761 作者: otto
Subject: 11406
發表於： 2012-05-02 at 5:23pm

加油Clap]]> Wed, 02 May 2012 17:23:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188761#188761 大家好 : 祝你初馬成功 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188760#188760 作者: 小城
Subject: 11406
發表於： 2012-05-02 at 5:19pm

祝你初馬成功]]> Wed, 02 May 2012 17:19:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188760#188760 大家好 : 30歲才開始接觸跑步這項運動 當初會想跑步的本意是因為想減肥... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188748#188748 作者: macro
Subject: 11406
發表於： 2012-05-02 at 4:14pm

30歲才開始接觸跑步這項運動 當初會想跑步的本意是因為想減肥 跑也只是跑很短的距離 都是3-6k 也完全沒想過要加長距離或是參加路跑活動 直到民國100年也是我36歲的時候才參加了第一場路跑活動 seiko路跑10k 因為從來沒跑過超過6k的距離 所以在練習時也不懂得配速 所以在參加之前就把左膝蓋弄傷了 但是還是忍著痛的練習能跑到10k 後來順利的完賽了 那時候根本覺得10k是個很遙遠的距離 後來又陸續的參加了動物園13k 富邦21k 在參加21k之前 我也覺得不可能跑完21k 光練習就又讓左膝蓋的傷復發了 但是後來還是順利完賽 5/13號金城桐花盃是我的初馬 難免會有些緊張 希望到時候能順利完賽]]> Wed, 02 May 2012 16:14:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11406&PID=188748#188748