跑者留言版 : 很熱但是很棒的金城桐花盃!

跑者留言版 : 很熱但是很棒的金城桐花盃! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 很熱但是很棒的金城桐花盃! Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 13:24:14 +0000 Mon, 14 May 2012 17:51:29 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11482 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 土城慢跑不是第一回辦活動，早年短程，後來多回金城桐花盃及已不... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189995#189995 作者: 永慢陳永星
Subject: 11482
發表於： 2012-05-14 at 5:51pm

土城慢跑不是第一回辦活動，早年短程，後來多回金城桐花盃及已不續辦的高灘地馬拉松，補給都是質精量足，所有志工都是熱誠感人，這是今年所參與最優的馬拉松之一。]]> Mon, 14 May 2012 17:51:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189995#189995 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 去年第一次跑金城馬就被補的很開心(雖然我吃不多)，今年更是大... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189967#189967 作者: noahtsai
Subject: 11482
發表於： 2012-05-14 at 3:01pm

去年第一次跑金城馬就被補的很開心(雖然我吃不多)，今年更是大開"吃"戒：冰咖啡、運動飲料、好甜的西瓜、小番茄、蠻牛....降溫站更是銷魂，毎次往頭上澆下整個透心涼，最後有一站降溫站還是加冰塊的水，厚，蘇胡捏！快到終點前永慢的大姊還伸長手要給我西瓜，糾感心，但實在粉熱想趕快跑完去休息，就跟大姊說抱歉，說我前面已經吃很多囉。整場幾乎都在飽飽的狀態下跑，還打嗝咧，一度吃太多跑不太動...哈哈。

謝謝主辦單位，這一場真的讓人很有家的感覺，毎年一定都會來報到！

]]> Mon, 14 May 2012 15:01:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189967#189967 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 初馬就遇到補給這麼好的馬真的是太棒了雖然跑到後面因為太熱變成步兵... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189947#189947 作者: macro
Subject: 11482
發表於： 2012-05-14 at 12:31pm

初馬就遇到補給這麼好的馬真的是太棒了雖然跑到後面因為太熱變成步兵但還是覺得很值得感謝各位志工和其他人]]> Mon, 14 May 2012 12:31:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189947#189947 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 文章發表人賁俊蓮忘了補上一點．永慢支援的那一站也很... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189934#189934 作者: otto
Subject: 11482
發表於： 2012-05-14 at 11:21am

文章發表人賁俊蓮

忘了補上一點．永慢支援的那一站也很讚．都是熟面孔的壞朋友！

～一跑到那裡看到大家．暑氣就全消了

昨天進終點前，看到永慢的補給站，想說不停趕緊進終點

一堆壞朋友嚷嚷著，冰的仙草，快點進來吃，等一下回終點可是沒東西可以吃啊 Angry

我就這樣被恐嚇進去，乖乖的把仙草喝完再走 LOL

有你們真好

]]> Mon, 14 May 2012 11:21:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189934#189934 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 現在辨活動真可憐昨天補給太好，也被大家念這麼熱的天氣，一路都... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189932#189932 作者: 濠守
Subject: 11482
發表於： 2012-05-14 at 11:16am

現在辨活動真可憐

昨天補給太好，也被大家念 LOL

這麼熱的天氣，一路都是冰豆漿+沙士+西瓜

大家都邊喝邊念主辨單位，把我們餵那麼撐，怎麼跑下去呀！

]]> Mon, 14 May 2012 11:16:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189932#189932 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 因為相機罷工起霧，無法邊跑邊拍，實在抱歉，也要感... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189930#189930 作者: 老貓陳
Subject: 11482
發表於： 2012-05-14 at 11:10am

因為相機罷工起霧，無法邊跑邊拍，實在抱歉，也要感謝永慢的郭大哥和大姐們幫忙照顧相機，讓我盡情的跑，但是還是跑的不好，最後5:20完跑，要怪天氣太熱和補給太好(2K一個補給，沒跑的不要太羨慕唷)，反正，自己跑不好就怪東怪西的，我真是"怪人

謝謝土城慢跑、謝謝永和慢跑、謝謝至善慢跑、謝謝國基會長、謝謝蕭會長....謝謝所有的志工及工作人員!]]> Mon, 14 May 2012 11:10:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189930#189930 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 我金城馬去年也吐，今年又跑到吐，原因是補給太好，一直猛灌，一... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189928#189928 作者: otto
Subject: 11482
發表於： 2012-05-14 at 11:09am

我金城馬去年也吐，今年又跑到吐，原因是補給太好，一直猛灌，一肚子的好料都快要溢出來，沒有想辦法挖掉一點，真的跑不下去 LOL

我知道這樣不好，但是天氣熱，看到冰豆漿、永慢給的冰咖啡、國基會長的冰綠豆湯..........好多好多，但經不起誘惑就！應該說是嘴巴太貪吃才對 LOL

]]> Mon, 14 May 2012 11:09:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189928#189928 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 忘了補上一點．永慢支援的那一站也很讚．都是熟面孔的壞朋友！～一跑到那裡看到大家．暑氣就全消了... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189926#189926 作者: 賁俊蓮
Subject: 11482
發表於： 2012-05-14 at 11:07am

忘了補上一點．永慢支援的那一站也很讚．都是熟面孔的壞朋友！

～一跑到那裡看到大家．暑氣就全消了

]]> Mon, 14 May 2012 11:07:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189926#189926 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 真的是一場很棒的比賽．每一年都很讚．工作人員被我們操的很... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189923#189923 作者: 賁俊蓮
Subject: 11482
發表於： 2012-05-14 at 10:51am

真的是一場很棒的比賽．每一年都很讚．

工作人員被我們操的很忙．美女啦啦隊的加油團可愛又熱情！

補給站多，吃喝又豐盛．尤其那消暑的西瓜切的又厚又大片，真的很讚！

其實太陽公公也有手下留情，真正烈日狂曬的時段並不算長．還是西瓜吃免驚？沖水降溫站也多，而且心理也老早設定說夏天跑步是一定會熱的．倒覺得天氣還蠻好的！連老天都有疼惜我們呢．

有點熱，不算太熱．很棒！

]]> Mon, 14 May 2012 10:51:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189923#189923 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 感謝土慢及本次賽事的所有志工..沒有你(妳)們,小弟是跑不回來底..謝謝..謝謝..感恩..感恩..... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189895#189895 作者: 小章
Subject: 11482
發表於： 2012-05-14 at 8:16am

感謝土慢及本次賽事的所有志工..

沒有你(妳)們,小弟是跑不回來底..

謝謝..謝謝..感恩..感恩..

]]> Mon, 14 May 2012 08:16:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189895#189895 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 上週五下班前接到體檢單位的通知結論是大致OK 除了要我多曬太陽及多運動外... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189892#189892 作者: 阿海
Subject: 11482
發表於： 2012-05-14 at 8:02am

上週五下班前接到體檢單位的通知

結論是大致OK

除了要我多曬太陽及多運動外〈有點給他3條線〉

所以昨天就到大漢溪畔曬足太陽及補充運動

也幸好主辦單位充足優質的補給

保5成功

謝謝土慢及所有志工

編輯者阿海 - 2012-05-14 at 8:02am]]> Mon, 14 May 2012 08:02:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189892#189892 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 太熱了就拼命喝水結果真的喝太飽了尤其是在折返點把綠豆湯+豆漿+運動飲料+冷泡茶全部加在一起真是過癮 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189889#189889 作者: corredor
Subject: 11482
發表於： 2012-05-14 at 7:24am

太熱了就拼命喝水
結果真的喝太飽了
尤其是在折返點把綠豆湯+豆漿+運動飲料+冷泡茶全部加在一起
真是過癮

]]> Mon, 14 May 2012 07:24:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189889#189889 很熱但是很棒的金城桐花盃! : Sorry 問一下急著母親節聚餐, 先離開會場; 是否有跑友知道... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189861#189861 作者: wpwang
Subject: 11482
發表於： 2012-05-13 at 8:55pm

Sorry 問一下

急著母親節聚餐, 先離開會場; 是否有跑友知道五十歲組第九名的獎杯是誰代領了? 謝謝!

]]> Sun, 13 May 2012 20:55:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189861#189861 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 今天的補給可以說是我參加馬拉松裡面最棒的！回到終點再拿伴手禮... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189858#189858 作者: brdance123
Subject: 11482
發表於： 2012-05-13 at 8:23pm

今天的補給可以說是我參加馬拉松裡面最棒的！回到終點再拿伴手禮以及便當，真是無法想像700元可以辦成這樣優質，今天非常感恩服務的志工！

]]> Sun, 13 May 2012 20:23:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189858#189858 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 海山馬可能供不應求要準備整箱的，今天開始放暑假了.. ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189855#189855 作者: topos
Subject: 11482
發表於： 2012-05-13 at 7:55pm

海山馬可能供不應求要準備整箱的，今天開始放暑假了..]]> Sun, 13 May 2012 19:55:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189855#189855 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 草叢私藏德的黑松沙士逐一拿出來分享給後段班跑友公佈答... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189842#189842 作者: 張嘉佑
Subject: 11482
發表於： 2012-05-13 at 6:11pm

草叢私藏德的黑松沙士逐一拿出來分享給後段班跑友

公佈答案...分別在

29K(有一段比較窄的自行車道中段位置)

34K(第二次折返前100m)

37.1K(停車場旁邊，16K噴漆位置)

還有一個是在 41K，但今早去看已不見蹤影

其實 35K 和 40K 位置草叢裡還各有一包威德果凍，但是沒有拿出來

有意的跑友請自便。

下下星期海山馬拉松也會如法炮製，

有興趣跑友歡迎再來一次！不同位置、不同距離

這次會有更刺激的東西！

]]> Sun, 13 May 2012 18:11:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189842#189842 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 今天天氣實在是太熱了，還好有土城慢跑掛保證（補給太好了），兩... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189840#189840 作者: cesar
Subject: 11482
發表於： 2012-05-13 at 6:07pm

今天天氣實在是太熱了，還好有土城慢跑掛保證（補給太好了），兩片冰涼的西瓜，讓我勉強在時間內跑完。

跑完後看到攤位有冰涼的仙草冰和豆漿，竟猛喝這兩樣各三杯，因肚子喝得太撐了，結果是便當帶回家當晚餐。

感謝土城慢跑優質的補給。

]]> Sun, 13 May 2012 18:07:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189840#189840 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 文章發表人耀耀要給土城慢跑按很多個讚.超優的補給,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189833#189833 作者: 黃順聰
Subject: 11482
發表於： 2012-05-13 at 5:10pm

文章發表人耀耀

要給土城慢跑按很多個讚.

超優的補給,吃不完的美食,冰涼的豆漿,西瓜,小饅頭,.......很多很多

回到會場還有水餃,冰豆漿,仙草,把烈日下炸乾的一次補足.

原先想這場比賽是平路,便配每公里5分速,但經不住超優的補給,終就跑起吃馬來了.

感謝土慢辦出如此優質的賽事

,感謝連松大哥,感謝貴哥及參與的工作人員.

耀耀哥果然是即將達到馬場「某個數字」的男人
跑完這種熱死人的馬回家還有體力上網
要是我早就睡死了

看來有耀耀哥掛保證
這場明年應該要來跑一下！
]]> Sun, 13 May 2012 17:10:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189833#189833 很熱但是很棒的金城桐花盃! : 文章發表人 A老師感謝土慢舉辦的這場路跑賽讓我在烈日... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11482&PID=189829#189829 作者: 耀耀
Subject: 11482
發表於： 2012-05-13 at 4:53pm

文章發表人 A老師

感謝土慢舉辦的這場路跑賽

讓我在烈日下完成了人生的第三馬

差點烤成焦阿巴

不過一路上的水站、補給實在是棒得沒話說

蠻牛、沙士、綠豆湯、仙草...

甚至還有冰塊耶

給土慢一個讚!!