跑者留言版 : 台南新朋友 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑友自我介紹區 : 台南新朋友 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 22 May 2026 16:42:45 +0000 Tue, 22 May 2012 21:58:22 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11528 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 台南新朋友 : 慢跑轟幸會:自主練習也是有進步空間。主要練習量增加，應該都會進步。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11528&PID=190566#190566 作者: 順元
Subject: 11528
發表於： 2012-05-22 at 9:58pm

慢跑轟幸會:自主練習也是有進步空間。主要練習量增加，應該都會進步。]]> Tue, 22 May 2012 21:58:22 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11528&PID=190566#190566 台南新朋友 : 各位前輩大家好 我是新加入慢跑園地的菜鳥 目... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11528&PID=190541#190541 作者: 慢跑轟
Subject: 11528
發表於： 2012-05-22 at 10:38am

各位前輩大家好
我是新加入慢跑園地的菜鳥
目前住在台南永康
之前練習一個多月後,第一次參加麻豆超半馬(4/29)成績230
不知道台南有沒有慢跑的社團或是個人願意帶著我ㄧ起練習
希望半馬可以進步到200
 
如果有台南的好心人歡迎留下聯絡的e-mail或是回文與我聯絡
]]> Tue, 22 May 2012 10:38:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11528&PID=190541#190541