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  <title>跑者留言版 : 新手報到</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 新手報到</description>
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  <pubDate>Mon, 25 May 2026 06:39:39 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>新手報到 : ∼長跑樂園  熱烈歡迎Rudy 林!!!! </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3069" rel="nofollow">彰小孩榮裕</a><br /><strong>Subject:</strong> 11655<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-22 at 9:02pm<br /><br /><SPAN id=userPro192973 =msgSidePro title=由上至下檢視 ="showDropDown'userPro192973', 'proMenu192973', 160, 0;">∼長跑樂園 &nbsp; 熱烈歡迎Rudy 林!!!!</SPAN>]]>
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   <pubDate>Thu, 22 Nov 2012 21:02:18 +0000</pubDate>
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   <title>新手報到 :   五個月內,體重從80降到目前的62KG, 多歸功於每天的跑步&amp;amp;飲食控制,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11655&amp;PID=192973#192973</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5366" rel="nofollow">Rudy 林</a><br /><strong>Subject:</strong> 11655<br /><strong>發表於：</strong> 2012-06-22 at 11:27pm<br /><br /><div>< id="lingoes_plugin_" ="applicati&#111;n/lingoes-npruntime-capture-word-plugin" ="true" width="0" height="0">五個月內,體重從80降到目前的62KG, 多歸功於每天的跑步&amp;飲食控制, 近日受到一位前輩(桃園舜哥)的鼓勵, 想要嘗試看看以前從不敢想像的長距離路跑. 我跑故我在. &nbsp;</div>]]>
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   <pubDate>Fri, 22 Jun 2012 23:27:58 +0000</pubDate>
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