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  <title>跑者留言版 : 2012信義鄉葡萄馬拉松紀實</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 2012信義鄉葡萄馬拉松紀實</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 21:17:16 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2012信義鄉葡萄馬拉松紀實 : 2012信義鄉葡萄馬拉松紀實  說不在乎成績是騙人的！開賽...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4905" rel="nofollow">ccf108</a><br /><strong>Subject:</strong> 11669<br /><strong>發表於：</strong> 2012-06-25 at 10:46pm<br /><br /><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="font-family: 'serif'; color: black; font-size: 16pt;" lang="EN-US"><br></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US">2012</span><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">信義鄉葡萄馬拉松紀實<span lang="EN-US"></span><span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">說不在乎成績是騙人的！開賽前老婆問我：這場你要跑多久？我回答說：大概四小時左右吧！大概只有我這麼白目的天兵，只要是跑馬，都把目標設定在四小時，也不考慮一下每場賽事路線爬升高度及難易程度。早上快十一點，剩幾分鐘，賽程進行時間馬上要進入四小時，還有四、五<span lang="EN-US">K</span>要跑，看樣子，我又要食言而肥，準備又要讓老婆跟小孩多等幾分鐘了。天氣果真是熱到翻，又熱又累，下坡根本跑不快，不過已經可以看到山谷對面的會場。在陳有蘭溪上愛國大橋前這次馬拉松的最後一個水站，快熱到發昏，停一下拿杯運動飲料來喝，水站工作人員熱情的幫忙加油，道聲謝謝後，繼續上路。大熱天跑馬是件苦差事，要命的是過橋後居然還有一小段急陡爬坡，安慰自己快到終點，再『ㄎㄧㄥ』一下就好。<span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</span></span><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">騎過三次<span lang="EN-US">NS</span>新中橫水里到塔塔加的自行車挑戰賽，台<span lang="EN-US">21</span>線還算熟悉。七點開賽沒多久，跑在一段高架路下坡路段，我還回想起，有一次自行車賽在這裡摔過車、雷殘呢！騎自行車速度雖快，尤其在下坡，為了要專注在操控上，實在沒辦法好好欣賞風景，但跑馬就沒差了，在還有體力下的情況下，邊跑邊看著沿途的山川景色，閒情逸致油然而生，這時全馬跟超半馬尚未分家，眾多跑友跑在一起，好不熱鬧啊！<span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">到了台<span lang="EN-US">21</span>線新中橫的第一個折返點，緩坡上來、緩坡下去，氣溫還可以接受，跑起來算舒服。跑到<span lang="EN-US">17K</span>左轉，開始硬的來了，連續爬坡到久美村，配合著小路兩旁整片的葡萄園景緻，名符其實的葡萄馬，一點也沒錯！不過這只是前頭的開胃小菜，跑到羅娜村中，部落中那條感覺沒盡頭、直直陡上去到<span lang="EN-US">21K</span>第二折返點的小馬路，讓人記憶深刻、很難忘記，村落中許多熱情的老老、少少原住民朋友們紛紛在路旁家門前為選手們加油、吶喊，甚至有的還拿起水管噴水，幫我們這群越跑越熱的選手降溫、解解暑氣。實在有感動到，當然自己就不能顯出疲態，辜負人家的熱情，打死不用走的，假裝很有精神、跑很快的樣子，慢慢跑上去。手腕上套上第二折返點工作人員給的信物（髮圈），跑下坡，再次接受熱情的洗禮，萬萬想不到，我們南投信義鄉山上的部落朋友們都這麼可愛，讓整個信義鄉充滿著跑馬的氣氛。<span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN:0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY:'serif';COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">每個水站，我都自動的停下來吃幾顆葡萄，在原產地跑馬吃葡萄的滋味，更是特別，這是這場馬拉松最大的特色與福利。跑到三十幾<span lang="EN-US">K</span>風櫃斗附近，路旁的梅園隨處可見，原來這裡是全</span><span style="FONT-FAMILY:'serif';LETTER-SPACING:0.75pt;COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">台灣最大的青梅產區，每天冬季這裡就成了賞梅的絕佳地點，其中又以自強村的風櫃斗最負盛名。這麼漂亮的地方，我那該死的撞牆期又固定來報到，實在是跟周遭秀麗的美景很不搭，心裡還在想是不是一開始配速跑太快嗎？還是自己肌耐力太差？或者都是天氣太熱惹的禍？到底是想太多，還不是要繼續跑下去。<span lang="EN-US"></span></span></p><span style="FONT-FAMILY:'serif';LETTER-SPACING:0.75pt;COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>42.195</span><span style="FONT-FAMILY:'serif';LETTER-SPACING:0.75pt;COLOR:black;FONT-SIZE:16pt;">公里說長不長、說短不短，大熱天跑著跑著，也都快被我跑完，累是一定累的、辛苦是一定有的，那幹嘛這麼累與辛苦，跑馬作什麼？喜歡自虐嗎？當然不是啊！就是喜歡、享受完賽後，那種得來不易的成就感，最後跑在終點前幾百公尺就像是頒獎典禮的迎賓紅地毯，縱然不是前幾名，但自我的感動與殊榮卻可以讓人回味很久、很久，使人樂此不疲繼續迎接下一個挑戰。<span lang="EN-US">2012.06.24</span>（日）<br><br>同文刊載於 <a href="http://tw.myblog.yahoo.com/ccf108/article?mid=17557&amp;prev=-1&amp;next=17501" target="_blank" rel="nofollow">http://tw.myblog.yahoo.com/ccf108/article?mid=17557&amp;prev=-1&amp;next=17501</a><br></span>]]>
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   <pubDate>Mon, 25 Jun 2012 22:46:24 +0000</pubDate>
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