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  <title>跑者留言版 : [台北] 2012/07/08(日) 台北市南港、石碇、汐止LSD</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 揪團跑步去 : [台北] 2012/07/08(日) 台北市南港、石碇、汐止LSD</description>
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  <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 12:03:41 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>[台北] 2012/07/08(日) 台北市南港、石碇、汐止LSD :   本主題已封鎖請務必依照文章發表內文格式謝謝 </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=203" rel="nofollow">yun</a><br /><strong>Subject:</strong> 11694<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-01 at 8:13pm<br /><br />本主題已封鎖<div></div>請務必依照文章發表內文格式<div></div>謝謝]]>
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   <pubDate>Sun, 01 Jul 2012 20:13:13 +0000</pubDate>
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   <title>[台北] 2012/07/08(日) 台北市南港、石碇、汐止LSD : http://connect.garmin.com/acti...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2559" rel="nofollow">張嘉佑</a><br /><strong>Subject:</strong> 11694<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-01 at 6:46pm<br /><br /><a href="http://c&#111;nnect.garmin.com/activity/194469377" target="_blank" rel="nofollow">http://connect.garmin.com/activity/194469377</a><div>路線圖與高度圖</div><div><br></div><div>練跑距離：不拘</div><div>起跑時間：0530</div><div>時間限制：無</div><div>補給方式：自備</div><div>報名方式：留言豋記，不需費用</div><div>路線測量：Garmin 310XT</div><div><br></div><div>(A) 8Km 健康組：</div><div>舊庄街二段122巷涼亭折返(3.4Km)，原路折回</div><div><br></div><div><br></div><div>(B) 18Km 石碇組：</div><div>舊庄街二段122巷涼亭折返(3.4K)</div><div>舊庄街二段122巷、200巷路口(4.5K)直行</div><div>石碇鄉界(最高點7.1K)，接北32鄉道</div><div>石碇鄉新興橋(10.7K)，接106縣道，約100公尺後右轉往惠光寺</div><div>沿惠光寺指標前進，接回北32鄉道(剛好繞ㄧ圈，13K)</div><div>接回舊庄街二段(16K)</div><div>原路返回舊庄國小(18K)</div><div><br></div><div>(C)42.2K 全馬組：</div><div><div>舊庄街二段122巷涼亭折返(3.4K)</div><div>舊庄街二段122巷、200巷路口(4.5K)直行</div><div>石碇鄉界(最高點7.1K)，接北32鄉道</div><div>石碇鄉新興橋(10.7K)，接106縣道，約100公尺後右轉往惠光寺</div><div>沿惠光寺指標前進，接回北32鄉道(剛好繞ㄧ圈，13K)</div><div>接回舊庄街二段(16K)</div></div><div>舊莊街二段到底T字路口(20.2K)</div><div>左轉汐碇路(汐碇路指標 1K 處折返)28.5K</div><div>舊莊街二段到底T字路口(36.7K)</div><div>舊庄街二段200巷口(40K)</div><div>沿舊莊街二段下山，返回舊庄國小(42.2K)</div>]]>
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   <pubDate>Sun, 01 Jul 2012 18:46:09 +0000</pubDate>
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