跑者留言版 : 草山小團練 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 草山小團練 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 11 Aug 2026 10:08:10 +0000 Thu, 05 Jul 2012 15:07:26 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11712 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 草山小團練 : 記得，有聽到招呼。騎車不比跑步軟，跑不上去用走的，騎不上去用牽的，多了車重。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11712&PID=193838#193838 作者: 老米
Subject: 11712
發表於： 2012-07-05 at 3:07pm

記得，有聽到招呼。騎車不比跑步軟，跑不上去用走的，騎不上去用牽的，多了車重。]]> Thu, 05 Jul 2012 15:07:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11712&PID=193838#193838 草山小團練 : 那天有遇到ㄝ~我們是騎單車上山~ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11712&PID=193828#193828 作者: 周氏夫婦
Subject: 11712
發表於： 2012-07-05 at 12:20pm

那天有遇到ㄝ~我們是騎單車上山~]]> Thu, 05 Jul 2012 12:20:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11712&PID=193828#193828 草山小團練 : 溽暑盛夏，團練第一砲，選擇有點難度但又不太難的〈北草紗〉：北... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11712&PID=193823#193823 作者: 老米
Subject: 11712
發表於： 2012-07-05 at 11:22am

溽暑盛夏，團練第一砲，選擇有點難度但又不太難的〈北草紗〉：北投上草山，軟硬各半，加上〈甜點〉：紗帽山攻頂，上下2.2K。沒有認真查過總里程，依跑友的GPS與手機定位，大概在18K上下。
(全文同步)
http://163.21.23.18/blog2/post/77/3341
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]]> Thu, 05 Jul 2012 11:22:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11712&PID=193823#193823