跑者留言版 : 弱腳的起點 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑友自我介紹區 : 弱腳的起點 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 23 May 2026 05:23:43 +0000 Tue, 10 Jul 2012 10:31:07 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11725 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 弱腳的起點 : 我也來一個~我是新手慢跑轟 有沒有台南的大大願意指導我~一起練跑呢?!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194178#194178 作者: 慢跑轟
Subject: 11725
發表於： 2012-07-10 at 10:31am

我也來一個~我是新手慢跑轟
有沒有台南的大大願意指導我~一起練跑呢?!]]> Tue, 10 Jul 2012 10:31:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194178#194178 弱腳的起點 : 我也忍不住加入了 PTT路跑大對抗 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194172#194172 作者: tsaikuochu
Subject: 11725
發表於： 2012-07-10 at 10:00am

我也忍不住加入了  PTT路跑大對抗

]]> Tue, 10 Jul 2012 10:00:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194172#194172 弱腳的起點 : 文章發表人 四月海馬哈哈，我已經把我幼稚園級的數據加入了，好玩好玩！ 加油∼... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194165#194165 作者: otto
Subject: 11725
發表於： 2012-07-10 at 8:40am

文章發表人 四月海馬

哈哈，我已經把我幼稚園級的數據加入了，好玩好玩！Embarrassed
加油∼Clap
]]> Tue, 10 Jul 2012 08:40:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194165#194165 弱腳的起點 : 哈哈，我已經把我幼稚園級的數據加入了，好玩好玩！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194149#194149 作者: 四月海馬
Subject: 11725
發表於： 2012-07-09 at 10:08pm

哈哈，我已經把我幼稚園級的數據加入了，好玩好玩！Embarrassed
]]> Mon, 09 Jul 2012 22:08:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194149#194149 弱腳的起點 : 文章發表人 otto養成記錄練跑里程的習慣，試著跟大家分享，這會是一種讓你繼續跑下去的動力... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194131#194131 作者: tsaikuochu
Subject: 11725
發表於： 2012-07-09 at 6:10pm

文章發表人 otto

養成記錄練跑里程的習慣，試著跟大家分享，這會是一種讓你繼續跑下去的動力
這裡也可以來玩玩LOL

加油！我當初也是這樣走過來的，只不過第一場路跑就是9.6KLOL
還有這個網站喔！大家真是太強了啦！不過知己知彼，真是一堆肖郎，他們都是有練過的，看看就好，至少覺得自己還正常就好，哈哈！！]]> Mon, 09 Jul 2012 18:10:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194131#194131 弱腳的起點 : 謝謝各位前輩的鼓勵！在有些灰暗不明的日子裡，一星期五天的跑步... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194085#194085 作者: 四月海馬
Subject: 11725
發表於： 2012-07-09 at 1:30am

謝謝各位前輩的鼓勵！
在有些灰暗不明的日子裡，
一星期五天的跑步是我每天最期待的時刻！

我會繼續堅持下去，目前以低於一小時完賽(10km，不是60kmDead)為目標前進中∼∼

期待自己快點也弄個跑步部落格，紀錄自己成長的過程。
]]> Mon, 09 Jul 2012 01:30:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194085#194085 弱腳的起點 : 您們動不動都是一個月幾百公里的訓練量，甚至還有七百公里，這些... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194067#194067 作者: 老貓陳
Subject: 11725
發表於： 2012-07-08 at 6:54pm



您們動不動都是一個月幾百公里的訓練量，甚至還有七百公里，這些都會嚇退一些初學者Unhappy
四月海馬，要放輕鬆，慢慢來，不要害怕Wink


編輯者 老貓陳 - 2012-07-09 at 8:19am]]> Sun, 08 Jul 2012 18:54:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194067#194067 弱腳的起點 : 文章發表人 老貓陳 小粒，你七月份只預計要跑200K，實在騙很大 標準定低一點比較沒壓力嘛！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194066#194066 作者: otto
Subject: 11725
發表於： 2012-07-08 at 6:36pm

文章發表人 老貓陳

小粒，你七月份只預計要跑200K，實在騙很大

標準定低一點比較沒壓力嘛！
]]> Sun, 08 Jul 2012 18:36:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194066#194066 弱腳的起點 : 小粒，你七月份只預計要跑200K，實在騙很大 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194065#194065 作者: 老貓陳
Subject: 11725
發表於： 2012-07-08 at 6:31pm

小粒，你七月份只預計要跑200K，實在騙很大]]> Sun, 08 Jul 2012 18:31:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194065#194065 弱腳的起點 : 養成記錄練跑里程的習慣，試著跟大家分享，這會是一種讓你繼續跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194062#194062 作者: otto
Subject: 11725
發表於： 2012-07-08 at 6:16pm

養成記錄練跑里程的習慣，試著跟大家分享，這會是一種讓你繼續跑下去的動力
這裡也可以來玩玩LOL
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AjViGMQMoNrBdGdYNTYtbHpjUm0zTjVQRkJ6QXF3Vmc#gid=0

加油！我當初也是這樣走過來的，只不過第一場路跑就是9.6KLOL
]]> Sun, 08 Jul 2012 18:16:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194062#194062 弱腳的起點 : 建立自己跑步的部落格吧!記錄自己的跑步歷程，您會越來越進步的~加油!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194058#194058 作者: 老貓陳
Subject: 11725
發表於： 2012-07-08 at 5:53pm

建立自己跑步的部落格吧!
記錄自己的跑步歷程，您會越來越進步的~
加油!]]> Sun, 08 Jul 2012 17:53:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194058#194058 弱腳的起點 : 繼續下去 不久將來 就可以一次跑60KM http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194057#194057 作者: 阿海
Subject: 11725
發表於： 2012-07-08 at 5:39pm

繼續下去
不久將來
就可以一次跑60KM ]]> Sun, 08 Jul 2012 17:39:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194057#194057 弱腳的起點 : 加油！雖然大家對跑步的動機都不同，但跑步能帶來許多你意想不到的好處哦！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194050#194050 作者: 安樂使
Subject: 11725
發表於： 2012-07-08 at 11:46am

加油！雖然大家對跑步的動機都不同，但跑步能帶來許多你意想不到的好處哦！]]> Sun, 08 Jul 2012 11:46:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194050#194050 弱腳的起點 : 今年5月初開始第一次的慢跑，說實話，從小到大都非常討厭跑步，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194037#194037 作者: 四月海馬
Subject: 11725
發表於： 2012-07-08 at 2:32am

今年5月初開始第一次的慢跑，
說實話，從小到大都非常討厭跑步，
不懂為什麼要面對與克服不舒服與不耐煩，
直到寫碩士論文寫到撞壁，
忽然覺得慢跑對我而言就像是寫論文的一種隱喻，
想要挑戰它而不為了什麼。

跑到現在，才不過能夠一次跑完40分鐘的操場，
距離差不多6公里，卻已經愛上跑步單純的感覺，
為了跑步而跑步，對我而言是快樂的。

一切尚在學習摸索，希望9月首次10公里競賽可以順利完賽。

請多指教∼
]]> Sun, 08 Jul 2012 02:32:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11725&PID=194037#194037