跑者留言版 : 巴拉卡練跑記事 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 巴拉卡練跑記事 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 12 May 2026 08:15:22 +0000 Sat, 01 Sep 2012 19:57:34 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11729 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 巴拉卡練跑記事 : 之前都是騎鐵馬上巴拉卡！巴拉卡很美、很靜、很涼快。 現... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11729&PID=199402#199402 作者: 頭大叫大頭
Subject: 11729
發表於： 2012-09-01 at 7:57pm

之前都是騎鐵馬上巴拉卡！巴拉卡很美、很靜、很涼快。
 
現在改用跑的上巴拉卡！哇！更能慢慢的欣賞巴拉卡的美！
 
現在發現巴拉卡的跑友越來越多了！
 
有一天還遇到8名赤腳團友跑下山，我好感動！
 
希望大家都能來巴拉卡跑一跑。
 
從興華派出所到二子坪服務中心差不多就是10.5公里了，
 
上下一趟就是一個半馬。
 
感謝米老！
 
我的夏天還有巴拉卡！
]]> Sat, 01 Sep 2012 19:57:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11729&PID=199402#199402 巴拉卡練跑記事 : 《山米馬集》這兩天上奇萊主北，因故未同行，羨慕之餘，如果閒著... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11729&PID=194102#194102 作者: 老米
Subject: 11729
發表於： 2012-07-09 at 9:54am

《山米馬集》這兩天上奇萊主北，因故未同行，羨慕之餘，如果閒著打混，似乎也說不過去，正好跑友亨利小哥呼朋練跑，打算從天元宮上來興華派出所，轉101甲線巴拉卡公路，過于右任墓園、大屯火山公園，抵二子坪後折返。這一條路線騎車上去多次，只有一次狀況良好，ㄍㄧㄥ全程不用〈牽馬〉，用跑的可是頭一回，坡長加上天氣熱，飆汗無可避免，難得有伴挑戰一下，當作下週陽明山半馬賽前練習。

二子坪之後並未折返北新莊，從陽金公路、小油坑、後山公園、東昇路、禪園回北投，手機紀錄29.9K，從沒〈自練〉超過10K，算是難得的經驗，想想還真〈自虐〉！

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http://163.21.23.18/blog2/post/77/3345

http://163.21.23.18/blog2/77

]]> Mon, 09 Jul 2012 09:54:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11729&PID=194102#194102