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  <title>跑者留言版 : 距離問題？</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 十八尖山會務留言版 : 距離問題？</description>
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  <pubDate>Sat, 23 May 2026 06:23:54 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>距離問題？ :    小心班長中午就大發神威，把你們通通帶爆。 通常都是他在旁邊嗦弄，才有沉不住氣的我跑出去。...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2015" rel="nofollow">bee</a><br /><strong>Subject:</strong> 11775<br /><strong>發表於：</strong> 2012-08-10 at 12:17pm<br /><br />小心班長中午就大發神威，把你們通通帶爆。 通常都是他在旁邊嗦弄，才有沉不住氣的我跑出去。 不過缺課多次 ，現在可能..跟赤足吳大一起跑，這樣比較安全。<span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 bee - 2012-08-11 at 6:21pm</span>]]>
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   <pubDate>Fri, 10 Aug 2012 12:17:39 +0000</pubDate>
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   <title>距離問題？ : 好久沒有人帶頭衝耶  Bee 外找 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11775&amp;PID=197445#197445</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1798" rel="nofollow">阿吉</a><br /><strong>Subject:</strong> 11775<br /><strong>發表於：</strong> 2012-08-10 at 8:38am<br /><br /><span style="font-size: 15px; line-height: 21px; : rgb248, 248, 252; ">好久沒有人帶頭衝耶</span><div><span style="font-size: 15px; line-height: 21px;">Bee 外找</span></div>]]>
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   <pubDate>Fri, 10 Aug 2012 08:38:18 +0000</pubDate>
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   <title>距離問題？ : 巴布 應該跟Bee 尬一下衝衝樂，會很快樂喔~~ 可是 好...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11775&amp;PID=197335#197335</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3064" rel="nofollow">建功老頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 11775<br /><strong>發表於：</strong> 2012-08-08 at 10:50pm<br /><br />巴布 應該跟Bee 尬一下衝衝樂，會很快樂喔~~<DIV>可是 好久沒有人帶頭衝耶!!</DIV><DIV>今天第二趟到寶山路口折返，回程的上坡好久沒跑了，會累耶~~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" title="Dead" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 08 Aug 2012 22:50:16 +0000</pubDate>
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   <title>距離問題？ : ^ ^&amp;#034;印象深刻&amp;#034; = &amp;#034;衝衝樂&amp;#034;！？...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11775&amp;PID=197328#197328</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2987" rel="nofollow">巴布</a><br /><strong>Subject:</strong> 11775<br /><strong>發表於：</strong> 2012-08-08 at 10:17pm<br /><br />^ ^<br /><br />”印象深刻” = ”衝衝樂”！？]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 08 Aug 2012 22:17:25 +0000</pubDate>
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   <title>距離問題？ :   簡單，來跑一次午跑班。由班長或副班長親切地帶你跑一遍，絕對印象深刻。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11775&amp;PID=195765#195765</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2015" rel="nofollow">bee</a><br /><strong>Subject:</strong> 11775<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-26 at 10:53pm<br /><br />簡單，來跑一次午跑班。由班長或副班長親切地帶你跑一遍，絕對印象深刻。]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 26 Jul 2012 22:53:45 +0000</pubDate>
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   <title>距離問題？ : 感覺有複雜 但還是感謝bee哥的解說 小弟還需努力(差很...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11775&amp;PID=195450#195450</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5342" rel="nofollow">Li aching</a><br /><strong>Subject:</strong> 11775<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-24 at 11:25pm<br /><br />感覺有複雜<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><DIV></DIV>但還是感謝bee哥的解說<DIV></DIV>小弟還需努力(差很遠),上次只跑了2圈半,看來真的很撐<DIV>也見證能完成半馬,全馬的各位真的很厲害</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 24 Jul 2012 23:25:10 +0000</pubDate>
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   <title>距離問題？ :   自來水廠(博愛街入口)到欄杆約+-450m，也就是如...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11775&amp;PID=195351#195351</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2015" rel="nofollow">bee</a><br /><strong>Subject:</strong> 11775<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-24 at 9:44am<br /><br />自來水廠(博愛街入口)到欄杆約+-450m，也就是如果你從博愛街入口開始跑，到停車場公廁加250+，到欄杆再加175m+ 到寶山路入口處來回就算7.4K。<div>&nbsp;</div><div>要算真正距離不容易，GPS也因為敏感度而有少測的情況。 不過有跑不怕跑多，固定路線有成績參考就好。</div>]]>
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   <pubDate>Tue, 24 Jul 2012 09:44:53 +0000</pubDate>
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   <title>距離問題？ :    怎麼覺得是不是有回答過? 先看一下地圖:http...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11775&amp;PID=195335#195335</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2015" rel="nofollow">bee</a><br /><strong>Subject:</strong> 11775<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-24 at 8:44am<br /><br /><div>怎麼覺得是不是有回答過? <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /></div><div>先看一下地圖:</div><a href="http://greenwr.tacocity.com.tw/green/18-map.htm" target="_blank" rel="nofollow"><div></div>http://greenwr.tacocity.com.tw/green/18-map.htm<div><p><img src="http://greenwr.tacocity.com.tw/green/images/map.gif" height="757" width="1015" border="0" alt="map.JPG (67793 bytes)" title="map.JPG (67793 bytes)" /></p></div></a><div></div><div>一般我們停車之後，會在圖上有個黃車與橘人形(表示有個公廁)開始跑。 這裡地面標示約為3360m，延藍線跑，過兩欄杆(第一欄杆3200，第二欄杆3185)這裡左側有一個時鐘，上面溫度前幾天破表到39 (^.^) 接下來不用看地面，不要管紅虛線(切西瓜的小路)，繼續跑藍線，會在2900m左右有一石階梯--紅虛線，2500m左右木踏板階梯--紫線(往十八尖山東峰與馬界碑)，這兩個階梯最後都會接到2050m的公廁(第二時鐘與飲水機圖上沒有標示出來，公廁旁有小路往清華大學的光明頂)。繼續跑會往幸福亭地面標示1600m (左側即為十八尖山主峰與國父紀念亭，天氣好向東可展望大小霸與雪山的聖稜線，前有五指山，右有鵝公髻)，這裡也有飲水機。向前跑，越觀音亭梅花亭在1100m處有一公廁，有第三時鐘，右邊是綠色的變葉林道，左轉往早起會跑抵舊有欄杆約地面600m處，也有延長版到地面543M(這也有飲水機與第四時鐘)，一般這裡折返。 續往下會跑到寶山路入口，更向下會跑到寶山路145巷 (此處已經沒有標示，要自估，因這段坡陡平常不跑，想爆心跳才跑)。</div><div>所以: 簡單一點看: 欄杆(3200-600)來回 5.2。 午跑班: (3360-550)*2=11.2+(算11.3) 1600m路徑: 欄杆到幸福亭 衝衝樂1K版: 早覺會到幸福亭 衝衝樂600m: 往自行車場小徑的低點到幸福亭 </div><div>&nbsp;</div><div>里程距離不是那麼準沒關係的，多跑少跑，多少都有跑啦</div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 bee - 2012-07-24 at 9:11am</span>]]>
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   <pubDate>Tue, 24 Jul 2012 08:44:14 +0000</pubDate>
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   <title>距離問題？ :     1  停車場 &amp;gt; 早起會(2.6k折反)...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11775&amp;PID=195159#195159</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5342" rel="nofollow">Li aching</a><br /><strong>Subject:</strong> 11775<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-22 at 10:35pm<br /><br /><TABLE border=0 width="100%"><T><T><T><T><TR vAlign=top><TD height=14 width="3%"><DIV align=center><B><FONT color=#003300 size=3>1</FONT></B></DIV></TD><TD width="86%" ="#b5ffac"><DIV align=left><FONT style="FONT-SIZE: 11pt" color=#003300>停車場 &gt; 早起會(2.6k折反) &gt; 停車場</FONT></DIV></TD><TD width="11%"><DIV align=right><FONT style="FONT-SIZE: 11pt" color=#003300>5.2km</FONT></DIV></TD></TR><TR vAlign=top><TD height=14><DIV align=center><B><FONT color=#003300 size=3>2</FONT></B></DIV></TD><TD ="#b5ffac"><P align=left><FONT style="FONT-SIZE: 11pt" color=#003300>停車場 &gt; 早起會 &gt; 145巷巷底(3.3k折反) &gt; 早起會 &gt; 停車場</FONT></P></TD><TD><DIV align=center><FONT style="FONT-SIZE: 11pt" color=#003300>6.6km</FONT></DIV></TD></TR></T></T></T></T></TABLE>看了簡介，停車場因該是指自來水場入口處對吧?<DIV>，跑至早起會折返才有算2.6k </DIV><DIV>各位前輩算法是怎計算∼停車場（自來水廠）∼早起會折返∼停車場（自來水廠），來回算一趟？</DIV><DIV>還是停車場（自來水廠）∼早起會，這樣就算一趟？</DIV><DIV><DIV></DIV>請十八尖山前輩幫小弟解答一下，這樣小弟才知道自己有沒有過那個門檻<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /></DIV><DIV>&nbsp;還有停車場（自來水廠入口）跑至早起會，不折返k數算多少?</DIV><DIV>還是照上面折返才有算2.6K？</DIV><DIV>還是我看的入口處是不一樣的？<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley3.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Shocked" title="Shocked" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>另外請教各位前輩移地團練，有背水壺嗎？還是只有帶零錢？裝備需要準備哪些呢？</DIV><DIV>小弟想參考一下，當成經驗。。。感謝各位　</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 Li aching - 2012-07-23 at 3:20am</span>]]>
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   <pubDate>Sun, 22 Jul 2012 22:35:51 +0000</pubDate>
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