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  <title>跑者留言版 : 初學者，請大家多多指教</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑友自我介紹區 : 初學者，請大家多多指教</description>
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  <pubDate>Fri, 22 May 2026 15:49:25 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>初學者，請大家多多指教 : 恭喜完成初馬^^ </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5583" rel="nofollow">std31141</a><br /><strong>Subject:</strong> 11785<br /><strong>發表於：</strong> 2012-09-05 at 7:28am<br /><br /><P>恭喜完成初馬^^</P>]]>
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   <pubDate>Wed, 05 Sep 2012 07:28:25 +0000</pubDate>
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   <title>初學者，請大家多多指教 : 初馬總是最難忘，恭喜恭喜！ </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3420" rel="nofollow">noahtsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 11785<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-24 at 11:21am<br /><br /><FONT color=#003300 size=3>初馬總是最難忘，恭喜恭喜！<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></FONT>]]>
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   <pubDate>Tue, 24 Jul 2012 11:21:50 +0000</pubDate>
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   <title>初學者，請大家多多指教 : 恭喜完成初馬 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11785&amp;PID=195340#195340</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1124" rel="nofollow">otto</a><br /><strong>Subject:</strong> 11785<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-24 at 8:54am<br /><br /><font size="3">恭喜完成初馬<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Clap" title="Clap" /></font>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 24 Jul 2012 08:54:34 +0000</pubDate>
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   <title>初學者，請大家多多指教 : 又有人誤入歧途了，慢慢的你會發現此地壞人還真不少，會讓你越陷越深，歡迎來到不歸路世界！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11785&amp;PID=195321#195321</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2157" rel="nofollow">阿海</a><br /><strong>Subject:</strong> 11785<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-24 at 8:19am<br /><br /><FONT size=3>又有人誤入歧途了，慢慢的你會發現此地壞人還真不少，會讓你越陷越深，歡迎來到不歸路世界！ </FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 24 Jul 2012 08:19:05 +0000</pubDate>
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   <title>初學者，請大家多多指教 :   今年才開始學習跑馬拉松，7/22也完成了初馬的體驗(...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11785&amp;PID=195282#195282</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5443" rel="nofollow">星飛翔</a><br /><strong>Subject:</strong> 11785<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-23 at 8:47pm<br /><br /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" />今年才開始學習跑馬拉松，7/22也完成了初馬的體驗(謝謝在小弟在半路上變成步兵，幫我加油的人讓我有動力完成)，對於馬拉松還有很多要學習的地方，也請大家多多指教。]]>
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   <pubDate>Mon, 23 Jul 2012 20:47:12 +0000</pubDate>
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