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  <title>跑者留言版 : 台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失</description>
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  <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 06:37:31 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 : 是啊，青海兄，沒想到大家反應還挺熱烈的，真羨慕大家跑馬的空間這麼大！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195929#195929</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2157" rel="nofollow">阿海</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-28 at 7:36am<br /><br /><FONT size=3>是啊，青海兄，沒想到大家反應還挺熱烈的，真羨慕大家跑馬的空間這麼大！</FONT>]]>
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   <pubDate>Sat, 28 Jul 2012 07:36:06 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 :   文章發表人 阿海成行度很低，一般上班族至少得請5天假...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195899#195899</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2619" rel="nofollow">高清海</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-27 at 7:09pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿海</strong></em><br /><br /><p><font size="3">成行度很低，一般上班族至少得請5天假，老闆可能有話說，參加成本很貴，一般外地客要住8天，費用可能不下10K，老婆會有意見，完賽難度更高，一般跑者不易連跑9天全馬，身體也會表達不爽；換個想法，不知道有沒有想過辦場跑10圈的超馬-公園內就不要再繞了--大約是120KM，從清晨殺到天黑，可以累癱一群瘋子！邊跑會邊罵主辦單位要整死人，然後下次簡章推出時，又忘了當時的痛拼了老命也要報上，真搞不懂這群人的心理。</font></p></td></tr></table><div>阿海兄你錯了哦,聽跑友說已經有跑友已經預定名額了,如果要是想跑百k的話,已經有關山南橫100k了</div>]]>
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   <pubDate>Fri, 27 Jul 2012 19:09:47 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 : 讚 !   </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195826#195826</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=497" rel="nofollow">SU</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-27 at 9:58am<br /><br /><font size="5">讚 !</font>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 27 Jul 2012 09:58:13 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 : 幻想當我一次抓下9馬的感覺，超興奮，那種熱血FU，不是任何成...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195824#195824</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2755" rel="nofollow">Andrew</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-27 at 9:52am<br /><br /><P>幻想當我一次抓下9馬的感覺，超興奮，那種熱血FU，不是任何成就可替代的，也是一生中最驕傲的一件事。</P><DIV></DIV>我愛台東、花蓮。若9場都在東部辦，參賽意願較高。]]>
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   <pubDate>Fri, 27 Jul 2012 09:52:00 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 :   LOGO都想好了: 3*3九宮格(數獨)，自己填幾格，有連線有優待。...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195764#195764</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2015" rel="nofollow">bee</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-26 at 10:52pm<br /><br />LOGO都想好了: 3*3九宮格(數獨)，自己填幾格，有連線有優待。 大滿貫...加送一段免費到脫線抬雞店吃土雞的來回里程。<div></div><div></div>但是這樣一件衣服要穿到底還是要九件啊...關山LONG STAY還不錯! (表哥們好幾位都在那兒...)]]>
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   <pubDate>Thu, 26 Jul 2012 22:52:42 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 : 支持連9馬，我個人想嘗試一下是不是能通通都完成。   </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195747#195747</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1451" rel="nofollow">安樂使</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-26 at 8:42pm<br /><br />支持連9馬，我個人想嘗試一下是不是能通通都完成。<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 26 Jul 2012 20:42:08 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 :   若真有9日9場，應不止是全台的大事，可能會引來不少國...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195602#195602</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2680" rel="nofollow">ikai75</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 10:30pm<br /><br />若真有9日9場，應不止是全台的大事，可能會引來不少國際好手前來參加兼度假；這次在賽道中碰到一位來自馬來西亞檳城的女子，她就是因為可以一次跑二場才來的。]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 22:30:21 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 :   這次是連日馬，下次是九連馬，不知是否是為他日環台馬做...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195593#195593</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4145" rel="nofollow">daniell</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 9:36pm<br /><br />這次是連日馬，下次是九連馬，不知是否是為他日環台馬做準備的呀？如果是的話，9X42=378KM，應該可以辦個花東海線去縱谷回的比賽，自行車不是也有花東380的比賽嗎？傅大哥應該很清楚吧！這比繞關山27圈可能好玩一點。需要義工的話，我先報名(不過，能夠的話，我想參賽)。]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 21:36:14 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 : 九天~九天~真的嗎~((眼睛發亮中~咖撐已經再磨馬達~腳已經...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195552#195552</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3875" rel="nofollow">滿天星</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 4:31pm<br /><br /><DIV>九天~九天~真的嗎~((眼睛發亮中~咖撐已經再磨馬達~腳已經在癢啦~~哈~</DIV><DIV>如果有的話~嘿嘿~�嶍u的可以好好雪恥一下~</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>那就來各跑三~玩三~跑三囉~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></DIV><DIV>((不過可能要準備個40吋大滴行�堷不然伴手禮米可能會塞不下唷~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" /></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 滿天星 - 2012-07-25 at 4:33pm</span>]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 16:31:54 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 :  文章發表人 高清海有捨就有得,聽跑友的小道消息,明年的關...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195523#195523</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1169" rel="nofollow">峰仔</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 12:48pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 高清海</strong></em><br /><br />有捨就有得,聽跑友的小道消息,明年的關山馬拉松將會有連續9日的連馬,可以好好的雪恥,加油....</td></tr></table> <DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=3>不信<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>不過如果真的有，應該會報名<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Big smile" title="Big smile" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 12:48:11 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 :  文章發表人 noahtsai  上回聽傅大哥上小魚的...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195517#195517</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=248" rel="nofollow">郭居��</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 11:53am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 noahtsai</strong></em><br /><br /><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#000066 size=3>上回聽<FONT color=#ff0000>傅大哥上小魚的節目時，就有透露說想一連辦九天的意思，</FONT>目的是希望大家都可以來關山long stay，真正達到振興當地觀光的作用，真的是很有趣喔！只是如果真推出了，不知道要怎麼挑選阿？這次有A餐、B餐、AB餐、C餐，不然想像主辦單位的辛苦。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000066 size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 為了適應時差問題&amp;工作人員及主辦單位的負擔;同一場地,同一時段開跑,不失為一良策.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Wink" title="Wink" /></FONT></DIV><DIV><FONT size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 連辦九天,連拼九馬,開始有興趣了<FONT color=#660000 size=1>(到關山)</FONT>.<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /></FONT></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 11:53:35 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 :   文章發表人 阿海成行度很低，一般上班族至少得請5天假...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195514#195514</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4052" rel="nofollow">常士備役小胖豬</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 11:26am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 阿海</strong></em><br /><br /><p><font size="3">成行度很低，一般上班族至少得請5天假，老闆可能有話說，參加成本很貴，一般外地客要住8天，費用可能不下10K，老婆會有意見，完賽難度更高，一般跑者不易連跑9天全馬，身體也會表達不爽；換個想法，不知道有沒有想過辦場跑10圈的超馬-公園內就不要再繞了--大約是120KM，從清晨殺到天黑，可以累癱一群瘋子！邊跑會邊罵主辦單位要整死人，然後下次簡章推出時，又忘了當時的痛拼了老命也要報上，真搞不懂這群人的心理。</font></p></td></tr></table><br>哈哈，沒想到也有前輩和小弟一樣不喜歡跑公園那段<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><br><br>跑道中間有小土丘不好跑以外<br><br>最可怕的是風景都沒變，感覺都在原地跑，好像鬼擋牆，超痛苦的<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0" alt="Dead" title="Dead" /><br>]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 11:26:12 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 : 成行度很低，一般上班族至少得請5天假，老闆可能有話說，參加成...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195508#195508</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2157" rel="nofollow">阿海</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 10:47am<br /><br /><P><FONT size=3>成行度很低，一般上班族至少得請5天假，老闆可能有話說，參加成本很貴，一般外地客要住8天，費用可能不下10K，老婆會有意見，完賽難度更高，一般跑者不易連跑9天全馬，身體也會表達不爽；換個想法，不知道有沒有想過辦場跑10圈的超馬-公園內就不要再繞了--大約是120KM，從清晨殺到天黑，可以累癱一群瘋子！邊跑會邊罵主辦單位要整死人，然後下次簡章推出時，又忘了當時的痛拼了老命也要報上，真搞不懂這群人的心理。</FONT></P>]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 10:47:58 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195508#195508</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 : 九天都在跑一樣路線的話.......真的太痛苦了......至少安排九天九種路線，或不同時段(晨跑、夜跑)  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195502#195502</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4052" rel="nofollow">常士備役小胖豬</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 10:26am<br /><br />九天都在跑一樣路線的話.......真的太痛苦了......<br><br>至少安排九天九種路線，或不同時段(晨跑、夜跑)<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 10:26:51 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195502#195502</guid>
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  <item>
   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 : 連9馬~應該沒幾個可以完跑吧XD </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195498#195498</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4254" rel="nofollow">netx</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 9:58am<br /><br />連9馬~應該沒幾個可以完跑吧XD]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 09:58:40 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 : GOOD IDEA∼ 連日馬跑不動，來個花東四日遊，很囋！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195494#195494</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3409" rel="nofollow">蓮霧ㄟ</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 9:34am<br /><br />GOOD IDEA∼<DIV>連日馬跑不動，來個花東四日遊，很囋！</DIV><DIV>第一天先跑一場，第四天再跑一場！</DIV><DIV>建議是否可以與八月的金針花季做結合呢？</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 09:34:05 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 : 真的連辦9天馬拉松........也許可以申請金氏世界紀錄!!不知道過去有無連馬的相關紀錄??...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5364" rel="nofollow">cslu</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 9:30am<br /><br />真的連辦9天馬拉松........也許可以申請金氏世界紀錄!!不知道過去有無連馬的相關紀錄??]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 09:30:38 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 :  文章發表人 高清海有捨就有得,聽跑友的小道消息,明年的關...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3420" rel="nofollow">noahtsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 9:12am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 高清海</strong></em><br /><br />有捨就有得,聽跑友的小道消息,明年的關山馬拉松將會有連續9日的連馬,可以好好的雪恥,加油....</td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT color=#000066 size=3>上回聽傅大哥上小魚的節目時，就有透露說想一連辦九天的意思，目的是希望大家都可以來關山long stay，真正達到振興當地觀光的作用，真的是很有趣喔！只是如果真推出了，不知道要怎麼挑選阿？這次有A餐、B餐、AB餐、C餐，不然想像主辦單位的辛苦。</FONT></DIV><DIV><FONT color=#000066 size=3></FONT>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 09:12:43 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 : 體力+財力 天ㄚ &amp;#034;路跑&amp;#034;到快要&amp;#034;跑路&amp;#034;...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195482#195482</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3854" rel="nofollow">李孟峰</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 8:58am<br /><br />體力+財力&nbsp;&nbsp; 天ㄚ&nbsp;&nbsp; "路跑"到快要"跑路"<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Smile" title="Smile" />]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 08:58:16 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 : 如真的如樓上高兄所說的連9天辦馬天啊這未免太有創意了吧給主辦...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195479#195479</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3192" rel="nofollow">runchyang</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 8:53am<br /><br />如真的如樓上高兄所說的連9天辦馬<div>天啊&nbsp;</div><div>這未免太有創意了吧</div><div>給主辦單位一個讚</div><div>9天任君挑選</div><div>看來從沒到關山跑馬過的我</div><div>明年再怎麼忙也要來趟至少2天的關山跑馬旅遊</div>]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 08:53:27 +0000</pubDate>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 :   有捨就有得,聽跑友的小道消息,明年的關山馬拉松將會有連續9日的連馬,可以好好的雪恥,加油.......</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195461#195461</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2619" rel="nofollow">高清海</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-25 at 1:52am<br /><br />有捨就有得,聽跑友的小道消息,明年的關山馬拉松將會有連續9日的連馬,可以好好的雪恥,加油....]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 01:52:54 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195461#195461</guid>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 : 退賽並不可恥，是智慧的表現，留得青山在，不怕沒材燒，明年再來，不必雪恥，快樂完賽！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195401#195401</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2157" rel="nofollow">阿海</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-24 at 5:19pm<br /><br /><FONT size=3>退賽並不可恥，是智慧的表現，留得青山在，不怕沒材燒，明年再來，不必雪恥，快樂完賽！ </FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 24 Jul 2012 17:19:35 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195401#195401</guid>
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   <title>台東關山連日馬拉松之棄賽後心靈發表與檢討缺失 : 雖然這次的台東關山連日馬拉松賽第一天跑到34km多處因傷棄賽...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195396#195396</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3875" rel="nofollow">滿天星</a><br /><strong>Subject:</strong> 11790<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-24 at 4:45pm<br /><br />雖然這次的台東關山連日馬拉松賽第一天跑到34km多處因傷棄賽最後近8km多還有預留1小時近15分的時間可以邊慢跑邊保留體力~但是就是因為有點起水泡關係加上左膝有點疼痛不得不棄賽直到第二天早上感覺腳程輕盈穿著拖鞋下場跑到要進12k補給處前~又因透氣膠布脫落最後又加上路面積水與鞋子磨擦傷口處最後不得以棄賽原因之1.深怕被父母下禁足令2.賽後醫療費用<BR>但是我並從未想過要放棄只是以上兩點原因與後面賽程關係~<BR>不過這次台東關山連日馬拉松賽起碼我做了1.有些跑友不敢參加的賽程與一些前輩及第一次連日跑的跑友競爭2.第一天保留體力與時間上的拿捏3.也配合到主辦單位的活力主題與運動家精神為大家加油~<BR>也就是體育運動上俗稱的:競.技.體.精神<BR>總結論就是這次輸在1.保護2.裝備<BR><FONT size=6>記起這次多位前輩指教後希望主辦明年能再辦一次~我一定會再參加完成它把~~~我~要~雪~恥~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" /></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 24 Jul 2012 16:45:32 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11790&amp;PID=195396#195396</guid>
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