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  <title>跑者留言版 : 2012府城仲夏夜浪漫星光馬拉松紀實</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 2012府城仲夏夜浪漫星光馬拉松紀實</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 20:26:57 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2012府城仲夏夜浪漫星光馬拉松紀實 : 本來跟你只有半小時差距,現在拉大近一小時   </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3014" rel="nofollow">edw0205</a><br /><strong>Subject:</strong> 11830<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-31 at 11:59am<br /><br />本來跟你只有半小時差距,現在拉大近一小時<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0" alt="Cry" title="Cry" />]]>
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   <pubDate>Tue, 31 Jul 2012 11:59:27 +0000</pubDate>
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   <title>2012府城仲夏夜浪漫星光馬拉松紀實 : 2012府城仲夏夜浪漫星光馬拉松紀實  邊跑我邊在想，到底...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11830&amp;PID=196254#196254</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4905" rel="nofollow">ccf108</a><br /><strong>Subject:</strong> 11830<br /><strong>發表於：</strong> 2012-07-30 at 11:46pm<br /><br /><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><img src="http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/315491_476881875658247_740768390_n.jpg" height="960" width="638" border="0" /></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"><br></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US">2012</span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">府城仲夏夜浪漫星光馬拉松紀實<span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">邊跑我邊在想，到底有幾個選手會像我一樣這麼白目，在開賽前四、五十分鐘，還敢狼吞虎嚥嗑掉兩顆大芒果，沒辦法，因為我在拉了一整天肚子後，又餓了！前一天星期五晚上跟小白他們幾個騎車的好手，約到桃園林口一家『吃到飽』的火烤兩吃餐廳聚餐，盡情瘋狂的享用為了是要把餐費賺回來，在臨走前又忍不住誘惑，私自追加六球的明治紅豆冰淇淋，結果就是隔天狂拉肚子。隔天開車到了台南，不想錯過各式美味小吃，即便已處於拉肚子狀態中，還是照吃不誤，寧可錯殺<span ="st">也不能放過任何一種美食。就這樣，在下午四點開賽前，吃吃喝喝拉拉，成為今天體內食物快速循環的方式。<span lang="EN-US"></span></span></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</span></span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">這時候後悔也來不及了，剛開賽一跑出去沒多久，我的胃就隱隱作痛，而且還不知不覺跟著前面實力強的跑者一起奔跑。一過漁光橋追到小林哥，他開玩笑對我說：你跑太快了啦！你是想進<span lang="EN-US">330</span>嗎？我說：沒有啊！此時，除了天氣熱、胃有點痛外，似乎跑況還不錯！不自覺的把自己跑速再加快一些，跑到了漁光路第二折返點後，好景不常，終於認清一件事情就是，如果我再這樣用喘吁吁速度跑下去，遲早會先爆掉、搞死自己，於是自動自發把跑速降慢些。<span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">折返再次跑上漁光橋。好熱啊！怎麼今年的府城星光馬這麼熱啊！我開始懷念起，去年府城星光馬下點小雨，那種涼爽濕濕的感覺。跑到慶平路運河旁還沒到望月橋的大會第三個補給站，剛好今天我們家住宿的『台南維悅統茂飯店』就在這個補給站馬路對面，老婆和我家兩個小朋友在這裡幫我加油，其實從我們住的房間望出，就可以一眼看到這個補給站。有著家人的加油、支持，心裡就像是吃下一顆定心丸，讓我放心大步的向前繼續奔跑。<span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">在安平老街，道路中間豎立兩排的三角錐，讓選手們可以安心跑在裡面，熱情的遊客與一旁的店家朋友們，幫忙加油、打氣！如電影明星走上星光大道紅地毯般的待遇，這是讓人感動到不行的一段賽程。跑到鹽水溪畔的堤岸自行車道又是另一種風情的展現，跑到夕陽西落、餘光若隱若現、夜幕開始初上時，靠著自行車道兩旁地上大會準備螢光棒的螢光導引跑著，這段賽程正是府城星光馬最大的特色，跑在沒路燈的小道，我前後的選手都不多，看不太到，感覺很像全世界只剩下自己一個人跑著，我倒是很享受這一小段孤獨的錯覺。<span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">第二圈是痛苦的開始，好的是胃不痛了，這一路跑下來，也沒要拉肚子的感覺，不過壞的是小腿隱約似乎要抽筋了，一定是一開始自己胡亂跑，把強度拉太高的結果，到了水站，請志工幫我噴一下『肌樂』，順便拿塊香蕉沾鹽巴，配著舒跑吃下肚，再降低一點速度跑，休息跑一陣後，才慢慢舒解要抽筋的徵兆。忍受撞牆期的折磨，已經是跑馬的必經之路，沒甚麼好說，忍就是了，往好處想，就是能訓練自己轉變心態，把吃苦轉變成一件快樂的事。這是自己人生的第十四場馬拉松，隨著離終點越來越近，看著手錶計時也估得出來，大概自己的完賽時間落在哪裡。第二圈再次經過運河旁的補給站，老婆、小孩依然在那邊等著我跑過，這時天色已暗，把戴在臉上的太陽眼鏡交給我家元圓妹妹，減輕一點負擔。每經過一個路口，都有警員或是大會義工們幫忙交管著，在還剩一點點的力氣下，向他們說聲：謝謝！也因為有他們，我們這群跑者才可以平安的過馬路，持續的向終點邁進。<span lang="EN-US"></span></span></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" ="Ms&#111;normal"><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt" lang="EN-US"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; </span></span><span style="FONT-FAMILY: 'serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 16pt">剩<span lang="EN-US">2K</span>，最後水站決定不停了，直接繼續奔向林默娘公園的終點，終點前不知道那裡生出來的力氣，紅地毯前幾十公尺開始衝刺，連一拉一，第二度造訪的府城星光馬，我又開心的完賽一次。<span lang="EN-US">101.07.28</span>（六）<span lang="EN-US"></span></span></p><br><br>同文刊載于<br><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/ccf108/article?mid=17660" target="_blank" rel="nofollow">http://tw.myblog.yahoo.com/ccf108/article?mid=17660</a>]]>
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   <pubDate>Mon, 30 Jul 2012 23:46:24 +0000</pubDate>
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