跑者留言版 : 請示辦理0915師大分部團練活動

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Subject: 11932
發表於： 2012-08-23 at 8:58am

失言之後,一切恢復,繼續辦理.

]]> Thu, 23 Aug 2012 08:58:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198652#198652 請示辦理0915師大分部團練活動 : 文章發表人 TangST 哦,我早已在2012_8、9... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198650#198650 作者: 郭居恒
Subject: 11932
發表於： 2012-08-23 at 8:42am

文章發表人 TangST

哦,我早已在2012_8、9月團練安排上列入了這個團練,還以為"批示"是要理事長定奪獎賞作法的妥適性,看來這個誤解大了.

郭老師,很對不起.

唐教官:早安!

是我失態!

您擔心之處,我也曾考慮過;尤其是58度的白水,不適宜現場使用(將調整成事後適當時機補發).

]]> Thu, 23 Aug 2012 08:42:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198650#198650 請示辦理0915師大分部團練活動 : 文章發表人黃榮俊山東人？牛脾氣？原來郭老師是孔老夫子的同鄉... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198649#198649 作者: 郭居恒
Subject: 11932
發表於： 2012-08-23 at 8:38am

文章發表人黃榮俊

山東人？牛脾氣？

原來郭老師是孔老夫子的同鄉難怪那麼愛當老師一當老師就做到退休

不過 but 但是人家孔老夫子可是溫文儒雅喔一點牛脾氣都沒有喔你哉嘸

不要將凡人與聖人拿來比較,毫無意義.

尤其是最後三個字,有點以上對下姿態,不妥.

]]> Thu, 23 Aug 2012 08:38:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198649#198649 請示辦理0915師大分部團練活動 : 既然早就排入團練了,那就賡續辦理吧! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198609#198609 作者: 正得
Subject: 11932
發表於： 2012-08-22 at 8:58pm

既然早就排入團練了,那就賡續辦理吧!

]]> Wed, 22 Aug 2012 20:58:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198609#198609 請示辦理0915師大分部團練活動 : 哦,我早已在2012_8、9月團練安排上列入了這個團... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198601#198601 作者: TangST
Subject: 11932
發表於： 2012-08-22 at 7:11pm

哦,我早已在2012_8、9月團練安排上列入了這個團練,還以為"批示"是要理事長定奪獎賞作法的妥適性,看來這個誤解大了.

郭老師,很對不起.]]> Wed, 22 Aug 2012 19:11:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198601#198601 請示辦理0915師大分部團練活動 : 這應該不是要不要批示的問題，在每個月團練，除了唐總安排之外，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198592#198592 作者: 芳村
Subject: 11932
發表於： 2012-08-22 at 5:28pm

這應該不是要不要批示的問題，在每個月團練，除了唐總安排之外，總有些時段請會員們建議路線...，既然有這麼好的IDEA為什麼不直洽唐總就好，發簡訊也可，何必發牛脾氣

]]> Wed, 22 Aug 2012 17:28:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198592#198592 請示辦理0915師大分部團練活動 : 山東人？牛脾氣？原來郭老師是孔老夫子的同鄉難怪那麼愛當老師... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198589#198589 作者: 黃榮俊
Subject: 11932
發表於： 2012-08-22 at 5:21pm

山東人？牛脾氣？

原來郭老師是孔老夫子的同鄉難怪那麼愛當老師一當老師就做到退休

不過 but 但是人家孔老夫子可是溫文儒雅喔一點牛脾氣都沒有喔你哉嘸

]]> Wed, 22 Aug 2012 17:21:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198589#198589 請示辦理0915師大分部團練活動 : 郭老:一切隨緣(心態了解)! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198584#198584 作者: ming
Subject: 11932
發表於： 2012-08-22 at 4:38pm

郭老:一切隨緣(心態了解)!]]> Wed, 22 Aug 2012 16:38:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198584#198584 請示辦理0915師大分部團練活動 : 難道我踩到紅線了嗎? 安排團練應該是總幹事的權責;如今,連唐教官都難以下手.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198578#198578 作者: 郭居恒
Subject: 11932
發表於： 2012-08-22 at 4:33pm

難道我踩到紅線了嗎?

安排團練應該是總幹事的權責;如今,連唐教官都難以下手.

山東人的本性,直來直往,不會想太多.

牛脾氣又發作了---算我多事,此項活動,我不想再涉入太深;全面取消.

編輯者郭居恒 - 2012-08-23 at 8:36am]]> Wed, 22 Aug 2012 16:33:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198578#198578 請示辦理0915師大分部團練活動 : 看樣子,該理事長出場了. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198557#198557 作者: TangST
Subject: 11932
發表於： 2012-08-22 at 2:24pm

看樣子,該理事長出場了.]]> Wed, 22 Aug 2012 14:24:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198557#198557 請示辦理0915師大分部團練活動 : 文章發表人郭居恒 48小時的等待,可惜尚獲得批示. ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198554#198554 作者: 翁培祐
Subject: 11932
發表於： 2012-08-22 at 1:38pm

文章發表人郭居恒

48小時的等待,可惜尚獲得批示.

48小時的等待,可惜尚"未"獲得批示.?

]]> Wed, 22 Aug 2012 13:38:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198554#198554 請示辦理0915師大分部團練活動 : 48小時的等待,可惜尚未獲得批示. 編輯者郭居恒 - 2012-08-23... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198551#198551 作者: 郭居恒
Subject: 11932
發表於： 2012-08-22 at 12:52pm

48小時的等待,可惜尚未獲得批示.

編輯者郭居恒 - 2012-08-23 at 8:35am]]> Wed, 22 Aug 2012 12:52:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198551#198551 請示辦理0915師大分部團練活動 : 四百公尺跑道的場地團練，有點枯燥，若非選手級的通常不愛參加。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198424#198424 作者: 王坤樹
Subject: 11932
發表於： 2012-08-21 at 10:57am

四百公尺跑道的場地團練，有點枯燥，若非選手級的通常不愛參加。

郭老師的這個活動有其趣味及練習效果，也可提高大家的參與(最近團練的人數有下滑現象)。

加上小雪願贊助可口的配菜，當日的精彩熱鬧應是可期。

若不影響團練的正常性，個人支持這個活動。

]]> Tue, 21 Aug 2012 10:57:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198424#198424 請示辦理0915師大分部團練活動 : 請問有設最低速度門檻嗎？用走的我比較有把握……呵呵！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198423#198423 作者: 劉胖胖
Subject: 11932
發表於： 2012-08-21 at 10:49am

請問有設最低速度門檻嗎？

用走的我比較有把握……呵呵！

]]> Tue, 21 Aug 2012 10:49:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198423#198423 請示辦理0915師大分部團練活動 : 文章發表人永慢陳永星精彩可期，可惜0915恐因另有行程，部分參與，提早退場，哪年哪月還有續集? ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198421#198421 作者: 郭居恒
Subject: 11932
發表於： 2012-08-21 at 10:34am

文章發表人永慢陳永星

精彩可期，可惜0915恐因另有行程，部分參與，提早退場，哪年哪月還有續集?

永星兄:早安!

清晨0530即可開跑,最快(只要不超過5人輪替)(同一時間,有三只碼錶測試.)大約0600左右,個人成績便可出爐.

]]> Tue, 21 Aug 2012 10:34:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198421#198421 請示辦理0915師大分部團練活動 : 文章發表人濠守文章發表人彰小孩榮裕～我的主要假想敵... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198420#198420 作者: 郭居恒
Subject: 11932
發表於： 2012-08-21 at 10:29am

文章發表人濠守

文章發表人彰小孩榮裕

～我的主要假想敵阿諾、濠守、緣投仔桑、賴老師、守守二兄弟.......

我要跟你們一起拚了!!!!!!

什麼

，躺著也會中彈哦，最近練得少，主要反映在体型變胖，速度變慢，續航力變差，假想敵不會是我啦！

濠守:早安!

本項活動,重點不在速度快慢;只要每圈(僅400M)速度固定,總成績便非您莫屬.

]]> Tue, 21 Aug 2012 10:29:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198420#198420 請示辦理0915師大分部團練活動 : 文章發表人彰小孩榮裕～我的主要假想敵阿諾、濠... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198417#198417 作者: 濠守
Subject: 11932
發表於： 2012-08-21 at 9:59am

文章發表人彰小孩榮裕

～我的主要假想敵阿諾、濠守、緣投仔桑、賴老師、守守二兄弟.......

我要跟你們一起拚了!!!!!!

什麼

，躺著也會中彈哦，最近練得少，主要反映在体型變胖，速度變慢，續航力變差，假想敵不會是我啦！

]]> Tue, 21 Aug 2012 09:59:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198417#198417 請示辦理0915師大分部團練活動 : 精彩可期，可惜0915恐因另有行程，部分參與，提早退場，哪年哪月還有續集？... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198413#198413 作者: 永慢陳永星
Subject: 11932
發表於： 2012-08-21 at 9:33am

精彩可期，可惜0915恐因另有行程，部分參與，提早退場，哪年哪月還有續集？]]> Tue, 21 Aug 2012 09:33:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198413#198413 請示辦理0915師大分部團練活動 : 我素對競賽一向興趣缺缺，但超愛敲邊鼓，當天提供味美下酒菜數盆，精美禮物，大家一起來。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198398#198398 作者: 阿里山小雪
Subject: 11932
發表於： 2012-08-21 at 8:38am

我素對競賽一向興趣缺缺，但超愛敲邊鼓，當天提供味美下酒菜數盆，精美禮物，大家一起來。]]> Tue, 21 Aug 2012 08:38:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198398#198398 請示辦理0915師大分部團練活動 : 響應!!永慢配速大師盃!! 跑得慢的人終有出頭天！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198370#198370 作者: 彰小孩榮裕
Subject: 11932
發表於： 2012-08-20 at 6:42pm

響應!!永慢配速大師盃!!

跑得慢的人終有出頭天！

一、據聞當日大樹兄一聽到有此項「配速大師盃」大賽構想時，

立馬提出要設第一名獎金100萬，以壯大聲勢，

但又恐引來肯亞黑色軍團來台壓境，忍痛改議其他獎勵，

眾人紛紛表示要提供各式飲品，歡迎大家前來暢飲，觀戰加油團有賞。

二、當天立馬有人開始在師大分部練習，

一邊跑一邊指著天感謝「跑得慢終有冠軍的一天！」

竟有這種自己說幾秒就只要跑幾秒如此好空的比賽！一定要把握。

當天我一圈400公尺跑了117秒，遙遙落後於將軍楊大哥的98秒，

但我一點不懷憂喪志，只要好好練，每一圈都跑117，哈，

郭老師那瓶陳了15年價值連金城的白水，就素我的囊中物啦~~~

～我的主要假想敵阿諾、濠守、緣投仔桑、賴老師、守守二兄弟.......

我要跟你們一起拚了!!!!!!

三、我沒有瘋，是這場比賽會令人瘋狂。

]]> Mon, 20 Aug 2012 18:42:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198370#198370 請示辦理0915師大分部團練活動 : 起因:0818師大分部團練5K測試尾聲,部分會員興起個人400M配速玩法.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198322#198322 作者: 郭居恒
Subject: 11932
發表於： 2012-08-20 at 11:21am

起因:0818師大分部團練5K測試尾聲,部分會員興起個人400M配速玩法.

日期、時間:0915上午0530~0730.

地點:師大分部

活動方式:每人(不限永慢會友或外會跑友)依個人400M(配速)跑法,事先訂出基準時限,分不同時辰(由裁判安排)各跑(請勿配戴可供計時物件)五次,依誤差(不足或逾時)加總(不得抵銷).例如:基準為1'50"者,五次分別為1'52"(+2")、1'48"(-2")、1'51.5"(+1.5")、1'49"(-1")及1'50.20"(+0.2"),加總成績為6.7".

名次:依各人五次(可隨興各自練習,但不計成績.)加總成績最少者為總優勝,其它者依次排定.

彩品:目前推出能量手環1、能量帶1、能量鞋墊1、馬拉松襪10、防曬袖套10、.....

附註1---本次活動,經會內核示同意後,再行辦理.

2---本次活動,有效人數(測試五次者)超越10人時,另行提供(不限永慢會員選取)86年度58度白水0.6L乙瓶(事後,適宜時間補贈;當天,可領取第N排序彩品.).

3---本次活動彩品,接受各方善意人士提供.

4---活動彩品不設定獎序,當天07:30'由總優勝者優先選取,其它者依成績排定順序選取(每人乙項).

編輯者郭居恒 - 2012-08-23 at 8:45am]]> Mon, 20 Aug 2012 11:21:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11932&PID=198322#198322