今天是教師節喔，祝各位老師佳節愉快∼祝退休的學長（老師）健康平安，嗯∼再創佳績

中秋節也快到了，更要祝大家月圓心團圓，肚子不要太圓！

啊，可是我最近忘了要減肥，又跑少又貪吃，果然體重蠻有份量的呢，果然肚子又大又圓的．唉喲，今早只好早起了，不跑步也想快走去熱量，就算沒有去熱量也沒關係，有走路有呼吸清晨的涼爽空氣應該也不錯的．

其實昨天下午有點想要去熱量跑的，但奇怪呢，最近容易有暈眩感，還沒空去回診看抽血的檢驗報告．又適逢生理期的小失血，昨天連坐著打字都會有點頭暈，於是早早把月餅水果送到崗山請大哥帶回去給老媽，早早回來補眠休息∼連看書起身都會不適．

早上起來喝過一杯水後，感覺尚好就出門去了．就設定走走路吧．

農曆十三的天空看不到月亮，只有灰灰的雲，連星星都看不到．

等到隊友到了才一起跑向傳習齋．喝水時好像看到了蔡總進場，但等了等，還喊了幾聲，沒有回應就慢慢的跑進森林裡，到了我們的放水站，喔，蔡總今天有速度喔∼證據是他的補給老早就放好了．趕緊往前追人去∼

上小坡跑向鐘樓的方向，阿門伯不只精神好，走路的速度都驚人，問了早，他開心的說：啊，恁們那個掛目鏡，身材金讚的朋友已經跑過去了？

身材讚還掛目鏡，不就是蔡總嗎．笑得開心的會合，蔡總從鐘樓下衝過來．喲，身材好的人來了啦！

我有點無力，捨掉了不少的繞圈，走路等他們跑過來會合．然後杜先生和胡教授也到了．大概是我用走的吧？也帶壞了大家跟著我散步．本來用跑的還有人可擰出背心裡的汗，但放慢了速度，就能感到有迎面的舒適涼風了．輕鬆的走在輕輕夜色，吹著淡淡的涼風也有不同於跑步的愜意！

黑暗中胡教授驚呼了一下：死噴仔，你的卡（腳）奈這呢歐？

唉喲，今天是”老師節”呢，當老師的人應該不是會”胡”說八道吧．

咦？天色那麼暗？我的腳都能黑到反光？黑黑亮亮，閃閃動人喔？∼金害啦，一場綠島而已，我的白，就∼回不來了喔？

笑了笑，走了走．今早只算跑五公里．其他都在散步練肖話．今天的話題是月餅，熱量及減肥，相互衝突．但也是愉快的早晨！

廿五日下午里程十二公里．不是跑澄清湖就是下午的松鼠跑，有時難免會覺得膩，於是換個地方跑．和波麗士朋友們跑鳳山溪畔，還有阿喵小姐來補給．午後的高雄真的有點熱，但跑陌生的地點，果然有點未知的新奇．花的時間是一小時廿分，我的跑感最近有點不太好．但其實我也只能跑這種速度．跑在都市裡，這裡的車行是少的，是不錯的路線，只是要過幾個大路口．高雄的輝文和台東的文輝都是波麗士大人，不過今天遇到的是輝文．我們也聊起了那起屏東警察捉小偷的新聞，笑笑的說，警察有跑是好事，只要壞人不開車啊，追到你叫不敢啊！

回去再看那本有關西藏輕鬆的書．書裡作者還描敘了喇吧普遍有的鬆散黑便便，我一邊晚餐一邊笑了出來．有俊的大哥啊，吉普賽配飯吃也是不錯的啦

今早看到一則新聞，人民保姆的警察杯杯有好體力，有跑步果然是好事