跑者留言版 : 39歲無意識愛上跑步的新手 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑友自我介紹區 : 39歲無意識愛上跑步的新手 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 01 May 2026 02:36:33 +0000 Sat, 22 Sep 2012 19:53:46 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11987 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 39歲無意識愛上跑步的新手 : 這五十幾年來我的體重一直不會超過70公斤不過最近幾年... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=201718#201718 作者: 竹北福田魚
Subject: 11987
發表於： 2012-09-22 at 7:53pm

這五十幾年來我的體重一直不會超過70公斤
不過最近幾年練長跑之後體重的變化比較大
約在60~70公斤之間隨時變化
 
要變胖很快
要變瘦也很快
 
體重幾乎可以自動控制它Tongue
 
 
]]> Sat, 22 Sep 2012 19:53:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=201718#201718 39歲無意識愛上跑步的新手 : 我從95公斤減到現在77公斤 (都是用騎腳踏車)但是7... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=201512#201512 作者: 運福滿福
Subject: 11987
發表於： 2012-09-21 at 2:16pm

我從95公斤減到現在77公斤
(都是用騎腳踏車)
但是77公斤已經卡一年多了就是降不下來
飲食也有控制(稍微==).現在剛接觸慢跑
希望能像您一樣減到69公斤(夢想==)

]]> Fri, 21 Sep 2012 14:16:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=201512#201512 39歲無意識愛上跑步的新手 : 我每天都有在量體重的習慣一週之內體重五公斤的上下的變... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=201008#201008 作者: 竹北福田魚
Subject: 11987
發表於： 2012-09-17 at 11:48pm

我每天都有在量體重的習慣Tongue
一週之內體重五公斤的上下的變化,這是很正常的現象Tongue
 
千萬不要懷疑我的秤子有問題喔!Tongue
 
我曾經一天之內體重的變化達四公斤Tongue
 
我相信很多人都有這個經驗吧!Tongue
]]> Mon, 17 Sep 2012 23:48:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=201008#201008 39歲無意識愛上跑步的新手 : 崴爸, 你好.哈! 我兒子的名字中也有一個崴. 我開始減重慢跑後,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=200636#200636 作者: Rock
Subject: 11987
發表於： 2012-09-12 at 5:26pm

崴爸, 你好.

哈! 我兒子的名字中也有一個崴. 我開始減重慢跑後, 差不多在6~9個月內, 也瘦了將近15kg.
差點以為是自己在"10年前"的39歲, 上來發表的!

歡迎加入慢跑世界, 加油!!


比較老的崴爸留.


編輯者 Rock - 2012-09-12 at 5:30pm]]> Wed, 12 Sep 2012 17:26:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=200636#200636 39歲無意識愛上跑步的新手 : Dear崴爸, 我的路跑經驗和你差不多只是沒減到69Kg那麼誇張.可是後來體重還是會回升,就靠跑馬來維持...... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=200461#200461 作者: 鐵馬小丁
Subject: 11987
發表於： 2012-09-11 at 11:27am

Dear崴爸, 我的路跑經驗和你差不多只是沒減到69Kg那麼誇張.可是後來體重還是會回升,就靠跑馬來維持...]]> Tue, 11 Sep 2012 11:27:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=200461#200461 39歲無意識愛上跑步的新手 : 本來慢跑也是想減肥，現在卻變成吃飽才跑得動跑得遠。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=199850#199850 作者: 楊玉菁
Subject: 11987
發表於： 2012-09-05 at 11:16am

本來慢跑也是想減肥，現在卻變成吃飽才跑得動跑得遠。]]> Wed, 05 Sep 2012 11:16:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=199850#199850 39歲無意識愛上跑步的新手 : 我也市跑步新手 跑了幾個月 上個月平均周量15K 怎麼都沒瘦啊??... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=199845#199845 作者: JulianChu
Subject: 11987
發表於： 2012-09-05 at 10:53am

我也市跑步新手 跑了幾個月 上個月平均周量15K 怎麼都沒瘦啊?? 

]]> Wed, 05 Sep 2012 10:53:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=199845#199845 39歲無意識愛上跑步的新手 : 文章發表人 賁俊蓮剛開始一頭栽進跑步的世界時，的確是一跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=199795#199795 作者: cslu
Subject: 11987
發表於： 2012-09-04 at 10:47pm

文章發表人 賁俊蓮

剛開始一頭栽進跑步的世界時，的確是一跑就瘦，就無可救藥的跑下去，就∼無意識的愛上跑步．後來啊，發現跑步的人，還是大隻的較多．大概我們跑太慢吧，我的朋友們都會抱怨，跑那麼多還不會瘦呢∼現在唯一的意識是跑步不太會令人瘦，好像要少吃才會．
 
跑步剛開始會瘦很快...特別是胖的人!!但瘦到一定的程度就不太會有明顯的瘦了,但可以確定的...常跑步比較不會變胖
 
]]> Tue, 04 Sep 2012 22:47:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=199795#199795 39歲無意識愛上跑步的新手 : 剛開始一頭栽進跑步的世界時，的確是一跑就瘦，就無可救藥的跑下... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=199779#199779 作者: 賁俊蓮
Subject: 11987
發表於： 2012-09-04 at 7:34pm

剛開始一頭栽進跑步的世界時，的確是一跑就瘦，就無可救藥的跑下去，就∼無意識的愛上跑步．後來啊，發現跑步的人，還是大隻的較多．大概我們跑太慢吧，我的朋友們都會抱怨，跑那麼多還不會瘦呢∼現在唯一的意識是跑步不太會令人瘦，好像要少吃才會．]]> Tue, 04 Sep 2012 19:34:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=199779#199779 39歲無意識愛上跑步的新手 : 文章發表人 崴爸,,體重由85降到69KG. 歷時幾多久... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=199777#199777 作者: 桐花迷
Subject: 11987
發表於： 2012-09-04 at 7:04pm

文章發表人 崴爸

,,體重由85降到69KG.
 
歷時幾多久 ?  Embarrassed
]]> Tue, 04 Sep 2012 19:04:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=199777#199777 39歲無意識愛上跑步的新手 : 怎麼瘦哪麼多] http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=199714#199714 作者: yea919
Subject: 11987
發表於： 2012-09-04 at 11:33am

怎麼瘦哪麼多]
]]> Tue, 04 Sep 2012 11:33:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=199714#199714 39歲無意識愛上跑步的新手 : 今年2012,,3月無意識開始跑步,,到現在經過1場2.5K,,1場5K的路跑新手!!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=199711#199711 作者: 崴爸
Subject: 11987
發表於： 2012-09-04 at 11:26am

今年2012,,3月無意識開始跑步,,到現在經過1場2.5K,,1場5K的路跑新手!!
現在,,每週跑約20K,,最長跑10K,,1小時4分,,體重由85降到69KG.
請前輩們多多指教~~


編輯者 崴爸 - 2012-09-04 at 11:27am]]> Tue, 04 Sep 2012 11:26:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11987&PID=199711#199711