跑者留言版 : <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 台中市豐原慢跑協會 : <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 07:15:09 +0000 Wed, 03 Oct 2012 00:16:47 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=12153 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 抱歉各位大大.這是前夜烤肉喝酒的後遺症.請館主貼一個黃冠蓋住就好ㄌ.謝謝~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=203095#203095 作者: 鐵鎚先生
Subject: 12153
發表於： 2012-10-03 at 12:16am

抱歉各位大大.這是前夜烤肉喝酒的後遺症.請館主貼一個黃冠蓋住就好ㄌ.謝謝~]]> Wed, 03 Oct 2012 00:16:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=203095#203095 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 那個...... 麻煩以後有露點照的,請後製&#034;馬... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=203028#203028 作者: malonlon
Subject: 12153
發表於： 2012-10-02 at 4:00pm

那個......
麻煩以後有露點照的,請後製"馬賽克",或貼個小菊花......不好意思.
如果是女的,就不用了.]]> Tue, 02 Oct 2012 16:00:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=203028#203028 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 文章發表人 耀耀感謝本次930團訓鼎力支持的黃祈竣中間的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=203014#203014 作者: ken wang
Subject: 12153
發表於： 2012-10-02 at 1:42pm

文章發表人 耀耀

感謝本次930團訓鼎力支持的黃祈竣
中間的那位.左(李安南)中(黃祈竣)右(張永岳)

[TUBE]<object width="640" height="480"><param name="allowfullscreen" value="true"></param><param name="movie" value="http://www.facebook.com/v/347249502035487"></param><embed src="http://www.facebook.com/v/347249502035487" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="1" width="640" height="480"></embed></object>[/TUBE]
偶覺得坐在後頭的光大比前面這三位大哥還要強鏡耶！Beer]]> Tue, 02 Oct 2012 13:42:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=203014#203014 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 哇~哇!好豐富的菜色，肚子都餓起來了 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=203001#203001 作者: 楊玉菁
Subject: 12153
發表於： 2012-10-02 at 11:28am

哇~哇!好豐富的菜色，肚子都餓起來了Beer]]> Tue, 02 Oct 2012 11:28:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=203001#203001 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 感謝本次930團訓鼎力支持的黃祈竣中間的那位... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202986#202986 作者: 耀耀
Subject: 12153
發表於： 2012-10-02 at 10:21am

感謝本次930團訓鼎力支持的黃祈竣
中間的那位.左(李安南)中(黃祈竣)右(張永岳)

感謝洪揚智編輯
http://www.facebook.com/video/video.php?v=347249502035487


編輯者 耀耀 - 2012-10-02 at 4:08pm]]> Tue, 02 Oct 2012 10:21:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202986#202986 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 鐵鎚先生沒有你說的那麼誇張但是認識了大家生活是變得多采多姿,以後也請各位跑友多多指教... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202985#202985 作者: heryichun
Subject: 12153
發表於： 2012-10-02 at 10:18am

鐵鎚先生沒有你說的那麼誇張但是認識了大家生活是變得多采多姿,以後也請各位跑友多多指教

                                                                                                                      阿竣

]]> Tue, 02 Oct 2012 10:18:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202985#202985 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 感謝黃祈竣會兄.熱情滴招待.~聽說他未跑步前人生觀宛如灰白滴... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202940#202940 作者: 鐵鎚先生
Subject: 12153
發表於： 2012-10-01 at 11:54pm

感謝黃祈竣會兄.熱情滴招待.~聽說他未跑步前人生觀宛如灰白滴.如今認識大家生命開始有ㄌ彩色(阿母講的)歡迎大家來認識他~.]]> Mon, 01 Oct 2012 23:54:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202940#202940 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 團訓大合照團訓後最期待的用餐時間.豐... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202863#202863 作者: TIG
Subject: 12153
發表於： 2012-10-01 at 3:09pm

團訓大合照





團訓後最期待的用餐時間.

豐盛的食物.



左邊還有一大鍋香噴噴的白米飯和口感濃郁的香菇肉燥.(沒有照到)







這次也有參加合歡馬的標哥,先來團練一下.

貪吃的耀哥


.

(左)小惠(右)Yuki Chang 一看就知道有喝喔!



編輯者 TIG - 2012-10-02 at 10:37am]]> Mon, 01 Oct 2012 15:09:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202863#202863 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 感謝鐵鎚先生,當然歡迎架設簡易補給站.希望後天會是個適合跑步的氣候. 編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202595#202595 作者: 耀耀
Subject: 12153
發表於： 2012-09-28 at 5:10pm

感謝鐵鎚先生,當然歡迎架設簡易補給站.ClapClapClap
希望後天會是個適合跑步的氣候.


編輯者 耀耀 - 2012-09-28 at 5:15pm]]> Fri, 28 Sep 2012 17:10:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202595#202595 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 請示活動長官我要加碼.報告一下.半路阿光贊助簡易補充站1.由羅妹妹負責.可否...... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202367#202367 作者: 鐵鎚先生
Subject: 12153
發表於： 2012-09-26 at 10:40pm

請示活動長官我要加碼.報告一下.半路阿光贊助簡易補充站1.由羅妹妹負責.可否...]]> Wed, 26 Sep 2012 22:40:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202367#202367 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 因跑廣最近遭受色情廣告影響 關閉新進會員註冊 本會會員如果沒有跑廣會員... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202315#202315 作者: 328dd
Subject: 12153
發表於： 2012-09-26 at 2:15pm

因跑廣最近遭受色情廣告影響   關閉新進會員註冊  本會會員如果沒有跑廣會員  將無法發言   為服務會員  我有公用帳號開放會員使用  請有須要的會員和我連絡]]> Wed, 26 Sep 2012 14:15:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202315#202315 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 前面4k(約由黃大哥家到第二明燧道)流浪狗很多 雖然不會主動攻擊人... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202307#202307 作者: 328dd
Subject: 12153
發表於： 2012-09-26 at 1:03pm

前面4k(約由黃大哥家到第二明燧道)流浪狗很多  雖然不會主動攻擊人  但是還是要小心   地上黃金及地壘更要小心]]> Wed, 26 Sep 2012 13:03:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202307#202307 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 原葫蘆墩馬會場重劃區也是不錯停滴約200~300公尺.前... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202239#202239 作者: 鐵鎚先生
Subject: 12153
發表於： 2012-09-25 at 11:39pm

原葫蘆墩馬會場重劃區也是不錯停滴約200~300公尺.前一天我慢慢跑班滴會先小跑(清潔路面)一下+-喇.滺遊樂活.快意生活喔~~
]]> Tue, 25 Sep 2012 23:39:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202239#202239 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 停車需知 因黃大哥 家巷弄比較小 請各位跑友盡量把車停在超哥店前面道路兩旁... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202190#202190 作者: 328dd
Subject: 12153
發表於： 2012-09-25 at 5:38pm

停車需知
            因黃大哥 家巷弄比較小  請各位跑友盡量把車停在超哥店前面道路兩旁  距黃大哥家約100公尺
]]> Tue, 25 Sep 2012 17:38:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202190#202190 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 若以情人谷到水井巷最高點共6K 來比喻合歡馬的話 約三倍路程的坡度... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202169#202169 作者: 328dd
Subject: 12153
發表於： 2012-09-25 at 3:04pm

若以情人谷到水井巷最高點共6K  來比喻合歡馬的話  約三倍路程的坡度 但是如果以標高來講  那這一個路線又有一點低  原則上如果可以來回兩趟 應該合歡馬就沒問題
提醒一下大家  本次團訓路線尾端  就是出水井巷接崑山街到中興嶺圓環 這一段路  坡度滿大  假日車子很多 又開很快  大家要小心靠邊跑
]]> Tue, 25 Sep 2012 15:04:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202169#202169 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 這場團訓剛好可以為下周合歡山馬準備 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202155#202155 作者: spencer1121
Subject: 12153
發表於： 2012-09-25 at 12:41pm

這場團訓剛好可以為下周合歡山馬準備]]> Tue, 25 Sep 2012 12:41:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202155#202155 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 文章發表人 toptide 豐原慢跑的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202120#202120 作者: 耀耀
Subject: 12153
發表於： 2012-09-25 at 10:46am

文章發表人 toptide

豐原慢跑的勇腳們大家好:好亮麗的新天地.恭喜豐原慢跑有個廣大的談天說地和聯絡的大廣場.我跟貴會好幾位跑友經常在馬場相見歡.大家都是勇腳一族.但願我們常相跑步常相照顧.我謹代表土慢和泰山向各位問候和恭喜之意.

感謝陳大哥的祝賀,小弟僅代表豐慢跑友及智能前會長向陳大哥致上感謝.咱們馬場相見歡.Clap
]]> Tue, 25 Sep 2012 10:46:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202120#202120 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 豐原慢跑的勇腳們大家好:好亮麗的新天地.恭喜... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202093#202093 作者: toptide
Subject: 12153
發表於： 2012-09-25 at 8:51am

豐原慢跑的勇腳們大家好:好亮麗的新天地.恭喜豐原慢跑有個廣大的談天說地和聯絡的大廣場.我跟貴會好幾位跑友經常在馬場相見歡.大家都是勇腳一族.但願我們常相跑步常相照顧.我謹代表土慢和泰山向各位問候和恭喜之意.]]> Tue, 25 Sep 2012 08:51:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202093#202093 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 揪團跑步去~先給你ㄧ個讚.自己先辦好,在揪團跑步去.聰哥~你覺得呢?感謝指教! 編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202074#202074 作者: 耀耀
Subject: 12153
發表於： 2012-09-25 at 1:23am

揪團跑步去~先給你ㄧ個讚.
自己先辦好,在揪團跑步去.
聰哥~你覺得呢?
感謝指教!


編輯者 耀耀 - 2012-09-25 at 1:24am]]> Tue, 25 Sep 2012 01:23:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202074#202074 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 文章發表人 328dd歡迎各界跑友一同參加 假日沒比賽... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202054#202054 作者: 黃順聰
Subject: 12153
發表於： 2012-09-24 at 8:50pm

文章發表人 328dd


歡迎各界跑友一同參加  假日沒比賽  到山上流流汗也不錯
加我一個   找個機會辦一下親子健行家庭日  全家出門有健行及短程路跑  自費大約一人100~200  想想吧


要不要請耀哥轉貼到下方有個「揪團跑步去」
可以廣邀其他中部跑友多認識
(因為按跑廣這兒規定是要主揪才能張貼…)


另外，這親子健行家庭日可能不容易成行了
因為十月開始是馬拉松季了
每週或多或少都有人有比賽
要人數夠多才好玩吧！Dead


編輯者 黃順聰 - 2012-09-24 at 8:50pm]]> Mon, 24 Sep 2012 20:50:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202054#202054 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 有跑者廣場真是方便~~ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202043#202043 作者: spencer1121
Subject: 12153
發表於： 2012-09-24 at 7:54pm

 有跑者廣場真是方便~~

]]> Mon, 24 Sep 2012 19:54:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202043#202043 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 耀哥 那是往光哥家的東陽路2巷 不是南陽路59巷 但是可以接59巷到是真的歡迎各界跑友一同參加... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202030#202030 作者: 328dd
Subject: 12153
發表於： 2012-09-24 at 5:47pm

耀哥  那是往光哥家的東陽路2巷  不是南陽路59巷  但是可以接59巷到是真的
歡迎各界跑友一同參加  假日沒比賽  到山上流流汗也不錯
加我一個   找個機會辦一下親子健行家庭日  全家出門有健行及短程路跑  自費大約一人100~200  想想吧


編輯者 328dd - 2012-09-24 at 5:50pm]]> Mon, 24 Sep 2012 17:47:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=202030#202030 <團訓公告>2012年9月30日_自主團訓 : 自組團訓 PS:自主團訓.更加歡迎有興趣慢跑的朋有參加!謝謝大家~... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=201999#201999 作者: 耀耀
Subject: 12153
發表於： 2012-09-24 at 3:57pm

自組團訓           PS:自主團訓.

更加歡迎有興趣慢跑的朋有參加!謝謝大家~
預定09/30早上6點30東陽路東陽橋頭過後約200公尺為起點.
集合地點為黃祈竣的家~東陽橋頭過後約1-200公尺金星餐盒左轉

團訓路線~東陽路~情人谷(右轉)~萬里長城(八達樓子)~東王木公廟(有飲水機-補水)~往水井~中興嶺(圓環7-11補吃及水和運動飲料)折返~原路折返.全程約23±2公里~無補給(記得帶錢)早餐自理
往集合地點路線指引~
 

 





金星餐盒左轉到底黃祈竣的家們前可放機車及車輛

黃祈竣的家




編輯者 耀耀 - 2012-09-24 at 5:53pm]]> Mon, 24 Sep 2012 15:57:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12153&PID=201999#201999