跑者留言版 : 一般足弓穿高支撐鞋 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 一般足弓穿高支撐鞋 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 18:30:45 +0000 Thu, 11 Oct 2012 10:52:00 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=12230 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 一般足弓穿高支撐鞋 : 我是有些扁平足，當然不是高足弓，可是沒有磨到足弓起水泡的經驗... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12230&PID=203949#203949 作者: tsaikuochu
Subject: 12230
發表於： 2012-10-11 at 10:52am

我是有些扁平足，當然不是高足弓，可是沒有磨到足弓起水泡的經驗，選用適合鞋子是不錯的，但是是否您是用腳跟著地的跑法，試著偶爾赤足跑跑，體驗前腳掌著地(絕對不等於踮腳間喔)，慢慢訓練一下足弓吸震，或許可以改善；不過我是右腳拇指外翻，跑21公里以上一定要用透氣膠帶貼一下小指頭，否則會磨到起水泡。 ]]> Thu, 11 Oct 2012 10:52:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12230&PID=203949#203949 一般足弓穿高支撐鞋 : 小弟雖是初學者，但是卻深受其苦， 小弟也是一般足弓但穿高支... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12230&PID=203944#203944 作者: ㄚ哲
Subject: 12230
發表於： 2012-10-11 at 10:08am

小弟雖是初學者，但是卻深受其苦，
小弟也是一般足弓但穿高支撐的慢跑鞋，
跑到約十k左右就會感覺到灼熱，
跑半馬以上足弓都會起水泡，真的像二樓前輩說的，
穿了跑了才能知道適不適合，
千萬別聽信店員介紹時的天花亂墜，
因為他只是想推銷鞋子而已......]]> Thu, 11 Oct 2012 10:08:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12230&PID=203944#203944 一般足弓穿高支撐鞋 : 謝謝noahtsai的回覆 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12230&PID=203861#203861 作者: wilsonfan
Subject: 12230
發表於： 2012-10-09 at 10:14pm

謝謝noahtsai的回覆Smile]]> Tue, 09 Oct 2012 22:14:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12230&PID=203861#203861 一般足弓穿高支撐鞋 : 我也是一般足弓，穿過M牌穩定型跟支撐型的，都沒甚麼問題，可能... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12230&PID=203820#203820 作者: noahtsai
Subject: 12230
發表於： 2012-10-09 at 3:03pm

我也是一般足弓，穿過M牌穩定型跟支撐型的，都沒甚麼問題，可能還是要自己多穿幾雙跑跑看，花點學費買經驗囉。祝選鞋順利！Wink



編輯者 noahtsai - 2012-10-09 at 3:03pm]]> Tue, 09 Oct 2012 15:03:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12230&PID=203820#203820 一般足弓穿高支撐鞋 : 各位前輩,請教一個問題,我是一般的足弓,穿高支撐的鞋跑馬拉松... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12230&PID=203437#203437 作者: wilsonfan
Subject: 12230
發表於： 2012-10-05 at 8:30pm

各位前輩,請教一個問題,我是一般的足弓,穿高支撐的鞋跑馬拉松,會不會有不好的影响呢?先謝謝前輩的回答.]]> Fri, 05 Oct 2012 20:30:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12230&PID=203437#203437