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  <title>跑者留言版 : 10/14八里左岸我又來了</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 近期熱門活動告示板 : 10/14八里左岸我又來了</description>
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  <pubDate>Mon, 04 May 2026 06:04:35 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>10/14八里左岸我又來了 : 恭喜前輩百馬達成,小弟在相遇時可有大力鼓掌喔!也期待年底艋舺馬有更好的補給,跑得更快樂!...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4635" rel="nofollow">鐵馬小丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 12249<br /><strong>發表於：</strong> 2012-10-15 at 8:30am<br /><br />恭喜前輩百馬達成,小弟在相遇時可有大力鼓掌喔!也期待年底艋舺馬有更好的補給,跑得更快樂!]]>
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   <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 08:30:45 +0000</pubDate>
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   <title>10/14八里左岸我又來了 : 今年參加光橋夜跑，起點是在新北大橋到下堤防之後那個小隧道大概...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2559" rel="nofollow">張嘉佑</a><br /><strong>Subject:</strong> 12249<br /><strong>發表於：</strong> 2012-10-13 at 2:01pm<br /><br />今年參加光橋夜跑，起點是在新北大橋<div>到下堤防之後那個小隧道大概 11K 左右</div><div><br></div><div>但是這次起點再重新橋，比新北大橋遠大概 300m</div><div>來回共是 600m</div><div><br></div><div>以這次單趟折返的路線來看</div><div>0.3 + 11 = 11.3K</div><div>從重新橋到下堤防的地方估計是 11.3K</div><div><br></div><div>所以從下隄防之後到全馬折返點大約還有 9.3K</div><div>如果加上誤差的話大概還有 9.5K ~ 10K</div><div><br></div><div>從重新橋到下堤防處幾乎都是平坦的柏油路面</div><div>從下堤防後開始進入八里左岸自行車道...</div><div>各種路面都有..</div><div>水泥.地磚.磨石子.木棧道..對腳的傷害比較大..</div><div>所以看來要小心慢行...</div><div><br></div><div>而且假日自行車道不可能完全管制</div><div>所以可能會發生人車爭道的場面</div><div>因此跑友們可能真的要注意自己的安全</div><div><br></div><div>小記</div><div>我在 99 年的八里左岸半馬賽賽程途中發生韌帶受傷的事情</div><div>所以心中難免有點恐懼...</div><div>不過那時是剛入馬場..直接連馬，然後第三週再跑八里左岸半馬，</div><div>接著就掛掉了..</div>]]>
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   <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 14:01:51 +0000</pubDate>
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   <title>10/14八里左岸我又來了 : 當天本人也有參加這場馬拉松，也是小弟人生中第一次挑戰100場...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12249&amp;PID=204194#204194</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1140" rel="nofollow">yuhihihi</a><br /><strong>Subject:</strong> 12249<br /><strong>發表於：</strong> 2012-10-13 at 11:50am<br /><br />當天本人也有參加這場馬拉松，也是小弟人生中第一次挑戰100場馬拉松完成的日子，<br />歡迎大家當天能夠為我加油打氣，順利完成這場重要的里程碑，<br />聽說當天會有兩組百馬跑者參賽，應該是熱鬧可期喔，謝謝啦！<br />]]>
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   <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 11:50:28 +0000</pubDate>
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   <title>10/14八里左岸我又來了 : 今年左岸算是很熱鬧的，年初有三重馬、年中有光橋夜馬、這禮拜天...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12249&amp;PID=203773#203773</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3420" rel="nofollow">noahtsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 12249<br /><strong>發表於：</strong> 2012-10-09 at 10:16am<br /><br /><P><FONT color=#006666 size=3>今年左岸算是很熱鬧的，年初有三重馬、年中有光橋夜馬、這禮拜天又有議長盃馬，的確是條不錯的路線！只是人一多就會很擠，希望主辦單位有做好全半馬的分流，不然大家可能會面臨"週年慶"式的擦身而過了。<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" height="17" width="17" border="0" alt="C&#111;nfused" title="C&#111;nfused" /></FONT></P>]]>
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   <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 10:16:01 +0000</pubDate>
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   <title>10/14八里左岸我又來了 : 這場賽事好像比較少人提,或許雖然大家淡水河岸跑多了,不過對住在桃園的我,淡水河岸的賽事算近又平算好跑,只怕熱啦....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12249&amp;PID=203770#203770</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4635" rel="nofollow">鐵馬小丁</a><br /><strong>Subject:</strong> 12249<br /><strong>發表於：</strong> 2012-10-09 at 10:05am<br /><br />這場賽事好像比較少人提,或許雖然大家淡水河岸跑多了,不過對住在桃園的我,淡水河岸的賽事算近又平算好跑,只怕熱啦. <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>天涼時也會帶小朋友去挖仔尾看彈塗魚和招潮蟹,這次要從三重跑到挖仔尾,不知大會對跑友和車友的管制為何,上回跑時,裁判提醒車友小心跑友,車友卻回嗆你才要小心.唉!跑在自行車道,不知誰的路權大,以人為本嘛!倒是有些阿婆,阿尚,會為大家加油.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>不論如何,偉大的城市都會有一條河流經過,雖然每個人或城市對偉大的定義或許不同,跑在河岸,看河,看岸,不同歲數,不同時節都會有不同景色和不同的美,能讓我感動的,對我來說都是一種偉大.八里左岸我又來了.</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 10:05:27 +0000</pubDate>
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