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  <title>跑者留言版 : 2013元旦嘉義馬</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 近期熱門活動告示板 : 2013元旦嘉義馬</description>
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  <pubDate>Wed, 06 May 2026 04:20:58 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2013元旦嘉義馬 : 2013嘉市GO雙潭馬拉松http://163.27.45....</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5625" rel="nofollow">Johnny Peter</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-05 at 4:20pm<br /><br /><P>2013嘉市GO雙潭馬拉松<BR><a href="http://163.27.45.200/index.php" target="_blank" rel="nofollow">http://163.27.45.200/index.php</A></P><P>﹝競賽花絮剪影﹞→cymarathon 的相簿 </P><P>2013年嘉市GO馬拉松競賽（第1本）<BR><a href="http://album.blog.yam.com/cymarath&#111;n&amp;folder=9773745&amp;page=1&amp;limit=20" target="_blank" rel="nofollow">http://album.blog.yam.com/cymarathon&amp;folder=9773745&amp;page=1&amp;limit=20</A></P><P><BR>2013年嘉市GO馬拉松競賽（第2本）<BR><a href="http://album.blog.yam.com/cymarath&#111;n&amp;folder=9773844" target="_blank" rel="nofollow">http://album.blog.yam.com/cymarathon&amp;folder=9773844</A></P>]]>
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   <pubDate>Sat, 05 Jan 2013 16:20:28 +0000</pubDate>
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   <title>2013元旦嘉義馬 : 連續四年參加嘉義這一場馬拉松，剛好兩個半馬、兩個全馬，也許路...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5625" rel="nofollow">Johnny Peter</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-05 at 12:14am<br /><br /><P>連續四年參加嘉義這一場馬拉松，剛好兩個半馬、兩個全馬，也許路線熟悉了，感覺自己好像在亂跑，第一圈就開始加速，10公里56分，對我而言是有點快，20公里一小時53分，這樣子半馬是可以跑進兩個小時，但是...我現在是在跑全馬啊！而且還是山坡路線。</P><P>去年秋冬開始參加的賽事從阿公店、曾文、308到這場嘉義馬，通通都是山坡路，我平日又懶得特別去練山路，所以比賽的後半段常是跑得很痛苦，而且我怕硬撐著一直跑山路，比賽結束腿部又帶傷，所以我在第一圈的一些上坡路段就有短時間的走路，不過感覺今年來參加的人都好強，在這個時間區段裡，我前後的跑友竟然沒有人在用走的，到了第二圈還是如此！</P><P>2011年的初馬，跑到全馬再繞一圈的路口，我不禁咒罵自己「我是頭殼壞掉了嗎！？怎會來跑全馬！」一年過去了，再回到這個初馬的場地，這是我第十一場全馬，又來到這個全馬再繞一圈的路口，我跑得有點累，走了一小段路，只是心裡已經沒有什麼念頭了，直接往全馬方向前進。</P><P>我知道以我的狀況，我第一圈是快了，所以第二圈我的火力已經熄滅了，一路上後頭超越的跑友真是絡繹不絕啊！跑到30公里好像是兩小時58分，今年發現全馬第二圈那個折返路線「突然」變得不是那麼可怕了，而且折返之後我沒有像上次那般小腿沒力再跑上坡，只是後半段路程有個問題一直在困擾著我，就是「饑餓」，我腦中一直在傳饑餓的訊息給我，我在水站已經陸續有吃了一些食物，像蕃茄、小蛋糕、巧克力，但都只是單一個，不敢吃太多，怕半路胃腸告急。</P><P>後來跑到蘭潭水庫，已經是路線的40公里，只剩下最後兩公里，可是感覺身體似乎處在一種無力的狀態，這是一個危險的信號，我終於停下腳步，從腰包拿出小麵包，吃了半塊重新再上路。</P><P>跑進社區的道路，這是我漸漸加速的地點，左轉再回到大雅路，開始朝終點猛衝，身體、腿部是疲憊的，但是腦海中就是全力要衝到終點，跑馬拉松是從網路學的，跑步、衝終點是三十年前當兵被操出來的。這一次成績419，前年同一個地點初馬跑444，最大的進步是跑完精神很快就恢復，而且腿部也不痛。<BR></P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 Johnny Peter - 2013-01-05 at 12:29am</span>]]>
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   <pubDate>Sat, 05 Jan 2013 00:14:57 +0000</pubDate>
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   <title>2013元旦嘉義馬 : 2013.1.1(日）「嘉市GO！」雙潭馬拉松賽的成績排名已...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5625" rel="nofollow">Johnny Peter</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-02 at 4:30pm<br /><br /><P>2013.1.1(日）「嘉市GO！」雙潭馬拉松賽的成績排名已經公佈了。</P><P>嘉義市雙潭馬拉﹝大會訊息公告﹞<BR><a href="http://163.27.45.200/index.php?act=newsshow&amp;id=39" target="_blank" rel="nofollow">http://163.27.45.200/index.php?act=newsshow&amp;id=39</A></P>]]>
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   <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 16:30:10 +0000</pubDate>
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   <title>2013元旦嘉義馬 : 還好沒有樓上預報的那麼冷，太陽也很知趣沒有太過分，是個非常適...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=215951#215951</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5498" rel="nofollow">linsm</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2013-01-01 at 9:59pm<br /><br />還好沒有樓上預報的那麼冷，太陽也很知趣沒有太過分，是個非常適合跑馬的天氣。<br><br>最大的缺憾是在蘭潭三信亭補給站的不再是飛虎的補給大隊，今年各站補給主持人都換了。<br><br>好幾年了，這個蘭潭三信亭補給站是飛虎補給大隊的專屬站，第一圈跑到那裡的時候，看不到飛虎補給大軍差點整個人沒力氣再跑下去；本來就有些擔心賽程太密，想說不然跑半馬就好，再看不到飛虎補給隊真的腿都軟了。還好，後來想開了：是啦，飛虎常跑現在自己辦的賽事都忙不過來了，那能再有那個閒工夫把夫人大隊調遣到嘉義來支援.....這才釋然；狠下心來，打起精神繼續奮戰，一路兩圈到底，還好一切都順利妥當。<br><br>跑完了，爽！！！！<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0" alt="Smile" title="Smile" /><br><br>]]>
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   <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 21:59:13 +0000</pubDate>
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   <title>2013元旦嘉義馬 :      中央氣象局的預報，嘉義市(東區)、嘉義縣...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=215643#215643</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5625" rel="nofollow">Johnny Peter</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-30 at 5:03pm<br /><br /><img src="http://farm9.staticflickr.com/8498/8325345454_631183d281_z.jpg" border="0" />&nbsp; <DIV></DIV><DIV></DIV><DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>中央氣象局的預報，嘉義市(東區)、嘉義縣(蕃路鄉)2013.1.1(二)6:00~12:00，多雲→晴天，氣溫11~19℃，寒冷→稍有寒意，下雨機率0%。</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>似乎與2010年那一次的嘉義馬一樣，冷颼颼的天氣，要冷到什麼程度，就要看當天有沒有冷風(有風感覺會更冷)，太陽會不會露臉(有陽光出現寒冷的感覺會緩和些)。</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 Johnny Peter - 2012-12-31 at 9:41pm</span>]]>
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   <pubDate>Sun, 30 Dec 2012 17:03:58 +0000</pubDate>
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   <title>2013元旦嘉義馬 : ^^....最後右轉民權路到蘭潭國中那一段有一點點&amp;#034;小硬斗&amp;#034;喔.....加油!!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=215150#215150</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3769" rel="nofollow">jiunn0427</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-27 at 11:29pm<br /><br />^^....最後右轉民權路到蘭潭國中那一段有一點點"小硬斗"喔.....加油!!]]>
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   <pubDate>Thu, 27 Dec 2012 23:29:55 +0000</pubDate>
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   <title>2013元旦嘉義馬 : 謝謝各位大大的幫忙，因為幫忙報沒看仔細，謝謝∼∼感恩啦！ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=215097#215097</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3906" rel="nofollow">章魚哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-27 at 5:18pm<br /><br />謝謝各位大大的幫忙，因為幫忙報沒看仔細，謝謝∼∼感恩啦！]]>
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   <pubDate>Thu, 27 Dec 2012 17:18:50 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 : 大會樂活組路線確認版公告 2012-12-14 17:13:44...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=215087#215087</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5625" rel="nofollow">Johnny Peter</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-27 at 4:19pm<br /><br /><P>大會樂活組路線確認版公告 <BR>&nbsp;2012-12-14 17:13:44 </P><P>本屆大會另結合本府102年元旦升旗典禮，辦理3.5公里樂活組輕鬆跑部份，活動將由本府大門前中山路段起跑，延中山路至啟明路後左轉，接著右轉民權路，最終於本市市立蘭潭國中大門前右轉幼獅路抵達終點。 </P><P>嘉市GO! 雙潭馬拉松活動網站﹝大會資訊公告﹞<BR><a href="http://163.27.45.200/?act=newsshow&amp;id=34" target="_blank" rel="nofollow">http://163.27.45.200/?act=newsshow&amp;id=34</A>&nbsp;</P><DIV></DIV><DIV><img src="http://163.27.45.200/files/chqnvzn0.jpg" height="600" width="800" border="0" /></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 Johnny Peter - 2012-12-27 at 4:22pm</span>]]>
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   <pubDate>Thu, 27 Dec 2012 16:19:07 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 :  文章發表人 章魚哥請問樂活組是不是沒號碼布，還有地點是不是也跟馬拉松會場不一樣，那樂活組要如何報到...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=215085#215085</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5625" rel="nofollow">Johnny Peter</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-27 at 4:16pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 章魚哥</strong></em><br /><br />請問樂活組是不是沒號碼布，還有地點是不是也跟馬拉松會場不一樣，那樂活組要如何報到<BR></td></tr></table> <DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>報名參加大會樂活組注意事項! <BR>2012-12-21 14:46:46 </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>一、本次大會樂活組係結合本府元旦升旗典禮辦理，請於102年1月1日上午6時30分至市府前廣場，活動報到處辦理報到並領取紀念品兌換券。<BR>二、本次活動預計於是日上午7時40分由市長鳴槍起跑，並於活動終點設置紀念品兌換處。<BR>三、本次活動名額有限，現場另提供現場報名，所剩名額不多，敬請把握!一起來升旗，共享運動與健康! </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>嘉市GO! 雙潭馬拉松活動網站﹝大會資訊公告﹞<BR><a href="http://163.27.45.200/?act=newsshow&amp;id=36" target="_blank" rel="nofollow">http://163.27.45.200/?act=newsshow&amp;id=36</A><BR></DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 27 Dec 2012 16:16:49 +0000</pubDate>
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   <title>2013元旦嘉義馬 :  文章發表人 章魚哥請問樂活組是不是沒號碼布，還有地點是不是也跟馬拉松會場不一樣，那樂活組要如何報到...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=215067#215067</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=888" rel="nofollow">小四</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-27 at 2:51pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 章魚哥</strong></em><br /><br />請問樂活組是不是沒號碼布，還有地點是不是也跟馬拉松會場不一樣，那樂活組要如何報到<BR></td></tr></table> <DIV><FONT size=3>我是預計前一天才現場報到，從之前的簡章就知道，該組的起跑點在市政府前廣場(07:30)，跟我們馬拉松比賽場地不同，而且雖然是團報，但是從報到序號的不同(樂活組有獨立報到序號)，可以推敲該組應該是結合市政府的元旦升旗路跑，在當天早上06:40現場報到的樣子，詳細可以到官網消息查閱。</FONT></DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 27 Dec 2012 14:51:45 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 : 請問樂活組是不是沒號碼布，還有地點是不是也跟馬拉松會場不一樣，那樂活組要如何報到...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=215053#215053</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3906" rel="nofollow">章魚哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-27 at 2:25pm<br /><br />請問樂活組是不是沒號碼布，還有地點是不是也跟馬拉松會場不一樣，那樂活組要如何報到<br />]]>
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   <pubDate>Thu, 27 Dec 2012 14:25:15 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=215053#215053</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 : 請問有人要讓馬的嗎?不管全馬或半馬都可以 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=214591#214591</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=6043" rel="nofollow">阿噹哥</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-25 at 1:20pm<br /><br />請問有人要讓馬的嗎?不管全馬或半馬都可以]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 25 Dec 2012 13:20:15 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=214591#214591</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 :  文章發表人 oldfour 衣服晶片到了,很好看的衣服.....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=214394#214394</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5625" rel="nofollow">Johnny Peter</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-24 at 5:09pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 oldfour</strong></em><br /><br /><P>衣服晶片到了,很好看的衣服..</P></td></tr></table> <DIV></DIV><DIV>那個衣服與去年都一樣，只是左胸前的活動LOGO印得比較小。2010年那場嘉義馬非常寒冷(那時還是老爺盃)，我還穿背心參加比賽，2011年跑初馬，我就穿這一件T恤上場，還好那天後來有出太陽了。<BR></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>今年的簡章寫著「完跑者頒發完跑證明、完跑獎牌及紀念品。」奇怪？是沒有賽後餐點嗎？去年跑完發一盒炒米粉，算是我的初馬獎，哈！哈！<BR></DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 Johnny Peter - 2012-12-24 at 5:10pm</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 17:09:02 +0000</pubDate>
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   <title>2013元旦嘉義馬 : 衣服晶片到了,很好看的衣服.. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=214267#214267</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5825" rel="nofollow">oldfour</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-24 at 8:21am<br /><br /><P>衣服晶片到了,很好看的衣服..</P>]]>
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   <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 08:21:04 +0000</pubDate>
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   <title>2013元旦嘉義馬 : 關心一下，看到報名資料出爐了，將xls表整理一下，得出報名人數：全馬894，半馬1096，樂活組382...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=213447#213447</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5498" rel="nofollow">linsm</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-19 at 12:11am<br /><br />關心一下，看到報名資料出爐了，將xls表整理一下，得出報名人數：全馬894，半馬1096，樂活組382 ，總數2372。<br>是沒有太熱門，不過這個賽道，全馬加半馬二千人左右應該是剛剛好。<br><br>一路跑到中科已經年底，戰完後應該是無力再戰了，沒能好好休息挑戰就來了，<br>祈禱，但願初一這一馬能順利，可別年初一就爆才好。<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 19 Dec 2012 00:11:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=213447#213447</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 : 賽會路線圖 http://163.27.45.200/files/u2q5mqw0.jpg 嘉市GO!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=212349#212349</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5625" rel="nofollow">Johnny Peter</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-12 at 11:05pm<br /><br /><P>賽會路線圖</P><P><a href="http://163.27.45.200/files/u2q5mqw0.jpg" target="_blank" rel="nofollow">http://163.27.45.200/files/u2q5mqw0.jpg</A></P><P><BR>嘉市GO! 雙潭馬拉松活動網站<BR><a href="http://163.27.45.200/" target="_blank" rel="nofollow">http://163.27.45.200/</A></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 12 Dec 2012 23:05:39 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=212349#212349</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 :  文章發表人 雲海去年北港還沒有馬吧   是啊，是今年4/22，哈~...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=211435#211435</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5625" rel="nofollow">Johnny Peter</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-05 at 4:41pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 雲海</strong></em><br /><br /><FONT color=#0000ff>去年北港還沒有馬吧</FONT></td></tr></table> <DIV></DIV><DIV>是啊，是今年4/22，哈~</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 05 Dec 2012 16:41:25 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=211435#211435</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 :  文章發表人 Johnny Peter 嘉義雙潭馬拉松在...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=211431#211431</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5120" rel="nofollow">雲海</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-05 at 4:16pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 Johnny Peter</strong></em><br /><br /><P>嘉義雙潭馬拉松在2011年才改成「嘉市GO!雙潭馬拉松」，之前是由「老爺建設」黃朝雲先生承辦的，名稱是「嘉義老爺盃雙潭馬拉松」，都是在年度最後一個星期日舉行，所以也稱為「關門馬拉松」，這個歷史請看中鋼慢跑陳篤恭先生的「城巿馬拉松的永續經營-以嘉義市為例」<a href="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/story/101/cym.htm" target="_blank" rel="nofollow">http://www.taipeimarathon.org.tw/story/101/cym.htm</A></P><P>2011年開始由嘉義市政府自己主辦，路線、水站位置...等等都是延續前幾年的模式，去年也是比賽的前一個月才公佈簡章，我本來是打算在2012年的古都馬拉松才跑初馬，因為當時嘉義這場比較晚公佈，我一時心血來潮就報嘉義這一場跑初馬。其實當時我也擔心換個主辦單位會不會出現補給不足的問題，腰包還帶著糧草以備不時之需， 後來發現水站補給不僅很充足，跑第二趟看到水站的桌上還剩下很多食物。我跑一趟全馬其實也吃不了什麼東西，就是適時的來些水、飲料或是舒跑不要讓我渴死，在21公里之後給我個麵包或是蛋糕，別讓我餓到低血糖就好了。後來參加的幾場馬拉松賽，常吃太多食物攪到肚子悶痛，像是去年北港馬與今年的阿里港馬，後面一段路都得一邊跑一邊忍受著肚子悶痛。</P><P>2011年嘉義這場比賽有用個人晶片，跑完很快就領到完跑證書，不過當時全馬參加是六百多人，如果參加人數增多，很多事可能就變化很大了。</P></td></tr></table> <FONT color=#0000ff>去年北港還沒有馬吧</FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 05 Dec 2012 16:16:18 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=211431#211431</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 :   文章發表人 ikai75報完名了，但是真的找不到&amp;#...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=211181#211181</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3068" rel="nofollow">六輕阿成</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-03 at 11:05pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 ikai75</strong></em><br /><br />報完名了，但是真的找不到"活動簡章"，有人知道哪兒有這一場的簡章嗎?</td></tr></table><div><font size="3" face="新細明體"></font><p style="margin: 0cm 0cm 0pt;" ="Ms&#111;normal"><font size="3"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "新細明體","serif"; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial;'>阿成有沒有看錯？這位大哥竟然報完名才來找簡章，這不是跟下聘後，才來問新娘子是何方人士一樣嗎？您勇往直前的精神真是太令人佩服了！不像偶每次都是斟酌再三，還要四處打聽，才敢押寶呢！不知哪天才能達到這種境界啊</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style='color: black; font-family: "Arial","sans-serif";' lang="EN-US">~~<?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></span></b></font></p><font size="3" face="新細明體"></font></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 03 Dec 2012 23:05:27 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=211181#211181</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 : 全國賽會報名網﹝2013年嘉市GO！雙潭馬拉松﹞左邊選項「活...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=211123#211123</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5625" rel="nofollow">Johnny Peter</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-03 at 5:09pm<br /><br /><P>全國賽會報名網﹝2013年嘉市GO！雙潭馬拉松﹞<BR>左邊選項「活動簡章」</P><P><a href="http://220.134.31.172/Signup4/&#101;vent.jsp?eid=4&amp;docNum=1" target="_blank" rel="nofollow">http://220.134.31.172/Signup4/event.jsp?eid=4&amp;docNum=1</A></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 03 Dec 2012 17:09:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=211123#211123</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 : 報完名了，但是真的找不到&amp;#034;活動簡章&amp;#034;，有人知道哪兒有這一場的簡章嗎?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=211079#211079</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2680" rel="nofollow">ikai75</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-12-03 at 1:42pm<br /><br />報完名了，但是真的找不到"活動簡章"，有人知道哪兒有這一場的簡章嗎?]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 03 Dec 2012 13:42:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=211079#211079</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 : 在﹝嘉市GO! 雙潭馬拉松活動網站﹞看到的資訊： 102年元旦嘉市GO雙潭馬拉松已完成報名名單2012-11-29...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=210793#210793</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5625" rel="nofollow">Johnny Peter</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-30 at 9:33pm<br /><br /><P>在﹝嘉市GO! 雙潭馬拉松活動網站﹞看到的資訊：</P><P>102年元旦嘉市GO雙潭馬拉松已完成報名名單<BR>2012-11-29 12:08:44 </P><P><a href="http://163.27.45.200/files/cm6rhys0.xls" target="_blank" rel="nofollow">http://163.27.45.200/files/cm6rhys0.xls</A></P><P>「關門馬拉松」現在變成「開門馬拉松」......</P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 Johnny Peter - 2012-11-30 at 9:34pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Nov 2012 21:33:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=210793#210793</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 : 要說是「關門馬」......不也排到1/1日了，還能稱作年度...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206963#206963</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4551" rel="nofollow">marschen</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-06 at 1:33am<br /><br />要說是「關門馬」......不也排到1/1日了，還能稱作年度關門馬嗎？？<DIV>其實這樣的頭銜真的重要嗎？我是沒有能力瞭解．</DIV><DIV>但是內政大臣有交待，<FONT color=#ff0000>想再去一次</FONT>......是小弟我這個沒有足夠的體力參加</DIV><DIV>＋</DIV><DIV>連哄帶騙的報名了「中科馬」.........經費........早在我覺得所謂的「今年嘉義可能沒有辦馬拉松了」.....被我騙走了!!!!!!!!!!!!!!!!!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>今年(或更早)衝堂的賽事實在很多!!也許承辦單位有很多很多方面的考量，身為一個弄到經費、向內政大臣請好假、安排好全家旅遊行程的......小小的我......實在無法想像承辦單位在各個方面的壓力與困難...............</DIV><DIV><STRIKE>&nbsp;</DIV></STRIKE><DIV>所以..........放棄......與上級內政大臣的壓力..............</DIV><DIV>在往後的賽事看不到我，其實沒有人會發現</DIV><DIV>但是</DIV><DIV>在往後的賽事都會有我，其實我會很開心......</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 06 Nov 2012 01:33:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206963#206963</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 :   為什麼報名欄位裡,嘉義縣沒有部分鄉鎮的選項?這該如何報名呢?...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206749#206749</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3868" rel="nofollow">tonylai</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-02 at 10:57pm<br /><br /><strong>為什麼報名欄位裡,嘉義縣沒有部分鄉鎮的選項?這該如何報名呢?</strong>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 02 Nov 2012 22:57:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206749#206749</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 : 電腦?? 正常了 謝謝 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206705#206705</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2839" rel="nofollow">陳一郎</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-02 at 11:35am<br /><br />電腦??&nbsp; 正常了&nbsp; 謝謝]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 02 Nov 2012 11:35:55 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206705#206705</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 : 不會啊,已經完成報名並繳完費了... </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206695#206695</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3453" rel="nofollow">小蟲</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-02 at 10:23am<br /><br />不會啊,已經完成報名並繳完費了...]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 02 Nov 2012 10:23:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206695#206695</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 : http://163.27.45.200/?act=newsshow&amp;amp;id=24...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206693#206693</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2839" rel="nofollow">陳一郎</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-02 at 10:17am<br /><br /><a href="http://163.27.45.200/?act=newsshow&amp;id=24" target="_blank" rel="nofollow">http://163.27.45.200/?act=newsshow&amp;id=24</A>&nbsp;&nbsp; 這個網站看不到報名系統也無簡章，請協助，謝謝<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 02 Nov 2012 10:17:37 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206693#206693</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 : 報完名剛(11/1 8:30 am)要到7-11繳費, 出現無資料,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206576#206576</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=541" rel="nofollow">hmj</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-01 at 8:55am<br /><br />報完名剛(11/1&nbsp; 8:30 am)要到7-11繳費, 出現無資料,&nbsp; 請問開放繳費了嗎?<DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 08:55:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206576#206576</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 : 跑完石岡，休一天，星期二出去練跑，模擬一下中科跑完的星期二再...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206559#206559</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5498" rel="nofollow">linsm</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-10-31 at 10:13pm<br /><br />跑完石岡，休一天，星期二出去練跑，模擬一下中科跑完的星期二再跑嘉義如何，結論還是不要勉強。<br><br>因為我是魯肉腳，所以不要勉強(祗好跑半馬)。<br><br>不過嘉義馬二座水庫沿線風光明媚，跑友們能跑就不要錯過，賽道條件真的好。<br><br>前一天到的話，有時間可以先繞繞兩座水庫，白天夜晚都漂亮；尤其夜晚逛水庫的大壩，<br>絕對不是一個爽字可以了得。<br><br>如果要逛遠一點，附近台三線(梅山、竹崎)、台159甲線(半天岩)、<br>台18線(阿里山風景線無法細數)、台165公路(白河轉172公路關子嶺)都是不錯的選擇。<br><br> ]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 22:13:50 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206559#206559</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2013元旦嘉義馬 : 嘉義雙潭馬拉松在2011年才改成「嘉市GO!雙潭馬拉松」，之...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206428#206428</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=5625" rel="nofollow">Johnny Peter</a><br /><strong>Subject:</strong> 12335<br /><strong>發表於：</strong> 2012-10-30 at 11:29pm<br /><br /><P>嘉義雙潭馬拉松在2011年才改成「嘉市GO!雙潭馬拉松」，之前是由「老爺建設」黃朝雲先生承辦的，名稱是「嘉義老爺盃雙潭馬拉松」，都是在年度最後一個星期日舉行，所以也稱為「關門馬拉松」，這個歷史請看中鋼慢跑陳篤恭先生的「城巿馬拉松的永續經營-以嘉義市為例」<a href="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/story/101/cym.htm" target="_blank" rel="nofollow">http://www.taipeimarathon.org.tw/story/101/cym.htm</A></P><P>2011年開始由嘉義市政府自己主辦，路線、水站位置...等等都是延續前幾年的模式，去年也是比賽的前一個月才公佈簡章，我本來是打算在2012年的古都馬拉松才跑初馬，因為當時嘉義這場比較晚公佈，我一時心血來潮就報嘉義這一場跑初馬。其實當時我也擔心換個主辦單位會不會出現補給不足的問題，腰包還帶著糧草以備不時之需， 後來發現水站補給不僅很充足，跑第二趟看到水站的桌上還剩下很多食物。我跑一趟全馬其實也吃不了什麼東西，就是適時的來些水、飲料或是舒跑不要讓我渴死，在21公里之後給我個麵包或是蛋糕，別讓我餓到低血糖就好了。後來參加的幾場馬拉松賽，常吃太多食物攪到肚子悶痛，像是去年北港馬與今年的阿里港馬，後面一段路都得一邊跑一邊忍受著肚子悶痛。</P><P>2011年嘉義這場比賽有用個人晶片，跑完很快就領到完跑證書，不過當時全馬參加是六百多人，如果參加人數增多，很多事可能就變化很大了。</P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 Johnny Peter - 2012-11-01 at 9:40pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 23:29:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12335&amp;PID=206428#206428</guid>
  </item> 
 </channel>
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