2012 Ironman 70.3 Taiwan鐵人三項國際邀請賽紀實

       從民宿三樓整面牆的落地窗望出去，外頭正是碧海藍天、擁有美麗沙灘的墾丁南灣美景，這時我正在用我的三寸不爛之舌、口沫橫飛的跟我老婆解釋說，為什麼原本跟她說：樂觀預估六小時出頭就可以完賽的Ironman 70.3，最後卻拖拖拉拉晚了半小時才進終點，害她多等了半小時。正所謂：攘外必先安內。太座在聽完我的報告、了解實情後，淡定的表示：嗯，是你太衰了！計畫總是趕不上變化，理想與現實的差距，加上一路上許多令人料想不到的意外發生，人生才會起起伏伏，顯得精彩多姿！我還蠻佩服自己拉低賽、牽拖、畫唬爛的功力，不管如何，今年的Ironman70.3 Taiwan已經結束。由於今天一大早就起床，經過半天多的賽程時間，回到民宿好好泡個澡後，先小瞇一下，晚點再帶妻小到墾丁大街上逛逛、吃吃美味小吃。

       這是我第二次參加Ironman 70.3 Taiwan賽事，這場也是我們台灣俗稱的半程超鐵113，賽程包含游泳1.9公里、自行車90.1公里、路跑21.1公里，總計113.1公里（70.3英哩）。十月中旬才接受過台東超鐵226的洗禮，隔不到一個月就是這場Ironman 70.3 Taiwan，在賽前一個禮拜還跟阿助他們跑了一場石岡馬，還真希望我的身體不要被我這個不可理喻的主人給惡搞、操壞才好！會緊張嗎？其實也還好，下水前還跟桃鐵幾個認識的鐵人朋友在岸邊聊天，看著職業組先行下水快速的游著。看著錶，六點十六分左右被趕入海水中，笛聲響起，競賽正式開始，這是比完226後第一次下水，上一回在台東活水湖游淡水，這次換游海水，有點鹹味增加點浮力也不錯，心裡這樣的安慰自己。是樂極生悲嗎？或許是。游泳水道呈倒三角形，也就是說游出去後，會先右轉平行沿海岸線游一段，再右轉游回岸上，一共游兩趟。在游出去第一個右轉，選手們都擠在一堆，大家都想要採取最短路線前進，接近標駐浮標游轉向時，好死不死就這麼剛好被左前方的選手，給狠狠的用蛙式往我的頭上踹了一腳，游在水裡罵不出國罵，除了瞬間感到頭昏眼花外，要命的是蛙鏡全進水了，兩隻眼睛頓時刺痛難耐，趕緊立泳把蛙鏡裡海水倒出來稍微清一下（其實左眼的隱型眼鏡已經掉了，這時鏡面濛濛一片沒發現），弱小的心靈霎時間有點被驚嚇到，心想，差一點就要成為第一位在Ironman 70.3 Taiwan站，游泳項目溺斃的選手。

       自己游泳已經夠慢了，被狠踹一腳後又落後人家更多，第二圈游上岸，看一下手錶計時，我的媽啊！都一小時了，趕緊跑進南灣停車場T1轉換區，轉換區場上的車子已經沒剩幾台，游泳關門時間是一小時十分，我差點在第一關就被關門了。打開放置在自行車旁的轉換袋，拿出卡鞋準備穿上，差點傻眼，啊我的右腳卡鞋上面的扣具怎麼不見了！（我的卡鞋是公路車用的，除了前面有兩個魔術粘可束緊外，靠近腳踝有個可調整鬆緊的扣具，一般三鐵賽專用車鞋，為了方便穿戴全部都是用魔術粘調整的），後來才又在轉換袋子裡找到鬆脫的扣具。這時一個頭、兩個大，我又沒帶自行車隨車工具包，這扣具是用十字螺絲起子鎖入的，嘗試用手轉入，可是就是沒辦法，算了！火大，不扣了，把它又丟進袋子裡。耽誤了幾分鐘，眼看著其他選手一個接一個推著車子跑出去，搞得我自己越來越緊張。當然厄運來臨時，擋都擋不住，穿好右腳後。耶！啊我的另一隻襪子呢？靠！不會吧！我明明有帶一雙襪子來的啊！東找西找就是躲起來，不給我出現，這下林北真的生氣了，都不穿總可以吧！把剛穿好右腳的襪子脫了，直接穿上卡鞋、車衣，戴上安全帽、手套，就這樣走吧！

       有去年的經驗，得知Ironman 70.3補給做得很好，POWERBAR GEL隨你拿，不怕沒東西吃，所以這次只帶兩包在小七買的能量果凍包，開賽前嗑了一包，一包放車衣口袋預備。今年的自行車項目取消爬關山路段，沿海岸線騎到海生館，共騎兩圈半合計九十公里。一騎到海岸線，阿娘唯！怎麼今天逆風這麼大，本來還想說要趁自行車項目趕回一點時間的，這下可好，在逆風下用力騎，才騎到車速25 km/hr左右，就感到很吃力了。越騎越覺得怎麼眼睛卡卡的、怪怪的，左眼看不太清楚。靠！我到現在才發現，左眼的隱形眼鏡可能在海裡掉了，只能往好處想，至少右眼的隱型眼鏡還在。經過第一個水站，準備舉手跟工作人員拿能量膠來吃。是怎樣？怎麼會沒有。只看到工作人員遞出水瓶，沒看到吃的。這下欲哭無淚，含恨而走，罷了！先把車衣後頭口袋預備口糧來擋一下。經過海生館，抽車直上一小段短短陡坡，終於可以稍微避開一點逆風，可是好像也沒感到順風的幫助。第二個水站，彷彿見到了綠洲，有工作人員拿能量糖膠包出來，順手拿了四、五包塞進車衣後頭口袋，把車上一罐水壺往棄置區丟過去，再順手拿了兩罐水放進水壺架。這下總算可以鬆了一口氣。騎到第二圈，海岸線路邊已經見到職業組領先的選手在跑步了，我自行車項目都還沒騎完，再低頭看一下車表時間，光騎四十五公里就花了一小時四十幾分，去年我在自行車項目九十公里騎了三小時，看樣子今年肯定會超過三小時，註定要退步了。

       右腳卡鞋不能扣緊，騎到最後我腳都麻掉了，有夠難騎的。終於讓我撐完自行車項目，左轉進入海生館停車場T2轉換區，真要命！居然花了三小時二十分，慢到我都快哭了。把腳底拍一拍，這是我第一次沒穿襪子、穿跑鞋跑，一跑出去不到五十公尺都還沒過感應區，我又跑回頭，因為我號碼帶忘記繫上，還放在路跑轉換袋中，我大概是被衰神附身了！一路耍寶、搞烏龍！

        開始了解到人家說，跑馬後段班有時在補給不好的馬拉松賽事上，沒水、沒東西吃的窘境。路跑第一個水站，居然紙杯都被用完了，只好克難一點用嘴靠近水桶接著水喝了幾口。慢慢暖身後，把跑速提高，在路跑21K上，能抓多少時間回來，算多少吧！好險在跑進小漁村後，有民宿好心設置的水站，提供小罐礦泉水給選手飲用，舒解我的旱象。接近中午，天氣慢慢開始熱了起來。追到桃鐵的澤哥，又在折返點後遇到抽筋抽很大的小卓，幫他加油一下，跟他說：拉拉筋、伸展一下看看。剛剛從對面跑過的江總，距離真得差太遠，差快二十分鐘，我看八成是追不到了。前後左右外國選手很多，這也難怪，這場賽事是國內真正名符其實的國際賽事，共有1686位選手參賽，國外選手就有約750位。台灣選手們才占四成多。我們國內參賽好手，像是鐵人一哥謝昇諺、鐵人一姐李筱瑜，還有今年台東超鐵226拿下冠軍的徐國峰等，就連2008年Ironman 70.3世錦賽冠軍的紐西蘭好手伯索尼(Terenzo Bozzone)，也都特地來台參賽。