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  <title>跑者留言版 : 低調但是優質滿分的遠東馬</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 低調但是優質滿分的遠東馬</description>
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  <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 14:18:57 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 :  文章發表人 andylin1124想在這問一下，完成證書是在現場就領了嗎？還是會用寄的？自己跑完沒注意就回家了！...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2121" rel="nofollow">Kit</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-22 at 8:57pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 andylin1124</strong></em><br /><br />想在這問一下，完成證書是在現場就領了嗎？還是會用寄的？自己跑完沒注意就回家了！</td></tr></table> <DIV></DIV><DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>當天是參加21K組的.途中舊傷復發(右腳踝疼痛).最後只能免強"走"完.看到領"完成證書"排了好長隊伍.</DIV><DIV>想說先吃個熱食等等好了.後來因為腳傷疼痛不已只好先行回去.完成證明也未領...</DIV><DIV>今天竟然收到完成證書.太感謝了~<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" />&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 22 Nov 2012 20:57:07 +0000</pubDate>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 :               編輯者...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=208178#208178</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4273" rel="nofollow">小寶</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-15 at 11:33pm<br /><br /><div>&nbsp;</div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 小寶 - 2012-11-16 at 2:26pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 23:33:25 +0000</pubDate>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 :   文章發表人 小蟲這一場辦得很棒,只是,怎麼沒有善心人...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=208124#208124</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4640" rel="nofollow">bruceliu</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-15 at 6:54pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 小蟲</strong></em><br /><br />這一場辦得很棒,只是,怎麼沒有善心人士分享活動照片呢?</td></tr></table><br><br><br>我也是納悶，明明沿路都有被照到好幾次，到現在只找到終點照，也太低調了吧!<br>不過賽事本身的確是優質，沒話說。<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 18:54:29 +0000</pubDate>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 : 看了紀念品後，只有一個心得－－為什麼我沒有報名？ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=208099#208099</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2157" rel="nofollow">阿海</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-15 at 4:52pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><FONT size=3>看了紀念品後，只有一個心得－－為什麼我沒有報名？</FONT></SPAN></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 16:52:01 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=208099#208099</guid>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 : 這一場辦得很棒,只是,怎麼沒有善心人士分享活動照片呢? </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=208091#208091</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3453" rel="nofollow">小蟲</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-15 at 4:21pm<br /><br />這一場辦得很棒,只是,怎麼沒有善心人士分享活動照片呢?]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 16:21:27 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 :   文章發表人 andylin1124想在這問一下，完成...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207930#207930</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4402" rel="nofollow">SamMa</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-14 at 9:28pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 andylin1124</strong></em><br /><br />想在這問一下，完成證書是在現場就領了嗎？還是會用寄的？自己跑完沒注意就回家了！</td></tr></table><br>現場領的，<br>大約跑完5分鐘後就拿到成績單了！<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 14 Nov 2012 21:28:35 +0000</pubDate>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 : 想在這問一下，完成證書是在現場就領了嗎？還是會用寄的？自己跑完沒注意就回家了！...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207923#207923</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2374" rel="nofollow">andylin1124</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-14 at 9:14pm<br /><br />想在這問一下，完成證書是在現場就領了嗎？還是會用寄的？自己跑完沒注意就回家了！]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 14 Nov 2012 21:14:37 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207923#207923</guid>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 : 我也有參加這場低調的遠東新世紀馬拉松，感受到了遠東化纖總廠誠...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207743#207743</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4358" rel="nofollow">aisansan</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-14 at 1:56am<br /><br />我也有參加這場低調的遠東新世紀馬拉松，<div>感受到了遠東化纖總廠誠懇認真辦比賽的精神態度。</div><div><br></div><div>雖然下雨，但氣候溫度非常適合跑馬，</div><div>沿路景色十分漂亮，有機會一定要來這條路線跑跑看。</div><div>看到各位提到能量包，我身為後段班沒看到也沒拿到。</div><div>不過補給充足，志工人員十分認真和熱情，</div><div>活動的各環節也很到位，是一場很棒的比賽。</div><div><br></div>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 14 Nov 2012 01:56:08 +0000</pubDate>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 :   敝人也認同派漢兄的想法...只要主辦單位站在跑者的角度多想一點....Everythingis...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207740#207740</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4273" rel="nofollow">小寶</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-14 at 12:28am<br /><br /><div></div><div></div><font size="3"><strong>敝人也認同派漢兄的想法...</strong></font><div>&nbsp;</div><div><font size="3"><strong>只要主辦單位站在跑者的角度多想一點....</strong></font></div><div><font size="3"><strong></strong></font>&nbsp;</div><div><font size="3"><strong>Everything&nbsp;is nothing...<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="T&#111;ngue" title="T&#111;ngue" /></strong></font></div>]]>
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   <pubDate>Wed, 14 Nov 2012 00:28:20 +0000</pubDate>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 : 遠東馬辦得不錯。  1. 在補給方面由於我只喝水，平常自...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207633#207633</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2237" rel="nofollow">土城烏龜阿財</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-13 at 8:38am<br /><br />遠東馬辦得不錯。<div>1. 在補給方面由於我只喝水，平常自帶一包能量包，不過這次主辦單位提供了兩個能量包，</div><div>發放地點又安排的不錯，剛好是需要補充能量的距離，應該是經過評估的決定。</div><div>美中不足的地方是水杯裡的水量太少了，很多大概只有四分之一，對我們這種過站不停的，只能潤潤喉而已。</div><div>希望最少有半杯的量會比較好。另外杯子最好離桌邊近一點，比較好拿。</div><div>2. 在山區跑，難度雖然較高，不過不必像自行車道的人擠人，尤其要繞圈的狀況，更是擁擠。</div><div>人少了，跑起來感覺開闊許多，心情也跟著開朗起來。</div><div>這場比賽因為我在竹北上班，其實也算是地主選手。不過從未去過水保所，不知那裡的難度。沒有先保持體力，導致最後8km爆掉，最後的幾km的配速還比在山路慢，不過我在8-30km的山路跑得蠻爽的。</div><div>3. 交管其實做得不錯。 雖然我在一個回程的路口被車擋到，得繞過去（車停太慢，非交管人員的錯）。</div><div>4. 回到終點的薑茶，驅除了寒冷，給了我最大的溫暖。</div><div>這場比賽我列為突破心理障礙的一場比賽，最近一場半馬1:46，光橋夜跑全馬28km跳車，直接下橋回終點。</div><div>遠東馬我希望能跑完全程並且跑進330內。</div><div>在主辦單位的用心以及天氣的配合之下，以323達陣，那兩包能量包功不可沒。</div><div>我以後還是會繼續支持遠東馬的。</div>]]>
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   <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 08:38:39 +0000</pubDate>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 : 認同派漢兄想法~~ 這場真的是一場低調又優質的賽事。 小...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207629#207629</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2479" rel="nofollow">hkj579520</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-13 at 8:24am<br /><br />認同派漢兄想法~~<DIV></DIV>這場真的是一場低調又優質的賽事。<DIV>小弟我在這場剛好也破個人PB。主辦單位用心,義工熱心服務~~感謝你們</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 08:24:06 +0000</pubDate>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 : 版主小寶兄介紹的遠東新世紀馬拉松賽真是詳盡實在，個人有幸參與其中，有些心得僅供參考： 1、...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207579#207579</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=2550" rel="nofollow">派漢</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-12 at 9:15pm<br /><br /><P style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" =Ms&#111;normal><strong><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 14pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">版主小寶兄介紹的遠東新世紀馬拉松賽真是詳盡實在，個人有幸參與其中，有些心得僅供參考：</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt" lang=EN-US><?: prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></strong></P><P style="TEXT-INDENT: -36pt; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-para-margin-left: 0gd; mso-list: l0 level1 lfo1" =MsoListParagraph><strong><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin" lang=EN-US><SPAN style="mso-list: Ignore"><FONT face=Calibri>1、</FONT><SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 14pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">遠東公司近年在新竹縣境舉辦幾場馬賽，結合在地特色與路線規劃，深感有用心，雖然是第一次參加該團體舉辦活動，昨日跑在新竹新埔、關西、芎林的鄉間山路，在其他縣市很難得有如此簡易、樸實的馬拉松路線，樸實…讚。</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt" lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></strong></P><P style="TEXT-INDENT: -36pt; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-para-margin-left: 0gd; mso-list: l0 level1 lfo1" =MsoListParagraph><strong><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin" lang=EN-US><SPAN style="mso-list: Ignore"><FONT face=Calibri>2、</FONT><SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 14pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">路線規劃與交管很用心，雖然起伏頻繁的道路讓部分跑者吃不消，比起其他縣市的自行道、快速道路、折騰人的山路…等單調路線，跑起來真的是舒服多了。</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt" lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></strong></P><P style="TEXT-INDENT: -36pt; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-para-margin-left: 0gd; mso-list: l0 level1 lfo1" =MsoListParagraph><strong><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin" lang=EN-US><SPAN style="mso-list: Ignore"><FONT face=Calibri>3、</FONT><SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 14pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">補給站豐富又充足，幾乎每</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt" lang=EN-US><FONT face=Calibri>3</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 14pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">公里一個補給站，水飲料、食物都有，雖然我只喝飲料，對於中後段班跑者的幫助真的很大，表示主辦單位真的有用心。</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt" lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></strong></P><P style="TEXT-INDENT: -36pt; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-para-margin-left: 0gd; mso-list: l0 level1 lfo1" =MsoListParagraph><strong><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin" lang=EN-US><SPAN style="mso-list: Ignore"><FONT face=Calibri>4、</FONT><SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 14pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">終點站結合當地特色，舉辦園遊餐會、提供麻糬、飲品，及其他食物提供跑者，還照顧到當地民眾需求，值得鼓勵。</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt" lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></strong></P><P style="TEXT-INDENT: -36pt; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-para-margin-left: 0gd; mso-list: l0 level1 lfo1" =MsoListParagraph><strong><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin" lang=EN-US><SPAN style="mso-list: Ignore"><FONT face=Calibri>5、</FONT><SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 14pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">第一次回終點時，竟然有「遠東徐董事長」在終點線等待，與完賽跑者合影留念</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt" lang=EN-US><FONT face=Calibri>(</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 14pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">是否僅有前幾名？</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt" lang=EN-US><FONT face=Calibri>)</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 14pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin">，這是從未有的經驗，真的是非常難得，佩服佩服。</P><DIV><P style="TEXT-INDENT: -36pt; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-para-margin-left: 0gd; mso-list: l0 level1 lfo1" =MsoListParagraph>6、</SPAN></strong><SPAN style="FONT-FAMILY: '新細明體','serif'; FONT-SIZE: 14pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-: EN-US; mso-fareast-: ZH-TW; mso-bidi-: AR-SA"><strong>難得陰涼舒適的跑馬天氣，結合悠閒的鄉間小路，相信有緣參與的跑者記憶深刻，新埔、關西當地純樸的民眾也一定難忘，希望下次有機會在其他縣市地點能有如此的感動。</P></DIV></strong></SPAN>]]>
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   <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 21:15:57 +0000</pubDate>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 :  在討論區中，比較少看到遠東馬的討論∼ 真的算是低調......</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207577#207577</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4402" rel="nofollow">SamMa</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-12 at 9:10pm<br /><br />在討論區中，比較少看到遠東馬的討論∼ 真的算是低調...<br>不過這場優質的活動，有參加過的應該都感受得到，<br>列為明年必參加活動之一！<br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 SamMa - 2012-11-12 at 9:11pm</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 21:10:18 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207577#207577</guid>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 : 好棒的遠東馬，明年必定來報到。 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207556#207556</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3420" rel="nofollow">noahtsai</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-12 at 5:22pm<br /><br /><FONT color=#000099 size=3><img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />&nbsp;好棒的遠東馬，明年必定來報到。</FONT>]]>
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   <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 17:22:48 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207556#207556</guid>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 : 看來俊蓮姐是個重情重義的人,並沒有讓熱鬧優質的田中馬所吸引而...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207553#207553</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4365" rel="nofollow">柯小明</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-12 at 4:59pm<br /><br />看來俊蓮姐是個重情重義的人,並沒有讓熱鬧優質的田中馬所吸引而放棄遠東馬!!<DIV>我也給遠東馬打100分,感謝交管人員100分的表現,讓跑者們自在順利的跑步,也沒有突然要等車過或閃車的情形發生,標準距離的補給站,補給站的東西也很充裕,讓我驚喜的是第一次在比賽中能拿到能量包(據說還能多拿~工作人員好大方),里程數明顯標示,讓大家清楚知道跑多遠了,滿滿一袋的完賽伴手禮,跑完回到選手休息區前還不斷供應薑茶,優格及香蕉,水,還有,有別一般賽後的便當,100元園遊會點卷讓我吃的超飽的,沒按讚都不行!!其實跑者們基本要求只要有充裕的補給就ok了,更何況又多出這麼多的優點,主辦單位這麼用心,老天爺都感動了,不忍心再下雨了!!不是嗎??</DIV>]]>
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   <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 16:59:23 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207553#207553</guid>
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   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 :   忙著趕高鐵不知到遊園&amp;#21173;還可換吃的,回家...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207547#207547</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4985" rel="nofollow">廈門馬在台</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-12 at 4:30pm<br /><br /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" /><img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Cry" title="Cry" />忙著趕高鐵不知到遊園&#21173;還可換吃的,回家老婆問怎麼今天沒便當,我只好自做聰明....有發兩包米粉,可是要自己炒<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ouch" title="Ouch" />]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 16:30:32 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207547#207547</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 :   我也打一百分∼很讚．....只有我自己睡過頭.....一路狂追...還好不是被關門外......</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207543#207543</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=897" rel="nofollow">yea919</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-12 at 4:20pm<br /><br /><font size="3">我也打一百分<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />∼很讚．....只有我自己睡過頭.....一路狂追...還好不是被關門外...</font>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 16:20:01 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207543#207543</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 : 恭喜奕嘉跑出不錯的好成績．女生沒有很少啊，女生都跑到前面去了...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207539#207539</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=474" rel="nofollow">賁俊蓮</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-12 at 3:42pm<br /><br /><FONT size=3>恭喜奕嘉跑出不錯的好成績．女生沒有很少啊，女生都跑到前面去了啦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><DIV></DIV>很不錯的比賽．水和運動飲料都不缺，還有不少水果（橘子，香蕉，柳丁等等），補充熱量有巧克力及小點心等，鹽巴梅粉檸檬片都沒缺，還有中途的兩站有能量包<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />，最棒的是補給站兩至三公里就有一個，正好．<DIV></DIV>賽後的東西很豐盛，還有沒照出來的禮卷，可以去園遊會會場換商品．真的是滿載而歸．<DIV></DIV>工作人員都很熱心幫我們加油，圍觀的當地居民也是，熱情又友善，尤其是最後三站的舞蹈會員的美女團，我們約好了明年要一起跳跳舞，因為今年已經一起跳了騎馬舞<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" /><DIV>在一個廟口我們幾個跑友臭屁說來跑四次了，還獲得了如雷的掌聲呢．怪不好意思的．</DIV><DIV><DIV></DIV>還有管制路線的交管人員更很盡心維時路口跑友經過時的安全，也都有幫我們加油．跑友還問我說為什麼新竹的警察都又帥又年輕？</DIV><DIV></DIV>除了廁所排久一點之外（前面那個跑友你也拉太久了吧<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Dead" title="Dead" />），我也打一百分<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Clap" title="Clap" />∼很讚．<DIV></DIV>尤其是據遠東公司高層人士透露，主辦單位說明年會有四年都有跑的ＶＩＰ優惠（哇哈哈，我有啦<img src="http://www.taipeimarath&#111;n.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="LOL" title="LOL" />），滿五年有優惠，等十年時更有驚喜喔！<DIV></DIV></FONT>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 15:42:49 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207539#207539</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 :   謝謝遠東馬主辦單位! 真的是一場很優質的比賽!而且老天爺也賞給跑者一個最適合跑馬拉松的天氣!雖然賽前下大雨...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207537#207537</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4424" rel="nofollow">奕嘉Huang</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-12 at 3:14pm<br /><br />謝謝遠東馬主辦單位! 真的是一場很優質的比賽!&nbsp;<div>而且老天爺也賞給跑者一個最適合跑馬拉松的天氣!&nbsp;</div><div>雖然賽前下大雨 + 打雷 + 意外停電&nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley16.gif" border="0" alt="Cool" title="Cool" /></div><div>.</div><div>伴手禮真的太多了! 兩大包米粉, 我要吃很久 CC</div><div>園遊會也很棒, 好多好吃的東西! &nbsp;</div><div>特別安排初馬選手上台頒獎留影這招真是太棒了! 好羨慕今天跑初馬的朋友!</div><div>.</div><div>義工們的熱情也沒話說, 雖然補給不是很彭湃, 但該有的有, 水果也好多!&nbsp;</div><div>義工們還一直叫你吃多一點! 幫你熱情加油/鼓勵!</div><div>.</div><div>不過這場女跑友好少 &gt;///&lt; &nbsp;但都很強!&nbsp;</div><div>.</div><div>不過記得一個笑點就是, 第一個折返點後高架橋下...</div><div>百馬吳大哥父子和朋友好像在談論, 這場沒什麼女生的時候....</div><div>我就偷偷從中間穿過去 &nbsp;<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0" alt="LOL" title="LOL" />&nbsp;</div><div>印象中他們三人並排跑者 (爬坡中), 我不想繞太大圈, 剛好吳大哥和朋友之間有個大空檔, 所以我就偷偷跑過去 XD</div><div>對不起吳大哥 和 吳大哥的的朋友 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Embarrassed" title="Embarrassed" />&nbsp;</div><div>.</div><div>謝謝遠東馬, 謝謝老天爺賞我一個不算太難跑, 又讓我達成夢想破PB的馬拉松&nbsp;</div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 奕嘉Huang - 2012-11-23 at 10:51am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 15:14:51 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207537#207537</guid>
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  <item>
   <title>低調但是優質滿分的遠東馬 :            11月11日,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=12454&amp;PID=207529#207529</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4273" rel="nofollow">小寶</a><br /><strong>Subject:</strong> 12454<br /><strong>發表於：</strong> 2012-11-12 at 2:15pm<br /><br /><div></div><div><font size="3"><strong>11月11日, 在大陸內地卻是個王老五的節日, 人們戲稱光棍節...</strong></font></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">也許是日子太漂亮了, 在這一天彰化田中馬與新竹遠東馬, 都選在這一天..</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">10日, 天空晴朗, 陽光滿滿, 害怕隔天又是個烤肉的日子.</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">可喜的事, 傍晚天氣開始變化, 雲層開始聚集了起來, 似乎是個好前兆.</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">11日清晨, 陰霾的天空飄著點點雨絲, 真是個好天氣(對跑馬拉松而言).</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">匆匆吃了早餐, 趕到會場, 馬拉松的場子似乎就是如此, 熱鬧非凡...</font></strong></div><div>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">邊熱身及準備寄物, 一邊聽著主持人介紹著超馬媽媽邱小姐的戰績....</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">不久6:30分準時開跑</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><img src="http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/540216_477722275571784_1108023309_n.jpg" height="807" width="923" border="0" /></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">一路沿著新竹, 新埔到關西的118線道, 也許假日早上車輛不多, </font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">也不會聽到刺耳的喇叭聲, 對跑著而言, 真好...</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">不久之後便轉進一條鄉間小路, 往芎林方向, </font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">一路上清新的竹林氣味, 伴隨著幾聲的雞啼, 這是都市人夢寐以求的享受.</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">到了芎林大華技術學院後第一折返點後, 拿了一包Power energy, </font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">回到了第一"圓環", 緊接著往</font></strong><strong><font size="3">上林里覲山莊跑去, 其實之後的兩條路線</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">都是在關西的純樸的小山��, 這</font></strong><strong><font size="3">一路上大大小小的緩坡, 考驗著跑者的腿力</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">這時候就看到一些跑友表情痛苦的當起步兵了....</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">一直到相對高點之後到了第二折返點, 此時就比較輕鬆的跑下去囉..</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">到了第二"圓環", 往南山里水保教室跑去,&nbsp; 這時又是另一</font></strong><strong><font size="3">緩坡往上...</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">又是一個痛苦的時刻, 此時只剩下雙腳和心理的堅持, 驅使著我往上跑下去..</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">過了第三折返點, 驚喜的Power energy, 又出現了...</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">此時的我, 真的是全身擠不出一分力氣了....急忙喝了一包, </font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">再跟志工要了一包, 拿在手上, 對著它說, 剩餘的里程就靠你了...</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">全程補給站, 有水有寶礦力, 有香蕉...等等, 雖然不比其他場子那麼"澎湃"..</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">但是我只要有水有運動飲料, 再加上額外的能量補充包, </font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">其他的對我來說似乎就不是那麼重要了...</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">回到終點, 領到了伴手禮, 除了下圖以外的東西, 還有兩大包米粉...</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">也可以說是滿載而歸啊, 另外還有100元園遊&#21173;, </font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">我用它買了一個便當50, 貢丸湯20, 西瓜汁30....真的是太棒了....</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">對我而言, 新竹跑步路線其實很多, 南寮17公里海岸線, 寶二水庫環湖道路.</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">以及這次主辦單位辛苦策畫的"古樸農村鄉間山路"...</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">甚至是明年的尖石到鎮西堡超級馬拉松(我有看到賁小姐背後的宣傳單喔)...</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">都是非常棒而且優質的路線.......</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">感謝主辦單位及志工, 還有負責成績計時的大腳ㄚ...謝謝你們的付出....</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><strong><font size="3">也希望還有其他人能在新竹發現更棒的路跑路線.....</font></strong></div><div><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div><div><img src="http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/533783_512188998791778_500398011_n.jpg" height="720" width="960" border="0" /></div><div>&nbsp;</div><div>Photo : from 遠東馬拉松 facebook</div><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 小寶 - 2012-11-16 at 3:03pm</span>]]>
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   <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 14:15:59 +0000</pubDate>
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